Муаллиф:
Louise Ward
Санаи Таъсис:
11 Феврал 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Муомила бо ҷудошавии волидайн метавонад душвор бошад. Агар падари шумо мулоқот карданро оғоз кунад, вазъ боз ҳам мураккабтар хоҳад шуд. Омӯзиши чӣ гуна бо дӯстдухтари падари худ муносибат кардан метавонад як раванди эҳсосӣ ва ногувор бошад. Муҳим он аст, ки шумо навъи муносибатҳоеро, ки мехоҳед сохтан мехоҳед, муайян кунед ва пас аз ба нақша гирифтани он чанд нақшае тартиб диҳед. Барои осон кардани раванди муносибат бо дӯстдухтари падари шумо чанд коре кардан мумкин аст.
Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Муомила бо дӯстдухтари падари худ дар хурдӣ ё ноболиғӣ
Одатҳои худро танзим кунед. Агар шумо бо падари худ зиндагӣ кунед, зиндагии шиносоии ӯ метавонад ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо таъсир расонад. Ҳатто агар шумо бо ӯ пурра зиндагӣ накунед ҳам, каме вақт мегирад, ки шумо ба ҳузури шахси нав одат кунед. Агар гӯё дӯстдухтари падари шумо ҳамеша дар онҷо бошад, ба шумо лозим аст, ки реҷаи худро тағир диҳед.
- Вай эҳтимолан одатан телевизорро тамошо мекунад, вақте ки намоишҳои дӯстдоштаи шумо дар эфир мебошанд. Шумо бояд боадабона бипурсед, ки вай ҳангоми истироҳат бо барномаи телевизионии худ ба хонаи дигар кӯчидан мехоҳад? Ё шумо метавонед баъдтар бо истифода аз сабти DVR дубора барномаро тамошо кунед.
- Шумо инчунин метавонед одатҳои худро тағир диҳед. Масалан, агар шумо ҳис кунед, ки вай ҳар вақте, ки шумо хӯрокхӯрӣ тайёр кардан мехоҳед, вай дар ошхона аст, тағир додани реҷаи худро оғоз кунед. Шумо метавонед хӯрокеро интихоб кунед, ки ба ҷои хӯрокхӯрӣ дар ошхона бихӯред.
- Тағир додани одатҳои худ шояд роҳи ҳалли беҳтарин дар дарозмуддат набошад. Аммо дар рӯзҳои аввали шиносоӣ бо касе, ин метавонад хеле муфид бошад.
- Пас аз он ки шумо ба ҳузури дӯстдухтари падари худ одат мекунед, шумо метавонед дар ҳолати зарурӣ дур шавед. Агар ба шумо фазои худатон лозим бошад, ба ҳуҷраи худ равед ё сайр кунед.
Фазои худро муҳофизат кунед. Вақте ки дар хона шахси нав ҳузур дорад, баъзан ҳудуд гузоштан лозим меояд.Яке аз роҳҳои ин муайян кардани он аст, ки фазои шахсии шумо чӣ гуна ҳисобида мешавад. Шумо метавонед фазои ҷисмонӣ дошта бошед (ба монанди хонаи худ) ва инчунин фазои хусусии эмотсионалӣ доред.- Агар шумо дар хонаи падари худ ҳуҷраи махсусе дошта бошед, аз ҳамсараш хоҳиш кунед, ки ба махфияти шумо эҳтиром гузорад. Ба ӯ бигӯед, ки агар шумо дарро пӯшед, ин маънои онро дорад, ки шумо танҳо будан мехоҳед.
- Фазои эҳсосии шумо низ муҳим аст. Агар вай шуморо тарбия карданӣ шавад, барои худатон гап занед.
- Масалан, агар соати комендантии шумо соати 23:00 бошад, аммо вай аз шумо хоҳиш мекунад, ки соати 10:00 ба хона равед, шумо бояд вазъро оромона зикр кунед. Шояд шумо гӯед, ки "дарвоқеъ, падари ман ба ман иҷозат медиҳад, ки соати 11 ба хона равам, то ман ба қоидаҳои ӯ итоат кунам, ташаккур".
