Муаллиф:
Randy Alexander
Санаи Таъсис:
1 Апрел 2021
Навсозӣ:
24 Июн 2024
Мундариҷа
Оё мӯи саратон хушк, зудшикан, беҷон ва шустан душвор аст? Новобаста аз он ки шумо чӣ гуна мӯйе доред, бо вақт ва саъйи худ, шумо метавонед онро дубора эҳё кунед. Муносибати мулоим бо мӯи худ, пешгирӣ аз амалҳое, ки ба он зарар мерасонанд ва истифодаи усулҳои амиқи кондитсионерӣ ба мӯи шумо кӯмак мекунад, ки тобиши табиии худро барқарор кунад.
Қадамҳо
Қисми 1 аз 3: Оғоз бо одатҳои солим
Ҳангоми шустан ва хушконидани мӯй бо мӯи худ мулоим бошед. Мӯи хушк маънои мӯи заифро дорад. Муносибати дағалона бо мӯи худ боиси тақсим шудани нӯгҳо ва ҳатто метавонад боиси рехтани мӯй гардад. Ҳангоми шустани мӯй, хушк ва мӯи худро нигоҳубин кунед, онро ҳамчун як матои нозук фикр кунед, ки ба нигоҳубини мутлақ ва мулоим ниёз дорад. Ин маънои онро дорад, ки мӯйро молидан, кашидан ё каҷ кардан нест.
- Ҳангоми шустани мӯй, бо истифодаи сарангушти худ шампунро аз мӯи худ ба ҷои тақрибан ба каф молидан, яксон шӯед.
- Мӯйро бо оби хунук ё гарм шуста кунед; Оби гарм ба мӯй зарари бештар мерасонад.
- Вақте ки шустани мӯйро ба итмом мерасонед, мӯйҳои худро ба нармӣ фишор диҳед, то ба ҷои печутоб ва тоб додан оби зиёдатиро тоза кунед. Сипас, мӯйҳои худро бо дастмоле хушк кунед.
Мӯйҳои худро зуд-зуд нашӯед. Мӯй хушк мешавад, вақте ки равғанҳои табиии сар имкон надоранд, ки мӯйро ғизо диҳанд. Барои мӯйҳои хушк, ҳар рӯз шустани мӯи сар хушктар ва зудшикантар хоҳад шуд, зеро шумо аз он миқдор равғане, ки ҳар рӯз ба мӯи сари шумо лозим аст, халос мешавед. Шумо бояд мӯйҳои худро дар як ҳафта танҳо ду-се бор бишӯед, то равғани сари худро вақти ғизо додан ба мӯи худ диҳад.- Вақте ки шумо сатҳи шампунатонро кам мекунед, шумо мебинед, ки пӯсти саратон равғанинтар аст, зеро он ба истеҳсоли равғанҳои иловагӣ одат мекунад, то равғани аз шустани мӯи саратон гумшударо зудтар ҷуброн кунад. Шумо бояд аз 1 то 2 ҳафта интизор шавед, то чизҳо бештар мутавозин шаванд; Вақте ки шумо якчанд рӯз шустанро бас мекунед, мӯи шумо дигар ифлос нахоҳад шуд.
- Агар решаҳо каме равғаннок ба назар мерасанд, шампуни хушк як роҳи олии халос шудан аз мушкилот аст, бе он ки онро бо об шуста диҳед.
Бигзор мӯй ба таври табиӣ хушк шавад. Оё шумо зуд-зуд аз мӯйхушккунак истифода мебаред? Вақти он расидааст, ки истифодаи онро бас карда, ба мӯи худ имконият диҳед, ки ба таври табиӣ хушк шавад. Ҳавои гарми фенро ба мӯи худ равона кунед, солимтар нахоҳад шуд. Дар ҳоле ки хушккунӣ мӯи шуморо тобнок менамояд, гармии хушккунак метавонад ба он зарар расонад ва бо мурури замон он метавонад ба нӯгҳо ва шикастан оварда расонад.- Вақте ки шумо бори аввал ба хушкшавии мӯи худ шурӯъ мекунед, эҳтимолан шумо аз натиҷаҳо қонеъ нахоҳед шуд. Лутфан пурсаброна интизор шавед; Пас аз чанд моҳи нигоҳубини мӯи мӯй, таркиби табиатан зебои мӯй имкони дурахшиданро пайдо мекунад.
- Вақте ки ба шумо лозим аст, ки барои ороиши мӯи худ як мӯхушккунакро истифода баред (ва шумо инро танҳо дар мавридҳои махсус бояд анҷом диҳед), хуб аст, ки мӯхушккунакро ба режими хунук ё гарм хушк кунед ва онро аз худ дур кунед сари шумо чанд сантиметр.
