Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Геморрой метавонад бо ҳар кас ва дар ҳар синну сол рух диҳад. Геморрой, ки рагҳои хунгузари номусоид калон карда мешаванд, метавонанд дар дохили мақъад ва ё берун аз он бошанд.Геморрой аз сабаби зиёд шудани фишор ба минтақаи коси ва рагҳои хунгарди рӯдаи рост ба вуҷуд меояд, ки аксар вақт бо қабзият, дарунравӣ ё ташаннуҷ ҳангоми истифодаи ҳоҷатхона алоқаманданд. Дар баъзе ҳолатҳо, бавосир метавонад аз сабаби фарбеҳӣ, вазнинии вазнин ё ҳомиладорӣ ба рагҳои хунгузари поёнии шикам бошад. Хушбахтона, аксар вақт бе маслиҳати духтур табобати бавосири беруна имконпазир аст. Шумо барои рафъи дард, нороҳатӣ ва хориши бавосир бисёр корҳоро карда метавонед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Дарди бавосирро рафъ кунед

1. 

   Ҳаммоми гарм гиред. Тар кардан дар ваннаи гарм дарди бавосирро рафъ мекунад. Шумо метавонед ванна ё ваннаи нишастатонро бо оби ширгарм пур кунед (деги хурд, ки болои ҳоҷатхона ҷойгир карда мешавад, то макони мақъадро тар кунед). Обро гарм нигоҳ доред ва ба ҳаммоми пурра як пиёла намаки эпсом илова кунед ё дар ваннаи sitz 2-3 қошуқ намак илова кунед. Дар як рӯз 2-3 маротиба тар кунед.
   • Дар хотир доред, ки минтақаи мақъадро тоза нигоҳ доред. Ҳангоми душ, ҳаммом ё истифодаи ҳоҷатхона мулоим бишӯед. Ба шумо собун истифода кардан лозим нест, зеро собун метавонад асабоният кунад. Шумо метавонед лосиони Cetaphil -ро барои ором кардани бавосир истифода баред ва боиси асабонияти минбаъда нагардад. Бо дастмоле тоза хушк кунед.

2. 

   
   
   Компрессҳои хунукро истифода баред. Барои карахт кардани ҷои дард, шумо метавонед бастаи ях ё бастаи хунукро истифода баред. Рӯймолчаи тозаи пахтаро дар оби хунук тар кунед, сипас онро ба бавосир 10-15 дақиқа молед. Шумо метавонед онро дар як рӯз якчанд маротиба истифода баред.
   • Ҳангоми истифода бурдани бастаи ях, матоъро дар байни баста ва чарм гузоред. Дар сурати мустақиман ба пӯст гузоштан, бастаи ях метавонад ба матоъ зарар расонад.

3. 

   
   
   Гелҳо ё лосиёҳоеро молед, ки дард ва хоришро таскин медиҳанд. Пас аз тар кардан ва хушк кардани бавосир, каме гели алоэ ё версияи зидди хориш молед. Онеро ҷустуҷӯ кунед, ки дорои желе нафт, равғани минералӣ, равғани ҷигари акула ва фенилэфрин бошад. Фенилэфрин таъсири зидди конгестсивӣ дорад ва барои танг кардани бавосир кӯмак мерасонад. Шумо инчунин метавонед гели алоэ-вераро барои ором кардани бавосир истифода баред.
   • Агар бавосир аз ҳад зиёд дардовар ё нороҳат бошад, шумо метавонед якчанд гели рафъи дардро, ки барои кӯдаки дандоншӯӣ пешбинӣ шудааст, молед. Дандон кардани гелҳои дарди кӯдакон дорои як антисептики мубрамиест, ки метавонад ба рафъи дард ва нороҳатӣ мусоидат кунад.
   • Аз кремҳои стероидӣ худдорӣ кунед, зеро онҳо метавонанд ба бофтаҳои нозуки атрофи бавосир зарар расонанд.

4. 

   
   
   Нишонаҳои бавосирро бо astringent коҳиш диҳед. Пахтаро дар фунду ҷодугар тар кунед ва баъд аз истифода аз ҳаммом ба геморрой гузоред. Ҳар рӯз ҳадди аққал 4-5 маротиба такроран лозим ояд. Шумо инчунин метавонед як пахтаи пахтаро дар поёни либоси таги худ барои таъсири дарозтар гузоред.
   • Фунду ҷодугар метавонад хориш, нороҳатӣ, хашм ва сӯхтанро, ки аз бавосир ба вуҷуд омадааст, коҳиш диҳад ва инчунин варамро коҳиш диҳад.
   таблиғ

Қисми 2 аз 3: Такмили парҳез ва тарзи ҳаёт

1. 

