Мундариҷа

• Қадамҳо
• Огоҳӣ

Effexor ва Effexor XR номҳои тиҷории доруҳои венлафаксин дар ИМА, антидепрессанте мебошанд, ки миллионҳо одамонро табобат мекунанд. Effexor аз ҷониби табибон барои табобати депрессия, изтироб ва ихтилоли ваҳм таъин карда шудааст. Effexor як доруи дорухат аст, бинобар ин муҳим аст, ки шумо онро мувофиқи дастурҳои духтур истеъмол кунед, аз ҷумла қарор қабул кунед, ки кай барои шумо ва табибатон бас кардани он беҳтар аст. Шумо метавонед бо истифодаи тадриҷан кам кардани миқдор ва кам кардани нишонаҳои эҳтимолии хуруҷ аз истифодаи Effexor даст кашед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 2: Кам кардани миқдори доруҳо

1. 

   Ба духтур муроҷиат кунед. Ҳар кореро, ки карданӣ ҳастед, вақте аз эҳсоси истеъмоли Effexor даст кашед, аз духтур маслиҳат пурсед. Ҳатто агар шумо худро беҳтар ҳис кунед ё ҳатто маҷбуред, ки бинобар ҳомиладорӣ ё ҳолати дигар истеъмоли доруҳои худро бас кунед, ногаҳон қатъ кардани дору метавонад оқибатҳои ҷиддӣ дошта бошад. Духтури шумо метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки дар бораи табобати алтернативӣ қарори дуруст қабул кунед ё Effexor-ро комилан қатъ кунед.
   • Пеш аз сӯҳбат бо духтуратон аз қатъ ё кам кардани миқдори Effexor худдорӣ кунед. Ҳангоми таъин кардани доруворӣ шумо бояд дастурҳои духтурро риоя кунед.
   • Бо духтур муроҷиат кунед, ки чаро шумо истеъмоли доруҳои худро бас кардан мехоҳед. Дар бораи сабабҳое, ки духтур метавонад беҳтарин имконоти табобатро барои шумо баррасӣ кунад, ростқавл бошед. Сабабҳои зиёде мавҷуданд, ки шумо мехоҳед истеъмоли Effexor-ро қатъ кунед, масалан, худро беҳтар ҳис мекунед, ҳомиладор ҳастед ё синамакон ҳастед, ё аз сабаби таъсири мутаассир бо маводи мухаддир.
   • Тавсияҳои духтурро гӯш кунед. Агар шумо ягон савол дошта бошед, аз ҷумла манфиатҳо ва хавфҳои таваққуф ва дигар табобатҳои алтернативии табибонро тавсия диҳед, ба духтур муроҷиат кунед. Ҳамеша табобати дуввум вуҷуд дорад, ки шумо метавонед дар мавриди зарурат интихоб кунед.

2. 

   
   
   Шитоб накунед. Новобаста аз он, ки шумо Effexor-ро чӣ қадар дароз кардед, шумо бояд дар раванди қатъ кардани он вақти зиёд сарф кунед. Ҳатто агар шумо танҳо кӯшиш кунед, ки доруро ногаҳон қатъ кунед, шумо метавонед нишонаҳои нохушеро эҳсос кунед, ки вазъи шуморо бадтар карда метавонанд. Вобаста аз истфодае, ки шумо истифода мебаред, метавонад қатъ кардани истеъмоли Effexor аз як ҳафта то якчанд моҳро дар бар гирад. Дар асоси ҳолат ва миқдори доруҳое, ки шумо мегиред, духтур метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки вақти бас кардани истеъмоли Effexor-ро ҳисоб кунад.

3. 

