Мундариҷа

• Маслиҳат
• Огоҳӣ
• Чӣ ба шумо лозим аст

• Ҳангоми мехоҳед халтаи овёсро ба ванна партофта, халтаҳои фаровони фаровон доред.

Компонентҳои дӯстдоштаи худро илова кунед. Вобаста аз ҳадафи ваннаи овёси худ, шумо метавонед инчунин компонентҳои дигарро ба халтаи ванна илова кунед. Андак шири хушк ба нарм кардани пӯст мусоидат мекунад. Якчанд қатра равғани зайтун барои нигоҳ доштани намии пӯст ҳангоми тар кардан кӯмак мекунад. Як қошуқ содаи нонпазӣ метавонад ба барқароркунии рН-и табиии пӯст мусоидат кунад. Бисёр компонентҳо мавҷуданд, ки ба халтаи ҷӯшон меандозанд ва интихоби шумо ба худи шумо вобаста аст.

• Агар шумо ваннаи овёсро барои табобати сироят ё пӯсти хориш, илтиҳобӣ ва дарднок гиред, ин қадамро аз даст диҳед ё эҳтиёткорона идома диҳед, зеро илова кардани компонентҳо метавонад пӯсти шуморо озор диҳад.

Боварӣ ҳосил кунед, ки халта сахт устувор карда шудааст. Як халтаи матои тунукро сахт бандед ва ё як колготкро сахт бандед, то овёс ва дигар компонентҳо ба ванна наафтанд ва боиси ҳангома шаванд. Агар коғази филтрии қаҳва ё дигар зарфҳои мулоимро истифода баред, тасмаҳои тасмаӣ, тасма ё пойафзоли пойафзолро бастан лозим аст. Халта бояд сахт ва пӯшида баста шавад, зеро он ҳангоми шиноварӣ дар ванна обдор мешавад.

• Ҳангоми тар кардани коғази филтрии қаҳва ва дигар халтаҳои коғазӣ эҳтиёткор бошед, зеро онҳо дарҳол дар об боқӣ мемонанд ва ба осонӣ канда мешаванд.
• Маводи қавитар ба монанди колготкаи нейлонӣ барои бисёр мақсадҳо интихоби хуб аст, зеро пас аз ҳар истифода онҳоро шуста ва хушк кардан мумкин аст.

Халтаи овёсро дар ваннаи тафси оби равон ҷойгир кунед. Ба кор даровардани оби гарм шурӯъ кунед, то об ба ванна ҷорӣ шавад. Пас аз ним об шудани ванна, халтаи тарро партоед. Ҳарорати баланд ва ҳаракати об ба озод кардани овёс ва дигар компонентҳои табиӣ кӯмак хоҳад кард. Пеш аз он ки даромаданӣ шавед, то он даме ки об ба ҳарорати мӯътадил хунук шавад, мунтазир шавед ва бигзоред, ки тамоми вақти тар карданатон дар ванна тар шавад.

• Халтаи тар кардан осон аст ва бесарусомониро ба бор намеорад, зеро компонентҳо ба ҷои мустақиман ба об рехтан дар об тар карда мешаванд.

таблиғ

Усули 3 аз 3: Истифодаи гуногуни ванна овёсро омӯзед

1. 

   
   
   Решҳо, хориш ва озурдагиро таскин медиҳад. Ваннаҳои овёс барои рафъи нишонаҳои нохуши мушкилоти пӯст, аз қабили экзема ва псориаз, инчунин сироятҳое, ки аз сӯзанак, булут ва сумаки заҳролуд ба амал омадаанд, комилан мувофиқанд. Қудрати овёс ба рафъи ҳисси хориш кумак мекунад, сурхӣ ва варамро коҳиш медиҳад ва дар сатҳи пӯст қабати муҳофизатӣ медиҳад. Дар ваннаи овёс ҳар рӯз 1-3 маротиба тар кунед, то ҳолатон беҳтар шавад.
   • Ҳаммомҳои овёс мушкилоти музмини пӯстро табобат намекунанд, балки танҳо сабукии муваққатӣ медиҳанд.

2. 

