Мундариҷа
Сӯхтанӣ ё сӯхтанӣ доғҳои сиёҳи пӯст мебошанд, ки аз таъсири нурҳои ултрабунафш муддати дароз пайдо мешаванд. Ин доғҳо метавонанд дар пӯст дар ҳар синну сол пайдо шаванд ва одатан безараранд. Сӯхтани офтоб ба одамоне, ки пӯсташон сабуктар аст, таъсир мерасонанд, аммо ҳар кас метавонад аз офтоб сӯхтааст. Агар шумо аз доғҳои пӯстатон хавотир бошед, бо дерматологи худ сӯҳбат кунед. Пас аз он ки як дерматолог муайян кард, ки ин нуқта хатарнок нест, барои табобати офтоб имконоти зиёде барои шумо мавҷуданд. Инҳоянд чанд маслиҳат дар бораи халосӣ аз сӯхтанӣ аз офтоб, аз усулҳои табиӣ то расмиёти косметикӣ. Аҳамият диҳед, ки сӯхтани офтоб аксар вақт ҳангоми офтоб будан хориш мекунад.
Қадамҳо
Усули 1 аз 4: Усули табиии сӯхтани офтоб оҳиста
Як буридаи лимуро бурида, мустақиман ба офтобсӯзӣ 10-15 дақиқа дар як рӯз молед. Кислотаҳо дар лимӯ ба сафед кардани сӯхтагӣ ва рафъи ҳуҷайраҳои мурда пӯст кумак мекунанд.
Гели алоэ-вераро дар як рӯз 2 маротиба молед, то шифои пӯсти осебдидаро табобат кунад. Aloe vera дорои хосиятҳои табобатии табиӣ мебошад.
Халтаҳои чойи сабзро дар оби ҷӯшон 3-5 дақиқа нигоҳ доред. Халтаи чойро фишурда, обро ба пӯлоди пахта резед ва ҳар рӯз ба офтобхӯрда ду бор молед. Кислотаҳо дар таркиби чой ба худ шифо меёбанд.
Сӯхтани офтобро дар шири ферментшуда тар кунед. Ин барои сӯхтани офтоб, ки дар рӯй нест, соддатар аст. Барои сӯхтани офтоб дар рӯи худ, шумо метавонед равғани чарбро молед ва онро барои чанд дақиқа нигоҳ доред. Дар тӯли асрҳо ширҳои ферментӣ барои равшан кардани доғҳо дар пӯст истифода мешуданд.
Капсулҳои витамини Е-ро ҷудо кунед ва гелро бевосита ба офтобсӯзӣ молед. Хусусиятҳои витамини Е, ки ба пажмурда шудани доғҳо кӯмак мекунанд, инчунин ба пажмурдани офтоб кӯмак мекунанд.
Ҳаҷро бурида, ба офтобсӯзӣ молед. Кислотаҳо дар пиёз барои коҳиши сӯхтани офтоб хеле муассиранд. таблиғ
Усули 2 аз 4: Маҳсулоти ғайримуқаррарӣ
Дар ҷустуҷӯи харидани маҳсулоти дорои кислотаи кожик. Ин як маҳсулоти иловагии раванди ферментатсия ба хотири нишон дода шудааст, ки барои коҳиш додани пайдоиши офтоб кӯмак мекунад.
Барчаспҳои дорои Третиноин ва Реноваро ҷустуҷӯ кунед, зеро онҳо ба пажмурда шудани доғҳои сиёҳ дар пӯст кумак мекунанд.
Маҳсулотро бо кислотаи азелаин санҷед. Ин кислота, ки аз ғалладона ба монанди гандум ё ҷав гирифта шудааст, нишон дод, ки ба пажмурда шудани доғҳо дар пӯст, ки дар натиҷаи гиперпигментация ба вуҷуд омадааст, кӯмак мекунад.
Аз духтур ё дорусоз аз духтур ё дорусоз дар бораи гидрохинон, компонентҳои маъмули бартараф кардани доғҳои пӯст пурсед. Бо вуҷуди ин, истифодаи гидрохинон баҳснок аст, зеро миқдори зиёд метавонад дар каламушҳо саратонро ба вуҷуд орад. таблиғ
Усули 3 аз 4: Хадамоти касбӣ
Сӯхтани офтобро бо усули дубораи лазерӣ табобат мекунанд. Ин раванд хароҷоти зиёд дорад, аммо барои рафъи сӯхтагӣ аз офтоб тавассути рафъи қабатҳои тунуки пӯст самаранок аст. Вақти барқароршавӣ метавонад якчанд ҳафта тӯл кашад.
Ниқоби химиявиро пӯст кунед. Шумо метавонед пӯсти химиявиро дар утоқи кории дерматолог ва баъзе истироҳатгоҳҳо гиред. Ин раванд истифодаи якҷояи кислотаҳоро барои нест кардани қабатҳои болоии пӯст дар бар мегирад. Аммо, пӯстҳои кимиёвӣ метавонанд минтақаҳои сурхро барои якчанд рӯз тарк кунанд.
Яхбандии офтобӣ бо истифода аз усули ном криотерапия. Ин раванд аксар вақт азоти моеъро барои ях кардани офтоб истифода мекунад. Пас аз он, офтобсӯзӣ қабатҳои болопӯшро пас аз тақрибан як ҳафта мепартояд. таблиғ
Усули 4 аз 4: Пешгирӣ
Барои муҳофизат кардани пӯстатон аз зарари офтоб креми офтобӣ бо SPF ҳадди ақал 15 истифода баред. Муҳофизати офтоб ба худи пӯст кӯмак мекунад.
Аз нури мустақими офтоб худдорӣ кунед ва то ҳадди имкон аз истифодаи мошини даббоғӣ худдорӣ кунед. Пӯшед кулоҳ ё чатр (чатр). Либоси рангҳои сабукро аз матоъҳои мустаҳкам пӯшед, то нурҳои зарароварро аз офтоб дур кунанд. таблиғ
Маслиҳат
Ҳамеша доруҳои дорухатро дубора санҷед. Бисёре аз доруҳои таъиншуда, ба монанди антибиотикҳо ва ҳабҳои назорати таваллуд, метавонанд пӯсти шуморо торик кунанд.
- Гиёҳҳои Сент-Джонс инчунин ҳассосияти пӯстро зиёд мекунанд.