Ниёзҳои худро тасдиқ кунед. Вақте ки падари шумо мулоқот карданро оғоз мекунад, хеле печида мешавад. Дудила нашавед, то ба ӯ дар бораи таъсири зиндагии муҳаббати ӯ ба шумо хабар диҳед. Шумо бояд аз ӯ хоҳиш кунед, ки ҳамаи занони наверо, ки бо шумо шинос мешавад, шинос накунад.- Агар падари шумо дар муносибатҳои ҷиддӣ бошад, шумо бояд бо дӯстдухтари ӯ шинос шавед. Аммо ба шумо шарт нест, ки касе бо ӯ хӯрок хӯрад.
- Кӯшиш кунед, ки чизе монанди "Падар, ман мефаҳмам, ки ту бояд иҷтимоӣ бошӣ. Аммо ман дар сӯҳбат бо зани ношинос худро нороҳат ҳис мекунам. Лутфан маро бо касе муаррифӣ накунед." Ҳар зане, ба истиснои дӯстдухтари ҷиддии падар.
- Калимаҳои худро бодиққат интихоб кунед. Шумо бояд пешакӣ дар бораи он чизе, ки гуфтан мехоҳед, фикр кунед. Ин усул кафолат медиҳад, ки паёми шумо комилан равшан аст.
Нигарониҳои худро муҳокима кунед. Ошиқи падари шумо метавонад ба зиндагии шумо бо роҳҳои мухталиф халал расонад. Шояд вай шуморо масхара кунад ё ба шумо маслиҳатҳои номатлубе диҳад. Вай инчунин метавонад шуморо тавре тарбия кунад, ки ба урфу одатҳои оилавии шумо мувофиқат накунад. Новобаста аз мушкилот, шумо бояд дар бораи нигарониҳои худ рӯшан бошед.- Дар бораи мушкилот бо падари худ сӯҳбат кунед. Рӯшан ва мушаххас бошед.
- Шумо метавонед чизе бигӯед, ки "Падар, мисс Май ба ман масхара мекунад, ки чӣ гуна писаронамро дӯст медорам. Ин мавзӯъе нест, ки ман мехоҳам бо ӯ муҳокима кунам. Лутфан хоҳиш кунед, ки вай таваққуф кунад." .
- Ҳангоми ба миён гузоштани ташвишҳои худ, фаҳмонед, ки шумо чӣ ҳис мекунед. Бигӯед: "Вақте ки Мис Май ҳангоми сӯҳбат маро халалдор кард, ман хеле хашмгин мешавам".
- Сипас, фикри ташаккул додани ҳалли худро диҳед. Шумо метавонед бигӯед: "Падар, агар шумо ба ӯ фаҳмонда тавонед, ки мо дар хона чунин гуфтугӯ надорем, пас олиҷаноб аст."
Дигаронро водор кунед, ки шуморо гӯш кунанд. Баъзан, танҳо зикр кардани ташвишҳои шумо кофӣ нест. Азбаски шумо ҷавонед, барои калонсолон, ҳатто волидонатон, ба шумо ҷиддӣ муносибат кардан душвор хоҳад буд. Фаҳмонед, ки ин вазъ барои шумо як мушкили калон аст ва шумо намехоҳед минбаъд низ сарфи назар карда шавед.
- Вақти сӯҳбатро таъин кунед. Падари шумо бояд ба шумо пурра диққат диҳад. Шумо метавонед бигӯед "Падар, ман бояд бо шумо дар бораи муноқишаи худ бо Мис Там сӯҳбат кунам. Кай бо шумо гуфтугӯ карда метавонам?".
- Ба ӯ имкон диҳед, ки фикр кунад. Аз ӯ хоҳиш накунед, ки фавран роҳи ҳалли худро ёбад.
