Муаллиф:
Monica Porter
Санаи Таъсис:
13 Март 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Ҳамчун бача, рӯйи худро бо собун шӯед ва то хушк шуданаш нармӣ молед, бояд ягона қадаме бошад, ки ҳангоми сухан дар бораи мӯй омӯхта мешавед, дуруст аст? Дар асл, рӯйпӯшҳо мушкилиҳои зиёд нестанд, аммо илова кардани чанд қадами муҳим ба ин амал, шуморо водор месозад, ки пӯсти солим мехоҳед. Ин равандҳо тозакунӣ, пошидан, зиёд кардани намии пӯст ва риштарошӣ ин равандҳо пӯстро ҷавон ва пурқувват мегардонанд.
Қадамҳо
Қисми 1 аз 3: Тозакунӣ ва сӯзонидани пӯсти мурда
Тозакунандаи мувофиқи пӯстатонро интихоб кунед. Тозакунандаи босифат хошокро дар сӯрохиҳо, ки боиси пайдоиши доғҳо мегардад, амиқ шуста ва тоза мекунад. Собунро барои шустани рӯят истифода набаред, зеро он метавонад рӯятонро хушк карда, лоғар ё аллергия кунад. Ба ҷои ин, тозакунандаеро ҷустуҷӯ кунед, ки дар таркибаш компонентҳои тозакунандаи табиӣ дошта бошад ва ба намуди пӯстатон мувофиқ бошад, хоҳ пӯсти хушк, равғанӣ ва ҳам омехта.
- Тозакунӣ бо равғанҳои эфирӣ инчунин як роҳи бузурги табиӣ барои тоза кардани пӯст ва нигоҳ доштани намӣ ҳисобида мешавад. Дар назари аввал ин усул беасос ба назар мерасад, аммо ба пӯст молидани равғани эфир метавонад кӯмак кунад, ки лой бидуни хушкшавии пӯст тоза карда шавад. Ин интихоби беҳтарин барои ҳама намудҳои пӯст, хусусан пӯсти акне мебошад.
- Агар шумо хоҳед, тозакунандае харед, ки дорои як ҷузъи махсусест, ки ба табобати акне кӯмак мекунад, онеро интихоб кунед, ки дорои таркиби фаъоли кислотаи салисил, кислотаи гликол ва ё бензил пероксид бошад. Онҳо на танҳо хусусиятҳои антибактериявӣ доранд, балки дар мубориза бо акне самаранок мебошанд.
Рӯи худро дар як рӯз як маротиба бишӯед. Дар як рӯз на бештар аз як маротиба шустани рӯй пӯстатонро хушк мекунад. Шумо метавонед ҳар субҳ ё ҳар бегоҳ шустани рӯйро интихоб кунед, аммо ҳардуи онҳоро интихоб накунед. Агар шумо хоҳед, ки пӯсти тоза ва тару тоза дошта бошед, бе истифодаи тозакунанда рӯятонро бо оби хунук ё гарм бишӯед.- Рӯи худро бо оби гарм шуста нашавед. Оби гарм пӯстро хушк мекунад; бинобар ин, шумо бояд онро бо оби хунук ё гарм иваз кунед.
- Ба ҷои дастмоле, ки ба пӯстатон молед, бо дастмоле истифода баред, то рӯйи худро то хушк шуданаш нармӣ кунед. Рӯи шумо бо мурури замон зуд бад мешавад, агар шумо онро сахт молед.
Бо кремҳои офтобӣ ва дигар косметикаҳо дар рӯй хоб накунед. Агар шумо дар давоми як рӯзи дароз ба рӯи худ миқдори зиёди кремҳои офтобӣ молед, пас беҳтар аст, ки пеш аз хоб рӯятонро хуб бишӯед. Маҳсулоти аз офтоб муҳофизаткардаи шумо метавонад дорои компонентҳое бошад, ки агар шабонарӯз боқӣ монанд, боиси пайдоиши доғҳо мегардад. Аз тарафи дигар, агар шумо дар давоми рӯз арақ накунед ё аз офтоб истифода набаред, пас шумо метавонед вақт ҷудо кунед, то пӯстатон истироҳат кунад ва як рӯзро нашӯед, то рӯйро напӯшед.