   Бештар нах истеъмол кунед. Ба парҳези худ нахи бештар илова кунед ва тадриҷан онро афзоиш диҳед, то дабдабанок нашавад. Гарчанде ки ҳама ба миқдори гуногуни нахи бар асоси истеъмоли калория зарурӣ доранд, дар маҷмӯъ шумо бояд кӯшиш кунед, ки агар шумо духтар бошед, дар як шабонарӯз 25 г нах ва агар шумо мард бошед, 30 г нах дар як рӯз гиред. рӯз. Нахи нахчӯбро мулоим мекунад ва берун баромадани онро осон мекунад. Нахҳои гуногун таъсири мухталиф доранд, аз ин рӯ кӯшиш кунед, ки нахи гандум ва донаҳои дигареро гиред, ки метавонанд табларзаро мулоим кунанд.
   • Иловаҳои нахи парҳезӣ метавонанд хунравии бавосирро коҳиш диҳанд ва илтиҳоб ва хашмро коҳиш диҳанд.
   • Агар шумо худро шамолхӯрда ё шамолхӯрда ҳис кунед, эҳтимолан нахи аз ҳад зиёд мехӯред.
   • Шумо метавонед истеъмоли нахи худро бо интихоби ғалладонагиҳо, меваҳои пурра, сабзаҳои баргӣ ва лӯбиёгӣ зиёд кунед.
   • Шумо инчунин метавонед нахро бо хӯрдани йогурт бо хамиртуруши хом ва пробиотикҳо ба даст оред.

2. 

   Хӯрокҳои хурд бихӯред ва моеъҳои фаровон бинӯшед. Тамоми рӯз хӯрокҳои хурди серғизо бихӯред. Ин ба системаи ҳозима кӯмак мекунад, ки хӯрокро коркард кунад ва баданро бо маводи ғизоӣ барои табобати бавосир таъмин намояд. Инчунин ба шумо лозим аст, ки дар давоми рӯз оби фаровон бинӯшед.
   • Моеъ онро мулоимтар мекунад ва берун рафтанаш осонтар мешавад.

3. 

   Мунтазам машқ кунед. Фаъолиятҳои камтаъсирро ба монанди шиноварӣ, рақс, йога ва сайругашт интихоб кунед; Аз машғулиятҳои стресс, ба монанди бардоштани вазн худдорӣ кунед. Фаъолиятҳое, ки камтар таъсир мерасонанд, ба организм таъсири зиддиилтиҳобӣ мерасонанд ва ба ин васила ба коҳиш ёфтани нишонаҳои бавосир кӯмак мерасонанд. Варзиш инчунин ба нигоҳ доштани саломатии бадан мусоидат мекунад ва ҳаракатҳои рӯдаро дастгирӣ мекунад.
   • Машқҳои фарши косро санҷед.
   • Машқҳо инчунин ба паст кардани фишор ба рагҳои хунгард, ки ба дарди бавосир мусоидат мекунанд, кӯмак мекунанд.

4. 

   Ҳангоми нишастан фишорро кам кунед. Ҳангоми нишастан як болишти кафкдор ё миёншикан низ кӯмак мекунад. Ин кӯмак мекунад, ки фишор сабук карда шавад. Шумо бояд бевосита дар сатҳи сахт нишастанро пешгирӣ кунед.
   • Фишор ба бавосир метавонад дабдабанок ва ҳатто пайдоиши навро зиёд кунад.

5. 

   Мунтазам ба ҳоҷатхона равед. Агар имконпазир бошад, кӯшиш кунед, ки ҳар рӯз дар як вақт бефосила ҷарроҳӣ кунед. Агар шумо ҳаракати мунтазами рӯда дошта бошед, маҷбур намешавед. Мунтазам ба ташноб рафтан нишонаи саломатии шумост.
   • Аз ҳад зиёд фишор надиҳед. Аз дастгирии ҷозиба истифода баред ва бигзоред, ки рутбаи худро иҷро кунад. Агар он кор накунад, тақрибан як соат интизор шавед ва дубора кӯшиш кунед.
   • Шумо метавонед пойҳоятонро ба сандалии начандон калон гузоштед, то барои ҳаракатҳои рӯда осонтар зонуҳоятон аз паҳлӯҳои шумо баландтар бошанд.
   таблиғ

Қисми 3 аз 3: Табобати бавосири беруна

1. 

