Чӣ гуна барои сафар бастабандӣ кардан ва бастабандӣ кардан

Муаллиф: Louise Ward
Санаи Таъсис: 10 Феврал 2021
Навсозӣ: 28 Июн 2024
Anonim
😍УВИДЕЛА! ОБАЛДЕЛА! Свяжите очаровательный жакет крючком. How to crochet a jacket. Knitting tutorial
Видео: 😍УВИДЕЛА! ОБАЛДЕЛА! Свяжите очаровательный жакет крючком. How to crochet a jacket. Knitting tutorial

Мундариҷа

Тарзи бастани бағоҷи шумо ба натиҷаи сафари шумо таъсири калон мерасонад - агар шумо боре ҷомадонатонро бо хамираи дандоншӯӣ доғ карда бошад, шумо медонед, ки ин дуруст аст! Барои бастабандӣ кардани бағоҷ, шумо бояд ҳама чизи даркориатонро ҳангоми аз хона дур ба ҷомадон гузоштанатон барои сарфаи ҳарчи бештари ҷойҳо ҳангоми пешгирӣ аз шоридани моеъ ё зарари дигар. Одамоне, ки тавассути ҳавопаймо ё қатора сафар мекунанд, инчунин бояд ҳангоми омода кардани бағоҷ баъзе нукоти мушаххасро қайд кунанд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: бағоҷи худро бастабандӣ кунед

  1. Рӯйхати назоратӣ (рӯйхати назорат) тартиб диҳед, аз ҷумла ҳамаи ашёе, ки барои сафар омода кардан лозим аст. Инҳо либос, пойафзол, лавозимоти ҳоҷатӣ, ҳуҷҷатҳо ва эҳтимолан харитаҳо, дастурҳои сайёҳӣ, маводи хониш, маълумоти меҳмонхонаҳо ё иҷораи мошинро дар бар мегиранд. Рӯйхати тафтиш инчунин ба шумо дар тоза кардан ҳангоми омодагӣ ба хона кӯмак мекунад, зеро шумо рӯйхати пурраи ашёеро, ки овардаед, доред.
    • Ашёе, ки аксар вақт фаромӯш мешаванд Чуткаи дандоншӯӣ / хамираи дандон, ҷӯробҳо, айнаки офтобӣ, муҳофизати офтобӣ, кулоҳ, пижама, риштарошӣ ва дезодорантҳои бадан.
    • Ҳеҷ гоҳ ҳисоб кардани иқтидори ҷомадонро сабукфикрона ҳисоб накунед. Оё дар ҳақиқат ба шумо 3 шаб 5 ҷуфт пойафзол лозим аст? Ва 4 пероҳан? Обу ҳаво ва фаъолиятеро, ки дар он иштирок хоҳед кард, ба назар гиред. Шумо мехоҳед, ки пешгӯии обу ҳаворо дар ҷои таъиншуда ҷустуҷӯ кунед.

  2. Барои пешгирӣ аз омодагӣ аз ҳад зиёд либосҳоро пешакӣ интихоб кунед. Пас аз он ки шумо вазъи обу ҳаворо хуб дарк кардед, шумо метавонед либоси дурустро интихоб кунед. Агар ин тавр набошад, ашёе биёред, ки дар ҳолатҳои мухталиф истифода шаванд (масалан, кардиган ё ҷомаи тунуки ба либосҳои гуногуни дохилӣ мувофиқ, чанд куртаи кӯтоҳ остин, ҷинс Kudzu) ба шумо имкон медиҳад, ки ба шароити гуногуни обу ҳаво мутобиқ шавед. Либосҳои зиёдеро биёред, ки шумо метавонед онҳоро гаштаю баргашта пӯшед. Либоспӯшӣ инчунин як роҳи олиест барои пинҳон кардани дубора ва кӯмак ба шумо дар мубориза бо тағирёбии обу ҳаво.
    • "Шкафчаи сайёҳӣ" -ро бо нақшаи рангҳо васеъ кунед. Бо боварӣ ҳосил кардан ба либоси овардаатон бо ҳам мувофиқ, шумо имкониятҳои бештар барои мувофиқат фароҳам меоред.
    • Барои либоси ифлос халтаи полиэтиленӣ биёред. Агар шумо либосҳоятонро шуста натавонед, гузоштани либосҳои ифлос дар халтаи алоҳида шуморо аз гирифтани ашёи тоза ва ифлос бозмедорад ва инчунин шумо ҳар вақте, ки иваз мекунед, либос нахоҳед ҷуст.