Ба ҷои хасу мӯй шона истифода баред. Чуткаҳои мӯй аксар вақт бо ҷарроҳӣ ва зарар ба мӯй хеле ноҳамворанд. Азбаски мӯи хушк хеле нозук аст, ин амал метавонад онро ҷаззоб ва бераҳм нишон диҳад. Ба ҷои ин, шонаи васеи дандоншӯро истифода бурда, мӯйро ҳангоми тар шуданатон шӯед. Ин ба мӯи шумо мулоимтар хоҳад буд ва шуморо ба кашидани мӯи худ ва шикастани он водор намекунад.- Агар мӯи шумо печида бошад, кӯшиш кунед мӯйро аз нӯгҳо сар карда, оҳиста ба сӯи реша ҳаракат кунед. Агар шумо мӯи худро аз реша тоза кунед, боиси афтодани мӯй хоҳед шуд.
- Шумо инчунин метавонед ангуштони худро барои кушодани мӯй истифода баред. Каме кондитсионер мӯй молед ва мӯйҳои печондашударо то он даме ки мӯй комилан даст нарасонад, масҳ кунед.
Тарзи ороиши ба мӯи худ зарароварро бас кунед. Ростӣ, ҷингила, ранг ё истифодаи усулҳои дигари табобат метавонад ба мӯй зарари доимӣ расонад, ҳатто агар шумо инро як бор ҳам кунед. Агар мӯи шумо хеле хушк бошад ва шумо кӯшиш кунед, ки онро дубора эҳё кунед, то он даме, ки шумо ороишро қатъ накунед, мӯи шумо наметавонад ба таркиби ҷолиб ва табиии худ баргардад. зарар ба мӯй. Амалҳои зеринро пешгирӣ кунед:
- Аз асбоби ороиши ҳароратӣ, ба монанди дарзмол, чармгармкунак ё росткунак истифода баред (шумо бояд онро бо усули гармӣ иваз кунед).
- Ранги мӯй, сафедкунии мӯй ё равшанӣ (алтернативаҳои табиӣ бояд истифода шаванд).
Аз мӯйҳое, ки дароз кардани мӯйро талаб мекунанд, канорагирӣ кунед. Мӯйҳои бофтан, бофтан ва дигар мӯйҳо, ки амали дароз кардани мӯйро аз реша дар бар мегиранд, ба мӯи хушк зарари бештар мерасонанд. Анҷом додани яке аз ин мӯйҳо метавонад боиси шикастани коҳӣ ва бемории баъзе ҷойҳо гардад. Беҳтарин роҳ ин аст, ки мӯи худ ба таври табиӣ афзоиш ёбад, дар ҳоле ки мӯи шуморо ғизо медиҳад. таблиғ
Қисми 2 аз 3: Нигоҳубин барои мӯи хушк
Пас аз шампункунӣ кондитсионерро истифода баред, ки барои мӯи худ фоидаовар бошад. Вобаста аз дарозии мӯи худ дар даст миқдори кондитсионерро тақрибан 2,5 см ё андозаи танга гузоред. Шумо бояд миқдори зарурии маҳсулотро барои пӯшонидани тамоми мӯи худ бе вазнин истифода баред. Кондитсионерро ба мӯй нарм кунед, диққаташро ба нӯгҳо диҳед ва бо оби гарм ё хунук шустед.
- Агар мӯйи шумо хеле хушк бошад, шумо метавонед барои он кондитсионери таркибро истифода баред. Ин маҳсулот барои мӯйро аз хушкшавӣ дар давоми рӯз муҳофизат мекунанд ва ба нигоҳ доштани дурахшиши абрешим ва нигоҳ доштани мӯй мусоидат мекунанд.
- Агар мӯйҳои шумо мӯйсафед ба назар расанд ва пас аз истифодаи кондитсионер қувват надоранд, кондитсионерро иваз кунед. Маҳсулоте, ки дорои равғанҳои табиӣ мебошанд ва бидуни силикон ҳастанд, ҷустуҷӯ кунед.
