Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Нафастангӣ бемории табобатшаванда аст, ки ба монанди реаксияи аллергия амал мекунад: ангезандаҳои муҳити атроф боиси илтиҳоби роҳҳои нафас мешаванд. Нафастангӣ нафаскаширо душвор месозад, то он даме ки илтиҳоб табобат ё барқарор карда шавад. Тақрибан 334 миллион нафар дар саросари ҷаҳон нафастангӣ доранд ва шумораи онҳо дар Иёлоти Муттаҳида 25 миллион нафарро ташкил медиҳад. Агар шумо ба нафастангӣ шубҳа дошта бошед, шумо метавонед онро тавассути аломатҳо ва нишонаҳо, омилҳои хавф ва санҷиши ташхисӣ худатон муайян кунед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 4: Муайян кардани омилҳои хавф барои нафастангӣ

1. 

   Омезиши ҷинс ва синну солро дида мебароем. Дар Иёлоти Муттаҳида, писарбачаҳои то 18-сола нисбат ба духтарон 54% баландтар астма доранд. Аммо дар синни 20-солагӣ занон бештар ба мардон гирифтор мешаванд. Дар синни 35-солагӣ, фарқият дар занон то 10,1% ва дар мардҳо 5,6% тағир меёбад. Пас аз менопауза, сатҳи занҳо паст мешавад ва холигии кунунӣ тангтар мешавад, аммо комилан аз байн намеравад. Коршиносон сабабҳои гуногун доранд, ки чаро ҷинс ва синну сол ба хатари астма таъсир мерасонанд:
   • Органҳои аллергия (ҳассосияти аллергияи модарзодӣ) дар писарбачаҳои наврас.
   • Андозаи роҳи нафас дар писарбачагони наврас нисбат ба духтарон хурдтар аст.
   • Гормонҳои ҷинсӣ дар давраи пеш аз ҳайз, ҳайз ва менопауза дар занон тағир меёбанд.
   • Тадқиқотҳое, ки дар занҳои менопаузаи нав ташхисшуда гормонҳоро дубора ворид мекунанд, меафзоянд.

2. 

   
   
   Таърихи оилаи нафасро баррасӣ кунед. Мутахассисон 100 генро, ки бо нафастангӣ ва аллергия алоқаманданд, пайдо карданд. Тадқиқотҳое, ки дар оилаҳо, хусусан дугоникҳо гузаронида шуданд, нишон доданд, ки нафастангӣ омили генетикӣ мебошад. Тадқиқоти соли 2009 нишон дод, ки таърихи оилавӣ муайянкунандаи асосии он аст, ки шахс нафастангӣ дорад ё не. Агар дар муқоиса бо оилаи миёна бо оилае, ки хавфи генетикии астма баланд аст, шунавандагони миёнаи хавф ба нафастангӣ 2,4 маротиба ва шунавандагони хавфи баланд 4 маротиба зиёдтар астма гирифтанд. , 8 маротиба.
   • Аз волидон ва наздиконатон дар бораи таърихи оилавии нафастангӣ пурсед.
   • Дар сурати қабул шудан, волидони биологӣ метавонанд ба волидони фарзандхондкардаи шумо таърихи оилавӣ пешниҳод кунанд.

3. 

   
   
   Аллергияро сабт кунед. Тадқиқот антителои сафедаи иммунии бо номи "IgE" -ро бо рушди астма пайваст кардааст. Агар шумо сатҳи IgE-и баланд дошта бошед, шумо хавфи аллергияро ба мерос мегиред. Вақте ки дар хун IgE мавҷуд аст, дар организм реаксияи аллергияи илтиҳобӣ пайдо мешавад, ки он роҳи нафас, занбӯрҳо, хориш, чашмони обдор, нафаскашӣ ва ғ.
   • Аз реаксияҳои аллергияи марбут ба асабонҳои маъмул, аз қабили хӯрокҳо, тараканҳо, ҳайвонот, занбӯруғҳо, гардолуд ва чанг бохабар бошед.
   • Агар шумо аллергия дошта бошед, хатари гирифторӣ ба нафастангӣ низ бештар аст.
   • Дар ҳолати аксуламали шадиди аллергия, вале ягон сабабе пайдо намешавад, шумо бояд барои ташхис ба духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо намунаи пӯстро бо баъзе аллергенҳо санҷида, барои тағир додани аллергия алоқаманд аст.