  3. Маҷмӯаи гигиенаи шахсиро барои саёҳат, новобаста аз дарозии сафар, бихаред. Ба ин ашё молаи хасу хамираи дандоншӯй, дезодорантҳои бадан ва ғайра дохил мешаванд. Агар шумо чанд ҳафта дар минтақаҳои дурдаст набошед, шумо ҳамеша метавонед аз мағозаи маҳаллии худ собун ва хамираи дандон харед. Агар шумо бояд парвоз кунед, миқдори моеъ ё гелеро, ки шумо бо худ бурда метавонед, маҳдуд аст, яъне маҷбур мешавед ҳангоми шампун ва хамираи дандон ҳангоми убур аз амнияти фурудгоҳ интихоб кунед. Лутфан дастурҳои вебсайти ширкатро бодиққат хонед.
    • Ҳамаи лавозимоти ҳаммомро дар халтаи мустаҳкам гузоред. Шумо намехоҳед, ки ин ашё шикаста ё дар ҷомадони шумо ғарқ шавад! Боз ҳам, инҳо бояд андозаи мувофиқ барои сафар бошанд.
    • Агар дар меҳмонхонае Пас аз омадан, шумо метавонед тамоми шампун ва кондитсионерро гузаред ва танҳо аз маҳсулоти пешниҳодкардаи меҳмонхона истифода баред. (Шумо инчунин метавонед чизҳои дигари заруриро дар ҷои таъиншуда харед, масалан, хамираи дандон.)