   
   
   Нақшаи коҳиш додани миқдори доруҳои худро тартиб диҳед. Ба шумо лозим аст, ки миқдори Effexor тадриҷан кам карда шавад. Ҳеҷ қоидаи зудтар ва муассиртаре аз ҳамкорӣ бо табиби худ барои сохтани нақшаи худ барои шумо ва шароити шумо вуҷуд надорад. Ин маънои онро дорад, ки миқдори миқдори миқдор коҳиш дода мешавад ва чӣ қадар вақт мегирад, вобаста аз омилҳое, ки чӣ гуна ҳис мекунед ва нишонаҳои хуруҷи шумо метавонанд ба таври назаррас фарқ кунанд. Барои дидани он, ки нақшаи шумо иҷрошаванда аст, бо духтур муроҷиат кунед.
   • Барои кам кардани миқдори Effexor 1-2 ҳафта сарф кунед, агар шумо онро камтар аз 8 ҳафта истеъмол кунед. Агар шумо Effexor-ро барои 6-8 моҳ истеъмол карда бошед, шумо бояд ҳадди аққал 1 ҳафта байни коҳиш додани вояи мунтазир бошед. Барои беморон, ки Effexor -ро бо вояи нигоҳдорӣ мегиранд, коҳиш додани миқдор сусттар хоҳад буд. Масалан, шумо набояд дар ҳар 4-6 ҳафта аз миқдори зиёдтар дозаро коҳиш диҳед.
   • Нақшаро дар коғаз ё дафтар бо дигар ёддоштҳо, ба монанди кайфияти шумо ё мушкилоте, ки доред, нависед. Масалан, шумо метавонед нақшаро чунин нависед: “Миқдори аввалия 300 мг; вояи якуми камшуда: 225 мг; Кам кардани дозаи 2-юм: 150 мг; Вояи 3-юми коҳиш: 75 мг; Коҳиши дозаи 4-ум: 37,5 мг. "

4. 

   
   
   Ҳабро тақсим кунед. Пас аз он ки шумо бо духтуратон сӯҳбат кардед ва нақша тартиб додед, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки миқдори дору мувофиқи нақша аст. Шумо метавонед аз духтур хоҳиш кунед, ки доруи махсуси истфода диҳад, дорусозатон доруро тақсим кунад ё худ бо буридани ҳаб тақсим кунед.
   • Агар шумо Effexor XR гиред, шумо бояд ба Effexor муқаррарӣ гузаред. Effexor XR як доруи дарозмуддат аст ва буридани нисф ба механизми озодшавии доруҳо таъсир мерасонад. Ин маънои онро дорад, ки хавфи истеъмоли аз меъёр зиёд вуҷуд дорад, зеро дору якбора аз ҳад зиёд бароварда мешавад.
   • Дар дорухона ё дӯкони таҷҳизоти тиббӣ кати дору харед. Аз дорусоз ё фурӯшанда пурсед, ки оё маҳсулот барои ниёзҳои тақсимоти доруҳои шумо мувофиқ аст.

5. 

   Фаъолияти худро пайгирӣ кунед. Ҳангоми коҳиш додани миқдори Effexor, назорат кардани рӯҳия ва аломатҳои ҷисмонии шумо муҳим аст. Шумо ҳатто метавонед як ҳафта як маротиба дар бораи кайфияти худ гузаред. Ин ба огоҳӣ аз мушкилоти эҳтимолӣ ё нишон додани он, ки оё шумо бояд миқдори худро боз ҳам сусттар кунед.
   • Ҳамчун як қисми нақшаи хуруҷи доруворӣ ҳар ҳафта журнал нигоҳ доред. Дар бораи вояи худ ва чӣ гуна ҳис кардани он қайд кунед. Агар шумо бароҳат бошед ва нишонаҳои хуруҷи каме дошта бошед, шумо метавонед миқдори худро мувофиқи нақша коҳиш диҳед. Боварӣ ҳосил кунед, ки равандро пешгирӣ накунед, то нишонаҳои хуруҷро пешгирӣ кунед.
   • Барои ҳар як рӯзи ҳафта навиштани "тақвими кайфият" -ро баррасӣ кунед. Шумо метавонед кайфияти худро бо миқёси 1-10 рӯз баҳо диҳед, то мушкилотро муайян кунед ё намунаи нишонаҳоро ҳангоми кам кардани миқдори доруҳо муайян кунед.

6. 

   Дар ҳолати зарурӣ кам кардани вояи доруро бас кунед. Агар нишонаҳо бадтар шаванд ё нишонаҳои хуруҷ сахт бошанд, шумо бояд дар бораи коҳиш додани миқдори доруворӣ фикр кунед. Шумо ҳамеша метавонед як дозаи дигарро илова кунед ё ба дозаи пурра баргардед, то вазъ беҳтар шавад. То он вақт, шумо метавонед кам кардани миқдори доруро ба дараҷаи камтар идома диҳед.