Пӯстро ҳар чанд рӯз резед. Барои тоза кардани пӯст ва ифлосие, ки шустани муқаррарии рӯ наметавонад тоза кунад, тозакунанда ё хасу пӯстро истифода баред. Пӯсткунӣ ба шумо пӯсти равшантар, гулобӣ ва солим медиҳад. Ғайр аз он, ин раванд тарошидани ришро низ осон мекунад, зеро риш ва пӯст ҳоло нарм ва ҳамвор шудаанд, ки дар натиҷа риши ҳамвор бо харошиша камтар ва дард камтар мешавад.- Ҳангоми суфта кардан бо тозакунанда, бо истифода аз ҳаракатҳои даврӣ рӯйи худро нарм-нарм масҳ кунед, сипас бо об шустед.
- Як хасу хушки скраб низ роҳи самараноки пошидани аст. Шумо бояд як хасу хасеро, ки махсус барои рӯй тарроҳӣ шудааст, харед. Пеш аз шустани рӯятон, хасучаҳоро истифода бурда, ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро нест кунед. Дар хотир доред, ки ҳангоми истифодаи ин хасу пӯст бояд хушк бошад, зеро ҳангоми тар будани пӯст он кор намекунад.
Қисми 2 аз 3: Намӣ медиҳад ва пӯстро муҳофизат мекунад
Ҳар рӯз аз маводи намӣ истифода баред. Новобаста аз истифодаи крем, равғани сабук ё ягон маҳсулоти дигар фаромӯш накунед, ки ҳар рӯз пас аз тоза кардан нам кардани пӯстатон. Ин амал ба пӯст кӯмак мекунад, ки чандирии худро нигоҳ дорад ва хориш, нороҳатӣ ва пошиданро боздорад. Як нами интихоб кунед, ки сифатнок ва ба ранги пӯстатон мувофиқ бошад.
- Агар пӯсти шумо хушк бошад, аз кремҳо истифода баред, ки дар таркибашон равғани зайтун, равғани арган, равғани ши ва ланолин бошанд.
- Агар пӯсти шумо равғанӣ бошад, интихоби беҳтарин лосеонест, ки як компонентҳои сабуктаре дорад, ки тамоми рӯз дар пӯст намемонанд.
Дар атрофи чашмҳо намӣ мекунад. Агар шумо барои нам кардани боқимондаи рӯи худ вақт надоред, ҳадди аққал ба атрофи чашм крем молед. Пӯсти атрофи ин минтақа бо мурури замон ба осонӣ сусттар мешавад, бинобар ин каме яхмос онҳоро равшантар мекунад. Барои мардони миёнсол махсусан нам кардани минтақаи зери чашм муҳим аст. Бо вуҷуди ин, ҳоло шурӯъ кардани ин қадам ба ҳаёти ҳаррӯзаи худ ҳоло барвақт нест.
- Ба шумо баромадан ва харидани лосиёҳои гаронбаҳо шарт нест. Танҳо як нами муқаррарӣ истифода кунед ё каме равғани кокос дар атрофи чашм кофист.
Лабҳоро намӣ мекунад. Пӯсти лаб одатан ғадудҳои равғаниро ба андозаи боқимондаи рӯи худ надорад; Аз ин рӯ лабҳо ба хушкӣ моиланд ва кафидаанд. Шумо метавонед каме малҳами лаб ё равғани кокосро молед, то лабони худро дурахшон ва зебо нигоҳ доранд. Вақте ки ҳаво хушк мешавад, шумо бояд малҳами лабро зуд-зуд молед.
Креми офтобӣ молед. Пӯсти рӯй ба зарари офтоб осебпазир аст, аз ин рӯ, ҳар вақте ки ба кӯча бароед, пӯшидани креми офтобиро фаромӯш накунед. Шумо метавонед кремро бо SPF дар зимистон аз 15 калон ва дар тобистон SPF аз 30 зиёдтар истифода баред, аз ин рӯ кори дугона аст. Муҳофизати лабҳои худро аз офтоб фаромӯш накунед.
- Пӯшидани айнаки офтобӣ дар тобистон инчунин метавонад ба ҳифзи пӯсти ҳассоси атрофи чашм мусоидат кунад.
Қисми 3 аз 3: Риштарошӣ ва Буридани
Як риштароши хубро интихоб кунед. Новобаста аз он ки шумо мехоҳед риштарошии тоза хоҳед, хоҳ мӯй ё риш дошта бошед, пас ҳар чанд рӯз дар ҷои дигар ришатонро тарошед. Ба ҷои истифода аз оне, ки аз ягон ҷои арзон харидаед, риштарошро тез ва босифат интихоб кунед. Агар шумо корди махсус тарҳрезишудаеро истифода баред, ки ришро тоза ва ҳамвор нигоҳ медорад, пӯстатон беҳтар ба назар мерасад.
