Табобати камхунӣ - Маслиҳатҳои

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳат
Огоҳӣ

Агар шумо худро ғайримуқаррарӣ хастагӣ ва хастагӣ эҳсос кунед, дар бораи камхунӣ фикр кунед. Камхунӣ ҳолатест, ки дар он бадан ҳуҷайраҳои хуни сурхи кофӣ надоранд, то ки дуруст кор кунанд. Ҳатто агар бадан ҳуҷайраҳои хуни сурх истеҳсол кунад ҳам, ҳуҷайраҳои сурхи хун нобуд мешаванд ё беморӣ боиси камхунӣ шудааст. Барои ташхис ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Ҳангоми риояи режими табобати духтур, шумо инчунин метавонед иловагиҳо истеъмол кунед, парҳези худро тағир диҳед ва доруҳо истеъмол кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Тағир додани парҳези шумо ва иловаҳои иловагӣ

Миқдори истеъмоли оҳан дар баданро зиёд кунед. Агар шумо иловаҳои оҳанро мувофиқи дастури духтур истеъмол кунед, шумо тадриҷан таркиби оҳанро дар бадани худ беҳтар хоҳед кард, ки дар навбати худ метавонад камхунии норасоии оҳанро табобат кунад. Истеъмоли иловагиҳои оҳанӣ метавонад як қатор оқибатҳои номатлубро ба вуҷуд орад, аз он ҷумла ихроҷҳои сиёҳ, шиками меъда, зардаҷӯш ва қабз. Агар шумо танҳо камхунии сабук дошта бошед, табиб метавонад танҳо пешниҳод кунад, ки шумо бештар хӯрокҳои аз оҳан бой истеъмол кунед. Инҳо манбаъҳои хуби оҳананд:
- Гӯшти сурх (гӯшти гов ва ҷигар)
- Гӯшти парранда (мурғ ва мурғи марҷон)
- маҳсулоти баҳрӣ
- Ғалладонагиҳо ва нонҳои оҳанин
- Лӯбиё (лӯбиё; наск; лӯбиёи сафед, лӯбиёи сурх ва лӯбиёи пухта; лӯбиё; думдор)
- Tofu
- Меваҳои хушк (қоқ, ангур ва шафтолу хушк)
- Исфаноҷ ва дигар сабзавоти сабз
- Афшура
- Витамини С ба организм азхуд кардани оҳан кӯмак мекунад, аз ин рӯ, табибон аксар вақт тавсия медиҳанд, ки як стакан афлесун афлесун бинӯшед ё хӯрокҳои аз витамини С бой бо иловаҳои оҳан бихӯред.
Витамини B12 истеъмол кунед. Агар шумо камхунии норасоии витамин дошта бошед, духтур метавонад иловаҳои витамини B12 тавсия диҳад. Одатан, табиб моҳе як маротиба тазриқи В12 ё ҳабро таъин мекунад. Бо ин роҳ, табиби шумо метавонад сатҳи сурхчаи хуни шуморо пайгирӣ кунад ва дар бораи муддати табобат тасмим гирад. Шумо инчунин метавонед витамини В12-ро аз хӯрок гиред. Хӯрокҳои аз витамини В12 бой иборатанд аз:
- Тухм
- Шир
- Панир
- Гӯшт
- Моҳӣ
- Моллюск
- Парранда
- Ғизоҳое, ки бо витамини B12 ғанӣ карда шудаанд (масалан, шири лубиж ва сендвичҳои сабзавот)
Андешидани иловаи фолат (кислотаи фолий). Кислотаи фолий витамини дигари В мебошад, ки барои афзоиши ҳуҷайраҳои хун муҳим аст. Норасоии кислотаи фолий метавонад камхуниро ба вуҷуд орад, бинобар ин духтур метавонад барои табобати ин беморӣ иловаҳо таъин кунад. Агар шумо нишонаҳои мӯътадил ё шадид дошта бошед, табибатон метавонад ба шумо тазриқи фолат диҳад ё ҳадди аққал 2-3 моҳ ба шумо фолат диҳад. Шумо инчунин метавонед фолатро тавассути парҳези худ гиред. Хӯрокҳои дорои кислотаи фолий аз инҳо иборатанд:
- Нон, угро, биринҷ, ки бо кислотаи фолий мустаҳкам карда шудааст
- Исфаноҷ ва сабзавоти баргҳои сабзи торик
- Лӯбиёи сиёҳчашм ва лӯбиёи хушк
- Ҷигари гов
- Тухм
- Банан, афлесун, афшураи афлесун, баъзе меваҳои дигар ва афшураҳо
Истеъмоли машруботро маҳдуд кунед. Алкогол метавонад тавлиди ҳуҷайраҳои хунро пешгирӣ кунад, ҳуҷайраҳои сурхи хунро эҷод кунад ва ҳуҷайраҳои хунро ба таври доимӣ нест кунад. Нӯшидани як стакан гоҳ-гоҳ зарари дарозмуддат намерасонад, аммо бисёр вақт нӯшидан метавонад камхуниро ба вуҷуд орад.
- Агар шумо аллакай камхунӣ дошта бошед, шумо бояд ба маҳдуд кардани истеъмоли машрубот диққат диҳед, зеро спиртӣ бемориҳоро шадидтар мекунад.
- Пажӯҳишгоҳи миллии сӯиистифода аз алкогол ва таҳқиқи нашъамандӣ тавсия медиҳад, ки занон дар як рӯз на бештар аз 1 нӯшиданӣ гиранд ва мардон дар як шабонарӯз аз 2 нӯшокӣ дар сатҳи "мӯътадил" нӯшанд.
таблиғ

