Муаллиф:
Peter Berry
Санаи Таъсис:
16 Июл 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Равғани зайтун дар тӯли асрҳо ҳамчун косметикӣ истифода мешуд ва тақрибан яке аз аввалин косметикаҳое буд, ки мисриён ва юнониҳои қадим истифода мекарданд. Он замонҳо маълум набуд, ки чаро равғани зайтун пӯстро ин қадар ҳамвор, мулоим ва тоза кардааст, аммо олимон имрӯз хосиятҳои ин равғанро кашф кардаанд. Чизи махсус он аст, ки равғани зайтун дорои антибиотикҳо полифенолҳо мебошад, ки ба муҳофизати пӯст мусоидат мекунанд. Дар тӯли ин солҳо одамон роҳҳои зиёди истифодаи равғани зайтунро дар нигоҳубини рӯ пайдо карданд.
Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Равғани зайтунро интихоб кунед ва нигоҳ доред
Равғани дурустро интихоб кунед. Дар супермаркетҳо бисёр намудҳои равғани зайтун мавҷуданд ва бо тамғаҳои гуногун, ба монанди нур (тавассути бисёр марҳилаҳои коркард, танҳо мазза), холис (тозашуда ва тозашуда), бокира (пок, вале ба ҳар ҳол дар паси бокираи изофӣ) ва бокираи изофӣ (комилан пок). Ин навъ аз се ҷиҳат фарқ мекунад: раванди истихроҷи равғани зайтун, чӣ ба равған пеш аз шиша илова кардан ва консентратсияи кислотаи олеини озод дар маҳсулоти ниҳоӣ. Барои нигоҳубини пӯст аз равғани зайтуни бокира истифода баред.
- Гарчанде ки равғани зайтуни тозашуда барои истифода мувофиқ ба назар мерасад, зеро бӯй надорад, танҳо равғани зайтуни бокира, ба мисли бокира, антиоксидантҳо, витаминҳо ва минералҳои барои пӯст фоиданок дорад.
Санҷед, ки оё маҳсулоти воқеиро харидаед ё не. Тадқиқот мегӯяд, ки тақрибан 70% равғани зайтуни холис бо равғанҳои пастсифат, ба монанди равғани офтобпараст ё рапс омехта мешавад.- Барои боварӣ ҳосил кардан ба равғанҳои хушсифати этикетӣ, боварӣ ҳосил кунед, ки бренди интихобкардаи шумо аз ҷониби Шӯрои байналмилалии зайтун шинохта шудааст.
- Дар ИМА, Ассотсиатсияи равғани зайтуни Амрикои Шимолӣ мӯҳр баровард, ки сифати равғани зайтуни харидаатонро тасдиқ мекунад.
Равғани зайтунро дар ҷои салқин ва сояафкан нигоҳ доред. Гармӣ ва нури офтоб боиси оксидшавӣ шуда, компонентҳои муфиди равғанро аз даст медиҳанд.- Оксид бо мурури замон рух медиҳад. Rancidity ба маззаи равған таъсир мерасонад, аммо сифати витаминҳо, минералҳо ва антиоксидантҳои равғанро паст мекунад.
Усули 2 аз 3: Пӯстро бо равғани зайтун тоза кунед
Усули тоза кардани равғанро истифода баред. Гарчанде ки он метавонад беасос садо диҳад, равғани зайтун барои тоза кардани пӯст хеле хуб аст. Чӣ тавре ки ба ҳама маълум аст, дар химия моддаҳои сохташон ба ҳам монанд якдигарро ҳал мекунанд. Дар натиҷа, равғани зайтун равған ва ифлосшавӣ дар сатҳи пӯстро нисбат ба тозакунандагони бофтаи обӣ, ки аз ҷиҳати тиҷорӣ дастрасанд, самараноктар хоҳад кард.- Равғани зайтун ғайрикомедогенӣ аст, яъне пӯшидани пӯсча барои ҳама намудҳои пӯст он қадар мувофиқ нест.
Тозакунӣ. Равғани зайтун барои рафъи ороиш истифода мешавад ё шумо метавонед каме шарбати лимӯ илова кунед, то ки акне пешгирӣ карда шавад.
