Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Агар мӯи шумо қобилияти корӣ надошта бошад, пас аз пошидани рангҳо ё моддаҳои кимиёвӣ пароканда шаванд ё осеб бинанд, шумо метавонед аз ҳоло барои беҳтар кардани мӯй мустаҳкамтар шавед Одатҳои шустушӯй ва ороиши солимро қабул кунед, аз усулҳои зараровар дурӣ ҷӯед ва парҳези серғизоро таҳия намоед, то мӯйро дар сонияҳо солим нигоҳ доред.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Одатҳои солим шустан ва ороишро риоя кунед

1. 

   Одатҳои шампункунии худро тағир диҳед. Шумо ҳар рӯз мӯи худро мешӯед? Ин метавонад мӯйро хушк карда, равғанеро, ки пӯсти сар мерӯёнад, дурахшон ва мустаҳкам нигоҳ дорад. Ҳамарӯза шустани мӯи худ низ мӯи саратонро чарб мекунад; зеро вақте ки нафт гум мешавад, ғадуди нафт бештар нафт истеҳсол мекунад. Ба ҷои ин, шумо бояд реҷаи зеринро иҷро кунед:
   • Мӯйҳои худро дар як ҳафта танҳо се ё чор маротиба бишӯед. Ҳар рӯз шустани мӯи худ ба мувозинати мӯй кӯмак мекунад. Мӯй метавонад барои ҳафтаи аввал равғанӣ бошад, аммо ба зудӣ қавӣ ва пур аз қувват мешавад.
   • Кондитсионерро бо оби хунук бишӯед. Оби гарм одатан барои мӯи шумо зарар дорад ва метавонад боиси парокандагӣ ва парешоншавӣ шавад. Тоза кардани кондитсионер бо оби хунук ба бастани кутикулаҳои мӯй ва тобноку пушаймон шудан мусоидат мекунад.

2. 

   
   
   Бо мӯи худ мулоимона муносибат кунед. Ба мӯи худ ҳамчун либоси абрешими зебо муносибат кунед. Пас аз шустани мӯй, оё шумо обро аз мӯи худ фишурда ва ғунҷонед? Шумо набояд ин корро кунед, зеро он ба матоъ ва нахҳои мӯй зарар мерасонад. Мӯи шумо низ заиф аст ва барои қавӣ шудан ба баъзе нигоҳубин ниёз дорад.
   • Пас аз шустани мӯй, бо дастмоле истифода кунед, ки обро ба мӯи худ нарм кунед, ба ҷои истифодаи қувваи сахт барои хушк кардан. Бигзор мӯи худ ба таври табиӣ хушк шавад.
   • Ба ҷои шонаи бел задан шонаи васеи дандонро истифода баред. Бо шонаи бел задан мӯйҳои печида метавонад шикастаро ба вуҷуд орад. Бо истифода аз шона бо дандонҳои васеъ мӯйро аз поён ба боло нарм кунед, то ки рехтани мӯй пешгирӣ карда шавад.

3. 

   
   
   Истифодаи таҷҳизоти ороиши гармиро маҳдуд кунед. Нагузоред, ки агар шумо дар як чорабинии махсус ҳастед, истифода аз хушккунакҳо, straighteners, curlers ва curlers. Истифодаи гармӣ метавонад ба мӯи саратон зарар расонад, аз ин рӯ беҳтараш табиатан хушк шавед.
   • Агар шумо хоҳед, ки баъзан мӯйхушккунакро истифода баред, ғуруби хунукро интихоб кунед.
   • Ҳангоми интихоби услуби гармӣ, боварӣ ҳосил кунед, ки аввал зардоби мӯйро истифода баред.

4. 

   
   
   Табобати мӯи хонаро санҷед. Маски мӯйро бо зардии тухм ва равғани зайтун санҷед, мӯи худро бо сирко бишӯед ё дар мӯи худ йогурти оддӣ ё сметана андозед. Шумо ҳамеша метавонед дастурҳои нигоҳубини мӯйро онлайн пайдо кунед.

5. 