- Шумо метавонед бигӯед: "Падар, ман медонам, ки шумо бо вазъияти душвор рӯ ба рӯ ҳастед. Аммо ман ба кумаки шумо ниёз дорам, аз ин рӯ мехоҳам нақшаҳои шуморо пас аз чанд рӯз бидонам."
- Агар падари шумо аз гуфтугӯ бо шумо саркашӣ кунад, калонсоли дигареро ҷустуҷӯ кунед. Шумо метавонед аз модар ё дигар аъзои оила хоҳиш кунед, ки ҳангоми сӯҳбат бо падари худ бо шумо бошанд.
Воқеъбин бошед. Новобаста аз он ки шумо ба синну соли коллеҷ наздик ҳастед ё ба синни наврасӣ наздик шудан мехоҳед, мубориза бурдан бо талоқи волидайн метавонад душвор бошад. Шояд ин сабаби тағиротҳои зиёди ҳаёти шумо ва ҳатто вазъи зиндагии шумо бошад. Гарчанде ки шумо мехоҳед, ки волидонатон барқарор шаванд, қадами аввал дар ҳалли масъала бо талоқ рӯ ба рӯ шудан бо ҳақиқат аст.
- Бо он рӯ ба рӯ шавед, ки падари шумо дӯстдухтари нав дорад. Новобаста аз он ки ин муносибати нав аст ё дар муддати тӯлонӣ буд, қабули ҳузури ӯро дар ҳаёти ҷории шумо муҳим аст.
- Қабули далелҳо маънои онро надорад, ки шумо вазъро беҳтар карда наметавонед. Ин танҳо маънои онро дорад, ки шумо эътироф мекунед, ки ҳама чиз тағир ёфтааст.
- Пас аз он, ки шумо далели мулоқоти падари худро қабул кардед, шумо метавонед барои ҳалли вазъият ба таври мусбат чораҳо андешед.
Зиндагии худро идома диҳед. Барои ба тартиб даровардани эҳсосоти шумо лаҳзае лозим мешавад. Ин комилан муқаррарӣ аст. Аммо ҳоло, нагузоред, ки зиндагии шиносоии падари шумо ба шумо таъсир расонад. Дар хотир доред, ки шумо низ бояд диққати худро ба бисёр чизҳои дигари ҳаёти худ равона кунед.
- Бо дӯстон вақт гузаронед. Муомила бо дӯстдухтари падари шумо метавонад хеле стресс бошад. Вақтхушӣ бо дӯстон ба коҳиш додани фишор кӯмак мекунад.
- Хобби нав пайдо кунед. Таваҷҷӯҳ ба як чизи нав дар ҳаётатон шуморо аз фикр кардан дар бораи ташвишҳо бозмедорад.
- Кӯшиш кунед, ки ба дастаи варзишӣ ё клуби мактабӣ ҳамроҳ шавед. Бо дигарон будан ҳам як роҳи олии рафъи стресс аст.
- Рӯйхати ҳама чизҳои хуби ҳаётатонро тартиб диҳед. Вақте ки шумо аз дӯстдоштаи падари худ нороҳат мешавед, рӯйхатро аз назар гузаронед ва ба чизҳое диққат диҳед.
Системаи дастгириро ёбед. Муомила бо дӯстдухтари падари шумо осон нест. Шояд вай бо асабоният ҳарф мезанад ва намегузорад, ки шумо сухани ӯро буред. Ё шояд вай ба шумо тамоман ғамхорӣ намекунад. Новобаста аз он, ки шумо ба кадом вазъият дучор меоед, ба шумо одамоне лозиманд, ки ба онҳо эътимод кунед.
- Дар хотир доред, ки вазъияти шумо аз таҷрибаи дигарон ба куллӣ фарқ мекунад. Аммо ин маънои онро надорад, ки онҳо ба шумо кӯмак карда наметавонанд.
- Аз шахси наздикатон, ки ба шумо эътимод дорад, дастгирӣ кунед. Шумо эҳтимолан ба холаи наздики шумо наздик ҳастед. Ба ӯ хабар диҳед, ки шумо душворӣ мекашед ва мехоҳед онро бо касе нақл кунед.