7. 

   Бо табиби худ дар тамос бошед. Дар раванди коҳиши истфода аз Effexor, ба шумо лозим аст, ки ба духтур дар бораи пешрафти худ нақл кунед. Агар ба шумо ягон мушкилот ё аломатҳои тарк кардан дошта бошад, ба духтур бигӯед. Духтури шумо метавонад нақшаи нав ё табобатҳои алтернативиро барои мубориза бо мушкилот ё нишонаҳои хуруҷ ҳангоми таваққуфи Effexor тавсия диҳад.
   • Агар шумо бо қатъ кардани Effexor дучор шавед, духтур метавонад тавсия диҳад, ки ба флюоксетин (Prozac) гузаред. Бо ин роҳ шумо метавонед миқдори флюоксетинро кам кунед, бе нишонаҳои хуруҷ.
   таблиғ

Қисми 2 аз 2: Паст кардани нишонаҳои хуруҷ

1. 

   Аломатҳои хуруҷро эътироф кунед. Венлафаксин яке аз доруҳоест, ки ҳангоми қатъ шудани он нишонаҳои хуруҷ аз ҳама зиёд аст. Ҳангоми кам кардани вояи Effexor, шумо метавонед нишонаҳои хуруҷро дошта бошед ё надошта бошед, аммо беҳтараш аз нишонаҳои маъмулӣ огоҳ бошед. Аз духтур муроҷиат кунед, то аз ягон аломатҳои зерин сабукӣ ёбад:
   • Асабонӣ
   • Чарх
   • Хаста
   • Дарди сар
   • Орзуҳои равшан намоед
   • Бехобӣ
   • Дилбеҳузурӣ
   • Ҳаяҷон
   • Хавотир
   • Хун
   • Арақи
   • Бини равон
   • Ларзидан
   • Эҳсоси ноамнӣ ё тарс
   • Дарди мушакҳо
   • Мушкилоти меъда
   • Аломатҳо ба зуком шабоҳат доранд
   • Депрессия
   • Андешаҳои худкушӣ кунед

2. 

   Ба ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед. Агар шумо ҳангоми истеъмоли Effexor даст кашед, депрессияи доимӣ ё фикрҳои худкушӣ дошта бошед, ба духтур занг занед ё ҳарчи зудтар ба беморхонаи маҳаллии худ равед. Духтури шумо ба коҳиши нишонаҳо кӯмак мекунад ва эҳтимолан шуморо аз зиён ба худ бозмедорад.

3. 

   Кӯмак гиред. Вақте ки шумо истеъмоли Effexor-ро қатъ мекунед, ба қадри имкон ба кӯмак ниёз доред. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки бо нишонаҳои хуруҷ ва таъсироти номатлубе, ки шумо эҳсос мекунед, мубориза баред.
   • Духтурро дар бораи пешрафти худ огоҳ кунед. Шояд ба шумо лозим ояд, ки ба психиатр ё психиатр ҳамчун шакли алтернативии терапия муроҷиат кунед, то дар вақти боздоштани Effexor кӯмак расонед. Ин метавонад нишонаҳои шуморо маҳдуд кунад ва шояд механизми нави мубориза бо шуморо низ таъмин кунад.
   • Бигзор оила ва дӯстон фаҳманд, ки шумо Effexor-ро қатъ мекунед ва метавонад нишонаҳои хуруҷро эҳсос кунед. Шумо бояд ба онҳо хабар диҳед, ки чӣ гуна онҳо метавонанд ба шумо кӯмак расонанд.
   • Дар ҳолати зарурӣ аз кор каме дам гиред. Дар бораи мақоми худ бо мудири худ ростқавл бошед. Агар шумо то ҳол аз ҷой баромада наметавонед, бипурсед, ки агар шумо аломатҳои тарк кардани тамокукашӣ ё бозгашти худро ҳис кунед, чӣ кор карда метавонед, то ба ширкат саҳм гузоред.

4. 