   Истифодаи равғани тухм (Eyova): Равғани тухм дорои кислотаҳои чарбии Омега-3, антиоксидантҳо ва холестирин мебошад - ҳалли комил барои мушкилоти мӯй, ба мисли рехтани мӯй, сафедшавии бармаҳал ва мӯи серҷамъ. таблиғ

Қисми 2 аз 3: Маҳсулоти солимро истифода баред ва аз услубҳои ороишие, ки ба мӯи худ зарар мерасонанд, канорагирӣ кунед

1. 

   Маҳсулоти табиии мӯйро истифода баред. Маҳсулоти саноатии нигоҳубини мӯй, ки барои ба даст овардани натиҷаҳои баланд тақдим карда мешаванд, аксар вақт компонентҳое доранд, ки мӯйро хушк мекунанд ва онро ҷаззоб ва беҷон нишон медиҳанд. Агар шумо ба маҳсулоте, ки аз наботот, равғанҳо ва кремҳои ғизогирандаи мӯй иборатанд, гузаред, фарқиятро фавран мушоҳида мекунед.
   • Аксари шампунҳо дорои як таркиби пурқувваткунандаи тозакунӣ бо номи сулфат мебошанд, ки он равғани табииро аз мӯй тоза мекунад, онро ғализ ва шикаста мекунад. Шампунҳои табиии аз сулфат озодро интихоб кунед, ки бо гиёҳҳо ва равғанҳои тозакунанда иваз карда шудаанд. Шумо метавонед ин маҳсулотро дар мағозаҳои хӯроквории табиӣ пайдо кунед. Ғайр аз он, даст кашидан аз шампун инчунин метавонад ба шумо кӯмак расонад, ки аз кимиёвӣ халос шавед.
   • Ба кондитсионерҳо алое, равғани кокос, равғани ши ва дигар компонентҳои табиӣ дохил мешаванд, ки мӯйро намӣ мекунанд, мустаҳкам ва солим нигоҳ медоранд.
   • Нагузоред, ки аз маҳсулоти ороишие, ки дорои бисёр маводи кимиёвӣ ҳастанд, ки барои онҳо номҳоро хонда наметавонед. Шумо метавонед ба ҷои истифода аз маҳсулоти аз ҷиҳати тиҷорӣ дастрасшуда, худатон гелҳо ва спрейҳои мӯй кунед.

2. 

   Кӯшиш кунед, ки рангҳои доимӣ ва усулҳои услубиро маҳдуд кунед. Моддаҳои химиявӣ дар рангҳо, шустагарӣ, росткунакҳои кимиёвӣ ва кимиёвӣ метавонанд ба мӯи сар зарари калон расонанд, агар шумо онро зуд-зуд истифода баред.

3. 

   Нигоҳубини мӯйҳои равғанӣ. Барои тобиши мӯи худ равғанро ба решаҳо, бадан ва алахусус нӯгашон ҳафтае ду маротиба молед. Шумо метавонед равғанро ба ҷои кондитсионер ё пас аз хушк шудани мӯй истифода кунед. Ҳар чанд ҳафта табобатҳои зеринро санҷед:
   • Равғани зайтун ё бодомро ба мӯи худ масҳ кунед.
   • Мӯи худро бо сарпӯшаки душ пӯшонед ё печонед.
   • Мӯйро бо равған 2 соат ё як шаб инкубатсия кунед.
   • Мӯйро бо оби хунук то шуста шуста, пас аз ҳарвақта шампун ва кондитсионерро истифода баред.

4. 

   Маска барои мӯи алоэ созед. Ин навъи ниқоб на танҳо ба дурахшидани мӯй кӯмак мекунад, балки қуввати мӯйро низ беҳтар мекунад. Шумо бояд ин ниқобро ҳафтае ду маротиба истифода баред.
   • Барги алоеро бигиред ва пӯсти беруниро барои гели шаффоф буред.
   • Гели алоэ-вераро ба ҳамаи мӯйҳо молед,
   • Мӯйро бо алоэ то 10 - 15 дақиқа инкубатсия кунед.
   • Aloe-ро бо об тоза кунед.
   таблиғ

Қисми 3 аз 3: Тағироти солимро тағир диҳед

1. 