- Ба дӯстон такя кунед. Ҷудошавии волидон як мушкили хеле маъмул аст. Ва мулоқоти онҳо бо одамони дигар муқаррарӣ аст.
- Дар бораи таҷрибаи дӯстони худ пурсед. Донистани он ки касе чунин гузаришро аз сар гузаронидааст, метавонад муфид бошад.
Усули 2 аз 3: Бо духтардухтари падари худ дар калонсолӣ робита барқарор кунед
Ҳудудро муқаррар кунед. Дӯстдухтари ӯ метавонад як қисми муҳими ҳаёти ӯ бошад. Аммо агар вай узви нави оилаи шумо бошад, шумо бояд ҳудудро муқаррар кунед. Идҳо, идҳо ва чорабиниҳои оилавӣ ба монанди тӯйҳо унсурҳои хеле муҳим мебошанд, ки шумо бояд онҳоро идора кунед.
- Дар хотир доред, ки вазъи ҳама гуногун аст. Шояд шумо зид нестед, ки дӯстдухтари дарозмуддати падари шумо дар таътили оилавӣ бошад. Аммо агар ба шумо маъқул набошад, шумо бояд сухан гӯед.
- Дар бораи ҳиссиёти худ рӯшан бошед. Шумо бояд сахтгир бошед, аммо дар айни замон меҳрубон бошед.
- Кӯшиши гуфтани чизе ба монанди "Падар, вақти оилаи ман дар он кулба барои ман хеле махсус аст. Агар дар ду рӯзи охир хуб мебуд, ки шумо мис Сюанро ҳамроҳи ман биёред. Ман мехоҳам қисми зиёди ин ҳафтаро бо оилаи ӯ гузаронам. "
- Таътилҳо вақти махсусан эҳсосӣ хоҳанд буд. Агар падари шумо дӯстдоштаи нав дошта бошад, фикр накунед, ки ӯ бояд дар ҳама чорабиниҳо бошад.
- Агар шумо ҳар сол як зиёфати сабукро, ки дӯстон ва аъзои оиларо дар бар мегирад, баргузор кунед, ӯро ба ҳеҷ қимате даъват накунед. Аммо ин маънои онро надорад, ки ӯ бояд субҳи солинавӣ барои кушодани тӯҳфаҳо бо фарзандони шумо ҳозир шавад.
Чандир бошед. Калонсол шудан маънои онро надорад, ки шумо бояд бо дӯстдухтари падари худ роҳат ҳис кунед. Аммо, ин маънои онро дорад, ки шумо аз ҷиҳати эмотсионалӣ ба қадри кофӣ ба созиш расидаед. Дар бораи вазъ бо падари худ сӯҳбат кунед ва кӯшиш кунед, ки роҳҳои ҳалли барои ҳама мувофиқро ёбед.
- Маросими арӯсӣ як рӯйдоди иҷтимоӣ хоҳад буд, ки ҳатто дар беҳтарин ҳолатҳо душвор аст.Агар шумо ба тӯйи аъзои оила рафтанӣ бошед, шумо бояд бо падари худ дар бораи нақши барои дӯстдухтари ӯ мувофиқ сӯҳбат кунед.
- Агар ин тӯи арӯсии шумо бошад, шумо ҳақ доред, ки киро даъват кардан мехоҳед. Агар шумо ягон сабаби узрнок надошта бошед, даъват накардани дӯстдухтари падари шумо аз рӯи инсоф нахоҳад буд.
- Вайро ба тӯи арӯсии худ даъват намуда, чандир бошед. Аммо вай набояд дар корҳои дигари маҳрамона барои рӯз ҳузур дошта бошад, ба мисли кумак ба омодагӣ.
- Аксҳои оилавӣ низ хеле мушкиланд. Шумо бояд кӯшиш кунед, ки меъёри худро барои риоя кардани он интихоб кунед.
- Масалан, касе, ки ҳадди аққал чанд моҳ узви оила нест, набояд дар акс бошад. Шумо бояд бо падари худ муҳокима кунед, ки барои ҳама чӣ дуруст аст.
