Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Дар як рӯз аз 50 то 100 мӯй гум шудан муқаррарӣ аст. Аммо, агар шумо аз ин зиёдтар талафот диҳед, шояд шумо мӯйҳои саратонро эҳсос кунед. Рехтани аз ҳад зиёди мӯй ва ё бемории хатарноктар одатан ҳангоми вайрон шудани афзоиши мӯй ва давраҳои рехтани мӯй ё вайрон шудани фолликулаи мӯй ва бо бофтаи шрам ҷойгузин шуданаш рух медиҳад. Рехтани мӯй метавонад ба пӯсти сар ё тамоми бадан таъсир расонад. Сабабҳои афтидани мӯи шумо бисёранд, ба монанди генетика, тағирёбии гормоналӣ, баъзе ҳолатҳои тиббӣ ё доруҳо. Мардон, занон ва кӯдакон ҳама дар хатари рехтани мӯй қарор доранд. Аммо, шумо метавонед ин ҳолатро тавассути истеъмоли доруҳои дуруст ва тағир додани тарзи ҳаёти ҳаррӯзаи худ комилан бартараф кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Пешгирии бештар рехтани мӯйро пешгирӣ кунед

1. 

   
   
   Кам кардани стресс. Стрессҳои аз ҳад зиёд метавонад боиси рехтани мӯй гардад. Аз ин рӯ, шумо бояд кӯшиш кунед, ки дар куҷое ки набошед, истироҳат кунед. Кӯшиш кунед, ки мулоҳиза ронед, пиёда равед ё бо йога машқ кунед. Баррасии рӯзноманигорӣ метавонад ба рафъи фишори ҳаррӯза мусоидат кунад. Рехтани мӯй, ки аз стресс ба вуҷуд омадааст, одатан доимӣ нест. Агар шумо медонед, ки чӣ гуна стрессро рафъ кардан мумкин аст, эҳтимол мӯи саратон калон мешавад. Инҳоянд чанд намуди мӯй, ки аксар вақт аз сабаби фишори аз ҳад зиёд гум мешаванд:
   • Агар шумо ба рехтани мӯи телоген эффлювиум дучор оед, стресс аз ҳисоби шумораи зиёди фолликулҳои истироҳат ба амал меояд. Дар тӯли чанд моҳ, мӯйҳои зарардида метавонанд ҳангоми шустан ё шустани мӯй ногаҳон зиёд афтанд.
   • Дар робита бо трихотилломания, ин синдроми мӯй кашидани маник ҳисобида мешавад. Ин маънои онро дорад, ки шумо хоҳиши кашидани мӯи худ, абрӯвони худ ё мӯй / мӯйро дар ягон ҷои дигари баданатон эҳсос хоҳед кард. Шумо метавонед ин ҳолатро дар ҳолати шадиди стресс, танҳоӣ, хастагӣ ё афсурдагӣ ҳис кунед.
   • Стресс инчунин боиси рехтани мӯйҳои патчӣ мегардад. Дар ин ҳолат, системаи масуният ба фолликулаҳои мӯй ҳамла мекунад ва боиси рехтани мӯй мегардад.

2. 

   
   
   Мӯйҳои худро ороиш додан. Аз бастани мӯйҳои сахт, ба монанди бофтаҳо, булочкаҳо ва ё думҳо худдорӣ кунед. Шумо инчунин набояд мӯи худро бо шиддат печонед, скраб кунед ё кашед. Ҳангоми шустани мӯи худ бо оби гарм кӯшиш кунед, ки мулоим бошад (оби аз ҳад гармро истифода набаред). Ба хасу хошиши хеле қавӣ бигӯед. Шонаҳои васеи дандон метавонанд ба пешгирии кашидани мӯй кӯмак кунанд. Истифодаи усулҳои ороиши гармиро кам кунед, ба монанди истифодаи мӯйхушккунак, дарзмолкунӣ, буғ додани равғани гарм ва ороиши мӯйро дароз нигоҳ медорад.

