Бартараф кардани сангҳои гурда - Маслиҳатҳои

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳат

Сангҳои гурда метавонанд аз дарди миёна ва шадид фарқ кунанд, аммо хушбахтона онҳо кам ба осеби доимӣ ё мушкилот оварда мерасонанд. Гарчанде ки ранҷишовар бошад ҳам, аксар сангҳои гурда ба андозае хурданд, ки бе табобати тиббӣ берун мераванд. Моеъҳои зиёд нӯшед, дардро бо доруҳо идора кунед ва агар тавсияи духтур дошта бошед, шумо метавонед як истироҳаткунандаи мушакҳои пешобро истеъмол кунед. Барои коҳиш додани хатари сангҳои гурда дар оянда, шумо бояд истеъмоли намакро маҳдуд кунед, чарбро камтар истеъмол кунед ва парҳези худро мувофиқи тавсияи духтур ба танзим дароред.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Аз сангҳои хурди гурда халос шавед

Агар шумо гумон кунед, ки санги гурда доред, ба духтур муроҷиат кунед. Ба нишонаҳои сангҳои гурда инҳо дохил мешаванд: дарди паҳлӯ дар паҳлӯҳо, пушт, шапалак ё поёнии шикам, дард ҳангоми пешоб, пешоби абрнок, нигоҳ доштани пешоб ё хун дар пешоб. Барои ташхиси дақиқ бояд ба духтур муроҷиат кунед ва нақшаи дурусти табобатро интихоб кунед.
- Духтури шумо ташхиси сангҳои гурдаро бо ташхиси хун ва пешоб, УЗИ ва рентген ташхис мекунад. Озмоишҳо ва расмҳо метавонанд навъ ва андозаи сангро нишон диҳанд ва оё он барои хориҷ кардани худ ба андозаи кофӣ аст.
Дар як рӯз ҳадди аққал 1,5 - 2 литр об нӯшед. Об гурдаҳоро тоза мекунад ва метавонад ба нест кардани сангҳо мусоидат кунад. Шумо метавонед пешоби худро мушоҳида кунед, то чӣ қадар об менӯшед. Пешоби зарди сабук нишон медиҳад, ки шумо ба қадри кофӣ менӯшед. Агар пешоби шумо торик бошад, шумо беобӣ мекунед.
- Дар ҳолати обмонӣ мондан аз пайдоиши сангҳои гурда кӯмак мекунад, бинобар ин нӯшидани оби зиёд зарур аст.
- Об беҳтарин аст, аммо шумо инчунин метавонед нӯшокиҳои мулоими бо занҷабил хушбӯй ва баъзе афшураҳои меваро ба таври мӯътадил бинӯшед. Аз нӯшидани афшураи грейпфрут ва шарбати меваҳӯрӣ худдорӣ кунед, зеро онҳо метавонанд хавфи санги гурдаро зиёд кунанд.
- Аз истеъмоли кофеин худдорӣ кунед ё коҳиш диҳед, зеро кофеин метавонад ба лихорадка оварда расонад. Кӯшиш кунед, ки дар як рӯз аз 1 пиёла (240 мл) кофеин, чой ё қаҳва нӯшед.