- Давомнокии муносибатро ба назар гиред. Вақте ки дӯстдухтари нави падари шумо дар чорабиниҳои маҳрамонаи оилавӣ иштирок мекунад, худро нороҳат ҳис кардан фаҳмо аст.
- Муносибат ҳар қадар тӯлонӣтар шавад, шумо бояд ҳамон қадар фасеҳтар шавед. Агар шумо зиёда аз як сол якҷоя бошед, вақти он расидааст, ки ба ӯ иҷозат диҳед, ки дар корҳои бештари оилавӣ иштирок кунад.
Сӯҳбати ошкоро кунед. Пас аз он ки шумо эҳсосоти худро муайян кардед, шумо метавонед дар пешрафти муносибатҳо пеш равед. Умедворам, ки шумо вақте хоҳед дошт, ки дар бораи муносибати дилхоҳатон фикр кунед. Оё шумо интизор ҳастед, ки вай дӯсти шумо хоҳад буд? Ё ҳамчун як холаи дӯстона рафтор кунед?
- Вақтро якҷоя сар кунед. Хуб аст, ки достони нақши ду нафарро дар ҳаёти якдигар оғоз кунед.
- Вақти сӯҳбатро таъин кунед. Шумо бояд кӯшиш кунед бигӯед: "Хонум Транг, ман мехоҳам бидонам, ки оё шумо ин ҳафта барои нишастан ва сӯҳбат бо ман вақт доред?"
- Бигзор вай бигӯяд, ки аз ӯ чӣ лозим аст. Шумо метавонед чунин чизе бигӯед: "Ман модар дорам. Аммо ман то ҳол барои барқарор кардани муносибати дигар бо шумо боз ҳастам."
- Ошкоро ва ростқавл бошед. Ҳатман эҳтиром низ нишон диҳед.
Фаъолиятҳои шавқоварро ба нақша гиред. Вақти хуб гузаронидан роҳи хуби пайвастан аст. Аз дӯстдухтари падари худ хоҳиш кунед, ки коре кунед, ки ба шумо писанд аст. Шумо инчунин метавонед пешакӣ банақшагирӣ кунед ё даъватномаҳои стихиявӣ пешниҳод кунед.
- Дафъаи дигар, ки ба толори варзишӣ меравед, ӯро даъват кунед, то ҳамроҳӣ кунад. Шумо метавонед бигӯед "Хонум Транг, ба ман дарсҳои кикбоксинг, ки таҳсил мекунам, ба ман хеле писанд аст. Мехоҳед биёед?"
- Агар шумо хоҳед, ки корҳо суст бошанд, шумо бояд ҳамроҳи ӯ ба кино равед. Ҳардуи шумо якҷоя хоҳед рафт, аммо дар давоми сана бо шумо фишор намеоред, ки бо ӯ сӯҳбат кунед.
- Фаъолиятҳои ҳаррӯзаро якҷоя иҷро кунед. Якҷоя бо касе хӯрок пухтан ва ё тамошои телевизиони дӯстдоштаатон хеле шавқовар мебуд.
Дар бораи вай маълумоти бештар гиред. Барои барқарор кардани муносибат бо дигарон, шумо бояд онҳоро шинохтед. Кӯшиш кунед, ки ӯро ҳамчун инсон бубинед, на аз дӯстдухтари падари худ. Шумо метавонед бо гирифтани маълумоти бештар дар бораи вай оғоз кунед.
- Шиносоӣ бо касе метавонад ҳамчун содда бошад, ба монанди пурсидан дар бораи он чизе, ки ба онҳо чӣ маъқул аст ё не. Шумо метавонед пай баред, ки ҳарду чизҳои муштарак доранд.
- Масалан, шумо метавонед ӯро ба хӯрдани яхмос даъват кунед. Агар ба шумо ҳарду маззаи муайян писанд ояд, ин омили оддӣ аст, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳарду пайваст шавед.