  4. Агар ба шумо лозим ояд, ки аз минтақаи гумрукӣ гузаред, пеш аз тартиб додани чизҳоятон ҷомадонҳоятонро тафтиш кунед. Пеш аз бастабандӣ ҷомадон пурра холӣ бошед (хусусан вақте, ки ҷомадон аз они шумо нест), зеро ҳангоми санҷиши амниятӣ, ҷуз шумо касе барои мундариҷаи ҷомадон ҷавобгар нест - ли. Одатан, ҷомадон дар миёна ва ё дар канори он як фишанги пинҳонӣ дорад. Онро кушоед ва санҷед. Эҳтиёт ва ташвиш бошед.
    • Агар шумо ба хориҷа раведЛутфан маҳсулоти бастабандии бағоҷро истифода баред, то дар ошкор сохтани раъйҳо кӯмак расонад, то шумо тафтиш кунед, ки бағоҷи шумо то барасмиятдарории гумрукӣ осеб дидааст.
  5. Ашёҳои вазнинро дар поёни халта, махсусан бо ҷомадонҳо ё халтаҳои рост ҷой кунед. Мубориза бо ҷомадон, ки чарх ҳар вақте, ки самтро иваз мекунад ва чарх мезанад, вақте ки шумо онро раҳо мекунед, хеле хаста мешавад.
    • Ҳангоми бастабандӣ, ашёеро, ки шумо аллакай дар рӯйхат доред, санҷед. Бодиққат бошед, зеро шумо намехоҳед танҳо бо мақсади санҷидани ашё ҷомадонҳоятонро ба тарсу ҳарос занед.
  6. Бо истифодаи техникаи анъанавии "curl" либосҳои худро ба тартиб дароред. Як-ду ҷома ё шимро болои ҳам гузошта, паҳн кунед, пас чун халтаи хоб печонед, то ҷойро сарфа кунед ва аз узвҳо пешгирӣ кунед. Барои итминони иловагӣ қабати ғафси коғази ташноб ё печонаро байни куртаҳо / шимҳо қабл аз печондан ҷойгир кунед. Дар бораи печидани чизҳо хавотир нашавед. Аксарияти меҳмонхонаҳо / мотельҳо / меҳмонхонаҳо дар ҷевон оҳан ва дарзмол доранд, то ки талаботи муштариёнро қонеъ кунанд, ҳатто дар бораи хидмати ҷомашӯии меҳмонхона.
  7. Свитерҳо, ҷомаҳо ва либоси тагро дар халтаи вакууми такроран истифода баред, зеро онҳо дар ҷомадони шумо 75% бештар ҷой сарфа мекунанд. Ин халтаҳо бӯйро низ нигоҳ медоранд, аз ин рӯ онҳоро барои либоси ифлос низ истифода бурдан мумкин аст. Халтаҳои вакуумӣ хеле муассиранд, шумо метавонед халтаҳои Ziploc харед. Ба шумо танҳо лозим аст, ки ашёро ба халта андозед, халтаро пӯшед ва сипас вакуумро ба сӯрохи хурди яктарафа дохил кунед. Бо мошин чангкашак кунед. Тавре ки осон аст.
  8. Ашёи нозук ба мисли ҷавоҳирот ё шиша ба ҷӯроб печонед, сипас пойафзолро ба ҷомадон андозед. Ин усул бехатарии ҳадди аксарро таъмин мекунад.
  9. Калиди нигаҳдории калонро харед. Шумо метавонед онҳоро аз супермаркетҳои калон харед. Онҳо ба пардаҳои ҳаммом шабоҳат доранд, кушода ва пӯшида мешаванд ва дар ҷое қалмоқе доранд. Ашёи муҳим, аз қабили халтаи шиносномаро ба сумка ё болишти худ дароред, пас ҳамаашро ба ҷомадон ворид кунед. Халтаҳои калоне, ки шумо ҳангоми гузоштани нигарониҳои дигар бояд дастонатонро ба рӯи онҳо гузоред, ҳадафи дуздон хоҳанд шуд.Вобаста аз бехатарӣ, ҳуҷҷатҳо, ҳуҷҷатҳои шахсӣ, пул ва ашёи гаронарзишро дар халтаи китф ё халтаи пинҳон нигоҳ доред (шумо метавонед халтаеро дар зери либос бо ашёҳои борик харед) ҷои. Аммо, ашёе, ки ба шумо фавран лозим мешавад, нагузоред.
  10. Дар сурати гуруснагӣ гуруснагӣ харед. Дар сафарҳои кӯтоҳ ва ё сафарҳо ба ҷойҳое, ки шумо метавонед хӯрок харед, газакҳо биёред ва барои сафарҳои дурудароз бо автобус / ҳавопаймо / қатора / мошин ғизои васеътар омода кунед. Агар шумо аллергия дошта бошед, ё ягон ҳолати тиббӣ, ки шуморо маҷбур мекунад, ки баъзе хӯрокҳоро бихӯред (масалан, бе глютен ё бидуни тухм), ҳангоми сафар шумо имконоти зиёде надоред (гарчанде ки ҳавопаймо дорад хӯрок аксар вақт ба ин талабот ҷавобгӯ аст), газакҳои иловагӣ биёред, то ба шумо сертар шавад.
  11. Агар шумо дилгир шавед, ашёи фароғатиро биёред. Рузнома (ва қалам), бозиҳои сайёҳӣ, саҳни кортҳо, китобҳо ва дастгоҳҳои мобилӣ ҳама роҳҳои кӯмак ба шумо ҳастанд, ки шуморо дар сафарҳои дароз дилгир кунанд.
  12. Дар хотир доред, ки сафарҳо барои истироҳат ва истироҳатанд, на барои стресс! Дар бораи банақшагирӣ ва банақшагирӣ аз ҳад зиёд ғам нахӯред. Агар корҳо вазнин бошанд, бигзор як ширкати туристӣ сафари худро ба нақша гирад. Вебсайтҳое, ба монанди tripadvisor.com ё seatguru.com, метавонанд ба шумо дар ёфтани тафсирҳо дар бораи ҷойҳо, меҳмонхонаҳо, тарабхонаҳо ва ширкатҳои ҳавопаймоӣ, илова бар чиптаҳои хуб ва аҳдҳои гарм кумак кунанд. таблиғ

