Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Оё вақте ки шахс ибораҳои бепарво нишон медиҳад ё ҳатто ба зангҳо ё матнҳои шумо посух намедиҳад, худро бад ҳис мекунед? Дар ҳамон вазъият духтарони зиёде буданд, ки мисли шумо буданд ва ҳар кадоми онҳо рафторашон гуногун хоҳад буд. Агар шумо аз бепарвоии дӯстписаратон нороҳат шавед ва мехоҳед, ки инқилобе ба амал ояд, ки ҳама чизро тағйир медиҳад, каме вақт ҷудо кунед, то ин маслиҳатҳои муфидро дар зер бихонед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 5: Муносибат ва рафтори худро баррасӣ кунед

1. 

   Бодиққат фикр кунед, ки оё вай ҳангоми якҷоя шуданатон ӯро фишор медиҳад ва фишор меорад? Шояд ӯ мехоҳад аз шумо канорагирӣ кунад, то фазои худро дошта бошед, агар шумо чанде пеш одати идоракунӣ ё вайрон кардани ҳаёти худро дошта бошед. Масалан, дар давоми се соати охир мунтазам тақрибан се маротиба дар як соат паёмнависӣ ё занг занед. Шумо бояд дарк кунед, ки бачаҳо вақти шахсии худро қадр мекунанд ва онҳо на ҳамеша бо шумо 24/7 овезон мешаванд.

2. 

   
   
   Ҳама чизро аз нигоҳи ӯ бинед. Сабабҳои аслии зиёде ҳастанд, ки чаро ӯ аз шумо "парешон" ба назар мерасад, аммо дарвоқеъ, ӯ тамоман манфиатдор нест, ки бо шумо бошад.
   • Шояд ӯ воқеан банд буд. Ҳардуи шумо одати пухтани ҳар рӯз бо ҳамдигар доред. Ва ногаҳон рӯзе аз ӯ ҳеҷ сӯҳбате ба даст намеоред. Ин шуморо бештар аз ҳарвақта ба шунидани овози ӯ водор мекунад. Ин метавонад танҳо як рӯзе бошад, ки бо ӯ сӯҳбат накунед, аммо шуморо девона мекунад. Ва ҳақиқат ин аст, ки ӯ хеле банд аст. Дар ин лаҳза, ӯ метавонад пеш аз ба итмом расонидани кор ҳамаи муоширатҳоро боздорад.
   • Ӯ хуб нест. Чунин ба назар мерасид, ки ӯ аз хунукӣ, дарди китф ва ҳатто дарди меъда азият мекашид. Ҳамчун касе, ки мекӯшад ба ҳама чиз тоб орад, вай намехоҳад, ки ба шумо бори гарон шавад ё ба шумо иҷозат диҳад, ки ҳангоми беморӣ нигоҳҳои ҳузнангези ӯро бубинед. Шояд аз ҳамин сабаб буд, ки ӯ ба назди шумо барнагашт.
   • Вай худро воқеан хаста ва хаста ҳис мекард. Ин метавонад сабаби он бошад, ки ӯ мехоҳад фазои худро барои барқарор кардани нерӯ тавассути як ҳафта аз шумо пинҳон шудан барои хоби дуруст пайдо кунад.
   • Вай мушкилоти марбут ба оилаашро аз сар мегузаронад. Ошиқи шумо дар сӯҳбат бо шумо худро нороҳат ҳис мекунад, зеро бо мушкилоти печидаи оилавӣ сарукор дорад. Шуморо ба чунин масъалаҳо муфассал ошкор кардан душвор аст. Вай фикр мекард, ки беҳтараш ба чунин корҳо роҳ надиҳед, зеро ин чизҳоро печидатар мекунад. Дар ҳар сурат, ӯ танҳо мехоҳад, ки барои шумо хуб бошад.
   • Ӯ дар сари худ бо мушкилот дар кор азият мекашад. Шояд дӯстписари шумо сари худро пӯшонад, зеро мӯҳлати анҷом додани як лоиҳа наздик аст, ё ӯро сардораш таъна ва фишор дидааст ё ҳис мекунад, ки ояндаи ӯ номуайян аст. Барои наҷоти вазъ, ӯ мекӯшад, ки аз ҳар як имконот дар ҷои кор истифода кунад ва ҳузури шумо метавонад нохост ӯро парешон кунад.

Қисми 2 аз 5: Биёед чизро каме суст кунем

1. 

