Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Танҳо бо ҳаракати нисбатан мулоим, доначаҳои шакар метавонанд пӯсти мурдаро сӯзанд. Шак инчунин дорои як кислотаи гликолики каме аст, ки ба пӯст ҳамвор ва лоғар нест. Гарчанде ки як ҷузъи мӯъҷиза барои табобати ҳама мушкилоти пӯст нест, шакар роҳи ҳалли бехатар ва арзон аст. Дар хотир доред, ки ҳама компонентҳои пошхӯрда метавонанд аз ҳад зиёд истифода шаванд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Пӯстро тоза кунед

1. 

   Аз шакар қаҳваранг, сафед ё хом оғоз кунед. Шакари хом як ҷузъи пурқувват дар пӯст кардани бадан аст ва барои истифода дар пӯсти пойҳо ва пӯсти хеле ноҳамвор хеле хуб аст. Шакарҳои қаҳваранг тухми шакари хурдтар мебошанд ва дар таркибашон феласса мебошанд, ки ин интихоби сабуктаре мебошад. Диаметри сафед бетараф аст, ки андозаи ҳиссачаи он ба шакари қаҳваранг шабеҳ аст, аммо мелас нест.
   • Пеш аз оғози кор, шумо бояд донед, ки сӯхтан метавонад доғҳои муваққатӣ дар пӯсти ҳассосро ба вуҷуд орад. Бо мақсади эҳтиёт, шумо бояд то нимаи вақти холӣ интизор шавед, то аввалин бор сӯзишвории худро санҷед.

2. 

   
   
   Равған интихоб кунед. Равғани зайтун интихоби маъмул аст, аммо ҳар гуна равғани табиии гузаранда кор хоҳад кард. Равғанҳо ба шумо пошидани шакарро осон мекунанд ва дар баробари солим нигоҳ доштани пӯст кӯмак мерасонанд. Равғанро аз рӯи намуди пӯст ва афзалиятҳои шахсӣ интихоб кунед:
   • Барои пӯсти равғанӣ равғани заиф, равғани чормағз ё равғани тухми ангурро истифода баред.
   • Барои пӯсти хеле хушк равғани кокос, равғани ши ё равғани какао истифода баред. Пеш аз истифода бурдани он равғанро ҳатман кӯфед, то ба пӯст осон пошед.
   • Барои пешгирӣ аз бӯйҳои қавӣ, равғани тухми ангур, равғани заиф ва равғани бодоми ширинро истифода баред.

3. 

   
   
   Шакарро бо равған омехта кунед. Шакар ва равғанро бо таносуби 1: 1 омехта кунед, то як хамираи ғафси асосӣ эҷод кунед. Агар шумо хоҳед, ки омехтаи қавитар дошта бошед, шакарро бо равған бо таносуби 2: 1 омехта кунед.
   • Формула бо таносуби 2: 1 ҳангоми истифодаи шакари сафед тавсия дода мешавад.
   • Агар шумо пӯсти ба акне дучоршуда ё рагҳои шикастаи хунро сӯзонда истода бошед, скраби бениҳоят мулоимро истифода баред, ба монанди равғани омехтаи шакари 1: 2. Омехтаро пошидан метавонад ин мушкилоти пӯстро бадтар кунад.

4. 

   
   
   Бо равғани эфир омехта кунед (ихтиёрӣ). Барои бӯй ва манфиатҳои иловагии саломатӣ, шумо метавонед равғани эфир илова кунед. Равғанҳои эфирӣ набояд аз 1-2% -и омехтаи сӯзишвориро ташкил диҳанд. Одатан, шумо метавонед то 48 ќатра равғани эфир барои 1 стакан (240 мл) дигар компонентҳо ё 3 ќатра равғани эфир барои 1 қошуқча (15 мл) дигар компонентҳоро истифода баред.
   • Равғанҳои эфирии тимсоҳ, пудинагӣ ва дигар ҳанутҳо ва гиёҳҳо хусусиятҳои антибактериявӣ доранд. Онҳо дар табобати акне самаранок мебошанд, аммо метавонанд пӯсти ҳассосро озор диҳанд.
   • Равғани эфирии ситрусӣ, турмерик, занҷабил ва анжелика бидуни пеш аз сӯҳбат бо духтур истеъмол накунед. Ин равғанҳои эфирӣ метавонанд пӯстро ба рӯшноӣ ҳассос кунанд - аксуламал ба офтоб боиси дард мегардад.