Усули 2 аз 3: Ҳангоми тайёра бағоҷи худро бастабандӣ кунед

  1. Фаҳмидани ашё наметавонад ба ҳавопаймо оваред. Инчунин шумо бояд қоидаҳоро дар бораи бехатарӣ, андоза, вазни бағоҷ, ҳатто ғизо донед, зеро ҳамаи ин омилҳо ҳудуди муайян доранд.
    • Ҳар як кишвар қоидаҳои бехатарии мухталиф дорад, аммо ҳамаи онҳо қоидаҳоро дар бораи ашёи хатарноки ба осонӣ муайяншаванда (корд дар бағоҷи дастӣ, моеъи зуддаргиранда дар бағоҷи умумӣ), ашёи хатарнои шинохтанашаванда (қайчӣ ё файлҳои нохун дар бағоҷи дастӣ) ва баъзе ашёи номафҳум (масалан, шишаи обношуда дар парвозҳои ИМА - Магар шумо он шишаи обро харед баъд аз тавассути дарвозаи амниятӣ).
    • Маҳдудиятҳои вазн ва бағоҷ аз ҷониби ширкати ҳавопаймоӣ фарқ мекунанд, аз ин рӯ барои тафсилот аввал вебсайти ин ширкатро санҷед. Аксари халтаҳои сумкаи миёна ва сумкаи ҳамчун бағоҷи фармоишӣ таблиғшуда ба кабина иҷозат дода мешаванд.
    • Нагузоред, ки арахис дар ҳавопаймо. Арахис метавонад реаксияи аллергияро ба мусофирони дигар ба вуҷуд орад.
    • Агар шумо бояд сарҳадро убур кунед, маҳсулоти кишоварзӣ (сабзавот ва чормағз), маҳсулоти гӯштӣ ва ширӣ наоред. Гарчанде ки шумо ин маҳсулотро ба якчанд кишвар оварда метавонед, аммо бисёр кишварҳо ин чизҳоро маҳдуд мекунанд, то паҳншавии беморӣ ва паҳншавии организмҳои бегонаро ҳадди аққал кам кунанд.
  2. Маҳлулро аз боғи боқимондаи дастатон ҷудо кунед. Маҳлулҳо бояд дар ҷои ба осонӣ дастрас нигоҳ дошта шаванд, то шумо онҳоро ҳангоми бағоҷ ҳангоми бехатарӣ аз бағоҷи худ хориҷ кунед. Дар Иёлоти Муттаҳида, қоидаҳои мушаххас ва қоидаҳои гел чунинанд:
    • Ба шумо иҷозат дода мешавад, ки то 100 мл моеъ / гел дар ҳар як контейнер (на ҳама). Масалан, шумо метавонед як шиша шампун 60 мл, шишаи 60 мл хамираи дандон ва 100 мл тозакунанда биёред.
    • Зарфҳои моеъ бояд дар халтаи 1л баста шаванд (халта ба шумо ҳангоми гузаштан аз дари амният дода мешавад). Пеш аз он ки бағоҷи худро ба сканер гузоред, ба шумо лозим аст, ки халтаи моеъро ба конвейери бағоҷ гузоред, то ки заруратро санҷед.
    • Барои роҳ надодан ба нороҳатиҳои ҷудокунӣ ва нигаҳдории моеъҳо, лавозимоти сахти ҳаммомро биёред (масалан, дезодорантҳои ҷисми сахт, пинҳонкунанда ва ғ.). Шумо инчунин метавонед моеъҳоро дар бағоҷи ҳамл оваред.
    • Муқаррароти моеъ инчунин одатан ба доруҳои дорухат (ба шарте ки шумо ҳуҷҷатҳои ҳамроҳ барои тасдиқи доруворӣ дошта бошед), ғизои таркибӣ, шири модар ва моеъҳои ба ин монанд татбиқ карда намешаванд. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки ин моддаҳоро аз дигар моеъҳо ҷудо нигоҳ доред ва ба кормандони чиптаҳо хабар диҳед, ки шумо ин маҳсулот доред.
  3. Агар имконпазир бошад, аз тафтиш дар бағоҷ худдорӣ кунед. Бисёре аз ширкатҳои ҳавопаймоӣ аз ҳисоби ҷамъоварии бағоҷи тафтишшудаи мусофирон дар суратҳисобҳои худ пули зиёд ба даст меоранд. Ҳатто агар шумо аз пардохти иловагӣ натарсед, интизори тафтиш ва баргаштани бағоҷи супоридаи шумо метавонад шуморо дар фурудгоҳ ним соат ё бештар аз он бигирад. Илова бар ин, вақте ки бағоҷ гум шуд, бори дигар онро қабул кардани шумо вақти зиёдро талаб мекунад. Ҳангоми сафар бо кӯдакони хурдсол, боварӣ ҳосил кунед, ки ҳар як шахс миқдори зиёди бағоҷро дар доираи ҳадди имкон (агар имкон бошад) дошта бошад; аз он ҷо, ҳангоми сафар ба гурӯҳ, шумо метавонед бори иловагӣ ба кабина оваред. Ҳангоми сафар барои сарфаи ҷой либосе бо вазни аз ҳама баландтар пӯшед (масалан, ҷинс, пойафзоли давида / пойафзоли теннис, свитерҳо). Иваз кардани ҷинсро бо шимҳои сабуки сайёҳӣ, ки ҳам ҷойро сарфа мекунанд ва ҳам зудтар хушк мекунанд, баррасӣ кунед.
  4. Хариди ноутбуке, ки аз ҷониби Маъмурияти Амнияти Нақлиёт (TSA) эътироф шудааст, фикр кунед. Агар шумо ба ИМА парвоз кунед ё аз болои он ва ноутбук дар бағоҷ бо бисёр ашёи дигар бошад, шумо бояд компютерро пеш аз санҷиши бағоҷ бо рентген рентген кунед. Мусофирони қафо суст карда мешаванд, ҳатто дар сурати дуруст ташкил нашудани сабти ном, бесарусомонӣ ба вуҷуд меорад. Ҳангоми ҷустуҷӯи сумка, шумо мехоҳед халтаеро бихаред, ки барои пешгирӣ аз ин раванд сохта шудааст (одатан қуттичаи ноутбук бо сарпӯш кушода ва аз боқимондаи халта, аз он ҷо. компютер бидуни баровардан аз ҷайбатон рентген карда мешавад).
  5. Ашёҳои муҳимтаринро дар хурдтарин сумкаатон нигоҳ доред. Аксари ширкатҳои ҳавопаймоӣ ба шумо иҷозат медиҳанд, ки бағоҷи хурду миёнаеро дар даст дошта бошед, то мардум чизҳое аз қабили сумкаҳои занона ва памперсҳои кӯдаконро дошта бошанд. Шумо эҳтимолан халтаҳои калонтарро дар қуттии нигаҳдошт ҷойгир мекунед, бинобар ин аз ҷойгир кардани ашёе, ки ҳангоми парвоз ба шумо лозим аст (масалан, свитерҳо, китобҳо ва газакҳо) дар он ҷой надиҳед, вагарна шумо бояд истед дар раста ва чизҳои дар мобайни парвозро ҷустуҷӯ кунед. таблиғ