- Пас аз он ки шумо дар бораи муносибатҳои нави худ эътимоди бештар пайдо мекунед, шумо метавонед каме амиқтар кобед. Кӯшиш кунед, ки дар бораи касб ё оилааш маълумот гиред.
- Шояд падари шумо кайҳост, ки бо ӯ мулоқот мекунад ва шумо гумон мекунед, ки ӯро хуб мешиносед. Аммо, барои шахс низ вақт ҷудо кунед. Шумо ҳамеша метавонед дар бораи онҳо як чизи навро омӯзед.
Ба созиш омода бошед. Дар ҳама гуна муносибатҳо созиш хеле муҳим аст. Шояд шумо нороҳатед, зеро вақте ки падари шумо бо ӯ вақт мегузаронад, барои шумо вақти зиёд нахоҳад дошт. Шумо бояд бо пурсиш муроҷиат кунед, ки оё вай метавонад як рӯзи истироҳатро барои истироҳат бо шумо гузаронад.
- Агар шумо худро бо дӯстдоштаи падари худ баҳс карда истода бошед, қадаме ба қафо партоед ва вазъро дида бароед. Шояд як ҳалли қобили кор барои ҳардуи шумо бошад.
- Масалан, вақте ки шумо дар бораи хӯрдани хӯроки шом бо ҳам ихтилоф мекунед. Шумо бояд кӯшиш кунед, ки тарабхонаи алтернативӣ пешниҳод кунед, ки барои ҳама мувофиқ аст.
- Агар муноқиша ҷиддитар бошад, лаҳзае аз он канорагирӣ кунед. Пас аз ором шуданатон, бипурсед, ки оё роҳҳои созишро муҳокима карда метавонед?
Усули 3 аз 3: Муоширати самаранок
Талаботи эҳсосии худро аз нав дида бароед. Муомила бо дӯстдоштаи падари шумо метавонад печида ё ҳатто ногувор бошад. Фаҳмидани он муҳим аст, ки эҳсоси бетартибӣ хуб аст. Вақт ҷудо кунед, то дар бораи эҳсосоти худ ва чӣ гуна ба ҳаёти шумо таъсир кардани он фикр кунед. Ин усул ба шумо кӯмак мекунад, ки чӣ гуна эҳсосоти худро муошират кунед.
- Санҷиши эҳсосоти шумо метавонад ба шумо дар муайян кардани ниёзҳои шумо кӯмак кунад. Масалан, шумо ҳасад мебаред? Шояд вақти зиёдтар бо падари худ сарф кунед.
- Шояд шумо худро ошуфта ҳис карда истодаед. Дар асл, баъзан, шумо хушбахт хоҳед буд, ки бо дӯстдухтари падари худ бошед ва ин ба шумо ҳис мекунад, ки гӯё ба модарат хиёнат мекунед.
- Рӯзнома нависед. Ҳар рӯз рӯйдодҳои рӯзро нависед ва онҳо шуморо чӣ гуна сохта истодаанд.
- Ҳар ҳафта каме вақт ҷудо кунед, то маҷаллаатонро дубора хонед ва андешаҳои худро аз назар гузаронед. Ин усул ба шумо кӯмак мекунад, ки нигаронии асосии худро муайян кунед.
Дурнамои одамони дигарро ба назар гиред. Эҳсоси шумо дар муносибат бо дӯстдори падаратон муҳим аст. Ҳиссиёти шумо, новобаста аз он ки онҳо комилан дурустанд. Аммо дар хотир доред, ки одамони дигар низ ҳиссиёти худро доранд.
- Ҳангоми муайян кардани он, ки чӣ гуна вазъро ҳал кардан лозим аст, назари дигаронро ба назар гиред. Масалан, падари шумо худро чӣ гуна ҳис мекард?
- Шояд падари шумо ба шумо фаҳмонад, ки вай як қисми муҳими ҳаёти ӯст. Дар ин ҳолат, каме вақт ҷудо кунед, то дар бораи ҳиссиёти падари худ фикр кунед.
