Мундариҷа

• Қадамҳо
• Огоҳӣ
• Чӣ ба шумо лозим аст

Лабони варамшуда даҳони варамшуда ё лабони ғайримуқаррарӣ ғафсшударо нишон медиҳанд. Илова бар дабдабанок, баъзе нишонаҳои марбут ба ин ҳолат дард, хунравӣ ва / ё зарбу латро дар бар мегиранд. Агар лабони шумо варам карда бошанд, шумо метавонед барои табобати онҳо ва коҳиш додани мушкилот чораҳои аввалини кӯмак расонед. Аммо, агар лабони шумо аз дарди сар ё даҳонатон варам кунанд, шумо бояд фавран ба беморхона муроҷиат кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Табобати лабҳои пуфӣ дар хона

1. 

   Даҳони худро барои осеби дигар санҷед. Забон ва дохили рухсорҳоро аз назар гузаронед, агар ягон зарар дида шавад, ба духтур муроҷиат кунед. Ҳангоми шикастани дандон ва ё вайрон шудани он, фавран ба духтури дандон муроҷиат кунед.

2. 

   
   
   Даст ва рӯйро бо собун ва об бишӯед. Пеш аз оғози табобат, боварӣ ҳосил кунед, ки дастҳо ва ҷои осебдидаро бодиққат тоза кунед. Ин алалхусус ҳангоми шикастани пӯст ва захме муҳим аст.
   • Аз собун ва оби гарм истифода баред. Лабҳои варамшударо сила кунед, аз зӯри сахт ҷилавгирӣ кунед, то осеб нарасонад ё хисороти дигар наорад.

3. 

   
   
   Ях молед. Вақте ки шумо ҳис мекунед, ки лабҳоятон варам мекунанд, фавран ях молед. Дабдабанок одатан аз ҳисоби ҷамъ шудани моеъ ба амал меояд. Шумо метавонед бо истифода аз бастаи яхбандӣ варамро коҳиш диҳед; Ин гардишро суст мекунад, то ба коҳиши варам, кам шудани илтиҳоб ва рафъи дард мусоидат кунад.
   • Шумо метавонед якчанд мукааб яхро бо дастмоле тоза печонед, барои бастани он аз лӯбиёи яхкардашуда ё қошуқи хунук истифода баред.
   • Қуттиҳои хунукро ба минтақаи варамида тақрибан 10 дақиқа нарм кунед.
   • Сипас 10 дақиқа истироҳат кунед ва яхро то он даме, ки варам паст шавад ё то рафъи дард ва нороҳатӣ идома диҳед.
   • Эзоҳ: Яхро мустақиман ба лабҳо нагузоред. Ин эҳсосоти хеле хунукро озор медиҳад ё гум мекунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки ях ба дастмоле ё матоъ печонида шудааст.

4. 

   
   
   Доруи зидди микробро молед ва агар шикастани пӯстро пӯшонед. Агар пӯст осеб дида бошад ва захмдор шуда бошад, ба шумо лозим аст, ки қабл аз пӯшидани либос креми зидди микробӣ барои мубориза бо илтиҳоб истифода баред.
   • Истифодаи ях хунро бозмедорад, аммо агар захм ҳанӯз хунрезӣ бошад, захмро бо дастмоле 10 дақиқа сахт нигоҳ доред.
   • Шумо метавонед захмҳои сабуки пӯстро дар хона табобат кунед, аммо агар шумо захми амиқ, хунравии шадид дошта бошед ва / ё пас аз 10 дақиқа хунравӣ қатъ нашавад, ба беморхона муроҷиат кунед.
   • Пас аз қатъ шудани хунравӣ ба захм креми зидди микробро нармӣ молед.
   • Эзоҳ: Агар захм хориш пайдо кунад ё доғе пайдо кунад, фавран молидани кремро бас кунед.
   • Захмро пӯшонед.

5. 

   Сари худро боло нигоҳ доред ва истироҳат кунед. Саратонро боло нигоҳ доред, то саратон аз ҷои дил баландтар бошад. Ин кӯмак мекунад, ки моеъ дар сатҳи сатҳ қатъ шавад. Ҳамин тавр, дар курсии бароҳат нишаста, сари худро ба курсӣ такя кунед.
   • Агар шумо хоҳед, ки дароз кашед, бо илова кардани якчанд болишт барои дароз кашидан саратонро баланд кунед.

6. 

   Истеъмоли зидди илтиҳобӣ, дарди сар кунед. Барои рафъи дард, илтиҳоб ва дабдабаноке, ки лабҳои варам кардаанд, доруе истеъмол кунед, ки дар таркибашон ибупрофен, ацетаминофен ё напроксен натрий бошад.
   • Аммо, танҳо миқдори дурусти дар дастурамали истифода зикршударо гиред, аз меъёр зиёд истеъмол накунед.
   • Агар дард давом кунад, ба духтур муроҷиат кунед.

7. 

