Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Панҷараҳои даст ва ё дастҳо аз оринҷ одатан аз дастак иборатанд ва болояш дастро мепечонад. Ин бахшҳо метавонанд ба рафтуомади шумо кумак кунанд. Агар ба шумо асалакҳо таъин карда шуда бошанд, шумо бояд тавсияи духтурро оид ба истифодаи он иҷро намоед. Шояд барои эҳсоси бароҳат баландии асоҳоятонро танзим кунед. Гарчанде ки усули танзими асоҳои дастӣ нисбатан содда аст, пас шумо бояд фаромӯш накунед, ки баландии асоҳо пас аз танзими он нигоҳ дошта шавад, то ки шумо хавфи нохуше надошта бошед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Баландии асоҳо

1. 

   Баландии дастакро санҷед. Аввалин чизе, ки ҳангоми танзими асоҳо бояд кард, санҷидани он, ки дастак ба баландии шумо мувофиқ аст ё не. Шумо бояд рост истода, китфҳоятонро истироҳат кунед, дастҳоятонро ба ҳарду тараф озод кунед, пас аз касе бипурсед, ки дар ҳолати зарурӣ ба шумо дар мувозинат кӯмак кунад, асоҳоятонро ба як тараф гузоред ва бубинед, ки дастак дар муқоиса дар куҷост даст. Ҳангоми ҳамворкунӣ бо дастро дастгоҳ дуруст ҷойгиршуда ҳисобида мешавад.
   • Фаромӯш накунед, ки дастҳоятон то ҳадди имкон поён фароянд.
   • Шумо бояд мавқеъро танзим кунед, агар дастак бо банди даст баробар набошад.

2. 

   
   
   Баландии дастакро танзим кунед. Пас аз санҷиш, агар ба шумо лозим ояд, ки дастакро танзим кунед, шумо бояд мавқеи баландшавӣ ё пастшавии баландиро муайян кунед. Шумо тугмаи хурд ё тугмаи металлӣ ва як қатор сӯрохиҳои хурдро дар асо мебинед.
   • Барои танзими баландӣ, танҳо тугмаро пахш кунед ва баландии асоро бо зӯроварӣ ё афзоиш додани баландии асоро коҳиш диҳед.
   • Агар дастак аз ҷояш набарояд, тугма ба қадри кофӣ пахш намешавад.

3. 

   
   
   Баландии навро танзим кунед. Агар шумо фикр кунед, ки баландии асоҳо дуруст аст, шумо зуд метавонед инҳоро санҷед: Мӯътадил истода, дастакро дошта, тасаввур кунед, ки асоҳо барои ҳаракат истифода мекунанд. Ба оринҷ аз наздик назар кунед. Оринчҳо бояд дар кунҷи аз 15 то 30 дараҷа хам шаванд.
   • Шумо метавонед ба оина нигаред ё ягон каси дигар кунҷи оринҷатонро танзим кунад, агар шумо худ намебинед.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳарду асо дар баландӣ якхела бошанд.

4. 

   
   
   Асобаҳоро ба баландии даркорӣ ислоҳ кунед. Пас аз он, ки шумо баландии асоро танзим кардаед, шумо бояд онро устувор нигоҳ доред, то ки он ҳаракат накунад. Аввалин чизе, ки бояд кард, ин аст, ки тугма дар ҳолати дуруст қарор дорад, аз ин рӯ ба боло ё поён ҳаракат намекунад.
   • Пас аз санҷиш, шумо метавонед асоеро кашед, то ҳамаи асоҳо бинед.
   • Инро асоча меноманд ва шумо метавонед онро ба монанди тоб додан ба сарпӯши винт ё сарпӯши шиша хориҷ кунед.
   таблиғ

Усули 2 аз 2: Қуллаи таёқҳоро танзим кунед

1. 

   Мавқеи сари болоро тафтиш кунед. Пас аз танзими баландии асо, шумо метавонед сари болоро мувофиқи талабот танзим кунед. Қисми боло ба дастпонаи пластикӣ монанд аст. Агар шумо асоҳо истифода баред, шумо ба ин ҷо такя мекунед. Ҳангоме ки асоҳо ва рост истодаанд, асоҳо одатан дастонашро дар зери оринҷ мепечонанд.
   • Сари асо аз хами оринҷ аз 3 то 5 см дур аст. Беҳтараш, ин қисм фишори оринҷро мушкил намекунад.

2. 

   Болои асобакро танзим кунед. Агар сари болоии шумо дар ҳолати нодуруст қарор дошта бошад, ба шумо лозим меояд, ки каме тағирот ворид кунед, то истифодаи асоҳо осонтар ва бехатартар карда шавад. Тарзи танзими нӯги боло ба тасҳеҳи баландии дастак шабеҳ аст. Шумо бояд бубинед, ки тугмаи боло дар куҷо ҷойгир аст. Ин одатан дар паси канори болоии ба асо ҷойгиршуда ҷойгир аст.
   • Тугмаро пахш кунед ва мувофиқи эҳтиёҷоти худ қисматро ба боло ё боло ҳаракат кунед.
   • Шумо мефаҳмед, ки боло бо асоба ба боло ё поён ҳаракат мекунад.
   • Агар қисми болопӯш ба наъл монанд бошад, кушодаро бояд ба самти шумо ба пеш тоб диҳед.

3. 

   Сари болоро ислоҳ кунед. Пас аз он ки сари боло ба баландии дилхоҳ мувофиқ карда шуд ва худро бароҳат ҳис кард, шумо бояд онро фавран ислоҳ кунед. Аввал, санҷед, ки оё тугма собит аст ва бо пахш кардани хато осон нест. Баъдан, танҳо он қисмате, ки бо замин алоқаманд аст, ғунҷонед. Шумо инчунин бояд пас аз танзими баландӣ дараҷаи мустаҳками ин қисмро тафтиш кунед.
   • Ҳангоми истифодаи асоҳои дастӣ шумо метавонед паҳнои сарро болотар кунед ё кам кунед, то ки ба бозу мувофиқат кунед. Идеалӣ, он ҳам статсионарӣ аст ва қодир аст, ки дастҳои худро бароҳат ҳаракат диҳад.
   таблиғ

Маслиҳат

• Санҷед, ки мӯҳри резинӣ фарсуда ё канда шудааст. Агар мӯҳр вайрон шуда бошад, ба шумо лозим меояд, ки онро иваз кунед ё таъмир кунед. Азбаски охири асобаҳои оринҷ ҳаракатёбии мӯътадилро таъмин мекунад, ин метавонад боиси лағжиши шумо гардад, агар он канда ё вайрон шавад.
• Духтур ё физиотерапевт шахсе хоҳад буд, ки ба шумо дар танзими бозуи шумо кӯмак мекунад ва нишон медиҳад, ки чӣ гуна истифода бурдани он.
• Барои тоза кардани асобағалҳо аз як шустушӯи мулоим истифода кунед.

Огоҳӣ

• Боварӣ ҳосил кунед, ки тугмаи асои оринҷ дар ҷои худ ҷойгир аст. Дар акси ҳол, шумо метавонед ҳангоми истифодаи он лағжед ва ба садамаи нохуш дучор оед.
• Сари боло барои дастгирии вазни бадан пешбинӣ нашудааст, балки ҳангоми баланд бардоштани устуворӣ ҳангоми истифодаи асоҳои оринҷ пешбинӣ шудааст.