Дар бораи зарурат ё мувофиқи тавсияи духтур доруҳои табобат гиред. Гарчанде ки аксари сангҳои гурда бе муолиҷаи тиббӣ худкушӣ мекунанд, шумо дар вақти рафъи сангҳои гурда дард доред. Шумо метавонед дардро бо як доруи зидди дорухона ба монанди ибупрофен ё аспирин идора кунед. Этиколро бодиққат хонед ва мувофиқи дастурҳо истифода баред.
- Агар табобати дорусозии дорухона кор накунад, ба табиби худ муроҷиат кунед, то ки доруи рафъи доруворӣ бошад. Дар ҳолати зарурӣ, табиби шумо доруҳои дараҷаи баландро (масалан, ибупрофен) ё дар баъзе ҳолатҳо, дарди наркотикро таъин мекунад.
- Ҳамеша тибқи дастури духтур доруҳои доруворӣ гиред.
Аз духтуратон дар бораи блокҳои алфа пурсед. Алфа-блокаторҳо мушакҳои роҳҳои пешобро суст мекунанд ва метавонанд ба рафъи сангҳои гурда мусоидат кунанд. Доруҳо тибқи дорухат дастрасанд ва одатан ҳар рӯз 30 дақиқа пас аз хӯрок хӯрдан мегиранд.
- Таъсири манфӣ аз ҷумла чарх задани сар, чарх задани сар, сустӣ, дарунравӣ ва беҳушӣ мебошад. Ҳангоми аз бистар баромадан ва ё ҳангоми хестан шумо бояд суст бошед, то чарх задани сар ва беҳушӣ пешгирӣ карда шавад. Агар таъсири манфӣ доимӣ ё шадид бошад, ба духтур бигӯед.
Агар бо фармони духтур намунае аз сангҳои гурда гиред. Барои гирифтани намунаи санги гурда, духтур метавонад ба шумо супориш диҳад, ки дар пиёла пешоб кунед, пас онро филтр кунед. Агар шумо монеаи пешобро ташхис карда бошед, ё навъ ё сабаби санги гурдаатон номаълум бошад, зарур аст, ки санги гурдаи шуморо бигиред.
- Усули дарозмуддати идоракунии сангҳои гурда вобаста ба навъи санги гурда ва сабаби пайдо шудани он гуногун аст. Барои пайдо кардани режими муассири табобат, ба духтури шумо лозим меояд, ки намунаи сангро санҷад.
- Агар зарур бошад, табиби шумо ба шумо асбобҳо ва дастурҳо оид ба гирифтани намуна медиҳад.
Ҳадди аққал чанд ҳафта интизор шавед, ки шағал тоза карда шавад. Сангҳои хурди гурда метавонанд аз бадан аз якчанд моҳ то моҳ гузаранд. Дар ин муддат, шумо бояд доруҳоро тибқи дастури духтур идома диҳед. Ҳаво нигоҳ доред, кӯшиш кунед, ки дардро идора кунед ва маслиҳати духтурро иҷро кунед.
- Вақти интизории тоза шудани сангҳои гурда метавонад шуморо бесабр кунад, аммо сабр кунед. Гарчанде ки сангҳои гурда аксар вақт худро тоза мекунанд, баъзан баъзе сангҳо дахолати тиббиро талаб мекунанд. Дар айни замон, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, агар нишонаҳои шумо бадтар шаванд. ба монанди дарди шадид, нигоҳ доштани пешоб ё хун дар пешоб.
таблиғ