Усули 3 аз 3: бағоҷи худро ҳангоми сафар бо қатора бастабандӣ кунед

  1. Ашёҳои вазнинро дар байни халтаҳо баробар тақсим кунед. Поездҳо барои интиқоли миқдори зиёди бағоҷ имкон фароҳам меоранд, ки ин дар баъзе ҳолатҳо барои ҳавопаймо алтернативаи олиест. Монанди ҳавопаймоҳо, ин ашё низ дар қисми болоии ҳаво ҷойгир карда шудаанд, аммо азбаски бағоҷи шумо ба ҷои хурд андозааш калон аст, бардоштан ва фаровардан душвор хоҳад буд. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ягон бағоҷи вазнин надоред, вагарна шумо дар даҳлез мемонед, зонуҳоятон аз болои сумка бардоштан ба ларза меоянд ва маҷбуранд аз бегонагон кӯмак гиранд.
  2. Ашёи қиматбаҳоро бо худ нигоҳ доред. Ҷой кардани бағоҷи худ ба қуттиҳои болопӯш метавонад шуморо ба фикр кунад, ки шумо дар ҳавопаймо ҳастед ва ашёи муҳим дар он кабина низ бехатар хоҳанд буд. Аммо ашёи дар қатор бударо стюардессаҳо пай намебаранд, ба назар нагирем, ки мусофирони қатора зуд-зуд савор шуда мефароянд. Ҳамеша ашёи қиматбаҳоро бо худ дошта бошед, алахусус вақте ки мехоҳед сайр кунед, газак бихаред ё хоб кунед.
  3. Пеш аз қабули қарор дар бораи тайёр накардани хӯрок, қатора газак мефурӯшад. Аксари қатораҳо хӯрокҳои нодаркорро мефурӯшанд (ё дар ҷойҳое, ки фурӯшандагон метавонанд ба қатор савор шаванд, то шумо зуд харид кунед), аммо агар шумо дар кишваре бошед, ки шумо бо урфу одатҳо ва ҳунарҳо ошно нестед. одатан дар қатор, боварӣ ҳосил кунед, ки ба қатори шабонарӯзаи 18 бе хӯрок ва нӯшокиҳо савор нашавед. таблиғ