4. 

   
   
   Аз дуди тамоку эмин монед. Вақте ки зарраҳоро ба шуш нафас кашанд, бадан бо сулфа ҷавоб медиҳад. Ин тухмҳо инчунин метавонанд вокуниши илтиҳобӣ ва нишонаҳои нафасро ба вуҷуд оранд. Ҳар қадаре ки шумо ба дуд дучор шавед, хавфи нафастангӣ ҳамон қадар зиёдтар мешавад. Агар шумо ба тамоку одат карда бошед, бо духтур дар бораи усулҳои қатъ кардани тамоку ва доруҳо сӯҳбат кунед. Баъзе аз усулҳо резини никотин, кам кардани тамокукашӣ ё истеъмоли доруҳо ба монанди Chantix ё Wellbutrin мебошанд. Ҳатто агар шумо тамоку кашиданро душворӣ кашед ҳам, набояд ҳангоми тамоюли одамон зиёд сигор кашед. Тамокукашии ғайрифаъол метавонад боиси ҳамлаҳои нафастангӣ гардад.
   • Тамокукашӣ дар давраи ҳомиладорӣ метавонад боиси нафаскашии кӯдак гардад, хавфи аллергияи ғизо ва сафедаҳои илтиҳобии хунро зиёд кунад. Агар тифл баъд аз таваллуд нафаскашии дудиро идома диҳад, оқибатҳо ҷиддитар шуда метавонанд. Пеш аз истеъмоли ягон дору барои тарки тамоку бо гинекологи худ сӯҳбат кунед.

5. 

   Кам кардани стресс. Бисёре аз таҳқиқот нишон доданд, ки сатҳи баланди гормонҳои стресс метавонад нишонаҳои нафастангӣ, баланд шудани ҳассосияти аллерген ва спазми шушро ба вуҷуд орад. Омилҳое, ки дар ҳаёти шумо стрессро бештар ба вуҷуд меоранд, муайян кунед ва роҳҳои ислоҳи онҳоро ёбед.
   • Усулҳои истироҳатро, ба монанди нафаскашии амиқ, мулоҳиза ва йога санҷед.
   • Барои мустаҳкам кардани эндорфин мунтазам машқ кунед, то ки дардҳо кам ва стресс коҳиш ёбад.
   • Одатҳои хоби худро такмил диҳед: ҳангоми хаста шудан хоб кунед, бо телевизор хоб накунед, пеш аз хоб хӯрок нахӯред, кофеини шабонарӯзиро пешгирӣ кунед ва кӯшиш кунед, ки реҷаи истироҳати ҳаррӯзаи худро мунтазам нигоҳ доред.

6. 

   Дар муҳити зист аз ифлосшавии ҳаво пешгирӣ кунед. Аксари нафастангии кӯдакон аз таъсири ифлосшавии ҳавои корхонаҳо, сохтмонҳо, мошинҳо ва корхонаҳои саноатӣ ба амал меояд. Чӣ тавре ки дуди тамоку шушро асабонӣ мекунад, ифлосшавии ҳаво вокуниши илтиҳобиро ба вуҷуд меорад, ки шушро вайрон ва танг мекунад. Агар шумо ифлосшавии ҳаворо маҳдуд карда натавонед, шумо метавонед таъсири худро ба муҳити атроф коҳиш диҳед.
   • Агар имконпазир бошад, аз нафас кашидани ҳаво дар шоҳроҳҳо ва шоҳроҳҳо худдорӣ кунед.
   • Аз кӯдакон хоҳиш кунед, ки дар ҷойҳои дур аз шоҳроҳ ё майдончаи сохтмон бозӣ кунанд.
   • Агар шумо хоҳед, ки ба Иёлоти Муттаҳида кӯчед, шумо метавонед ба минтақаҳои беҳтарини сифати ҳаво дар дастури индекси сифати ҳавои EPA назар андозед.

7. 