Мунтазам мӯи шуморо ғизо медиҳад. Барои барқарор кардани қобилияти мӯйҳои осебдида ба шумо лозим аст, ки аз мӯи муқаррарии мӯй бештар ғамхорӣ кунед. Барои ба даст овардани бофта ва тобише, ки шумо орзу мекунед, шумо бояд ҳафтае як маротиба ғизои чуқур кунед. Шумо метавонед мӯйҳои мағозаро аз маҳсулоти ғизоии амиқ истифода баред ё равғанҳои ҳаррӯза, масалан, равғани кокос, равғани бодом ё равғани жоҷоба истифода баред. Барои ғизо додани мӯи худ ба шумо лозим аст:
- Мӯйро нам кунед ва як-ду қошуқи маҳсулотро ба мӯи худ молед. Бо шона ё ангушти васеи дандон истифода бурда, маводи ғизоии ҳар як риш мӯи худро аз реша то нӯг молед.
- Сарпӯши душ пӯшед ё мӯи худро бо пластикӣ пӯшонед.
- Бигзор он ҳадди аққал ним соат ё як шаб нишинад.
- Мӯи худро чун одати маъмулӣ бишӯед, то маҳсулотро аз мӯи худ бишӯед. Эҳтимол аст, ки мӯи саратонро бори дигар шӯед, то маҳсулоти боқимондаро аз мӯи худ комилан тоза кунед.
Ниқоби мӯи DIY дар хона. Агар шумо хоҳед, ки мӯйҳоятон фавран тобнок ва камғубор ба назар расанд, шумо метавонед худатон ниқобҳои мӯйро дар хона созед ва пеш аз шампункунӣ ба мӯи худ молед. Мӯи худро дар душ тар кунед ва омехтаро ба мӯи худ молед. Вақте ки душ ба охир расид, мӯи худро бишӯед. Шумо метавонед ниқобҳои зеринро истифода баред:
- 2 қошуқи асал
- Банан ё авокадо майда карда мешавад
- 2 қошуқи йогурти ширин
- 1 дона тухм зада шудааст
- Омехта компонентҳои дар боло зикршударо дар бар мегирад
Барои муҳофизат кардан ба мӯи худ равған молед. Барои мӯйҳои хеле хушк равған мӯи шуморо аз варам ва парешонӣ нигоҳ медорад. Миқдори тангаи равғанро ба дасти худ андозед. Равғанро бо ангуштони худ ба мӯи худ яксон молед, диққати худро ба нӯгҳо равона кунед ва аз реша канорагирӣ кунед. Шумо метавонед яке аз равғанҳои зеринро истифода баред:
- Равғани Арган
- Равғани зайтун
- Равғани кокос
- Равғани Jojoba
Мӯйҳои худро бо хасу аз мӯи хукҳои ваҳшӣ сохташуда шона кунед. Дар ҳоле, ки шумо бояд аз истифодаи тақрибан ҳама намуди хасу мӯй худдорӣ кунед, хасу мӯй истисно аст. Ин хасу бо мӯйҳои табиӣ сохта шудааст, ки сохтори мӯи шуморо тақлид мекунанд. Он ба шумо кӯмак мекунад, ки равғанҳои табиии мӯи худро аз гӯша то нӯг ба мӯй зарар надоред. Ин як воситаи олиҷаноби сармоягузорӣ барои шумост, агар мӯйҳоятон мисли пахол мелағжанд ва шумо мехоҳед, ки барои мустаҳкам кардани он тамоми кӯшишҳоро кунед. Ин аст тарзи истифодаи хасу мӯй:
- Хастаро як шаб пеш аз нақшаи шустани мӯй истифода баред, зеро дар ин лаҳза решаҳои шумо каме равған ҳосил мекунанд.
- Барои кушодани мӯй шонаи васеи дандонҳоро истифода баред.
- Чӯткаи мӯйро аз реша то нӯгҳо шона кунед. Пеш аз гузаштан ба боқимонда дар ҳамон қисмати мӯй якчанд маротиба такрор кунед.
- То он даме, ки тамоми мӯи саратонро тоза кунед, давом диҳед. Пас аз ба итмом расидан, мӯи шумо мулоим ва тобноктар мешавад. Пеш аз шустани мӯй шумо бояд аз 1 то 2 соат интизор шавед.
Қисми 3 аз 3: Тарбияи мӯи солим
Массажи сар. Массажи сар кӯмак мекунад, ки гардиши хун дар минтақаи наздик ба хатти мӯй афзоиш ёбад ва ба афзоиши мӯй мусоидат кунад. Кӯшиш кунед, ки ҳар вақте, ки мӯи саратонро мешӯед, одат кунед, ки мӯи саратонро массаж кунед. Бо истифода аз сарангушти худ, мӯи сарро бо ҳаракатҳои даврашакл масҳ кунед ва ба тамоми мӯй сар кунед.