Усули 2 аз 3: Табобати тиббӣ

Трансфузи хун. Агар шумо бо сабаби ҳолати музмини тиббӣ камхунии шадид дошта бошед, табиб метавонад интиқоли хунро тавсия диҳад. Ба шумо тавассути хунгузаронӣ гурӯҳи мувофиқи хун дода мешавад. Ин усул ба шумо миқдори зиёди ҳуҷайраҳои хуни сурх медиҳад. Барои анҷоми хунгузаронӣ аз 1 то 4 соат лозим аст.
- Вобаста аз вазнинии беморӣ, духтур метавонад мунтазам хунгузаронӣ таъин кунад.
Доруи кам кардани оҳанро истеъмол кунед. Ҳангоми мунтазам хунгузаронӣ, сатҳи оҳан дар хуни шумо метавонад баландтар шавад. Сатҳи баланди оҳан ба дил ва ҷигар зарар мерасонад, бинобар ин шумо бояд миқдори оҳанро дар баданатон кам кунед. Духтури шумо метавонад ба шумо сӯзандору диҳад ё доруҳо таъин кунад.
- Агар духтур доруҳо таъин кунад, шумо бояд пеш аз истеъмол кардани он ҳабро дар об ҳал кунед. Одатан, дар як рӯз як маротиба нӯшидан лозим аст.
Трансплантатсияи мағзи устухон. Мағзи устухон ҳуҷайраҳои бунёдӣ дорад, ки ҳуҷайраҳои хунро ба организм эҳтиёҷ медиҳанд. Агар шумо бо сабаби нотавонии бадани шумо аз сабаби норасоии кори ҳуҷайраҳои хун камхунӣ дошта бошед (камхунии мағзи устухон, талассемия (бемории хунии меросӣ) ё камхунии ҳуҷраи дос) Духтури шумо метавонад трансплантатсияи мағзи устухонро тавсия диҳад. Ҳуҷайраҳои бунёдиро ба ҷараёни хун ворид мекунанд ва сипас ба мағзи устухон мегузаранд.
- Вақте ки ҳуҷайраҳои бунёдӣ ба мағзи устухон мерасанд ва дар он ҷо кӯчонида мешаванд, онҳо ба пайдоиши ҳуҷайраҳои нави хун шурӯъ мекунанд, ки метавонанд камхуниро табобат кунанд.
таблиғ