   Доруҳоро баррасӣ кунед. Агар шумо дору истеъмол кунед, шумо бояд аз лаҳзаи сар кардани истеъмоли онҳо аломатҳои нафасатонро огоҳ кунед. Агар ин тавр бошад, шумо бояд пеш аз таваққуф, кам кардани миқдор ё тағир додани дору ба духтур муроҷиат кунед.
   • Тадқиқотҳо нишон доданд, ки аспирин ва ибупрофен метавонад боиси тангии шуш ва роҳи нафас дар беморони астматик, ки ба ин ду намуд аллергия доранд, оварда расонад.
   • Ингибиторҳои ACE, ки барои табобати фишори хун истифода мешаванд, нафастангиро ба вуҷуд намеоранд, балки метавонанд ба сулфаи хушк оварда расонанд, ки печида аст. Аммо, сулфаи шадид, ки аз ҷониби як inhibitor ACE ба вуҷуд омадааст, метавонад шуш ва нафасатонро озор диҳад. Ингибиторҳои маъмули ACE рамиприл ва периндоприлро дар бар мегиранд.
   • Блокаторҳои бета барои табобати бемориҳои дил, фишори баланди хун ва мигрен истифода мешаванд. Онҳо метавонанд боиси тангии шуш ва роҳҳои нафас шаванд. Якчанд табибон ҳатто агар шумо нафастангӣ дошта бошед, метавонанд блокаторҳои бета-каналро таъин кунанд ва танҳо тағиротро мушоҳида кунед. Блокаторҳои маъмули бета-канал метопролол ва пропанололро дар бар мегиранд.

8. 

   Вазни муқаррариро нигоҳ доред. Бисёре аз таҳқиқот робитаи байни афзоиши вазн ва зиёд шудани хатари нафастангиро ёфтанд. Ҳаҷми аз ҳад зиёд нафаскашӣ ва гардиши хунро дар бадан душвор месозад. Он инчунин миқдори сафедаи илтиҳобиро (кситокин) дар бадан зиёд карда, шуморо ба илтиҳоб ва тангии роҳҳои нафас бештар дучор мекунад. таблиғ

Қисми 2 аз 4: Шинохтани аломатҳо ва нишонаҳои сабук ва мӯътадил

1. 

   Ҳатто агар нишонаҳо сабук бошанд ҳам, ба духтур муроҷиат кунед. Аломатҳои нав ба назар мерасанд, ки ба фаъолияти ҳаррӯза ва зиндагии шумо халали ҷиддӣ намерасонанд. Вақте ки вазъ бад шудан мегирад, шумо дарк мекунед, ки фаъолияти ҳаррӯзаи шумо чӣ қадар мушкил аст. Беморон аксар вақт нишонаҳои барвақтро ҳис мекунанд, аммо шадидияти онҳо шадидтар мешавад.
   • Агар ташхис ё табобат карда нашавад, аломатҳои сабуки astma метавонанд бадтар шаванд. Ин алалхусус дуруст аст, агар шумо триггерҳои худро муайян накунед ва аз онҳо канорагирӣ кунед.

2. 

   Ба падидаи сулфа бисёр диққат диҳед. Агар шумо нафастангӣ дошта бошед, роҳҳои нафаскашии шумо аз сабаби тангӣ ё илтиҳоби беморӣ баста мешаванд. Ҷисм бо сулфидани роҳи нафас ҷавоб медиҳад. Сулфаҳои одатан сироятёфта луоб доранд ва луоб доранд, дар ҳоле ки сулфаҳо аз астма одатан хушканд ва луобашон хеле кам аст.
   • Агар сулфаи шабона сар ё шадидтар шавад, ин метавонад нишонаҳои ҳамлаи нафастангӣ бошад. Аломати маъмултарини астма сулфаи шабона ё сулфаест, ки фавран пас аз бедор шудан шиддат мегирад.
   • Дар шароити шадид сулфа метавонад тамоми рӯз давом кунад.

3. 

   Овозҳои нафаскаширо гӯш кунед. Беморони астма аксар вақт ҳангоми нафаскашӣ садои баланд садои ҳуштак ё ҳуштакро мешунаванд. Сабаб дар он аст, ки роҳҳои нафас танг мешаванд. Вақте ки шумо садоро мешунавед, қайд кунед. Агар дар охири нафасатон садо ба амал ояд, ин метавонад аломати барвақти огоҳии нафаси сабук бошад. Аммо агар вазъ бад шавад, шумо ҳангоми нафасбарорӣ нафас кашед ё нафас кашед.

4. 