Усули 2 аз 3: Табобати тиббӣ

Ҳамин ки нишонаҳои фаврӣ пайдо шуданд, ба духтур муроҷиат кунед. Ба нишонаҳои ҷиддӣ инҳо дохил мешаванд: пешоби хунолуд, таб ё хунукӣ, тағирёбии ранг, дарди шадид дар қафо ё паҳлӯ, қай кардан ё эҳсоси оташгирифта ҳангоми пешоб. Агар шумо ин нишонаҳоро ҳангоми интизори тоза шудани санги хурди гурда мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Агар шумо духтурро надидед ё ташхиси санги гурда надошта бошед, пас аз пайдо шудани ин аломатҳо ба духтур муроҷиат кунед.
- Духтури шумо метавонад ба УЗИ ё рентген фармоиш диҳад, то сангҳои гурдаро ҷустуҷӯ кунад. Агар шумо фаҳмед, ки санги гурда барои мустақилона тоза карданаш хеле калон аст, духтур табобатро вобаста ба андоза ва маҳалли ҷойгиршавӣ тавсия медиҳад.
Барои пешгирӣ аз афзоиш ва пайдоиши сангҳо дору истеъмол кунед. Духтури шумо эҳтимолан доруҳои парокандакунандаи сангро таъин мекунад ва моддаҳоеро, ки боиси сангҳои гурда мешаванд, тоза мекунад. Масалан, цитрат калий, ки маъмулан барои назорат кардани сангҳои калтсий истифода мешавад, маъмултарин навъи санг аст. Бо сангҳои кислотаи uric, аллопуринол ба паст шудани сатҳи кислотаи uric дар бадан кӯмак мекунад.
- Таъсирҳои манфӣ метавонанд дар бар гиранд: меъда, дарунравӣ, дилбеҳузурӣ ва хоболудӣ. Шумо бояд ба духтур хабар диҳед, ки оё яке аз ин таъсири манфӣ доимӣ ё шадид аст.
Дар ҳолати зарурӣ бо табиби худ дар бораи табобати сабаби аслӣ сӯҳбат кунед. Ихтилоли рудаҳо, подагра, бемориҳои гурда, фарбеҳӣ ва як қатор шароити дигар метавонанд ба сангҳои гурда мусоидат кунанд. Барои кам кардани хатари сангҳои гурда, ба духтур муроҷиат кунед, ки мушкилоти аслии тиббӣ, тасҳеҳи парҳези худ ё тағир додани доруҳо.
- Барои сангҳои струвит, ки аз сабаби сироят ба вуҷуд омадааст, табибатон эҳтимолияти антибиотикро таъин мекунад. Онро мувофиқи таъиноти духтур истеъмол кунед ва бе маслиҳат бо табиб истеъмолро бас накунед.
Шағал чун мавҷи зарба калон аст. Ин тартиби майда кардани санг барои табобати сангҳои калони гурда дар гурда ё роҳҳои болоии пешоб истифода мешавад. Дастгоҳ мавҷҳои садои фишори баландро паҳн мекунад, ки дар бадан мегузаранд ва сангро ба қисмҳои хурд тақсим мекунанд. Пас аз он хошокро дар пешоб гузаронидан мумкин аст.
- Дар вақти амалиёт ба шумо дору дода мешавад, то истироҳат кунед ё хобед. Тартиб тақрибан 1 соатро дар бар мегирад ва барои барқарор кардани шумо боз 2 соати дигар лозим аст. Беморон одатан худи ҳамон рӯз ба хона мераванд.
- Пеш аз баргаштан ба фаъолияти муқаррарӣ 1-2 рӯз танаффус кунед. Партовҳои шағал метавонанд 4-8 ҳафта тӯл кашанд. Дар ин муддат, шумо метавонед дард дар пушти худ ё канор, дилбеҳузурӣ ё каме хун дар пешоби худ эҳсос кунед.
Цистоскопия барои табобати сангҳои калон дар роҳҳои поёни пешоб истифода мешавад. Роҳи поёнии пешоб аз масона ва пешоб, найчае иборат аст, ки пешобро аз бадан берун мебарорад. Барои ёфтан ва нест кардани сангҳои калонтар дар ин узвҳо аз дастгоҳи махсуси тунук истифода мешавад.
- Духтури шумо инчунин метавонад чунин амалиётро бо номи уретероскопия тавсия диҳад, то сангҳоро дар пешоб, ки гурдаҳо ва масонаро пайваст мекунад. Агар санг калон бошад, метавон бо истифода аз лазер қисмҳои хурди парокандаро пароканда кард, то ки дар пешоб хориҷ карда шавад.
- Цистоскопия ва уретроскопия одатан ҳангоми наркоз кардани бемор гузаронида мешавад, яъне шумо тамоми амалиётро хоб мекунед. Аксарияти беморон имкон доранд, ки худи ҳамон рӯз ба хона раванд.
- Дар давоми 24 соати аввали пас аз амалиёт, шумо эҳсоси сӯзишро ҳангоми пешоб ва ҳисси каме дар пешоби худро эҳсос мекунед. Агар ба ин аломатҳо бештар аз як рӯз давом кунад, ба духтур бигӯед.
Агар духтуратонро дар бораи имконоти ҷарроҳӣ пурсед, агар имконоти дигар кор накунанд. Сангҳои гурда аҳёнан ҷарроҳиро талаб мекунанд, аммо онҳо дар ҳолате лозим мешаванд, ки имконоти дигар коркард карда нашаванд ё кор накунанд.Трубка тавассути гурезиши хурди қафо ба гурда ворид карда мешавад ва сипас сангро тоза мекунанд ё бо лазер майда мекунанд.
- Баъзе одамон пас аз 2-3 рӯзи ҷарроҳии санги гурда бояд дар беморхона бистарӣ шаванд. Духтуратон шуморо иваз мекунад, ки бинтро тағир диҳед, буришро нигоҳубин кунед ва пас аз ҷарроҳӣ истироҳат кунед ..
таблиғ