   
   
   Барои ҳарду ҷой ҷудо кунед. Агар шумо фикр кунед, ки шумо дар муносибат "ғарқ шудед", беҳтараш муддате ақибнишинӣ кунед ва ба ӯ каме ҷой диҳед. Ин маънои онро надорад, ки шумо аз ин муҳаббат даст мекашед ё дигар ӯро дигар нахоҳед дид. Ин танҳо як фурсати шумост, ки бо худ сайқал намоед ва чизҳоро оромтар ҳис кунед.
   • Дар давоми рӯз ба ӯ паёмнависӣ накунед ё занг назанед. Ба ин одат кунед. Агар ӯ воқеан дар давоми рӯз ҳаракат накарда бошад, аз ӯ пурсед, ки аз муносибати кунунии ӯ чӣ мехоҳад ва ниёз дорад. Агар ӯ ба шумо чизеро, ки мехоҳед, диҳад, бачаи дигареро ҷустуҷӯ кунед.
   • Ба ӯ танҳо барои сӯҳбат дар бораи ҳикояҳои бемаънӣ занг назанед ё паёмнависӣ накунед. Ӯро бо зангҳои телефонӣ ба ташвиш наандозед, то дар бораи ҷудо шудани як дӯсти худ, вақте ки ҳатто чеҳраи онҳоро намедонад, нақл кунад. Шояд шумо фикр кунед, ки ин муҳим аст, аммо вай чунин намекунад.

2. 

   
   
   Бо он банд нашавед. Нишон додани он ки чӣ қадар ғамгин мешавед, вақте ки шуморо аз ҷониби ӯ нодида мегиранд, ҷаззобии шуморо кам мекунад ва шумо шояд ба доми шовинистон афтода бошед. Бисёр механдед ва аз он чизе ки доред, хурсанд бошед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба ҳаёти ҳаррӯза ва кори шумо беэътиноӣ кардани дигарон халал намерасонад. Шумо ҳар қадар хушбахт бошед, ҳамон қадар қавитар мешавад.

Қисми 3 аз 5: Фаҳмед, ки чӣ чиз ӯро нороҳат мекунад

1. 

   Кӯшиш кунед, ки шахсан пурсед. Далерона пурсед, ки ягон сабаби махсусе дорад, ки чаро ӯ нисбати шумо бепарво аст. Масалан, шумо ӯро ташвиш медиҳед ё тасодуфан чизе мегӯед, ки набояд бигӯед? Агар вай бо ягон сабабе мисли шахси ношинос рафтор кунад, шумо мехоҳед инро бидонед, то такроран такрор шавад.
   • Агар бача гӯяд, ки ӯ фақат каме фосила мехоҳад, бубинед, ки шумо бе ӯ зиндагӣ карда метавонед. Ин метавонад душвор бошад, агар шумо касе бошед, ки мехоҳад бо дӯстписари шумо муносибати устувор дошта бошад ва бо додани фазо ба ӯ розӣ набошад.

Қисми 4 аз 5: Роҳи табобат бо ӯро ёбед

1. 

   Дар асоси андешаҳо ва андешаҳои ӯ наздиктар шавед. Тавре ки дар боло қайд кардем, сабабҳои бепарвоии дӯстписари шумо нисбат ба шумо зиёданд. Яке аз сабабҳои ба шумо посух надодани ӯ дар он аст, ки ӯ шояд фикр мекунад, ки саргузашти шумо он қадар муҳим нест ва он танҳо ғайбат аст ва ба диққати шумо сазовор нест. Беҳтарин роҳ омӯхтани он аст, ки бо ӯ мувофиқи он чизе ки ба ӯ таваҷҷӯҳ дорад ва сӯҳбат мекунад, сӯҳбат кунед. Ё ба ӯ нақл кардани ҳикояҳоеро, ки шумо ба дӯстони худ дар бораи одамони машҳур, мӯй ва зебоӣ гуфтаед, бас кунед.
   • Якҷоя, дар бораи ҳаваси ӯ сӯҳбат кунед. Масалан, варзиш, пойга, химия, ҳар чӣ. Ба он чизе диққат диҳед, ки ӯро хоб фаромӯш мекунад. Ҳар кас ҳаваси худро дорад ва кашф кардани он ба шумо вобаста аст.
   • Дар бораи маҳфилҳои ӯ пурсед. Бифаҳмед, ки чаро ӯ ин чизҳоро дӯст медорад. Шумо метавонед ба ӯ исрор кунед, ки чаро ӯ ба ин кор дилсард аст ва чӣ гуна онро дарк кард. Фикр кунед, чӣ гуна ӯ метавонад шуморо сарфи назар кунад, вақте ки шумо дар бораи маҳфилҳои худ чунин ғамхорӣ мекунед?
   • Вақте ки ӯ аз чизе маст аст, халал нарасонед. Вақте ки шумо ба чизи дӯстдоштаатон дилгарм ҳастед, бигзор ӯ бигӯяд. Вақте ки ӯ дар болоравӣ аст, ба ӯ халал нарасонед.