   Кӯтоҳ шудани нафаси ғайриоддиро қайд кунед. "Бронхоспазми ба амаломада" як шакли астма дар шахсе мебошад, ки чанде пеш сахт фаъол буд, масалан, варзиш. Спазмҳои роҳи нафас шуморо хастагӣ зиёдтар мекунанд ва дар вақти нафаскашӣ душворӣ мекашанд ва шумо шояд корро аз вақти пешбинишуда барвақттар бас кунед. Вақтҳои муқаррарии машқро муқоиса кунед, то даме ки худро хаста ҳис кунед ва нафас кашед.

5. 

   Барои нафасгирии зуд тамошо кунед. Ҷисм нафаскаширо метезонад, то интиқоли оксиген ба шуш коҳиш ёбад. Палмро ба сандуқи худ гузошта, як дақиқа нафасҳои худро ҳисоб кунед. Барои ҳисобкунии суръатро дар як дақиқа аз ҳисобкунак истифода баред. Меъёри нафасгирии муқаррарӣ аз 12 то 20 нафас дар 60 сония аст.
   • Ҳангоми нафаси мӯътадил сатҳи нафас метавонад аз 20 то 30 нафас дар як дақиқа бошад.

6. 

   Аломатҳои зуком ё зукомро сарфи назар накунед. Гарчанде ки сулфа аз нафастангӣ метавонад аз зуком ё зуком фарқ кунад, аммо бактерияҳо ва вирусҳо метавонанд боиси нафастангӣ шаванд. Аломатҳои сироятро, ки метавонад ба нишонаҳои нафастангӣ оварда расонад, ҷустуҷӯ кунед: атса, бинӣ, рехтани гулӯ ва серкорӣ. Агар сулфаи шумо луобҳои сиёҳ, сабз ё сафед дошта бошад, шумо метавонед сироят ёбед. Агар луоб равшан ё сафед бошад, он метавонад вирус бошад.
   • Агар шумо ин аломатҳои сироятро бо садои нафаскашӣ ва тангии нафас мушоҳида кунед, эҳтимол дорад, ки бо сабаби сироят ба нафастангӣ гирифтор шавед.
   • Барои ёфтани сабаби дақиқ ба духтур муроҷиат кунед.
   таблиғ

Қисми 3 аз 4: Шинохтани нишонаҳои шадид

1. 

   Агар шумо нафас кашида натавонед, ҳатто дар вақти душворӣ ба духтур муроҷиат кунед. Одатан, тангии нафас аз сабаби фаъолияти вазнин дар астматика одатан ҳангоми истироҳати дуруст барқарор мешавад. Аммо, агар нишонаҳои шадид мавҷуд бошанд ё вақте ки шумо нафастангӣ дошта бошед, нафаскашӣ ҳангоми истироҳат бо сабаби омилҳое, ки раванди илтиҳобиро ба вуҷуд меоранд, пайдо мешавад. Агар илтиҳоб шадид шавад, шумо метавонед якбора нафас кашед ё кӯшиш кунед, ки нафаси чуқур кашед.
   • Шояд шумо ҳис кунед, ки наметавонед нафасро пурра бароварда натавонед. Вақте ки бадан тавассути нафаскашӣ ба оксиген ниёз дорад, онҳо вақти нафасбарориро кӯтоҳ мекунанд, то оксигенро зудтар гиранд.
   • Шумо як ҷумлаи пурра гуфта наметавонед ва бояд дар байни нафас калимаҳо ва ҷумлаҳои кӯтоҳро истифода баред.

2. 

   Нафаскашии худро тафтиш кунед. Ҳатто ҳамлаҳои сабук ва мӯътадили astma метавонанд боиси зуд нафас кашидан шаванд, аммо ҳамлаҳои шадид метавонанд хатарнок бошанд. Роҳи тангшудаи ҳаво ба қобилияти нафас кашидани ҳавои тоза ба бадан халал расонида, ба норасоии оксиген оварда мерасонад. Нафасгирии сареъ роҳи бадан аст, ки кӯшиш мекунад то ҳарчи бештар оксиген гирад ва вазъро пеш аз осеб дидан беҳтар кунад.
   • Палмҳои худро ба синаатон гузошта, дақиқа чӣ гуна нафас кашиданатонро мушоҳида кунед. Барои ҳисобкунии суръатро дар як дақиқа аз ҳисобкунак истифода баред.
   • Вақте ки нафастангӣ шадид аст, суръати нафаскашии шумо дар як дақиқа аз 30 нафас зиёд мешавад.