3. 

   
   
   Бисёр об нӯшед. Дар бадани мӯй одатан 25% об мавҷуд аст. Аз ин рӯ, шумо бояд ҳадди аққал дар як рӯз 8 8 айнак айнак бинӯшед. Ин амал ба ҷисми шумо аз камобӣ нигоҳ медорад ва афзоиши мӯйро дастгирӣ мекунад.

4. 

   Ба табақи ҳаррӯзаи худ бештар гиёҳҳоро дохил кунед. Гуфта мешавад, ки шалфей ба афзоиши ғафсии мӯй кӯмак мекунад, дар ҳоле, ки розмарин ба афзоиши мӯй таъсири ҳавасмандкунанда мерасонад. Шумо метавонед ин ду гиёҳро барои пухтупаз истифода баред. Кӯшиш кунед, ки онҳоро ҳар ҳафта гиред ва боварӣ ҳосил кунед, ки агар имкон бошад, набототи тару тозаро аз розмари хушк интихоб кунед. Баҳра бурдан аз хӯроки мутавозин инчунин метавонад пешгирии рехтани мӯй кӯмак кунад.
   • Шумо инчунин метавонед розмаринро бо равғани бодом омехта кунед. Ин омехтаро бевосита ба ҷойҳои бемӯйи пӯст молед.
   таблиғ

Усули 2 аз 4: Табобати табиии мӯйро ба кор баред

1. 

   Шарбати пиёзро истифода баред. Афшураи пиёз ҳангоми пошидан ба мӯй нишон дода шудааст, ки дар табобати доғҳои рехтани мӯй муассир аст. Сулфур дар пиёз метавонад истеҳсоли коллагенро афзоиш диҳад ва дар афзоиши мӯй ба таври табиӣ кӯмак кунад. Муҳаққиқон бар онанд, ки мавҷудияти флавоноидҳо дар пиёз метавонад таъсири зидди илтиҳобӣ ба бор орад. Гарчанде ки шумо метавонед афшураи пиёзро аз мағоза харед, аммо агар хоҳед, ки мустақилона шарбати пиёзро омода кунед ва ба кор баред, қадамҳои зерро иҷро кунед:
   • Пиёз бурида.
   • Дастҳои худро ё прессро истифода баред, то онҳоро ба афшура фишор диҳед.
   • Ин афшураро 15 дақиқа ба саратон молед.
   • Мӯйҳои худро дубора нарм кунед.
   • Ин амалро дар як ҳафта тақрибан 2 то 3 маротиба такрор кунед.

2. 

   Омехтаи сирпиёз ва равғани кокос созед. Гуфта мешавад, ки шабеҳи пиёз, сирпиёз аз сулфур бой аст, ки метавонад дубора афзоиши мӯйро кӯмак кунад. Дар ҳамин ҳол, равғани кокос дорои бисёр чарбҳо, минералҳо ва сафедаи муҳим мебошад; Ва ҳамаи онҳо ба коҳиши талафоти мӯй мусоидат мекунанд. Оҳан ва калий дар сирпиёз низ барои солимтар кардани мӯй нақши муҳим доранд. Барои тайёр кардани равғани сирпиёз ин дастурҳоро иҷро намоед:
   • Боз донаҳои сирпиёз ва равғани кокос гиред.
   • Сирпиёзро бо кахвачушонаки сирпиёз реза кунед.
   • Қисми сирпиёзро бо як қошуқ равғани кокос омехта кунед.
   • Ин омехтаро барои якчанд дақиқа напазед. Пас, хушхӯю омехта кунед.
   • Пас аз он ки омехта хунук мешавад, онро ба воситаи пӯст ба нармӣ массаж кунед. Ин амалро дар як ҳафта тақрибан 2 то 3 маротиба такрор кунед.

3. 