- Шояд падари шумо барои дӯст доштани ин зан сабаби хуб дошта бошад. Кӯшиш кунед, ки ӯро аз нуқтаи назари тоза бинед.
- Шумо инчунин метавонед фикр кунед, ки вай чӣ гуна ҳис мекунад. Вай эҳтимолан инчунин дар бораи буданатон нигарон аст.
- Кӯшиш кунед, ки чӣ гуна ҳиссиёти ӯро тасаввур кунед. Вай метавонад бо шумо ва падари шумо рафтор карданро душвор кунад.
Бо падар сӯҳбат кунед. Яке аз калидҳои мубориза бо ин вазъияти мураккаб гуфтугӯи ошкорост. Ба падари худ бигӯед, ки шумо нисбати шахси дӯстдоштааш чӣ гуна ҳиссиёт доред. Лаҳзае ҷудо шавед, то бо ӯ дар бораи онҳо сӯҳбат кунед.
- Дар бораи эҳсосоти худ равшан бошед. Изҳоротро ба монанди "Падарҷон, ман ҳис мекунам, ки вақте ман бо хонум Транг вақти зиёд сарф мекунед, ман худро канор мегирам".
- Кӯшиш кунед, ки пешакӣ он чиро, ки мехоҳед бигӯед. Ташкили гуфтугӯи ошкоро душвор буда метавонад. Банақшагирии пешакӣ ба коҳиши стресс кӯмак мекунад.
- Дар хотир доред, ки ҳиссиёти шумо дуруст аст. Шумо бояд онҳоро танҳо ба таври мусбӣ шарҳ диҳед.
- Ба ҷои он ки "Ман ӯро бад мебинам!" Бигӯед, мушаххастар бошед. Бигӯ: "Ман ғамгин мешавам, вақте ки вай маро нодида мегирад ё ҳатто дар ҳаққи ман сухан мегӯяд."
Шунавандаи хуб шавед. Шумо бояд ба падари худ имконият диҳед, ки посух диҳад. Шояд ин вазъ барои ӯ низ хеле мушкил буд. Ба ӯ бигӯед, ки эҳсосоти ӯро эҳтиром мекунед.
- Агар шумо нуқтаи назари ӯро нафаҳмед, саволҳо диҳед. Шумо ҳақ доред, ки дар бораи вазъият хуб огоҳ шавед.
- Масалан, кӯшиш кунед, ки чизе бигӯед: "Падар, ман намефаҳмам, ки чаро ман танҳо мехоҳам бо дӯстдухтарам ба сафари хусусӣ равам. Баъзан ман намегузорам, ки ту ва хоҳаратро раҳо кунам. Ё чизе? "
- Бо истифодаи забони мусбати бадан нишон диҳед, ки гӯш мекунед. Ишора кунед ва тамос бо чашмро нигоҳ доред.
Муносибатро бо падари худ нигоҳ доред. Дар хотир доред, ки муносибат бо падари шумо авлавияти аввалиндараҷа аст. Агар не, фарқе надорад, ки ӯ дӯстдухтар дорад.Кӯшиш кунед, ки робитаи байни шумо ва падари худро нигоҳ доред.- Вақти муоширатро бо падари худ муқаррар кунед. Шумо метавонед пурсед, ки оё шумо ва падари шумо метавонед ба кӯҳистон равед ё бозии футболро якҷоя бубинед?
- Агар шумо падари худро зуд-зуд дида натавонед, роҳҳои дигари муоширатро пайдо кунед. Шумо метавонед дар тамос тавассути матн, почтаи электронӣ ва ё видео-чат (видео-чат) бимонед.
Маслиҳат
- Рӯйхати омилҳоеро тартиб диҳед, ки мушкилотро барои шумо эҷод мекунанд ва баръакс. Кӯшиш кунед, ки роҳи баркамоли мубориза бо онҳоро ёбед.
- Шумо бояд бо одамоне, ки ба ин кор ҷалб карда шудаанд, сӯҳбати ошкоро барпо кунед.