Усули 3 аз 3: Шинохтани нишонаҳои камхунӣ

Аломатҳои камхунии сабукро муайян кунед. Баъзе одамон нишонаҳои хеле сабук доранд ва шояд инро дарк накунанд. Аммо, нишонаҳои камхунии сабук ҳанӯз ҳам муайян карда мешаванд. Агар шумо танҳо нишонаҳои камхунӣ дошта бошед, бо провайдери ибтидоии худ барои муоина таъин кунед. Аломатҳои сабук инҳоянд:
- Хастагӣ ва сустӣ аз сабаби нокифоягии оксиген дар мушакҳо.
- Нафаси кӯтоҳ. Ин ҳам нишонаи он аст, ки организм ба оксиген бештар ниёз дорад. Шумо инро танҳо дар сурате амалӣ карда метавонед, ки камхунии шумо сабук бошад.
- Пӯсти рангпарида аз сабаби набудани ҳуҷайраҳои хуни сурх намуди сурхчатобро ба вуҷуд меорад.
Шинохтани нишонаҳои камхунии шадид. Аломатҳои шадид аломатҳое мебошанд, ки ба узвҳои бештар аз норасоии оксиген дар хун таъсир мерасонанд ва узвҳо кӯшиш мекунанд, ки хунро дар тамоми бадан гузаронанд. Он нишонаҳо инчунин нишон медиҳанд, ки ба майна низ таъсир мерасонад. Ҳангоми нишонаҳои шадид, шумо бояд ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Шумо инчунин метавонед ба ёрии таъҷилӣ барои нигоҳубини зудтар равед. Аломатҳои шадид инҳоянд:
- Чарх
- Дарди сар
- Кам шудани қобилиятҳои маърифатӣ
- Дил тапидан
Барои ташхиси хун ба духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо камхуниро бо ташхиси оддии хун муайян мекунад, ки онро санҷиши пурраи хун муайян мекунад, то миқдори ҳуҷайраҳои сурхи хуни шуморо муайян кунад, ки он хеле кам аст. Духтури шумо инчунин метавонад муайян кунад, ки камхунии шумо шадид ё музмин аст. Камхунии музмин маънои онро дорад, ки он муддати тӯлонӣ буд ва муҳим нест. Камхунии шадид мушкилоти саломатиро дар назар дорад ва бояд фавран ташхис карда шавад, то ин беморӣ ба як бемории ҷиддитар нарасад. Пас аз муайян кардани сабаб табобати мувофиқ оғоз меёбад.
- Духтури шумо инчунин метавонад аксбардорӣ (ба монанди томографияи компютерӣ ё тасвири магнитии резонанс) ё санҷишҳои муфассалтарро фармоиш диҳад. Агар ҳамаи санҷишҳо ба натиҷа нарасанд, биопсияи мағзи устухон лозим шуданаш мумкин аст.
таблиғ

Маслиҳат

Доруҳои таҷрибавӣ вариант барои камхунии шадид мебошанд. Пеш аз истеъмоли доруҳои таҷрибавӣ ё иштирок дар ягон барномаи озмоишии тиббӣ шумо бояд ҳамеша бо духтур муроҷиат кунед.
Антацидҳо (антацидҳо) -ро ҳамзамон бо иловаи оҳан истеъмол накунед. Антацидҳо метавонанд ба қобилияти азхудкунии бадан халал расонанд.
Талафи зиёди хун ҳангоми ҳайз низ ба камхунии норасоии оҳан мусоидат мекунад. Духтури шумо метавонад ба шумо доруҳои гормоналии назорати таваллудро диҳад, то ба коҳиш ёфтани миқдори хуне, ки дар давраи шумо гум шудааст, кӯмак кунад.

Огоҳӣ

Агар духтур шуморо аз камхунии музмин аз сабаби бемории музмин (аз қабили саратон, ВИЧ ё бемориҳои илтиҳобӣ) ё камхунии норасоии мағзи устухон (шакли хеле ками камхунӣ) ташхис диҳад, шумо бояд кор кунед бо дастаи тиббӣ. Дар бисёр ҳолатҳо, табобати камхунӣ аз табобати бемориҳои дигар вобаста аст.