   Истеъмолкунандаи муносибро интихоб кунед. Ҳоҷатхонаи доимӣ ҳангоми доштани бавосир хеле муҳим аст. Аз шиддат гирифтан худдорӣ кунед, зеро ин аксар вақт сабаби бавосир аст. Ба ҷои ин, шумо бояд муваққатан блоки нармкунандаи истисқо ё нармкунандаро истеъмол кунед. Истифодаи исҳолдиҳандае, ки ҳаҷм ба вуҷуд меорад, метавонад табларзаро мулоим кунад ва фишорро барои тела додани он коҳиш диҳад ва ба ин васила ба коҳиши бавосир кумак кунад. Гарчанде ки ба туфайли нахи парҳезӣ наҷосат муқаррарӣ хоҳад буд, шумо метавонед яке аз доруҳои зеринро интихоб кунед:
   • Истифодаи исҳолҳои манъкунанда: Дар таркиби онҳо нах (одатан psyllium) мавҷуд аст, то ҳаҷм ва вазни баданро афзоиш диҳад ва имкон медиҳад, ки он тавассути рӯдаҳо ба осонӣ ҳаракат кунад.
   • Нармкунандаҳои таблиғӣ: Ин сандуқро бо илова кардани намӣ барои осон кардани ихроҷ нарм мекунанд. Аксарияти нармкунандаҳои дарахт дорои докусат мебошанд, ки иловаи рутубатест, ки ба нарм кардани тағирот мусоидат мекунад.
   • Искотдиҳӣ: Инҳо деворҳои рӯда ва рӯдаи ростро молида, ҳаракат кардани баданро осон мегардонанд. Дар аксари лаксабҳои молиданӣ равғани минералӣ мавҷуд аст. Он одатан бехатар аст, агар онро барои муддати кӯтоҳ бигиранд ва барои истифодаи дарозмуддат тавсия дода намешавад.
   • Нагузоред, ки лакасҳои стимуляторӣ, ки дар таркибашон сена (вабо), каскара (донаҳои қаҳва), алоэ (алоэ) ё бисакодил бошанд. Ин доруҳо бо роҳи ҳавасмандгардонии дохили рӯда кор мекунанд ва ин ҳангоми геморрой фоида надорад.

2. 

   Аломатҳои бавосири берунаро ҷӯед. Аломатҳои маъмултарини бавосири беруна хунравӣ ва нороҳатӣ ҳангоми ҳоҷат мебошанд. Шумо метавонед аломатҳои аввалини бавосири беруна дар коғази ташнобро пас аз рафтани рӯда мушоҳида кунед. Геморройҳо лағжишҳои калони мулоим дар атрофи мақъад мебошанд, одатан ҳаҷми ангур ҳангоми пайдо шудани он ба андозаи ангур тақрибан баробар аст. Онҳо инчунин дардовар ва хориш доранд. Одамони гирифтори бавосир аксар вақт дар коғази ҳоҷатхона ё косаи ҳоҷатхона хун пайдо мекунанд.
   • Агар шумо мутмаин набошед, ки бавосири дохилӣ ё берунӣ доред, шумо инро ҳис карда метавонед. Геморройҳои дохилӣ одатан эҳсос намешаванд, аммо онҳо метавонанд тавассути мақъад берун раванд. Геморройҳои дохилӣ аксар вақт якчанд аломат доранд, ба ғайр аз хунравӣ ҳангоми ҳаракати рӯда.

3. 

   Бидонед, ки кай ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Аксари бавосири беруна дур мешаванд ё ҳадди аққал дар давоми 2-3 рӯз коҳиш меёбанд. Агар бавосири беруна пас аз 3-5 рӯз боқӣ монад, ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо дард ё хунравиро ҳис кунед, шумо бояд инчунин бо духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо метавонад ба воситаи ташхиси ректум бавосири дохилӣ ё берунаро ташхис диҳад.
   • Агар хунравии ректалиро геморрой набошад, табиби шумо метавонад ташхисҳои иловагиро ба монанди сигмоидоскопия ё колоноскопия тавсия диҳад, зеро хунравии ректум яке аз нишонаҳои саратони рӯда.

4. 

   Табобати тиббӣ. Агар бавосири шумо худ аз худ дур нашавад ё ба табобатҳои оддии хона посух надиҳад, духтур метавонад ҷарроҳии камтар инвазивиро тавсия диҳад. Табобатҳои маъмултарин инҳоянд:
   • Маҳдудият: Барои қатъ кардани гардиши хун ҳалқаи резинӣ дар атрофи пойгоҳи бавосир баста мешавад.
   • Склеротерапия: Маҳлули кимиёвӣ, ки бавосирро кам мекунад, ба бавосир ворид карда мешавад.
   • Геморои сӯхтан: Геморройро сӯзонидаанд.
   • Бартараф кардани бавосир: Геморрудро бо роҳи амбулаторӣ ҷарроҳӣ мекунанд (гарчанде ки баъзан ба бемор лозим меояд, ки як шаб дар беморхона бимонад).
   таблиғ

Маслиҳат

• Ба ҷои коғази ҳоҷатхона, дастмоле тари кӯдаконро истифода баред, то пас аз истифодаи ҳоҷатхона онро тоза кунед.
• Маҷмӯаи ях метавонад ба коҳиши варам кӯмак кунад, аммо онро хеле дароз нигоҳ надоред. Дар як вақт танҳо 5-10 дақиқа истифода баред.

Огоҳӣ

• Исҳолҳои стимуляторӣ метавонанд ба одат табдил ёбанд ва рӯдаҳоро суст кунанд ва хавфи қабзияти музминро зиёд кунанд.