Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат

Банд шудани бинӣ ҳангоми дабдабанок бофтаҳои бинӣ ва рагҳои хунгузар барои ҷудошавии моеъ (луоб) рух медиҳанд. Аломати маъмултарини бинии пур аз ин бинӣ аст. Сабабҳои хунукшавии бинӣ, аз ҷумла сироятҳо ё вирусҳо (сармо), ҳавои хушк, аллергия, доруҳо ё астма вуҷуд доранд. Ба духтур муроҷиат намоед, то фаҳмед, ки сабаби бинии шумо чӣ гуна аст. Аммо, агар нишонаҳо чандон шадид набошанд, як қатор усулҳои оддӣ мавҷуданд, ки метавонанд ба рафъи бинии банд кӯмак расонанд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Тозакунии луоб дар бинӣ

1. 

   Дар як рӯз якчанд маротиба рӯймолчаи гармро ба болои бинӣ ва рӯйатон гузоред. Гармӣ ба васеъ шудани рагҳои хунгузар ва гардиши луоб мусоидат мекунад. Дастмолро дар оби гарм тар кунед, аммо он набояд хеле гарм бошад, зеро ин метавонад пӯсти шуморо сӯзонад. Обро хушк кунед ва ба рӯй ва бинӣ молед. Аз 5 то 10 дақиқа истироҳат кунед, пас дастмолро кашед.

2. 

   
   
   Ҳангоми гирифтани души гарм аз гармӣ нафас кашед. Ин инчунин ба тунук шудани бинӣ кӯмак мекунад. Инро бо тар кардани ванна ё душ бо оби гарм ва нафасгирии буғи гарм иҷро кунед. Ғайр аз ин, шумо метавонед дар ванна нишаста, ҳангоми гузоштани оби гарм ба ванна ё душ дар давоми 10-15 дақиқа роҳ диҳед. Гармӣ ба тамоми хона паҳн шуда, ба суст шудани луоб дар бинӣ мусоидат мекунад.

3. 

   
   
   Аз намӣ ё дорупош истифода баред. Ҳавои хушк дар хоб ва хонаҳо метавонад биниро банд кунад. Намноккунак ё дорупошӣ вазифаи пошидани буғро ба ҳаво дорад, то хушкиро коҳиш диҳад. Барои зиёд кардани намии ҳаво ва суст кардани луоб шумо метавонед шабона аз намӣ истифода кунед.

4. 

   
   
   Оби кофӣ бинӯшед. Нӯшидани оби фаровон ба лоғар шудани роҳҳои бинӣ ва пешгирии бандшавии синусҳо мусоидат мекунад. Шумо бояд дар як рӯз ҳашт стакан об нӯшед, то обдор шавед. Дар давоми рӯз обро оҳиста бинӯшед ва дигар нӯшокиҳо, аз қабили афшура, қаҳваи кофеиндорнашуда ва чойҳои наботӣ. таблиғ

Усули 2 аз 4: Тозакунии бинӣ

1. 

   Биниатонро нарм нарм кунед. Дамидани сареъ ва шадид метавонад микробҳо ва луобро аз бинӣ хориҷ кунад, аммо фишори баланд метавонад боиси бозгашти онҳо ба бинӣ ва синусҳо шавад. Ба ҷои ин, биниро бо нармӣ дамед, то луобро тоза кунед. Як биниро бо ангушти худ пӯшонед, сипас бофтаеро истифода баред ва бинии дигарро нармӣ дамед.

2. 

   Нишастан. Дар ҳоле, ки шумо мехоҳед дар вақти бемор хобидан ва истироҳат кунед, ин метавонад тоза кардани синусҳои шуморо душвор гардонад. Нишастан бинии шуморо тоза мекунад. Инчунин, ин поза ба берун кардани бинии хун кумак мекунад ва тоза карданаш осон аст. Барои баланд кардани сар ва шаб, инчунин ҳангоми хобидан, болиштҳоро истифода баред.

3. 