- Массажи пӯст ба паст кардани шиддат ва сабук кардани дарди сар кӯмак мекунад.
- Барои таъсири иловагӣ шумо метавонед бо равған масҳ кунед. Равғани кокос, равғани бодом, равғани зайтун ё равғани жоҷобаро дар пӯсти сар масҳ кунед, пас мӯи худро бишӯед.
Маҳсулоти нигоҳубини мӯйро, ки аз компонентҳои табиӣ сохта шудаанд, истифода баред. Бисёре аз маҳсулот ваъда медиҳанд, ки ба шумо мӯи қавӣ меоранд, аммо дар асл онҳо дорои компонентҳое мебошанд, ки натиҷаҳои комилан баръакс медиҳанд. Шампунҳо, кондитсионерҳо ва маҳсулоти ороишӣ метавонанд мӯи шуморо нисбат ба муқаррарӣ хушктар ва тезтар кунанд. Аз маҳсулоти табиӣ гузаред, аз таркиби таркибҳои зерин зарар надоред:
- Сульфатҳо: Дар таркиби шампунҳо ва дигар маҳсулоти тозакунӣ, онҳо равғани табииро аз мӯи худ тоза мекунанд ва мӯи шуморо хушк мекунанд.
- Силикон: дар таркиби кондитсионер пайдо мешавад, онҳо дар мӯй ҷамъ мешаванд ва пас аз як давраи истифода боиси пайдоишҳо мешаванд.
- Алкогол: Одатан дар таркиби мӯйҳои ороиши мӯй мавҷуданд, ки онҳо ба афзоиши хушкии мӯй мусоидат мекунанд.
Мӯйро аз дарун ба берун ғизо медиҳад. Ғизоҳо ва нӯшокиҳое, ки мо истеъмол мекунем, ба пайдоиши мӯи мо саҳми калон доранд. Агар шумо хоҳед, ки мӯи зебо дошта бошед, бояд ба бадани худ ғамхорӣ кунед, то мӯй солим гардад. Барои пешрафти солими мӯй шумо метавонед инҳоро иҷро кунед:
- Хӯрдани фаровони хӯрокҳои серғизо низ метавонад ба мӯй фоида оварад. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо сафедаи бадан, кислотаҳои чарбии омега-3 ва оҳанро ба даст меоред. Салмӯн, сардин, нахӯд, авокадо ва зағир барои шумо интихоби хуб аст.
- Барои пешгирии лихорадка моеъҳои зиёд нӯшед. Об инчунин барои хушк шудани мӯй кӯмак мекунад.
- Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед. Дуди тамоку метавонад ба мӯи шумо осеб расонад.
Мӯйро аз офтоб ва дигар элементҳо муҳофизат кунед. Сарфи зиёди вақти офтобӣ бидуни муҳофизат кардани мӯй метавонад боиси сӯхтани мӯйҳо гардад. Барои муҳофизат кардани мӯи худ, ба монанди муҳофизати пӯст, шумо метавонед мӯи худро ҳангоми муҳофизат кардани соатҳо дар офтоб муҳофизат кунед.
- Агар тамоми рӯзро дар офтоб гузаронидан лозим ояд, кулоҳ пӯшед, то мӯи худро пӯшонед.
- Ҳангоми шиноварӣ, сарпӯши шиновариро барои муҳофизат кардани мӯи худ аз кимиёвӣ дар ҳавз истифода баред.
- Дар ҳавои сард, капот пӯшед, то мӯйро аз ҳавои хунук ва хушк ҳифз кунед.
Мӯйҳои худро мунтазам тарошед. Иҷрои ин қадамҳо ба мӯи нави қавии шумо имконият медиҳад, ки калон шаванд. Шумо бояд мӯйҳои худро дар ҳар ду-се моҳ ороиш диҳед, то нӯги хушк ва осебдидаро тоза кунед. Пас аз чанд моҳ, мӯйҳои кӯҳнаи шумо бо мӯйҳои нави зебо иваз карда мешаванд. таблиғ
Маслиҳат
- Усули дигари ба даст овардани мӯи тобнок ва абрешим иборат аз он аст, ки сиркои сафедро бо об дар андозаи баробар омехта кунед ва бо ин маҳлул пеш аз шампункунӣ мӯи худро шустед.
- Бигзор кондитсионер пеш аз шустани мӯй якчанд дақиқа болои мӯи худ бинишинад.
- Барои мӯйҳои ҷингила, маҳсулоти аз сулфат озодро ҷӯед, зеро сулфатҳо мӯйҳои пошида ё мавҷнокро хушк мекунанд.