- Агар шумо ният доштани риштароши якдафъаинаеро дошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки риштароши дуҷонибаро интихоб кунед. Ин риштарошӣ самарабахштар хоҳад буд ва нисбат ба навъи якзабон тарошидани шадидтар ва мутавозинтар хоҳад буд.
- Агар шумо нақшаи тарошиданро надошта бошед, шумо метавонед истифода бурдани ришгираки автоматиро баррасӣ кунед. Ин навъи корд бояд дар пӯсти хушк истифода шавад.
- Ришгираки пӯшида ба эҷоди ришгирии дақиқ ва ҳамвор кӯмак мекунад. Агар шумо қарор диҳед, ки инро харед, амалияи зиёдеро талаб мекунад, ки барои такмил додани техникаи риштарошӣ бе харошидани рӯятон кӯмак кунед.
Рӯи худро бо оби гарм шӯед. Гармии об пӯст ва риши шуморо мулоим мекунад ва тарошидани тозаро осон мекунад. Муҳим он аст, ки шумо рӯйи худро бодиққат шӯед, то ки ифлосӣ ва бактерияҳоро аз рӯи худ тоза кунед, агар шумо тасодуфан пӯстатонро таъқиб кунед.
Ҳангоми тар будани пӯстатон креми сартароширо молед. Ин ба намӣ ва молидани рӯй мусоидат мекунад, то ки риштарошӣ ба рӯй ҳамвор лағжад. Пӯсти хушкро тарошед ва ё бидуни қаймоқ матарошед, агар шумо аз ришгираки худкор истифода набаред.
- Кремҳо ва гелҳо барои тарошиданро ҷустуҷӯ кунед, ки дар таркибашон ягон компонентҳои кимиёвӣ надоранд, ки пӯсти хушк ё озурдаро ба бор меоранд.
- Креми риштароширо ба рӯи худ молед ва онро чанд дақиқа гузоред, то пеш аз тарошидан мулоимшавии пӯст ва ришро баланд бардоред.
Тарошидани дуруст. Ҳангоми ҳаракат кардани теғ дар атрофи худ ба шумо маҷбуран истифодаи қувва лозим нест. Агар теғ ба қадри кофӣ тез бошад, он гоҳ риштарошӣ онро барои шумо хоҳад кард. Танҳо итминон ҳосил кунед, ки шумо самти "дуруст" -и мӯйро метарошед, бе тарошидани он ба риши бехатар ва муассир.
- Агар шумо нияти ғӯзапояро тарошиданӣ бошед, ки дар ҳар чанд ҳафта мерӯяд, аввал онҳоро бо тримери риш тарошед. Пеш аз сартарошидан кӯшиш кунед, ки онҳоро кӯтоҳтар созед.
- Ҳангоми тарошидан баъзан фаромӯш накунед, ки риштарошро дар оби гарм чанд дақиқа тар кунед, то теғро тоза кунед.
- Ҳангоми тарошидан барои риши тоза ва дақиқ пӯсти худро дароз кунед.
Пас аз тарошидан рӯйи худро бодиққат бишӯед. Рӯи худро бо оби хунук бишӯед, то рӯятонро таскин диҳед ва хунрезиро бинобар харошидаҳои тасодуфӣ қатъ кунед. Пас пӯсти худро бо дастмоле хушк кунед - онро напошед.
Лосиёнро молед. Аз маҳсулоти крем истифода баред, ки метавонад дарди сӯхтаро, ки аз тарошидан ба вуҷуд омадааст, таскин диҳад. Аз маҳсулоте, ки дорои компонентҳо мебошанд, ки пас аз тарошидан боиси пӯсти пӯст мегарданд, дур шавед.
Риши худро кӯтоҳ кунед. Барои ороиши мӯйҳои боқимондаи рӯй бо намуди тозаву зебо аз тарзи триммер ё кашишхӯрии тез истифода баред. таблиғ
Маслиҳат
- Ба пешонӣ ва абрӯ бештар диққат диҳед, зеро дар ин ҷо арақ кардан нисбат ба дигар минтақаҳои рӯй осонтар аст.