3. 

   Набзро чен кунед. Барои интиқоли оксиген ва бофтаҳо ва узвҳо, хун оксигенро аз ҳавои шуш кашида, ба бисёр қисматҳои бадан медиҳад. Вақте ки нафастангӣ шадид аст, бадан оксиген намерасад, дил бояд хунро зуд бикашад, то ки ба бофтаҳо ва узвҳо оксигени зиёд ворид шавад. Он гоҳ шумо ҳис мекунед, ки дилатон бе ягон сабаб ҳангоми ҳамлаи шадиди астма мезанад.
   • Дастҳо берун карда, кафҳо ба боло нигаронида шудаанд.
   • Нӯги нишонаи худ ва ангушти миёнаро дар беруни дастатон зери ангушти саратон гузоред.
   • Шумо набзи босуръатро аз раги радиалӣ ҳис мекунед.
   • Бо ҳисоб кардани таппишҳо дар як дақиқа, набзи худро ҳисоб кунед. Сатҳи муқаррарии дил дар як дақиқа камтар аз 100 зарб аст, аммо вақте ки нафастангӣ аломатнок аст, он метавонад то 120 бошад.
   • Аксари смартфонҳо имрӯзҳо дарунсохти набзи дил доранд. Агар ҳа, пас шумо метавонед ин функсияро истифода баред.

4. 

   Ба доғи сабзи саманд аҳамият диҳед. Хун танҳо вақте сурх аст, ки дорои оксиген бошад, дар акси ҳол он сурхи тира аст. Вақте ки хун бо оксигени берунӣ тамос мегирад, он ранги сурхи дурахшон мегирад, бинобар ин шумо онро пай намебаред. Аммо вақте ки шумо ба ҳамлаи шадиди astma дучор мешавед, шумо метавонед аз сабаби набудани оксиген дар хуни шумо тавассути рагҳои хунгузаратон "сианоз" -ро аз сар гузаронед. Ин ба пӯст ранги зард ё хокистарӣ медиҳад, алахусус лабҳо, ангуштҳо, нохунҳо, милки дандон ё пӯсти тунуки атрофи чашм.

5. 

   Барои тангии гардан ва қафаси сина тамошо кунед. Ҳангоми нафаскашии амиқ ё норасоии нафас, мо аз мушакҳои иловагӣ истифода мекунем (на барои нафас). Мушакҳое, ки барои нафаскашӣ дар ин ҳолатҳо истифода мешаванд, дар паҳлӯи гардан ҷойгиранд: кафиши тимус ва мушакҳои каҷшуда. Ҳангоми душвориҳои нафаскашӣ контурҳои амиқи мушакҳои гарданро ёбед. Ғайр аз ин, мушакҳои паҳлӯҳо (қабатҳои рост) ба дарун кашида мешаванд. Ин мушакҳо ҳангоми нафаскашӣ ба болоравии қабурғаи шумо кумак мекунанд ва шумо метавонед ин кашишхӯрии байни қабурғаҳоятонро дар ҳолати вазнин пай баред.
   • Ба гардан нигаред, то мушакҳои гардан дар ҳарду ҷониб амиқ чуқур ва мушакҳои байни тарафҳо басташударо бинед.

6. 

   Аз дарди қафаси сина эҳтиёт шавед. Вақте ки шумо барои нафаскашӣ душворӣ мекашед, мушакҳои ба нафаскашӣ алоқаро зиёд мекунанд. Ин боиси хастагии мушакҳои қафаси сина, тангӣ ва дард мегардад. Дард метавонад дар сутунмӯҳра ва ё дар наздикии стерум кунд, ларзиш ё кордмонанд бошад. Ин бояд фавран ёрии тиббӣ ва ҳолати фавқулодда талаб карда шавад, то мушкилоти дил бартараф карда шавад.

7. 

