Муаллиф:
Peter Berry
Санаи Таъсис:
17 Июл 2021
Навсозӣ:
23 Июн 2024
Мундариҷа
Дар ҳолати беҳтарин, рӯятонро дар як рӯз ду маротиба - як саҳар ва як бегоҳ шустед. Агар шумо тозакунандаи нодурустро интихоб кунед, пӯстатон хушк мешавад. Пӯсти хушк метавонад ба зарари пӯст, пӯсти ҳассос ва доғҳои сурх оварда расонад. Тозакунандаи беҳтарин бояд барои тоза кардани пӯст қавӣ бошад, аммо на он қадар қавӣ аст, ки пӯсти пӯст ё осебпазирро ба вуҷуд орад. Шумо мехоҳед равған, лой ва дигар олудагиҳоро тоза кунед ва пӯсти худро ба таври табиӣ тоза гузоред. Шояд шумо каме зиёд будед ва ҳоло ба пӯсти асабониатон ғамхорӣ кунед. Роҳҳои кам кардани аломатҳои марбут ба пӯсти хушк вуҷуд доранд, аммо муҳимтар аз ҳама интихоби тозакунандаи мувофиқи пӯст аст.
Қадамҳо
Усули 1 аз 2: Ором кардани пӯсти озурдаро, ки аз ҷониби тозакунанда ба вуҷуд омадааст
Рӯйро бо оби ҳарорати хонагӣ бишӯед. Оби аз ҳад гарм ва ё хунук метавонад ба пӯст зарар расонад ва ҳуҷайраҳои пӯстро ба шок оварад. Ба ҷои ин, оби ҳарорати хонаро истифода бурда, тамоми рӯи худро бишӯед. Агар шумо ҳис кунед, ки ҳанӯз дар рӯи шумо собун ҳаст, онро дубора шустед.- Дар рӯи шумо кафк кардан мумкин аст, масоҳати нафт ва ороишро мебандад, аммо ба ҷои доғҳо, пӯсти шумо бо собуни аз ҳад зиёд заифтар мешавад.
Пас аз шустани рӯи худ аз нами хушсифати баланд истифода баред. Агар тозакунанда асабонӣ бошад, ин метавонад бошад, зеро он аз пӯст равғани аз ҳад зиёдро гирифтааст. Рутубатдиҳанда равғанҳои барои пӯст муфидро пур мекунад ва ба нигоҳ доштани об ба пӯст кӯмак мерасонад. Пӯсти хушкшуда боиси хориш, хушкӣ, пошидан ва нороҳатӣ мегардад. Калиди усули хуби нигоҳубини пӯст сохтани нами хушсифат мебошад.- Рутубатҳо бо маводи моеъ кори хеле хубро ба ҷо меоранд. Кремҳоеро интихоб кунед, ки дар таркибашон мочевина, кислотаи алфа гидрокси кислотаи ширӣ ё кислотаи гликол, глицерин ё кислотаи гиалурон доранд. Агар креми интихобкардаи шумо дорои компонентҳои дар боло буда бошад, ин креми хеле хуб аст.
Пӯстатонро харош накунед. Пӯсти хушк аксар вақт хориш мекунад, ва шумо мехоҳед онро доимо харошед. Аммо ин кор танҳо ба пӯст зарар мерасонад ва ба сироятҳои дигари пӯст оварда мерасонад. Агар пӯсти шумо сироят ёбад, ба шумо лозим меояд, ки антибиотикҳо истеъмол кунед ё ҳадди аққал пӯст дарозтар мегирад. Ба васвасаи харошидани пӯст муқобилат кунед. Роҳҳои дигари мубориза бо хоришро истифода баред.
Алое вераро ба пӯстатон молед. Aloe vera як гиёҳи аҷибест, ки метавонад пӯстро аз ҳама мушкилоти пӯст - масалан, офтобсӯзӣ, хушкӣ ва сӯхтани пӯст таскин диҳад. Шумо метавонед алоеро худатон парвариш кунед. Агар шумо алоэи тару тозаро истифода баред, танҳо онро бурида ҷелро дар баргҳо ба минтақаи зарардида молед. Агар шумо алоеи тару тозаро дӯст надоред, шумо метавонед онро аз дорухонаҳо ё мағозаҳои хӯрокворӣ харед.
Барои табобати пӯсти хушк / дарозшуда креми вазелинро истифода баред. Яке аз роҳҳои маъмултарини табобати пӯсти хушк (сабаби тозакунанда аст ё не) креми вазелин аст. Креми вазелин ба пӯст нарм аст. Академияи Дерматологияи Амрико истифодаи креми вазелинро нисбат ба дигар маҳсулоти маъмул барои пӯсти ҳассоси хушк ва озор тавсия медиҳад. Яхмос барои вазелин арзон аст ва онро аз аксар мағозаҳои хӯрокворӣ ва дорухонаҳо харидан мумкин аст.