   Дар бораи истеъмоли иловагии капсацин фикр кунед. Тадқиқот дар Growth Hormone & Research IGF нишон дод, ки капсацин - моддаи тунд дар қаламфур - метавонад омилҳои афзоиши дар афзоиши мӯй алоқамандро ҳавасманд кунад. Шумо бояд бо иловаи капсацин, ки тақрибан 6 мг дар як рӯз дар тӯли 5 моҳ таҷриба кунед, санҷед. Дар бораи ворид кардани иловаҳои парҳезӣ аз духтур муроҷиат кунед.

4. 

   Мӯи сарро бо равғани эфирии жоҷоба масҳ кунед. Равғани эфирии жоҷобаро ба пӯст ва мӯй хушк молед. Махсусан ба минтақаи рехтани мӯй диққат диҳед. Равғани эфирии жоҷоба дорои зиддиилтиҳоб аст ва аз ин рӯ он барои баъзе намудҳои рехтани мӯй хеле муассир аст. Шумо метавонед ин равғани эфирро дар занҷирҳои тандурустӣ ва хӯрокворӣ пайдо кунед. таблиғ

Усули 3 аз 4: Табобати рехтани мӯй бо табобатҳои касбӣ

1. 

   Ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо дар бораи рехтани мӯй ба ташвиш афтед, барои интихоби табобат ба духтур муроҷиат кунед. Барои шумо имконоти зиёде мавҷуданд, ба монанди доруворӣ, терапияи лазерӣ ва ҷарроҳӣ. Кадом усули интихобкардаатон бештар аз буҷаи шумо, шиддати рехтани мӯй ва давомнокии вақти шумо вобаста аст.
   • Дар баъзе ҳолатҳо, рехтани мӯй метавонад аз норасоии эстроген (ҳормони зан) ё мушкилоти сипаршакл ба амал ояд. Муайян кардан ва табобати ин мушкилоти эҳтимолӣ метавонад ба кам ё кам шудани талафоти мӯй мусоидат кунад.

2. 

   Доруҳоро истифода баред. Маъмурияти хӯрокворӣ ва доруҳои ИМА (FDA) ду доруро барои мубориза бо рехтани мӯй тасдиқ кард. Аввалин Миноксидил (Рогаин) номида мешавад. Ин доруи моеъ ё кафки дорухона мебошад. Онҳо ҳам барои мардон ва ҳам барои занон кор мекунанд. Барои занон, ин ягона доруи тасдиқшуда ба ҳисоб меравад, ки рехтани мӯйро табобат мекунад. Шумо бояд доруро мустақиман ба пӯсти сар пошед, тақрибан 2 маротиба дар як рӯз. Ин маҳсулот инчунин дар ҳавасмандгардонии афзоиши мӯи нав ва / ё пешгирии рехтани минбаъдаи мӯй бузург аст. Finasteride (Propecia) доруи дорухатест, ки онро танҳо мардон истифода бурда метавонанд. Ҳар як шахс одатан ҳар рӯз як капсулаи Finasteride мегирад. Бисёр одамоне, ки ин доруро истеъмол мекунанд, аксар вақт рехтани мӯйро камтар эҳсос мекунанд ва баъзеҳо ҳатто афзоиши мӯи навро эҳсос мекунанд. Бо ҳардуи ин доруҳо, шумо бояд онро доимо истифода баред, то таъсири назаррасро бинед.
   • Баъзе аз таъсири манфии Миноксидил хориши сар, афзоиши афзоиши мӯй дар пӯсти рӯй ва дастҳо ва тапиши тезтари дил мебошанд.
   • Барои маводи мухаддир Finasteride, таъсири манфӣ коҳиши таваҷҷӯҳ ба ҷинс, коҳиш ёфтани функсияи ҷинсӣ ва зиёд шудани хавфи саратони простатро дар бар мегирад. Занони ҳомиладор набояд доруҳои зарардидаро истеъмол кунанд.