   Ҳангоми нафаскашӣ ба садоҳои баланд диққат диҳед. Ҳангоми нишонаҳои сабук ё мӯътадил шумо танҳо ҳангоми нафаскашӣ ҳуштак ё ҳуштакро мешунавед. Бо вуҷуди ин, дар сатҳи фавқулодда шумо ҳатто дар нафаскашӣ ва нафаскашӣ садоеро мешунавед. Ҳуштак ҳангоми нафаскашӣ "нафаскашӣ" номида мешавад ва он дар натиҷаи танг шудани мушакҳои гулӯ, ки дар роҳҳои болоии нафас ҷойгиранд, ба амал меояд. Хунрезӣ одатан ҳангоми нафаскашӣ рух медиҳад ва дар натиҷаи спазми мушакҳои роҳи поёни нафас ба вуҷуд меояд.
   • Садо ҳангоми нафаскашӣ метавонад нишони ҳамлаи нафастангӣ ва реаксияи шадиди аллергия бошад. Барои ёфтани сабаби дақиқ бояд байни ин ду фарқ гузошт.
   • Эътидол ё сурхшавии сурхро дар қафаси сина тамошо кунед, ки ин ба ҷои ҳамлаи нафастангӣ реаксияи аллергияро нишон медиҳад. Варами лаб ё забон низ нишонаи реаксияи аллергия мебошад.

8. 

   Ҳарчи зудтар нишонаҳои нафасро табобат кунед. Агар шумо ҳамлаи шадиди нафастангӣ дошта, нафаскаширо душвор кунад, шумо бояд ёрии таъҷилиро даъват кунед ё фавран ба беморхона равед.Агар ташхис нагузоред, шумо як inhaler профилактикӣ надоред. Агар ҳа, онро фавран истифода баред.
   • Ингаляторҳои альбутеролро дар як рӯз танҳо 4 маротиба истифода бурдан лозим аст, аммо вақте ки шумо ба нафастангӣ дучор мешавед, шумо метавонед онро ҳар чанд дақиқа дар тӯли 2 соат истифода баред.
   • Оҳиста ва чуқур нафас кашед, то 3 нафасро дар нафас кашед ва берун кунед. Ин ба коҳиш додани стресс ва суръати нафаскашӣ мусоидат мекунад.
   • Агар шумо онҳоро дуруст муайян карда тавонед, аз стимуляторҳо канорагирӣ кунед.
   • Агар шумо стероидҳои таъинкардаи духтурро истеъмол кунед, астмаи шумо беҳтар мешавад. Ин доруро тавассути насос ё планшет нафас гирифтан мумкин аст. Ҳабро бо об гирифта, якчанд соат интизор шавед, аммо шумо ба ҳар ҳол метавонед нишонаҳои нафасро назорат кунед.

9. 

   Барои ҳамлаҳои шадиди астма ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед. Ин аломатҳо нишон медиҳанд, ки шумо ҳамлаи шадид доред ва бадани шумо мекӯшад, ки то ҳадди имкон ҳаво нафас кашад, то кор кунад. Ин ҳолати фавқулоддаи эҳтимолан барои ҳаёт таҳдидкунанда ҳисобида мешавад, агар дарҳол табобат карда нашавад. таблиғ

Қисми 4 аз 4: Гузаронидани ташхис

1. 

   Маълумоти таърихи тиббиро ба духтур диҳед. Мундариҷаи иттилоот бояд дақиқ бошад, то духтур мушкилоти ба шумо таъсиррасандаро муайян кунад. Маълумотро пешакӣ омода кунед, то дар бораи рафтан ба клиника ду бор фикр накунед:
   • Ҳар гуна аломатҳо ва нишонаҳои нафастангӣ (сулфа, душвории нафаскашӣ, садо ҳангоми нафаскашӣ ва ғ.)
   • Таърихи тиббӣ (аллергияҳои гузашта ва ғ.)
   • Таърихи оилавӣ (таърихи бемориҳои шуш ё аллергия ба волидон, бародарон ва ғ.)
   • Таърихи иҷтимоӣ (тамокукашӣ, парҳезӣ ва варзиш, муҳити зист)
   • Доруҳои ҳозира (масалан, аспирин) ва иловагиҳо ё витаминҳо дар истифода

2. 

   Санҷиши саломатӣ гиред. Духтур метавонад қисмате ё тамоми узвҳои зеринро тафтиш кунад: гӯш, чашм, бинӣ, гулӯ, пӯст, қафаси сина ва шуш. Духтур стетоскопро пеш ва паси қафаси сина барои шунидани садоҳои нафаскашӣ ё набудани садоҳо дар шуш истифода мебарад.
   • Азбаски нафастангӣ ба аллергия алоқаманд аст, табибатон бинӣ, рехтани сурх, чашмони обдор ва доғҳои пӯстро тафтиш мекунад.
   • Ниҳоят, табиби шумо гулӯятонро барои дабдабанок ва нафаскашӣ, инчунин ҳар гуна садоҳои ғайриоддӣ, ки роҳи тангшудаи роҳи нафасро нишон медиҳанд, месанҷад.