Ба минтақаи зарардида каме сирко сиди себ молед. Сиркои себ моддаи антисептикӣ, антибактериалӣ ва зиддибӯҳронӣ мебошад, ки метавонад ба рафъи хориш кумак кунад. Ба болои пахта танҳо чанд қатра сирко андохта, ба ҷои зарардида молед. Шумо метавонед сиркои хом, органикӣ, филтрнашуда ё тозашударо истифода баред. Ҳарду намудро истифода бурдан мумкин аст
Ба духтури дерматолог муроҷиат кунед. Агар шумо ҳис кунед, ки пӯсти шумо то ҳол дардовар, хушк ва сӯзон аст ва боиси хунравӣ мешавад, ба дерматолог муроҷиат кунед. Духтури шумо реҷаи нави тозакунӣ ё доруворӣ барои пӯсти шуморо таъин мекунад. Духтури шумо инчунин муайян мекунад, ки оё мушкилоти ҷиддитарине вуҷуд дорад, ки ба тозакунанда марбут нестанд - масалан, экзема ё кӯҳнапарастӣ. таблиғ
Усули 2 аз 2: Тозакунандаи дурустро интихоб кунед
Вобаста аз намуди пӯсти худ тозакунандаеро интихоб кунед. Мо аксар вақт тозакунандаро дар асоси таблиғ ё тавсияи дӯсте интихоб мекунем, ки пӯсти солим дорад. Масъала дар он аст, ки пӯсти ҳар кас гуногун аст, аз ин рӯ собуни барои пӯсти чарбдор сохташуда равғани аз ҳад зиёди одами пӯсти хушкро мегирад. Ё баръакс, тозакунандаи рӯй барои пӯсти хушк тамоми рӯз сирри одамони пӯсти чарбдорро тоза намекунад. Пас, ба худ ин саволро диҳед: Рӯйи шумо чарб аст ё хушк?
"Навъ" -и тозакунандаро, ки барои шумо мувофиқ аст, интихоб кунед. Бисёр намудҳои собунҳои рӯй доранд. Намуди торт, кафк, навъи кафккунанда, собун надошта, тозакунанда, дафъи ороишоти ми-таҳхона, собунҳои равғанӣ ва собунҳои тиббӣ. Барои самаранок истифода бурдани аксари намудҳои дар боло овардашуда бояд об истифода бурда шавад. Дуркунандаи ороиши ми-таҳхона аллакай об дорад ва танҳо як пахтаро ба рӯи худ молед ва тоза кунед.
- Одатан, собуни нонпазӣ рН ё кислота нисбат ба шакли кафк ё моеъ хеле баландтар хоҳад буд. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки собуни нонпазӣ қобилияти зиёд кардани бактерияҳои пӯстро дорад, ба ҷои нест кардан.
Ба компонентҳои тозакунанда диққати ҷиддӣ диҳед. Одамон аксар вақт ба маҳсулот каме лаванда, кокос ё дигар пайвастагиҳоро илова мекунанд, то онҳо бештар мукофоти олӣ кунанд ё танҳо барои бӯй кунанд. Ин аз эҳтимол дур нест, ки пӯсти хушк ё шикастани он ба амал ояд, аммо ин ҳанӯз ҳам имконпазир аст. Агар шумо ягон маҳсулоти навро санҷед ва бад шудани пӯстатонро бинед, собуни бе бӯйро интихоб кунед.
Собунҳо, ки дорои компонентҳои зараровар, ба монанди сулфати натрий ва спирт мебошанд, нахаред. Ин ду компонент аксар вақт барои пӯсти ҳама қавӣ мебошанд. Сульфати натрий аз сулфати натрий лаурил каме сабуктар аст, аммо ҳарду метавонанд пӯсти ба собунҳои қавӣ ҳассосро озор диҳанд.
- Агар собуни дӯстдоштаи шумо ин компонентҳои бадро дар бастабандӣ дошта бошад, аммо пӯст хушк намешавад, шумо метавонед онро идома диҳед. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо дар болои рӯйхати компонентҳо номбар нашудаанд. Компонентҳое, ки дар болои рӯйхат оварда шудаанд, нисбат ба компонентҳои дар охири рӯйхат буда консентратсияи баландтар доранд.
Собунҳои гуногунро санҷед, то онеро пайдо кунед, ки барои намуди пӯстатон беҳтарин бошад. Усули хуби санҷиш ин тоза кардани рӯй бо пахтаи спиртӣ бо пахтаи пас аз шустани рӯй мебошад. Агар дар пахта ҳанӯз равған ё ороиш боқӣ монда бошад, пас маҳсулот ба қадри кофӣ қавӣ нест. Дар хотир доред, ки равғани зиёдатӣ ё бақия метавонад натиҷаи нокофии тозагӣ бошад. Пеш аз партофтани маҳсулот дубора шустанро санҷед.
Бознигарии маҳсулоти корбарро бинед. Баъзе истеъмолкунандагон чунин мешуморанд, ки нархи баланд маънои баландтар шудани сифатро дорад, аммо тавре ки дар боло ишора рафт, пӯсти ҳар кас гуногун аст, аз ин рӯ, ба баъзе одамон маҳсулоти гаронқимат писанд аст, баъзеи дигар намебинанд муносиб. Фаровонӣ аз шарҳҳои маҳсулот аз одамоне, ки онҳоро санҷидаанд, хонед. Бубинед, ки оё онҳо пас аз истифода аз пӯсти хушк, бӯйҳои сахт, хуруҷи акне ва ё ягон ҳолати дигари пӯст, ки боиси пӯсти сурх ва хориш мешаванд, шикоят доранд ё не.
Аз духтури дерматолог маслиҳат пурсед. Пӯсти ҳама метавонад гуногун бошад, аз равған то хушк, равғанӣ ва равғанӣ. Омилҳои ба монанди стресс, обу ҳаво, фаъолиятҳои ҳаррӯза, таъсири ифлосшавӣ ва сабабҳои дигар метавонанд намуди пӯстро тағир диҳанд. Мутахассис барои тоза кардани пӯсти тези шумо тозакунандагони гуногунро таъин мекунад. таблиғ