   Ғизоҳоеро интихоб кунед, ки ба мӯи худ ғизо медиҳанд. Ғизои хуб мутавозин аз сарвати сафеда, витаминҳои В, оҳан ва кислотаҳои чарбии омега-3 мӯйро ғафс ва устувор нигоҳ медорад.
   • Витамини B ба мӯйҳои ғафс ва қавӣ кӯмак мекунад. Барои витаминҳои В-и худ мева, сабзавот ва чормағз фаровон бихӯред.
   • Барои оҳан ва сафеда гӯшти гов, мурғ, хук, моҳӣ ва сабзавоти сабз, ба монанди каламус ва исфаноҷ бихӯред.
   • Салмӯн, чормағз ва авокадо манбаҳои хуби кислотаҳои чарбии омега-3 мебошанд, ки мӯйро тобнок ва устувор нигоҳ медоранд.
   • Шумо метавонед витаминҳои солими мӯйро ба парҳези худ илова кунед. Витаминҳои ҳомиладорӣ, ки дорои омехтаи ғизоҳои муфид барои мӯй, нохун ва пӯст мебошанд, санҷед.

2. 

   Мӯйро аз таъсири муҳити атроф муҳофизат кунед. Дар баробари муҳофизат кардани пӯстатон аз таъсири зараровари нури офтоб, шамол ва гармии кам, ба шумо инчунин мӯйҳои худро ҳифз кардан лозим аст. Дар акси ҳол, мӯйҳо хушк мешаванд ва бо мурури замон шикананда мешаванд.
   • Дар ҳавои гарм бинии худро бипӯшонед ё бо рӯймоле пӯшонед, то мӯи саратонро аз сӯхтани офтоб муҳофизат кунед.
   • Дар рӯзи зимистон бо мӯи тар берун набароед. Мӯй мелағжад ва ҳангоми коагулятсия ба осонӣ мешиканад.
   • Шумо инчунин бояд мӯи худро аз кимиёвӣ муҳофизат кунед. Мӯи худро бо хлор маҳдуд кунед. Вақте ки шумо ба шиноварӣ меравед, фаромӯш накунед, ки кулоҳ шино кунед.

3. 

   Мӯйҳои худро мунтазам тарошед. Ин як қадами муҳим дар нигоҳ доштани мӯй аст. Шумо бояд мӯйҳои худро дар ҳар шаш ҳафта тарошед, ё вақте ки нӯги тақсимшавӣ пайдо мешавад. Барои нигоҳ доштани нӯги тақсимшавӣ дар чоҳи мӯй реҷаи ороиширо риоя кунед. Ҳамин тавр, мӯи саратон ба осонӣ намешиканад, балки солим ва солим ба назар мерасад. таблиғ

Маслиҳат

• Асал ва кондитсионерро якҷоя кунед ва ба мӯй молед. Мӯи худро бо дастмоле ё филм пӯшонед ва пеш аз шустан 30-50 дақиқа инкубатсия кунед.
• Кӯшиш кунед, ки як ҳафта як маротиба ниқоби мӯйро истифода баред. Мӯи худро тар кунед, пас бо маска инкубатсия кунед. 5-10 дақиқа мунтазир шавед, баъд бо оби хунук шустед. Маски мӯй ба солим шудани мӯй кӯмак мекунад.
• Рӯйхати салонҳои мӯйро санҷед. Агар шумо ба нигоҳубини мӯй сармоягузорӣ кунед, шумо фарқи азимеро дарк хоҳед кард!
• Шустушӯ аз реша то нӯги шаб гардиши хунро беҳтар мекунад ва барои мӯй хеле муфид аст.

Огоҳӣ

• Ҳангоми истифодаи доруҳое, ки маълуманд барои афзоиши мӯй ё мустаҳкам кардани мӯй маълуманд, эҳтиёт шавед. Гарчанде ки ҳама доруҳо зараровар нестанд, баъзеҳо метавонанд қалбакӣ ва зараровар бошанд.
• Ҳеҷ чизи илоҷе барои канораҳои тақсимшуда вуҷуд надорад; Ягона роҳи мубориза бо ин нуқсон, мӯи сар аст.