Маслиҳат

  • Ҳангоми бастани сафаратон на танҳо ба пойҳои худ ҷаҳед. Ин кор шуморо танҳо стресс мекунад ва шумо эҳтимолан муҳимтарин ашёро фаромӯш мекунед.
  • Барои харидани тӯҳфаҳо, тӯҳфаҳо ё ашёе, ки ҳангоми сафар харидан мехоҳед, ҳамеша 10-20% масоҳати ҷомадонро холӣ монед.
  • Ҳамеша доруҳои дорухатро ҳангоми ҳаракат бо худ дошта бошед. Баъзе кишварҳо дар бораи хариду фурӯши доруҳо қоидаҳои қатъӣ доранд.
  • Пеш аз истифода дар ҷавоҳирот ва бастабандии шиша ҷуробҳои худро тоза кунед.
  • Агар шумо макияж пӯшед, пинҳонкунандагон, таҳкурсӣ, таҳкурсӣ, пилкони чашм, лабсурх ё дурахшиши лаб ва гулобӣ дошта бошед. Баъзан шумо метавонед маҳсулоте дошта бошед, ки дорои 2-3 функсияи ҳамгирошудаи ороиш аст, онро ҳангоми сафар бо худ биёред, зеро онҳо фазои бағоҷи шуморо сарфа мекунанд.
  • Шумо дар хориҷа ҳастед? Лутфан нусхаи шиносномаатонро биёред ва дар ҷои дигаре аз нусхаи асл нигоҳ доред. Ҳангоми гум шудани шиносномаи аслӣ, як нусха раванди иваз кардани коғазро метезонад.
  • Аз банақшагири сафари худ пурсед, ки чӣ чизҳоеро бо худ биёред.
  • Боварӣ ҳосил кунед, ки бағоҷи шумо олиҷаноб аст ё теги рангоранг замима карда шудааст.
  • Ҳангоми бастабандӣ сими барқгиранда ва дигар симҳоро бо кортҳои коғази ҳоҷатхона истифода баред.
  • Агар дар минтақаи шумо ҳавзи шиноварӣ дошта бошад, овардани айнаки шиноварӣ / сарпӯшҳои шиноварӣ ва либоси шиновариро фаромӯш накунед.

Огоҳӣ

  • Ба рафтори сайругашт тавассути бағоҷ диққат диҳед. Пеш аз вуруд бағоҷи худро санҷед, то дуруст бошад.
  • Боварӣ ҳосил кунед, ки дар бағоҷи худ доруҳо ва дигар ашёи муҳим ҳастед, на бағоҷи тафтишшуда. Агар бағоҷи тафтишкардаи шумо гум шавад, шумо ин ашёро бо худ хоҳед дошт.
  • Дар баъзе кишварҳо ба шумо иҷозат дода намешавад, ки бо худ баъзе намудҳои хӯрокро биёред, вагарна шуморо ҷарима ё ҳабс кардан мумкин аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки кадом ашёро ба кишвари таъинотатон овардаед.
  • Дар хотир доред, ки чораҳои бехатарии Фурудгоҳи маъмурияти Федератсияи ҳавопаймоӣ иҷозат намедиҳанд, ки дар ҳуҷраи мусофирон ашёи зиёде, аз ҷумла ришгиракҳо, қайчӣ ва гӯгирд (ки ҳангоми дучор шуданашон сӯхтан мумкин аст) ҳар гуна ҳавопаймо). Барои рӯйхати пурраи ашёи манъшуда ва иҷозатдодашуда дар ИМА, ҷадвали зеринро TSA санҷед. Барои рӯйхати ашёе, ки дар Вйетнам манъ ва иҷозат дода шудаанд, санадҳоро дар вебсайти Маъмурияти авиатсионии Ветнам санҷед.