   Барои табобат ба беморхона равед. Агар шумо ҳама чизҳои дар боло овардашударо санҷида бошед, аммо лабҳоятон ҳанӯз ҳам варам, дарднок ва / ё хунравӣ доранд, барои табобати дуруст ба беморхона равед. Лабҳои варамшударо дар хона табобат накунед, агар шумо аломатҳои зеринро ҳис кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед:
   • Ногаҳон дарди шадид ва варами рӯй.
   • Кӯтоҳ будани нафас
   • Таб, агар захм сурх ё тар бошад, ин нишонаҳои сироятёбист.
   таблиғ

Усули 2 аз 2: Кам кардани лабҳои пуфиро бо табобатҳои табиӣ

1. 

   Гели алоэ-вераро ба лабони худ молед. Истифодаи алоэ вераи осонест барои коҳиш додани дабдабанок ва эҳсоси сӯхтан бо лабҳои варамшуда.
   • Пас аз молидани ях (ба дастурҳои боло нигаред), ба лабони варам гели алоэ-вераро молед.
   • Дар сурати зарурат, мунтазам гели алоэ-вераро дар давоми рӯз молед.

2. 

   Маҳлули чойи сиёҳро ба лабонатон молед. Чои сиёҳ дорои таннинҳои мураккаб мебошад, ки ба коҳиши варам кӯмак мекунанд.
   • Як бастаи чойи сиёҳро тар карда, хунук кунед.
   • Чойро бо пахтаи пахта ғарқ кунед ва онро дар лабҳои варамшуда дар муддати 10-15 дақиқа гузоред.
   • Шумо метавонед инро дар як рӯз якчанд маротиба такрор кунед, то натиҷаҳо зудтар шаванд.

3. 

   Асалро ба лабони худ молед. Асал маҳсулоти табиии табобати захм аст, хосиятҳои бактериявӣ дорад ва дар баробари табобати дигар, лабони варамшударо низ табобат кардан мумкин аст.
   • Асалро ба лабонатон молед ва 10 - 15 дақиқа бигзоред.
   • Пас аз он дањонро тоза кунед ва дар як рўз чанд маротиба зиёдтар молед.

4. 

   Як хамираи зардобӣ созед ва ба лабонатон молед. Хокаи турб дорои хосиятҳои табобати антибактериявӣ ва захмӣ мебошад. Гузашта аз ин, омехтаи хокаи турмерик низ барои истифода дар лабҳо хеле осон аст.
   • Барои хамираи ғафс хокаи турмерикро бо гили замин ва об гил пайваст кунед.
   • Омехтаро ба лабони худ молед ва хушк кунед.
   • Сипас бо об шуста, чанд бори дигар молед.

5. 

   Омехтаи содаи нонпазиро ба кор баред. Содаи нонпазӣ метавонад дардро рафъ кунад, илтиҳобро, ки аз сабаби варам кардани лабҳо ба вуҷуд омадааст, коҳиш диҳад ва инчунин ба коҳиши варам кӯмак мекунад.
   • Барои хамираи ғафс содаи нонпазиро бо об омехта кунед.
   • Омехтаро ба лабони худ молед ва бигзоред чанд дақиқа нишинад, баъд шуста шавад.
   • Инро то он даме, ки варам рафтааст, такрор кунед.

6. 

   Оби шӯр молед. Оби намакро барои кам кардани варам истифода бурдан мумкин аст; Агар лабҳои шумо варам ва кушода бошанд, оби шӯр бактерияҳоро нобуд мекунад, то сироят нашавад.
   • Намакро дар оби гарм ҳал кунед.
   • Пахта ё дастмолеро ба оби гарми шӯр тар кунед ва ба лабонатон андозед. Агар дар лаб захми кушод пайдо шуда бошад, шумо эҳсоси сӯхтанӣ хоҳед дошт, аммо он бояд дар чанд сония рафъ шавад.
   • Инро дар як рӯз 1 ё 2 маротиба такрор кунед.

7. 

   Равғани дарахти чойро истифода баред. Равғани дарахти чой хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ дорад ва ҳамчун антибиотик барои нест кардани бактерияҳое, ки сироят мекунанд, истифода мешавад. Аммо, ҳамеша боварӣ ҳосил кунед, ки равғани дарахти чойро бо равғани асосӣ ҳал кунед, то ки пӯстро асабонӣ накунад.
   • Равғани дарахти чойро бо равғани дигар, ба монанди равғани зайтун, равғани кокос ё гели алоэ вера ҳал кунед.
   • Омехтаро дар давоми 30 дақиқа ба лабони худ молед ва баъд онро шустед.
   • Агар лозим ояд, омехтаро якчанд маротиба молед.
   • Равғани дарахти чойро барои кӯдакон истифода набаред.
   таблиғ

Огоҳӣ

• Агар лабҳои варамшуда бо нишонаҳо, аз қабили таб, дарди сар ё душвории нафас ҳамроҳӣ кунанд, ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ ба шумо лозим аст

• Мукааб яхҳо ё халтаҳои яхбандӣ
• Дастмоле тоза
• Креми бинтӣ ё зидди микробҳо (агар лозим бошад)
• Бедардсозанда.