3. 

   Ҷарроҳиро баррасӣ кунед. Барои зуд-зуд рехтани мӯй, трансплантация ё ҷарроҳӣ интихоби дуруст аст.Агар шумо қарор диҳед, ки ин табобатро пеш гиред, ҷарроҳи шумо фолликулаи мӯи солимро аз пӯсти саратон, ки мӯйҳои зиёд дорад, хориҷ мекунад. Сипас, ин мӯйро ба ҷойҳои тунук ё бемӯй кӯч кунед.
   • Духтури шумо инчунин метавонад доруҳои зидди рехтани мӯйро пеш аз ва баъд аз ҷарроҳӣ тавсия диҳад, то натиҷаҳоро беҳтар кунад.
   • Ҷарроҳии бемории беморӣ хеле гарон меафтад ва метавонад боиси дарди шадид гардад. Пас аз ба итмом расидани ин раванд, шумо метавонед хатари сироятёбӣ ё доғ пайдо кунед.

4. 

   Терапияи лазериро истифода баред. Ҳам мардон ва ҳам занон метавонанд риштароширо бо стимуляторҳои афзоиши мӯй бо лазер ба монанди шонаи HairMax Laser табобат кунанд. Ин маҳсулоти тасдиқкардаи FDA барои табобати беморӣ ва афзоиши мӯй мебошад. Барои истифодаи маҳсулот дар хона, танҳо стимуляторҳои афзоиши мӯйро аз пеш ба қафо ҳаракат кунед ва пас онро ба паҳлӯ ба маркази болои сар ҳаракат диҳед. Садои "бип" дар ҳар 4 сония шунида мешавад, то ҳангоми ҳаракат кардани мошин ба шумо хотиррасон кунад. Тадқиқоти илмии охирин исбот карданд, ки ин стимулятор лазерӣ воқеан афзоиши мӯйро беҳтар мекунад, агар мунтазам дар як ҳафта 3 маротиба истифода карда шавад.
   • Ҳар як курс бояд тақрибан 10-15 дақиқа давом кунад. Шумо бояд маҳсулотро дар як ҳафта тақрибан 3 маротиба истифода баред.
   таблиғ

Усули 4 аз 4: Фаҳмидани рехтани мӯи худ

1. 

   Бифаҳмед, ки чӣ тавр мӯи шумо мерезад. Одатан, шумо метавонед пай баред, ки мӯйҳои болои саратон тунук шуда истодааст ё ҷойҳои бемӯйро дар доғҳо ё доғҳои даврашакл ошкор мекунанд. Оё шумо одатан мӯй мерезед? Санҷед, ки оё танҳо мӯи шумо мерезад, ё мӯй дар тамоми баданатон афтодааст? Оё пӯсти саратон лағжиш ба назар мерасад? Донистани нишонаҳои дар боло овардашуда ба шумо кӯмак мекунад, ки чаро мӯй афтода истодааст.

2. 