2. 

   Роҳҳои ба санаи пешина монандро пайдо кунед. Ба ӯ бигӯед, ки мехоҳед имшаб бо ӯ ошно шавед ва умедворем, ки ӯ дарк хоҳад кард, ки шумо мехоҳед ӯ шахсе бошад, ки ҳама чизро пешакӣ ба нақша гирад. Агар вай нафаҳмад, пас шумо бояд ин корро бикунед. Агар сана хуб гузарад, шумо метавонед каме пул сарф кунед, масалан хӯрок ва нӯшокӣ.
   • Дар хотир доред, ки коре, ки ба ӯ маъқул аст. Агар шумо имконият пайдо кунед, шумо метавонед тамоми рӯзро барои банақшагирӣ харид кунед, аммо барои ӯ ин фикри хуб дар сана нест. Андеша кунед, ки оё шумо мехоҳед ҳамроҳи ӯ ба боғи тафреҳӣ равед, ба филм равед ё аз намоиши гурӯҳе, ки ӯ дӯст медорад, лаззат баред.
   • Худро бо либосҳои беҳтарин пӯшонед, ҳамеша дар лабонатон табассум намоед ва мӯйи ба ӯ писандро пок кунед. Баъзан, ба як бача танҳо як ҳушдори бедор лозим аст, ки духтари дӯстдоштааш шахси зеботарин дар кӯча аст. Ва ин метавонад онҳоро водор кунад, ки аз гум кардани шумо каме тарсанд.
   • Кӯшиш кунед, ки дар давоми сана танҳо дар бораи ҳама чиз хуб сӯҳбат кунед. Ва ӯро роҳат ҳис кунед. Агар имконпазир бошад, натарсед аз савол додан. Ҳисси юмор, меҳрубонӣ ва некбиниро нишон медиҳад. Ба ӯ имконият диҳед, ки вазъро беҳтар кунад ва гузаштаро якҷоя баррасӣ кунад, ки чаро ӯ дар ҷои аввалини вохӯрӣ дӯстписари шумо шудааст.
   • Агар санае, ки шумо интизор будед, нагузарад, ба ӯ бигӯед, ки шумо умедвор будед, ки ин вохӯрӣ барои беҳтар кардани ҳардуи шумо имконият фароҳам меорад ва вақте ки шумо ҳама чизро хуб иҷро накардед, чӣ қадар ташвиш кашидед. мисли пештара. Агар бача дарвоқеъ ба он чизе, ки шумо гуфтаед, парвое надошта бошад, ӯ дигар имкони сазовор надорад.

Қисми 5 аз 5: Тағир додани стратегияи нав

1. 

   Ба ӯ бигӯед, ки эҳтиром мехоҳед. Агар вай фикр кунад, ки пас аз кӯшиши шумо барои наҷоти муносибатҳои ҳозираи шумо бетафовутӣ карда метавонад, шуморо тарк карда метавонад, пас вай метавонад ин корро ба амал орад. Дар ҳолате, ки шумо аз ӯ эҳтиром мепурсед, масалан ба ӯ нақл кардани он чизе, ки доред ва бахшида наметавонед, ӯ дигар илоҷе нахоҳад дошт.
   • Ба ӯ бигӯед, ки шумо худро чӣ гуна ҳис мекунед. Масалан, бо ӯ сӯҳбат кунед, ки чӣ гуна ба муоширати возеҳ ниёз доред ва худи шумо низ кӯшиш хоҳед кард.Агар ин тавр накунад, ба ӯ бигӯед, ки ба ҷуз қатъ кардани муносибатҳо чораи дигаре надоред.
   • Агар вай дар ҳақиқат шуморо дӯст дорад ва эҳтиром кунад, вай фавран тағир хоҳад ёфт. Агар баръакс, ягон сабабе барои идомаи паҳлӯи ӯ вуҷуд надорад, дуруст аст?

2. 