   Биниатонро бо лампаи сирпиёз бишӯед. Рехтани оби гарм ба биниат метавонад ба тоза кардани луобҳои ҷамъшуда мусоидат кунад. Бо лампаи сирпиёз бо лампаи истифода оби шӯрро ба бинии худ резед.
   • Маҳлули намакини гармро ба лампаи сирпиёз резед. Ин маҳлул бофтаҳои табиӣ ва моеъҳои баданро барқарор мекунад. Як қошуқ намакро дар 0,5 литр об омехта кунед, то маҳлул ба лампаи сирпиёз рехта шавад.
   • Барои истифодаи лампаи сирпиёз, саратонро ба як тараф дар болои ғарқшавӣ тоб диҳед ва соплоро ба болои бинии боло гузоред. Аз даҳони худ нафас кашед ва маҳлулро ба бинии болоии нармӣ рехтед, то моеъ ба бинии поён равон шавад. Бо сӯрохиҳои дигарро такрор кунед.
   • Пас аз истифодаи он бо оби ҷӯшони хушкида шустушӯйро бишӯед.
   таблиғ

Усули 3 аз 4: Истифодаи заҳрхимикатҳо

1. 

   Аҳамият диҳед, ки дорупошакҳо ва дорупошакҳои деконгестантӣ таъсири манфии ҷиддӣ доранд. Агар шумо дору истеъмол кунед ё ягон беморӣ дошта бошед, пеш аз истеъмоли доруворӣ ва доруҳои доруворӣ бояд бо духтур муроҷиат кунед. Масалан, агар шумо калоншавии простата, глаукома, бемориҳои дил, фишори баланди хун ё бемории сипаршакл дошта бошед, шумо бояд пеш аз истифода ба духтур ё дорусоз муроҷиат кунед, зеро ҳамаи доруҳо пуршавии биниро табобат мекунанд, Ҳатто дорупошӣ метавонад бемориро шадидтар кунад. Духтури шумо метавонад ба шумо дастур диҳад, ки дору барои шумо чист ё не. Дар хотир доред, ки таъсири оқибатҳои потенсиалӣ инҳоянд:
   • Асабонияти девори бинӣ, ки метавонад хуни биниро дар бар гирад
   • Пӯсти хориш
   • Дарди сар
   • Даҳони хушк
   • Ташвиш ва изтироб
   • Ларзидан (беист ларзидан)
   • Вайрон кардани хоб (бехобӣ)
   • Набзи зуд ва / ё номунтазам
   • Тапиши дил
   • Гипертония

2. 

   Дар бораи истифодаи доруҳои зидди дорупошӣ, ки аз болои дорухона истифода мешаванд, фикр кунед. Ин дору аз фенилэфрин ва псевдоэфедрин ҳамчун компонентҳои асосӣ иборат аст. Онҳо барои танг кардани рагҳои бинӣ кор мекунанд ва гардиши хунро коҳиш медиҳанд, то бофтаҳои варамшудаи бинӣ коҳиш ёбанд ва ҳаво ба осонӣ гардиш кунад.
   • Фенилэфрин дар шакли таблетка, моеъ (дорупошӣ) ё болишҳое мавҷуд аст, ки дар даҳон ҳал мешаванд. Он инчунин як ҷузъи бисёр доруҳои хунук / зуком аст. Дастурҳои шишаро риоя кунед.
   • Псевдоэфедрин ҳамчун ҳабҳои муқаррарӣ, ҳабҳои 12-соата, ҳабҳои 24-соата ва маҳлул (моеъ) барои истеъмоли даҳон мавҷуданд. Дастурҳои бастаро риоя кунед.

3. 

   Як дорупошаки биниро истифода баред. Спрейҳои бинӣ тавассути танг кардани рагҳои хунии бинӣ ва коҳиши варам кӯмак мекунанд. Барои дорухат ба духтур муроҷиат кунед ё аз дорухона доруи нос харед. Барои истифодаи дорупошакҳои нос:
   • Пеш аз истифодаи дору бинии худро нарм нарм кунед, то луобро тоза кунад.
   • Пеш аз истифода сандуқи доруҳоро хуб ҷунбонед.
   • Саратонро боло кунед ва оҳиста нафас кашед. (Сар хам кардан мумкин аст, ки боиси ба организм ворид шудани доруҳои бештар ва таъсири манфӣ мегардад.)
   • Ангушти дасти дигарро барои пӯшидани биние, ки дамида намешавад, истифода баред.
   • Нӯги қуттиҳоро ба сӯрохи древфуд ворид кунед ва онро пахш кунед, дар ҳоле, ки аз бинии худ нафас кашед. Бо сӯрохиҳои дигарро такрор кунед.
   • Худи пас аз истеъмоли доруҳо атса задан ва нос накашед.