- Рӯи худро бо оби хунук бишӯед, то пӯстро таскин диҳед ва пас аз тарошидан пӯстҳояшонро пӯшонед.
- Барои пӯсте, ки ба акне дучор меояд, истифодаи Sudocrem шабона ҳафтае якчанд маротиба ба беҳтар шудани акне, ки ба ранги пӯст фоиданок аст ва намии пӯсти хушкро беҳтар мекунад.
- Оби гарм ба кушодани сӯрохиҳо ва тоза кардани пӯст дар 2 марҳилаи аввал кӯмак мекунад.
- Маҳсулоти тавсияшаванда: King of Shaves беҳтарин креми тарошидан ба ҳисоб меравад. Бо гели пасти кафкшаванда шумо метавонед минтақаи тарошидаатонро ба осонӣ бубинед ва муайян кунед. Дар муқоиса бо баъзе маҳсулоти дигар, ин креми риштарошӣ сатҳи пӯстро молидан осонтар аст. Мушаххастар, онҳо инчунин бренди як қатори дигари маҳсулоти нигоҳубини пӯст мебошанд, ки "XCD" ном дорад. Ин намуди маҳсулот дар аксари дорухонаҳо фурӯхта мешавад ва бефосила рафтан ба толори зебоии олиҷаноб дар рӯсарӣ хеле хуб аст. Дар зер баъзе аз маҳсулоти нигоҳубини пӯст ба монанди кремҳо, доираҳои сиёҳи зери зардоби чашм, moisturizer self tan, moisturizer рангин ва хуноба бо моҳият оварда шудаанд. Нуқтаи амиқ ва барқароркунӣ метавонад ба шумо пӯсти солим ва мустаҳкам орад. Nivea for Men инчунин бренди маъруфи нигоҳубини пӯст аст ва маслиҳате, ки дар ин ҷо дода мешавад, харидани маҳсулот бо ин бренд ба монанди тозакунандаи Nivea, gel Nivea exfoliating, lotion Q10 эҳёкунанда ва малҳами пас аз тарошидан Нивеа. Сент-Ивес инчунин сӯзанаки сифатдор аст. Барои пӯсти дорои акне, хатҳои маҳсулоти нигоҳубини пӯсти Biore низ хеле муассир аст. Дар робита ба риштарошӣ, турбо Mach 3 (риштароши се blade) нишондиҳандаҳои дар боло пешбинишударо иҷро хоҳад кард.
- Агар шумо хоҳед, ки як тозакунандаи мулоими фаъолро барои шустани он чизе, ки аз ришатон мондааст, истифода баред, беҳтараш маҳсулоте таҳия кунед, ки барои пӯсти ҳассос бе ранг ва бӯй таҳия шудааст.
- Ҳамеша оби фаровон бинӯшед, то ба пӯст нигоҳ доштани намӣ кӯмак кунад !!!
Огоҳӣ
- Пас аз тарошидан аз атри мушакҳои спиртӣ аз рӯй худдорӣ кунед, зеро онҳо метавонанд пӯсти шуморо хушк ва сӯзонанд.
- Гарчанде ки сӯзишворӣ манфиатҳои зиёд дорад, шумо бояд онро танҳо ҳафтае як ё ду бор кунед. Маҳсулоте, ки микробҳои микроскопӣ доранд, ҳангоми истифодаи онҳо метавонанд пӯсти солимро "ғарқ кунанд" ва узвҳо ва пиршавии барвақтро ба вуҷуд оранд! Пӯстро бояд ҳар ҳафта ҳар шанбе суфра кунед. ва дар охири ҳафта як тозакунандаи кафккунанда ё крем бо ментол истифода баред.
- Хариди маҳсулоти арзон маънои онро дорад, ки шумо дар оянда оқибатҳо хоҳед дошт. Масалан, агар шумо риштароши якдафъаи Bic ва креми тарошидани Colgate-и арзонеро интихоб кунед, омода бошед, ки рӯятон бо захмҳо фаро гирифта шуда, пӯстатон бо пояҳои зишт чин карда шавад. Инчунин шумо бояд фавран аз идеяи харидани атрҳои арзони рӯй дар ҷое даст кашед. Оё шумо ҳайронед, ки чаро пӯстатон пас аз тарошидан гарм месӯзад? Пӯстро дуруст таскин диҳед ва ғамхорӣ намоед, то солим ба назар расад, на хушк ва ё лоғар.