Усули 3 аз 3: Пешгирии сангҳои гурда

Дар бораи пешгирии сангҳои махсус аз духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо ба шумо дар бораи тағир додани парҳези худ ба намуди санги табобат маслиҳат медиҳад. Тасҳеҳҳо, ба монанди маҳдуд кардани натрий, кам истеъмол кардани чарб ва нӯшидани об ба ҳама ҳолатҳо дахл доранд, аммо баъзе хӯрокҳо ба намудҳои муайяни сангҳои гурда мусоидат мекунанд.
- Масалан, агар шумо сангҳои кислотаи урик дошта бошед, шумо бояд аз хӯрдани селдос, сардина, анчоус, узвҳои ҳайвонот (аз қабили ҷигар), занбурӯғ, морҷӯба ва исфаноҷ парҳез кунед.
- Агар шумо сангҳои калтсий дошта бошед, аз иловаҳои калтсий ва витамини D худдорӣ кунед, хӯрокҳои бой бо калтсийро дар як рӯз то 2-3 порсия маҳдуд кунед ва аз antacids дорои калтсий парҳез кунед.
- Аҳамият диҳед, ки одамоне, ки ягон вақт сангҳои гурда доранд, хавфи бозгашт доранд. 50% одамоне, ки ҳамеша сангҳои гурда доштанд, баъд аз 5 то 10 сол такрор мешаванд, аммо чораҳои эҳтиётӣ ба шумо кӯмак мерасонанд, ки ин хавфро коҳиш диҳед.
Кӯшиш кунед, ки истеъмоли намакро камтар аз 1500 мг / рӯз маҳдуд кунед. Гарчанде ки 2,300 мг натрий миқдори тавсияшаванда барои калонсолон аст, табибон одатан танҳо 1500мг / рӯз тавсия медиҳанд. Аз хӯрокҳои зиёд илова кардани намак худдорӣ кунед ва ҳангоми пухтупаз намакро маҳдуд кунед.
- Ба ҷои намак, шумо метавонед хӯрокҳои худро бо гиёҳҳои тару тоза ва хушк, афшураҳо ва пӯстҳои ситрусӣ лаззат баред.
- Дар ҳолати имкон, кӯшиш кунед, ки ба ҷои ресторан рафтан, худатон хӯрок пазед. Ҳангоми ғизохӯрӣ шумо наметавонед миқдори намаки хӯрокро назорат кунед.
- Аз гӯштҳои коркардшуда ва мариновани худдорӣ кунед. Инчунин, аз хӯрокҳои партов, ки дорои намак зиёданд, ба монанди картошкаи фаронсавӣ ва хӯрокҳои консервашуда дурӣ ҷӯед. Пеш аз хӯрок хӯрдан, натрийро дар бастаи маҳсулот санҷед.
Ба парҳези худ лимӯ илова кунед, хусусан агар шумо сангҳои гурдаи калтсий дошта бошед. Лимӯҳоро ба оби нӯшокӣ фишуред ё ҳар рӯз лимонади шакараш кам бинӯшед. Лимӯ метавонад сангҳои калтсийро пароканда кунад ва аз пайдоиши онҳо монеъ шавад.
- Лимӯ инчунин метавонад ба коҳиш додани хатари пайдоиши санги кислотаи пешоб мусоидат кунад.
- Афшураи лимӯ ва дигар маҳсулоти лимӯиро, ки дар таркиби он қанд зиёд аст, интихоб накунед.
Протеини лоғарро ба меъёр бихӯред. Шумо метавонед маҳсулоти ҳайвонотро ба мӯътадил бихӯред, ба шарте ки равғанаш кам бошад, ба монанди паррандаҳои сафед ва тухм. Барои кам кардани хавфи пайдоиши сангҳои гурда, аз гӯштҳои сурх парҳез кунед ва кӯшиш кунед, ки ҳарчи бештар сафедаҳоро аз манбаъҳои растанӣ, аз қабили нахӯд, наск ва чормағз гиред.
- Агар шумо ба сангҳои гурдаи кислотаи uric моил бошед, кӯшиш кунед, ки истеъмоли гӯшти худро бо ҳар хӯрок ба 85 г ва ё камтар аз он гӯшт маҳдуд кунед. Барои назорат кардани кислотаи пешоб, духтур метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки сафедаи ҳайвонотро аз парҳези худ пурра, аз ҷумла тухм ва парранда буред.
Ғизоҳои аз калсий бой бихӯред, аммо аз иловаҳо худдорӣ кунед. Баъзе одамоне, ки сангҳои калтсий доранд, фикр мекунанд, ки онҳо бояд аз калтсий комилан дурӣ ҷӯянд, аммо дарвоқеъ шумо барои нигоҳ доштани қувваи устухон ба калсий ниёз доред. Аз ин рӯ, шумо бояд ҳар рӯз 2-3 порча шир, панир ё йогурт истеъмол кунед.
- Истифодаи калтсий, витамини D ва витамини Сро истеъмол накунед.Антсидҳо, ки калтсий доранд, канорагирӣ кунед.
Мунтазам машқ кунед, аммо фаромӯш накунед, ки обро зиёдтар бинӯшед Кӯшиш кунед, ки дар як рӯз тақрибан 30 дақиқа машқ кунед. Фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ омили муҳим барои солимии умумӣ мебошад. Пиёда рафтан ва велосипедронӣ машқҳои олиҷаноб мебошанд, алахусус агар шумо ба бисёр машқҳо одат накарда бошед.
- Ҳангоми машқ ба миқдори арақи озодшуда диққат диҳед. Чӣ қадаре ки арақ мекардед, ҳамон қадар зиёдтар об нӯшидан лозим аст. Барои пешгирӣ аз лихорадка кӯшиш кунед, ки ҳангоми машқҳои шадид, ҳавои гарм ва ё ҳангоми арақи шадид ҳар 20 дақиқа 1 пиёла (240 мл) об нӯшед.
таблиғ