4. 

   Мӯҳлати истифода бурдани спрейи биниро маҳдуд кунед. Бештар аз се рӯз пайваста истифода набаред. Дар акси ҳол, шумо хавфи бозгашти бинии тангро доред.
   • Агар зиёда аз се рӯз бинии шумо бӯй кашад, пас бояд се рӯзи аввал доруи спиртиро истифода баред, пас ба як ҷабби даҳон гузаред. Якбора ду навъро нагиред, зеро он метавонад хавфи таъсироти шуморо зиёд кунад.
   таблиғ

Усули 4 аз 4: Кӯмаки тиббӣ

1. 

   Ба духтур маълумоти пурраи аломатҳо диҳед. Духтури шумо бояд бо нишонаҳои ҷорӣ ва бемориҳои гузашта, инчунин нишонаҳо / аломатҳои ба он алоқаманд, ба монанди таб, дарди сар, сулфа, душвории нафаскашӣ ва ғ.
   • Дар вақти имтиҳон, табиб бо нури қалам қаламро тафтиш мекунад, то даруни бинӣ ва гӯшҳоро тафтиш карда, ҷамъшавии моеъро муайян кунад, ба устухонҳои рухсора ва / ё пешонӣ даст ёбад, то синусҳои сустро тафтиш кунад ва гиреҳҳои лимфаро ҳис кунад. Лимфаҳои варамшуда дар гардан.
   • Духтур инчунин санҷиши хунро барои санҷиши шумораи ҳуҷайраҳои муҳофизат аз масуният дар бадан (WBC) тавсия медиҳад. Агар рақамҳо зиёд бошанд, шумо метавонед сироят ё агенти илтиҳобӣ, ба монанди аллергия дошта бошед.
   • Агар ба шумо муоинаи махсус ё озмоиши иловагӣ лозим бошад, табиб метавонад шуморо ба отоларинголог равон кунад.

2. 

   Дар бораи доруҳои дорухат ба духтур муроҷиат кунед. Аксарияти деконгестантҳо бидуни дорухат аз болои решакан дастрас мебошанд. Вобаста аз сабаби бинии тангии шумо, шумо метавонед ба дигар доруҳо ниёз дошта бошед. Масалан, синусит барои нест кардани бактерияҳо антибиотикҳоро талаб мекунад, дар ҳоле ки астма ва дигар ихтилоли вазнин стероидҳоро талаб мекунад.

3. 

   Агар шумо нишонаҳои шадидро ҳис кунед, ба духтур муроҷиат кунед. Дар баъзе ҳолатҳо, бинии танг метавонад шадид бошад ё бо нишонаҳои дигари хатарнок ҳамроҳӣ кунад. Ҳамин ки шумо аломатҳои зеринро мушоҳида кардед, ба духтур муроҷиат кунед:
   • Бандшавии бинӣ беш аз даҳ рӯз давом мекунад.
   • Табларза баланд аст ва / ё зиёда аз се рӯз давом мекунад.
   • Биниҳои равон ранги кабуд дорад ва дарди синус (дард дар атрофи устухони рухсора ва ё пешона) ё табларза ҳамроҳӣ мекунад. Ин метавонад нишонаи сироятёбӣ бошад.
   • Шумо нафастангӣ, эмфизема доред ё доруе истеъмол мекунед, ки системаи иммуниро пахш мекунад, масалан стероидҳо. Ин метавонад хатари сироятёбии шуморо зиёд кунад.
   • Ихроҷи бинӣ бо хун ё ихроҷи тоза, ки пас аз осеби сар давом мекунад.Моеъҳои шаффоф ё хун метавонанд пас аз осеби сар аз мағзи сар пайдо шаванд.
   таблиғ

Маслиҳат

• Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо хоби кофӣ доред ва ҳангоми бемор худро хуб нигоҳубин кунед.
• Агар корҳо беҳтар нашаванд ё беҳтар шаванд, вале баъд бадтар шаванд, ба духтур муроҷиат кунед. Барои барқарорсозии комил ба шумо дору лозим аст.