5. 

   Пӯстро бишӯед. Агар пӯсти шумо ифлос бошад, собуни мулоим ва оби гармро барои шустан истифода баред. Агар пӯсти шумо тоза бошад, танҳо онро бодиққат тар кунед. Пӯст кардани пӯсти хушк метавонад боиси сурхӣ ё озурдагӣ гардад.
   • Оби гарм ё собуни сахт метавонад пӯстро озор диҳад ва онро мулоим ва дарднок кунад. Пӯст дар ин ҳолат метавонад зарар расонад, ҳатто агар шумо скрабҳои мулоимро истифода баред.

6. 

   Омехтаи шакарро молед. Омехтаи шакар ва равғанро ба нармӣ ба пӯст молед. Дар ҳар як мавқеъ 2-3 дақиқа бо ҳаракатҳои даврӣ нармӣ молед. Эҳсоси дард, нороҳатӣ ё пӯсти сурх маънои онро дорад, ки шумо сахт мезанед.

7. 

   Оббозӣ кунед ва хушк кунед. Бо оби гарм шуста, хушк кунед. Шумо метавонед ба пӯсти худ як намӣ ё каме равғани бидуни шакар молед.

8. 

   Дар ду ҳафта на бештар аз як маротиба такрор кунед. Пӯсти беруна барои худ мустақил шудан 2 ҳафта тӯл мекашад. Агар шумо қабл аз 2 ҳафта дубора молидани бошед, шумо метавонед ба ҷои хориҷ кардани ҳуҷайраҳои мурда, ба ҳуҷайраҳои зинда зарар расонед. Ин пӯстро сурх, ноҳамвор ва ба сироят дучоршавӣ мегузорад. таблиғ

Усули 2 аз 2: Пӯстатонро резед

1. 

   Фаҳмидани хатарҳо. Гарчанде ки он мулоим аст, шакар ҳамчунон як сӯзанаки хеле абрезист. Ин маънои онро дорад, ки шакар метавонад ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро дарронад ва пӯсти ҳассосро монанди пӯсти рӯй озор диҳад. Ин мушкилот барои аксари мардум нодир аст. Аммо, аз ҳад зиёд ё номатлуб ба кор бурдани он метавонад пӯсти ноҳамвор ё дардноки рӯйро ба вуҷуд орад.
   • Эксфолиантҳои абразивӣ барои шахсоне тавсия дода намешавад, ки дар пӯсти рӯи онҳо акне ё рагҳои хуншикан даридаанд.

2. 

   Бо шакар қаҳваранг ё сафед оғоз кунед. Шакари қаҳваранг нармтарин шакар аст, аз ин рӯ барои пӯсти ҳассоси рӯй интихоби беҳтарин аст. Диаметри сафед меласи камтар дорад ва каме ҷолиб аст. Шумо метавонед диаметри сафедро истифода баред, аммо барои пӯсти ҳассос тавсия дода намешавад.

3. 

   Бо равған ё асал омехта кунед. 2 қошуқ (30 мл) шакарро бо 2 қошуқ (30 мл) равғани растанӣ омехта кунед. Ё шумо метавонед ба ҷои равған асалро истифода баред. Асал асосан шакар аст, бинобар ин он метавонад самаранокии пӯстро афзоиш диҳад.
   • Аскар ва равғани зайтун интихоби маъмуланд. Шумо метавонед скраби баданро дар боло хонед, то чӣ гуна интихоби равғани дурустро омӯзед.

4. 