3. 

   
   
   Аз духтур муроҷиат кунед, то ташхисро бо санҷиши спирометрия тасдиқ кунад. Дар ин озмоиш, шумо ба баландгӯяки ба спирометр пайвастшуда нафас мегиред, то суръати ҳаво ва чӣ қадар ҳаво нафас кашида ва нафас кашида шавад. Ҳангоми дастгоҳ ченкунӣ як нафаси чуқур кашед ва то ҳадди имкон шадидан нафас кашед. Натиҷаҳои мусбӣ нафасро тасдиқ мекунанд, аммо натиҷаҳои манфӣ ин сабабро истисно карда наметавонанд.

4. 

   
   
   Озмоиши ҳадди аксар ҷараёни ҳаворо гузаронед. Ин усул ба спирометрия монанд аст ва чен мекунад, ки шумо чӣ қадар ҳаворо бароварда метавонед. Духтури шумо метавонад ин санҷишро тавсия диҳад, то ташхиси дақиқ диҳад. Барои санҷиш, лабҳоятонро дар даҳони дастгоҳ ҷойгир кунед ва онро ба сифр расонед, рост истода, чуқур нафас кашед, сипас дар як нафас сахт ва зуд дамед. Барои натиҷаҳои пайваста якчанд маротиба такрор кунед. Рақами баландтаринро гиред ва ин ҷараёни максималии ҳавоии шумост.Вақте ки шумо ҳис мекунед, ки астма доред, санҷишро такрор кунед ва ҷараёни ҳаворо ба ҳадди аксар муқоиса кунед.
   • Агар арзиши максималии ҷараёни ҳаво аз 80% зиёд бошад, шумо дар минтақаи бехатар ҳастед.
   • Агар арзиши ҷараёни ҳаво аз 50 то 80% бошад, астмаи шумо хуб назорат карда намешавад ва табиб барои шумо доруҳо таъин мекунад. Дар ин қатор шумо хатари мӯътадили ҳамлаи нафастангӣ доред.
   • Агар ин рақам аз 50% камтар бошад, шумо азоби шадиди нафаскашӣ мекашед ва барои табобати он ба дору ниёз доред.

5. 

   
   
   Аз духтуратон санҷиши аллергияи метахолинро пурсед. Агар ҳангоми ташриф овардан ба клиника ягон нишонае ба назар нарасад, барои табиб ташхиси дақиқ гузоштан душвор аст. Пас аз он табиби шумо метавонад санҷиши аллергияи метахолинро бо истифода аз инҳолятории метахолинатон тавсия диҳад. Метахолин боиси танг шудани роҳи нафас мегардад, агар шумо нафастангӣ дошта бошед ва нишонаҳоеро ба вуҷуд меорад, ки бо спирометр ва санҷиши максималии ҷараёни ҳаво чен карда мешаванд.

6. 

   Вокуниши доруҳои нафасро тафтиш кунед. Баъзан духтуратон ин озмоишҳоро аз сар мегузаронад ва танҳо барои санҷиши ҳолат доруҳои нафастангиро таъин мекунад. Агар нишонаҳои шумо паст шаванд, шумо метавонед нафастангӣ дошта бошед. Духтур доруҳоро бо назардошти вазнинии аломатҳо ва таърихи беморӣ ва инчунин муоинаи ҷисмонӣ таъин мекунад.
   • Доруи маъмулан муқарраргардида насоси албутерол / салбутамол мебошад, ки онро лабҳоятонро ба ҳошияи худ пахш карда, ҳангоми нафаскашӣ ба шушатон мерезед.
   • Бронходилататорҳо роҳҳои нафасро, ки бо истироҳат танг шудаанд, васеъ мекунанд.
   таблиғ

Маслиҳат

• Ба аллерголог муроҷиат намоед, то фаҳмед, ки аллергияро чӣ сабаб мекунад. Донистани аллергия метавонад ба пешгирии ҳамлаи астма кӯмак кунад.

Огоҳӣ

• Агар ягонтои ин аломатҳо пайдо шаванд, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.