   
   
   Табобати бемориҳои памперс дар кӯдаки навзод. Додани як ваннаи мулоими овёс ба кӯдакон дар як рӯз 1-2 маротиба коҳиш додани сурхӣ ва озурдагиро, ки аз доғи памперс ба вуҷуд омадаанд, кӯмак мекунад. Ҳангоми оббозӣ кардани тифл ба ваннае оби гарм миқдори ками овёси ҷӯшони майдакардашударо резед (тақрибан 1/2 миқдори овёси калонсолон). Барои кӯдаки худ сачоқи хушки обдорро истифода баред. Шўрбои овёс назар ба собунҳои маъмулӣ ва хокаҳои барои доғи памперс хеле самараноктар аст. Ҳамчунин, овёс чанд маротиба ки хоҳед, эмин аст.
   • Бигзор пӯсти асабоникарда пурра хушк шавад ва сипас қабл аз иваз кардани памперс малҳами зиддирешат молед.

3. 

   Минтақаҳои сӯхтаро ором кунед. Барои ҷойҳои офтобсӯхтаи ҳаммом ваннаи махсуси таҳияшуда метавонад мӯъҷизаҳо нишон диҳад. Ҳангоми кор кардани лӯла ба овёс каме хокаи шир, пудина ва алоэ илова кунед. Ҳамаи ин компонентҳо метавонанд ба рафъи дард мусоидат кунанд ва инчунин табобати зарари офтобро суръат бахшанд.
   • Ҳаммоми овёс бо пудинагӣ ва алоэ вера усули соддатар кардани ороиши офтоб аст, назар ба истифодаи креми табиӣ.
   • Сӯхтагии шадиди офтоб ҳамеша таваҷҷӯҳи тиббиро талаб мекунад. Агар минтақаи офтобсӯхта варам кунад, обила пайдо кунад ё ранги дигар гирад, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

4. 

   Пӯстро нам мекунад ва мерезад. Ҳаммомҳои мунтазами овёс ҳатто барои одамоне, ки шароити пӯсташон асабоникунанда нест, муфид мебошанд. Ҳангоми якҷоя бо дигар компонентҳо, аз қабили намаки баҳр, лаванда, содаи нонпазӣ ва равғани эфир, овёс ба барқарор кардани саломатӣ дар пӯст ҳангоми кашидани лой ва равған аз сӯрохиҳо мусоидат мекунад. Таъсири беҳтарини овёс он аст, ки пӯсти худро мулоим ҳис кунад.
   • Равғани кокос, равғани зайтун ва равғани бодом намҳои бузурги табиӣ мебошанд, ки бо овёс омехта карда мешаванд.
   • Ҳаммоми овёси ҳарҳафтаинаро ба нақша гиред, то худро мисли як хонаи истироҳатӣ шод кунед.
   таблиғ

Маслиҳат

• Ваннаи овёс ба дараҷае мулоим аст, ки шумо ҳарчӣ зудтар мехоҳед истифода баред.
• Хариди яклухт ва тайёр кардани овёс метавонад ба шумо вақт ва пулро сарфа кунад. Омехтаи овёсро барои истифода дар зарфи шишагии Мейсон ё зарфи пластикӣ нигоҳ доред.
• Ҷавҳари коллоидӣ дар дорухонаҳо дастрас аст. Боварӣ ҳосил намоед, ки дастурҳоеро, ки ҳангоми хариди овёси хоки барои тиб омода омода карда шудаанд, иҷро намоед.
• Агар шумо мушкилоти пӯстро озор диҳед, пӯстатонро бодиққат хушк кунед ва пӯстро бо матои мулоим мулоим кунед.
• Барои ба ҳадди кафк расондан ҷав овёси худкардашуда ё овёси қаблан басташударо дар зери оби ҷӯшон резед.

Огоҳӣ

• Ваннаҳои овёс як усули оддӣ ва арзон барои табобати нороҷатии пӯст мебошанд, аммо ивазкунандаи табобати табобатӣ нестанд.
• Халтаи ваннаро мустақиман дар зери оби равон нагузоред, зеро фишори об халтаро шикофта, боиси аз даст рафтани компонентҳо мегардад.
• Одамоне, ки мушкилоти дардноки пӯст доранд, бояд ба ҷои оби гарм оби гармро истифода баранд, то ки нороҳатиҳои минбаъда пешгирӣ карда нашаванд.

Чӣ ба шумо лозим аст

• Ҷуворимакка хом, беқувват
• Суфтакунанда, суфтакунандаи ғизо ё суфтакунандаи қаҳва
• Равғани эфирӣ бо хосиятҳои оромбахш ё дигар компонентҳо (ихтиёрӣ)
• Халтаҳои латтаи тунук ё тунук, колготкаи нейлон ё коғази филтрии қавӣ (ихтиёрӣ)
• Тасма, ресмон ё тасмаи эластикӣ (барои ислоҳи болишти ҳаммом)
• Оби гарм ё гарм