Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Баъзан ба аспҳо хӯрокхӯрӣ ё лаззати махсус доданро дӯст медоранд. Газакҳои гуногун мавҷуданд, ки сохтани онҳо бениҳоят осон аст ва аспҳоро шод мекунанд. Печеньеҳои овёс, крекерҳо, алафи омехта ва хӯрокҳои мевагӣ интихоби хубанд. Аз серхӯрӣ канорагирӣ кунед ва ба ҷои он ба аспатон ғизои солимтарин диҳед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Хӯрокҳои аспро пазед

1. 

   Тортро аз сабзӣ ва себ пазед. Шумо метавонед дар хона чанд саргини меваи аспро пазед. Аспҳо аксар вақт себ ва сабзиро дӯст медоранд, бинобар ин аз ин 2 компонент тайёр кардани кулча бениҳоят беҳтарин аст. Компонентҳое, ки барои торт тайёр карда мешаванд, аз 1 сабзӣ, 1 себ, 1 пиёла садақа, 2,5 пиёла овёс ва каме равғани растанӣ иборатанд. Сабзӣ ва себро реза кунед, пас бо компонентҳои боқимонда хуб омехта кунед.
   • Омехтаро ба табақи начандон хуби нонпазӣ андозед ва тақрибан дар 150 дараҷа гармӣ пазед.
   • 40 дақиқа ё то даме ки торт зарди тиллоӣ пазед.
   • Табақро аз танӯр гиред ва пеш аз реза кардан дар яхдон 4 соат хунук кунед.

2. 

   
   
   Крекерҳои шӯрбои пухтагӣ тайёр кунед. Барои тайёр кардани ин газак, ба шумо 1 пиёлаи хушки хушк, 1 пиёла орд ва 1 пиёла сабзии бурида лозим аст. Инчунин, каме шакар, намак, равғани растанӣ ва мелас тайёр кунед. Аввал шумо бояд сабзӣ реза карда, баъд бо орд ва ҷав ҳамроҳ кунед. Ба омехта 1 қошуқ намак ва 1 қошуқ шакар илова кунед ва хуб омехта кунед. Сипас, дар навбати худ 2 қошуқ равғани растанӣ ва ¼ коса мелас илова кунед ва омехтаро идома диҳед.
   • То ҳамвор омехта кунед ва бо ҳам пайваст шавед.
   • Омехтаро ба кубҳои хурд бо даст фишурда, ба табақи нонпазии бо равған (ё чарб) паҳншуда ҷойгир кунед.
   • Табақи нонпазиро дар танӯр ҷойгир кунед ва дар 175 дараҷаи С тақрибан 15 дақиқа ё то даме ки торт зарди тиллоӣ пазед.
   • Бигзор тортро пеш аз хӯрок додан ба асп хунук кунад.

3. 

   
   
   Бари овёсро омода кунед. Бари овёс як торти дигари пухта аст, ки шумо метавонед барои аспи худ омода кунед. 1/3 пиёла ҷав, шириниҳои 1/3 пиёла, меласаи 1/3 пиёла ва орди 1/3 пиёла тайёр кунед. Аввал, овёсро ба як косаи калон андозед, сипас боқимондаи компонентҳоро бирезед ва хуб омехта кунед. Вақте ки омехта ғафс ва ҳамвор аст, шумо метавонед онро ба сутунҳо фишор диҳед. Шумо метавонед фолгаеро барои печонидани ҳар як бари торт истифода баред ё дар сурати мавҷуд будани қолаби ё куки истифода баред.
   • Ҳар як сатри тортро ба табақи нонпазии бо равған паҳншуда ҷойгир кунед, пас дар 175оС пазед.
   • 22 дақиқа пазед, табақи тортро гирифта, дар яхдон ё сармодон хунук кунед.

4. 

   
   
   Кӯшиш кунед, ки носиху ҷуворимакка созед. Шумо метавонед вермишелиро як носихи пухтаи фавқулодда пазед, ки аз хӯроки чорвои ҷуворимакка иборат аст (омехтаи овёс, ҷуворимакка ва ҷав). 8 пиёла ҷуворимаккаи хушк, 3 пиёла сабзӣ, ½ пиёла равғани ҷуворимакка, 2 пиёла орд ва 2 пиёла мелас омода кунед. Ҳамаи компонентҳоро дар як косаи калон омехта кунед. Омехтаро 1 соат нигоҳ доред, то омехтаи ғалладон обро ҷаббида, сипас омехтаро идома диҳед.
   • Шумо метавонед як қошуқи хамирро ба қисмҳои хурд ҷудо карда, сипас дар равғани нонпазӣ бо равған (ё равған) ҷойгир кунед.
   • Дар 175 дараҷаи С 12-18 дақиқа пазед.
   • Кукиҳоро ба табақе гузоред, хунук кунед ва дар контейнери пӯшида нигоҳ доред.
   таблиғ

Усули 2 аз 2: Газакҳоро бидуни танӯр пазед

1. 