   Сабаби рехтани мӯйро фаҳмед. Рехтани мӯй метавонад дар ҳар лаҳзаи ҳаёти инсон бо сабабҳои мухталиф рух диҳад. Тағироти гормоналӣ, беморӣ, аз ҳад зиёд гарм шудани таҷҳизоти гармӣ ва зарари равонӣ ҳама хатари рехтани мӯйро доранд. Ғайр аз он, агар касе дар оила собиқаи алопеия ё бемории решаканро бинобар тағир ёфтани ҳормони эндогенӣ дар бадан дошта бошад, ин сабабҳо низ бадтар шудани вазъро ба назар мегиранд. Бо вуҷуди ин, рехтани мӯй одатан бо гардиши бади хун дар пӯст, норасоии витамин, сабусак ё аз ҳад зиёд пӯшидани кулоҳ рабт надорад. Ғайр аз он, тасаввуроти нодурусти дигаре мавҷуд аст, ки омилҳои генетикӣ аз бобо метавонанд боиси рехтани мӯй шаванд.
   • Рехтани мӯи гормоналӣ ба мардон ва занон таъсири манфӣ мерасонад. Барои мардон мӯй аз минтақаи пешонӣ ба хатте, ки тақрибан ба шакли М монанд аст, тунуктар шудан мегирад, барои занон бандҳо чандон талаф нахоҳанд шуд, аммо мӯйҳои паҳлӯ пажмурда мешаванд.
   • Рехтани мӯйҳои вазнин, ки боиси ҳамвор ва бемӯй шудани нуқтаҳои андозаи танга дар пӯст мегардад, метавонад нишонаи он бошад, ки шахс мӯйсафедии мӯйро сар мекунад.
   • Агар шумо тағироти калони ҳормониро аз сар гузаронед, масалан, вақте ки зан аз давраи менопауза мегузарад, шумо эҳтимолан ба рехтани мӯй дучор мешавед. Дар айни замон, ба духтур муроҷиат кунед, ки ин ҳолатро бо тавозуни гормонӣ табобат кунад.
   • Зарбаи ҷисмонӣ ё эмотсионалӣ низ сабаби рехтани мӯй аст. Ҳангоми шустан ё шустан мӯи саратон метавонад ба гурӯҳҳо афтад. Бо мурури замон мӯй бориктар ба назар мерасад. Ин ба талафоти мӯйҳо дар ҷойҳо монанд нест.
   • Гипотиреоз, ки онро гипотиреоз низ меноманд, метавонад боиси рехтани мӯй гардад. Аз ин рӯ, табобати гипотиреоз метавонад ба бас шудани мӯй кӯмак кунад.
   • Дар ҳолати рехтани мӯи сар / бадан, ҳолат метавонад бо истифодаи кимиёвӣ барои табобати беморӣ, аз қабили химиотерапия барои табобати саратон алоқаманд бошад. Одатан, мӯи шумо метавонад пас аз табобат бо гузашти вақт дубора афзоиш ёбад.
   • Бемории занбӯруғӣ низ сабаби дигари рехтани мӯй дониста мешавад. Ямоқи псориаз метавонад ба тамоми мӯи саратон паҳн шавад. Баъзе аломатҳо метавонанд ҳамроҳӣ кунанд, аз қабили мӯйҳои шикаста, пӯсти сурх ва рехташуда.

3. 

   Аз омилҳои хавфи рехтани мӯй огоҳ бошед. Агар рехтани мӯй нисбат ба рехтани мӯи оддӣ, ки дар натиҷаи беморӣ ё зарари равонӣ ба вуҷуд омадааст, лавҳаи бештаре дошта бошад, беҳтар аст, ки ба чанд омили хавфе, ки бо он омадааст, назар андозед. Мардони гирифтори ин беморӣ аксар вақт бемориҳои ишемияи дил, саратони простата, диабети қанд, фарбеҳӣ ва фишори хунро аз сар мегузаронанд. Заноне, ки мӯи сарашон лоғар аст, эҳтимолан ба тухмдонҳои поликистӣ (ПКО) гирифтор мешаванд. таблиғ

Маслиҳат

• Шумо метавонед пӯшидани парик ё рӯймолро барои пӯшонидани ҳама гуна рехтани мӯй баррасӣ кунед. Агар рехтани мӯи шумо аз сабаби вазъи тиббӣ ба амал ояд, суғуртакунанда метавонад парки шуморо пардохт кунад. Духтури шумо бояд барои ин парик дорухате таъин кунад.

Огоҳӣ

• Агар шумо тамоми доруҳои хонагиро санҷида бошед ва то ҳол ягон беҳбудиро надида бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Инчунин шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, агар фарзандатон мӯйҳои бесабаб рехта бошад. Дар баъзе ҳолатҳо, рехтани мӯй метавонад нишонаи чизи ҷиддӣ бошад.