- Афшураи лимӯ аз сабаби хосиятҳои зиддиилтиҳобии он, ки бактерияҳоеро, ки акне ба амал меоранд, нест мекунад, дар табобат кӯмак мекунад.
- Равғани зайтунро бо афшураи алоэ омехта кардан мумкин аст, то ки гидратсия афзоиш ёбад ва пӯсти хашмгин таскин ёбад, ҳангоми тоза кардани ороиш
- Равғани зайтун аз сабаби хосиятҳои тозаи худ нисбат ба ороишдиҳандаҳои ороишоти кимиёвӣ, рафъи дӯстдоштаи ороиш барои одамони гирифтори пӯсти ҳассос ё аллергия аз компонентҳоест, ки дар таркиби тиҷоратии ороиш мавҷуданд.
Қатли маргро бикушед. Равғани зайтунро бо намаки баҳрӣ ё шакар барои маҳсулоти табиии пошхӯрда якҷоя кунед. Тақрибан 1 қошуқ равғани зайтунро бо ½ қошуқи намак ё шакар омехта кунед, омехтаро ба рӯи худ молед, сипас бо оби гарм шӯед.
- Шакар аз намак сабуктар аст, бинобар ин, агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, онро истифода баред. Шакари қаҳваранг ҳатто нисбат ба шакари сафеди регдор мулоимтар аст, аз ин рӯ барои пӯсти воқеан ҳассос мувофиқ аст.
Табобати акне. Равғани зайтун хосиятҳои зиёде дорад, ки барои табобати самараноки акне кӯмак мекунанд.
- Равғани зайтун инчунин хусусиятҳои антибактериалии табиӣ дорад, аз ин рӯ бактерияҳоро аз акне пешгирӣ мекунад.
- Хусусиятҳои зидди илтиҳобии равғани зайтун сурхии аз акне пайдошударо коҳиш медиҳанд.
Усули 3 аз 3: Нигоҳубини пӯст
Моеъ. Равғани зайтун нисбат ба маҳсулоти ба об дастрас асосёфта, самараноктар намӣ мекунад.
- Шумо метавонед равғани зайтунро барои масҳ кардани рӯи худ ё дар якҷоягӣ бо дигар компонентҳо истифода баред. Масалан, бӯйро бо равғани лаванда, оби гулоб ё вербенаи лимӯ омехта кунед.
- Равғани зайтун метавонад барои таскин додани бемориҳои ҷиддии пӯст, ба мисли экзема, истифода шавад.
Ниқобпӯшӣ. Равғани зайтунро бо бисёр маҳсулоти табиӣ омехта кардан мумкин аст, ки ниқобҳо месозанд. Самаранокии ниқоб вобаста ба компонентҳое, ки шумо якҷоя мекунед, фарқ мекунад.
- Барои пӯсти хушк ним қошуқ равғани зайтунро бо зардии тухм ва 1 қошуқ орд омехта кунед. Агар омехта хеле часпанда шавад, равған илова кунед. Омехтаро барои намӣ тақрибан 20 дақиқа ба рӯи худ молед.
Узвҳоро коҳиш диҳед. Равғани зайтун чандирии пӯстро афзоиш медиҳад, коҳиш додани узвҳоро кӯмак мекунад.
- Пеш аз хоб ё ҳангоми субҳ бедор шудан ба атрофи чашм каме равғани зайтун молед. Агар шумо равғанро дар яхдон нигоҳ доред, он ғафстар ва мисли қаймоқ эҳсос мешавад.
Ҷароҳатҳои кушода. Витаминҳо ва минералҳои равғани зайтун ба барқароршавии ҳуҷайраҳои пӯст кӯмак мерасонанд.
- Барои пажмурдан аз доғ, ба доғи тахминан 5 дақиқа равғани зайтун молед ва онро 10 дақиқа пеш аз мулоим пок кардани равған нигоҳ доред.
- Ба равғани зайтун илова кардани каме шарбати лимӯ ё перокси гидроген низ хеле муассир аст, алахусус барои доғҳои гиперпигментация. Пас аз молидани хамир танҳо аз таъсири офтоб худдорӣ кунед, зеро афшураи лимӯ пӯсти офтобро сурх мекунад.