   Кӯшиш кунед, ки кукиҳои "нонпазӣ" тайёр кунед. Шумо метавонед крекҳои аспӣ ё крекерҳоро бидуни ниёз ба танӯр созед. Бисквичҳои наъно яке аз он газакҳо мебошанд, ки ба танӯр ниёз надоранд. Барои сохтани 5 ҳакер аз наъно, ба шумо 1 пиёла овёси бурида, ¼ пиёла об, ½ қошуқи мелас ва 5 барги пудинагӣ лозим аст. Аввал, овёсро бо об хуб омехта кунед.
   • Сипас, ба омехта оҳиста мелас илова кунед ва то ҳамвор ва ҳамвор омехтанро давом диҳед.
   • Омехтаро ба тӯбҳо фишурда, сипас ҳар барги пудинаро болои ҳар як торт пахш кунед.
   • Пеш аз хӯрок додан ба асп тортро дар яхдон ях кунед.

2. 

   Дар чошнии банан як табақи себ омода кунед. Барои тайёр кардани ин хӯрок ба шумо танҳо 1 себ, 1 банан ва баъзе мукааб ях лозим аст. Аввал бананро пӯст кунед ва буред. Банан ва мукаабҳои буридашударо дар як кахвачушон андозед ва онро бо мутобиқати қаймоқ авокед. Сипас, болои себро бурида, дохили себро бодиққат пора кунед.
   • Ба себи холӣ чошнии банан илова кунед.
   • Қисми боқимондаи чошнии бананро ба атрофи себ резед.

3. 

   Кӯшиш кунед, ки popsicles ангур созед. Ин хӯроки мевагӣ танҳо ба якчанд сабзӣ ва 1 даста ангур ниёз дорад. Аввал сабзиро ба чӯбҳои тунук реза кунед. Сипас, ҳар як чӯбчаи сабзиро ба ҳар як ангур часпонед ва ангурро ба охири чӯбчаи сабзӣ тела дода popsicle ташкил кунед. Ангурро ба табақчаи мукааб ях кунед, то ангур ба чӯбҳои сабзӣ часпида шаванд. Ниҳоят, яхмосҳои ангурро ях кунед.
   • Яхмосҳои ангурро дар сармодон якчанд соат гузоред. Аз ях кардани яхмос худдорӣ кунед.
   • Ин газаки меваи беҳтарин барои аспҳо дар рӯзҳои гарм аст.
   • Пеш аз тайёр кардан аз ангури бе тухм истифода баред ё тухми онро тоза кунед.

4. 

   Омезиши алафи солимро санҷед. Шумо метавонед аз алафи омехта барои аспатон газакҳои болаззат ва солим омода кунед. Барои тайёр кардани алафи омехтаи худ, ба шумо лозим аст, ки 5 алафи решаканшудаи боло (баъзеи онҳо гул ва реша дошта бошанд). Метавонад табақи алафро бо 2 каф алафи ҷавон ё алафи решаканшудаи ҷавон ва 2 каф барги ҷавони гандум омехта кунад.
   • 4 пиёлаи бедаи ҷавон (гулкунӣ) бо каме ҷаъфарии бурида тайёр кунед.
   • Таркиби ниҳоӣ 2 барги исфаноки шуста ва решаканшуда мебошад.
   • Ҳамаи компонентҳоро омехта кунед, ва шумо омехтаи алафи болаззат ва серғизоро хоҳед дошт.

5. 

   Табақи омехтаи меваро омода кунед. Барои тайёр кардани газаки асп каме ширин, шумо метавонед меваҳои лазизтаринро омехта кунед. 2 нок, 1 себ, 4 сабзӣ, 1/4 тарбуз ва 1 олу тайёр кунед. Меваҳоро пора-пора кунед ва хуб омехта кунед. 1 қошуқ равғани ҷигари равғандор илова кунед ва хуб омехта кунед.
   • Ин меваи омехта бисёр аст, бинобар ин шумо метавонед онро дар байни аспҳо баробар тақсим кунед.
   • Дар ҳолати зарурӣ ба табақи меваи омехта витаминҳо ва минералҳо илова кардан мумкин аст.
   таблиғ

Маслиҳат

• Агар шумо дар яхдон нигоҳ дошта натавонед, шумо бояд танҳо 1 ҳафта газакҳои кофӣ тайёр кунед, зеро аз меъёр зиёд кор кардани он ғизо метавонад вайрон шавад ва шакл гирад.
• Набояд аз ҳад зиёд хӯрок бихӯрад, зеро асп одат хоҳад кард ва ғизои доимиро талаб мекунад.
• Шумо метавонед тӯҳфаҳои аспро барои фурӯш ё ба дигарон додан тайёр кунед.
• Агар шумо як дӯсте дошта бошед, ки аспро нигоҳ медорад, шумо метавонед якчанд хӯрокхӯрӣ омода кунед, то ба шумо дар мавридҳои махсус ба монанди Мавлуди Исо ё зодрӯз тақдим кунанд.

Огоҳӣ

• Ба хӯрокҳои асп аз ҳад зиёд шакар ё хӯроки ширин илова накунед.
• Фақат он чизеро, ки соҳиби он (лагери таълимии асп) талаб мекунад, бо аспҳо хӯронед.