   Фаъол бошед. Машқҳои варзишӣ ба истеҳсоли серотонин кумак мекунанд ва метавонанд дар мубориза бо депрессия хеле муассир бошанд. Агар шумо Effexor-ро қатъ карда бошед, шумо метавонед мунтазам барои ҷуброни доруҳо машқ кунед. Ин фаъолият инчунин метавонад ба назорати аломатҳои хуруҷ кӯмак кунад ва шуморо беҳтар ҳис кунад.
   • Кӯшиш кунед, ки дар як ҳафта дар маҷмӯъ 150 дақиқа ё 5 ҷаласаи 30 дақиқаӣ барои фаъолиятҳои мӯътадил ҷудо кунед. Фаъолиятҳое ба мисли роҳгардӣ, давидан, шиноварӣ ё велосипедронӣ метавонад барои табъи шумо муфид бошад. Дар бораи машқҳои йога ё Пилатес фикр кунед, ки на танҳо вақти умумии ҳафтаинаи шуморо зиёд мекунад, балки кайфияти шуморо беҳтар мекунад ва ба истироҳат мусоидат мекунад.

5. 

   Ғизои серғизо бихӯред. Шумо метавонед самаранокии машқ ва истироҳатро бо парҳези солим зиёд кунед. Хӯрокҳои мӯътадил дар асоси 5 гурӯҳи хӯрокворӣ сатҳи устувори шакарро дар хун нигоҳ медоранд ва мушкилоти дилбеҳузурӣ ва меъдаро пешгирӣ мекунанд.
   • Аз 5 гурӯҳи хӯрокворӣ хӯрок интихоб кунед. Мева, сабзавот, ғалладонагиҳо, сафеда ва ширҳои гуногун истеъмол кунед. Шумо бояд кӯшиш кунед, ки дар ҳар хӯрок сабзавотро бо нисфи миқдори хӯрок бихӯред.
   • Бихӯред, ки хӯрокҳои аз магний бой бойтар: бодом, авокадо, исфаноҷ, лӯбиё, лӯбиёи сиёҳ, самак, галибут, устухон, арахис, киноиа ва биринҷи қаҳваранг.

6. 

   Идоракунии стресс. Шумо бояд кӯшиш кунед, ки стрессро то ҳадди имкон идора кунед, агар шумо зери фишори шадид қарор дошта бошед. Стресс метавонад нишонаҳои хуруҷро бадтар кунад ва ҳатто боиси изтироб шавад.
   • Ҳадди имкон аз ҳолатҳои стресс худдорӣ кунед. Агар шумо аз он канорагирӣ карда натавонед, онро бо нафаси чуқур ва иҷозати "ба ҳоҷатхона рафтан" ё "ба телефон ҷавоб додан" ислоҳ кунед. Танҳо як лаҳзаи истироҳат метавонад ба коҳиши стресс кумак кунад.
   • Ба худ иҷозат диҳед, ки барои истироҳат мунтазам масҳҳо кунед.

7. 

   То ҳадди имкон зуд-зуд истироҳат кунед. Ҳангоми қатъ кардани Effexor шумо метавонед нишонаҳои хуруҷро эҳсос кунед. Истироҳати мувофиқ ҷузъи нигоҳ доштани кайфияти хуб ва коҳиши стресс мебошад. Ин тарзи хоби мунтазам ва баъзан хоби рӯзона барои беҳтар ҳис карданро дар бар мегирад.
   • Ба хоб равед ва ҳамарӯза дар як вақт бедор шавед. Шумо бояд ҳар шаб ҳадди аққал 7 соат хоб кунед ва ин тартибро ҳатто дар рӯзҳои истироҳат нигоҳ доред, то нишонаҳо кам карда шаванд.
   • Ҳангоми зарурат 20-30 дақиқа дам гиред. Шумо ҳушёриро барқарор мекунед ва метавонад нишонаҳои хуруҷи шуморо кам кунад.
   таблиғ

Огоҳӣ

• Нагузоред, ки Effexor худсарона қатъ карда шавад. Пеш аз ворид кардани тағирот ба миқдори доруҳои худ ба духтур муроҷиат кунед. Ҳангоми истеъмоли Effexor, шумо бояд дигар доруҳои дигарро бидуни машварати аввалини духтур истеъмол накунед.
• Effexor -ро идома диҳед, ҳатто агар шумо худро беҳтар ҳис кунед. Агар шумо истеъмоли доруро бас кунед, эҳтимолан ҳолатон бадтар шудан мегирад.