   Истифодаи стратегия барои ӯ сард аст. Масалан, муошират бо дӯстони беҳтарини худ ва дӯстони ӯ. Бигзор вай фаҳмад, ки шумо ҳаёти шахсии худро доред ва хушбахтона қисми муҳими он ҳастед.
   • Аксари бачаҳо ба шумо хунсардӣ карданро бас мекунанд ва вақте мебинад, ки шумо бо мардони дигар хушҳолона сӯҳбат мекунед, фавран ба тарафи шумо рӯ меоранд. Онҳо мехоҳанд, ки шуморо дар "соҳибихтиёрии" худ исбот кунанд. Чунин ба назар мерасад, ки табиати дороиест, ки ҳар як бача дорад.
   • Агар бача барнагардад ва нисбати шумо бепарво бошад, шумо бояд фикр кунед, ки ин муносибатро идома диҳед ё не. Дарёфти шахсе, ки ҳамеша барои нигоҳ доштани оташи муҳаббат ҳама кори аз дасташ меомадаро мекунад, эҳтимолан аз бачаи шумо, ки танҳо нисфи кӯшиши нигоҳ доштани муносибатро дорад, хеле беҳтар хоҳад шуд.

3. 

   Ҳама чизро хотима диҳед, агар шумо ҳис кунед, ки бача шуморо фиреб медиҳад. Албатта, бояд далелҳои равшан бошанд. Шумо намехоҳед, ки ягон каси дигар танҳо бо сабаби он ки шумо эҳсосотӣ амал мекунед, бо ӯ ҳамроҳӣ кунад Агар хуни шумо хато бошад, бо ӯ гуфтугӯи рӯирост кунед ва бифаҳмед, ки чаро шумо ин ҳиссиётро ҳис мекунед. Дар ҳолате, ки моҳидории дуҷониба воқеӣ бошад ва тавре ки шумо ҳис мекунед, рафтор кунед, шумо бояд ягон бачаи дигареро пайдо кунед, зеро дар байни шумо ҳеҷ чиз боқӣ намондааст.

Маслиҳат

• Ҳар вақте, ки ӯ паёмнависӣ мекунад ё занг мезанад, шитоб накунед, то телефонро бигиред. Шумо бояд ором бошед. Агар ӯ дар ҳақиқат ба шумо занг занад ё паёмнависӣ кунад, лутфан ҷавоб диҳед. Мувофиқи қоида, беҳтар аст, ки вақти ба шумо ҷавоб доданро ду маротиба зиёдтар аз он вақте ки ӯ ба шумо ҷавоб диҳад, иҷозат диҳед.
• Агар ӯ стратегияи бепарвогиро ҳамчун "ҷазо" барои нишон додани норозигӣ аз коре истифода барад, пас пас аз сохта, ба ӯ бигӯед, ки рафтори кӯдакона ба шумо писанд нест. ин. Аммо, агар ӯ минбаъд низ чунин рафтор кунад, шумо метавонед муносибатро қатъ кунед, зеро агар ӯ минбаъд низ чунин рафтор кунад, стресс мешавад.
• Баъзан, корҳо он қадар бад нахоҳанд шуд, ки шумо тасаввур кунед. Сабр кунед каме интизор шавед ва сипас ба ӯ паём фиристед, ки ба монанди "Бародар, вақтҳои охир аҳволатон хуб аст?" Шояд ӯ аз ҳад банд буд ё паёмро пайхас накард. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба дӯстписаратон SMS фиристед ё ба ӯ занг занед, зеро медонед, ки ӯ дар посух гуфтан имкон дорад.
• Паёмнависиро қатъ кунед ва агар ӯро ҷавоб надиҳад, то даме ки шуморо даъват накунад, ӯро озор диҳед.
• Шумо бояд дӯстон ва оилаи ӯро бидонед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки шахсияти атрофиёнро беҳтар фаҳмед. Агар шумо асабонӣ шавед, фавран баъзе қоидаҳои оддиро муқаррар кунед. Мард ҳамеша дӯстдухтари худро дӯст медорад, агар вай худро эҳтиром кунад ва дӯст дорад.

Огоҳӣ

• Нагузоред, ки ӯ хорӣ кунад. Мардҳо мехоҳанд, ки занҳояшон тамоми умр бо онҳо вақт гузаронад. Агар корҳо натиҷа надиҳанд, ӯ шуморо парешон мекунад. Агар шумо тоқат карда натавонед, ӯро тарк кунед. Беҳтар мебуд, ки шумо дили худро ба бачае диҳед, ки ҳамеша ба шумо бо муҳаббат ва эҳтиром муносибат мекунад.