   Рӯи худро бишӯед. Агар рӯйи шумо ифлос бошад, онро бо собуни мулоим ва оби гарм бишӯед. Агар ин тавр набошад, танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки рӯятон комилан тар аст, то коҳиши хати чарбшавандаро коҳиш диҳед.
   • Дастони худро хуб бишӯед, то ба рӯи шумо ифлоскунандаҳо нарасанд.

5. 

   Мӯи худро аз қафо бандед. Агар зарур бошад, мӯи худро пушт кунед, то ба рӯйатон набарояд. Ҳангоми шустушӯй сӯзанакҳои шакардор шуста мешаванд, аммо беҳтараш дар ҷои аввал ба мӯи худ наафтед.

6. 

   Шакарро ба рӯи худ молед. 1-2 ангуштони худ (15-30 мл) омехтаи шакари пӯстдорро ба ангуштони худ гиред. Ба он маҳале, ки мехоҳед пӯстатонро резед, шакар молед, сипас бо ҳаракатҳои даврагӣ молед. Барои тоза кардани пӯсти мурда мудати 2-3 дақиқа молед. Ҳангоми молиш, шумо набояд дард ё нороҳатиро ҳис кунед. Эҳсоси пӯст ва мулоим маънои онро дорад, ки шумо қандро сахт молидаед.

7. 

   Шакарро тоза кунед. Чоммоли мулоимро дар зери оби гарми тар тар кунед ва обро ғарқ кунед. Рӯймоле ба рӯи худ молед ва шакарро нармӣ пок кунед. То он даме ки шакар аз рӯяш равшан шавад, такрор кунед.

8. 

   Пӯстро хушк кунед ва намӣ кунед. Барои хушк кардани пӯстатон бо дастмоле тоза истифода кунед. Агар шумо хоҳед, ки пӯсти худро нарм кунед, шумо метавонед равандро бо масҳ кардани равғани эфирии намӣ ба пӯст ба анҷом расонед. Инро 1-2 дақиқа кунед, пӯстатон мулоим ва ҳамвор хоҳад шуд. таблиғ

Маслиҳат

• Ин дар лабҳои кафида хуб кор мекунад. Лабҳо мулоим ва ҳамвор хоҳанд шуд.
• Худи шакар пӯстро танҳо дар муддати кӯтоҳ намӣ мекунад ва онро дар оянда хушктар мекунад. Ин равған дар омехтаи нави сӯзишворӣ аст, ки таъсири доимии намӣ медиҳад.
• Омехтаи барзиёди шакарро дар контейнери махкам пӯшида ва дар ҷои хунук ва доимии ҳарорат нигоҳ доред. Илова кардани якчанд қатра витамини Е метавонад умри омехтаро дароз кунад. Умри дақиқи онҳо аз бисёр намуди равған вобаста аст.

Огоҳӣ

• Афшура ва дигар компонентҳои ситрусӣ метавонанд ҳассосияти офтоб, хашм ва хушкиро ба вуҷуд оранд. Гарчанде ки он ба пӯсти мурда кӯмак мекунад, таъсири шадиди шакар сабаби он аст, ки шумо ба ҷои exfoliants химиявӣ набояд шакарро истифода баред.
• Шакар метавонад захм ё захмҳои пӯстро ба вуҷуд орад ва боиси озурдагӣ шавад. То он даме, ки шумо скрабро сахт напӯшед, шакар пӯсти шуморо бадтар намекунад.
• Ҳангоми нарм ва ё дарднок будани сӯхтании офтоб пӯстро пош надиҳед.
• Равғанҳои эфирӣ метавонанд реаксияҳои аллергияро ба вуҷуд оранд. Пеш аз санҷидани равғани нави эфирӣ, ба шумо лозим аст, ки онро бо равғани растанӣ аз миқдори истифодакардаи шумо ду маротиба зиёдтар омехта кунед. Миқдори каме ба дохили дастатон молед ва 48 соат бо дока пӯшонед.