Рӯи худро бишӯед - Маслиҳатҳои

Видео: АСПИРИНОВАЯ МАСКА/БОТОКС/Даже 54 лет МОРЩИН НЕ БУДЕТ/КОЖА Как у ребенка.

Мундариҷа

Огоҳӣ
Чӣ ба шумо лозим аст

Шумо метавонед бо дастонатон ба рӯятон об пошед, ё дастмолеро тар кунед ва барои тар кардани рӯй истифода кунед.
Пеш аз истифодаи тозакунанда, рӯйи худро тар кунед, ки ин тозакунандаро ба рӯи шумо паҳн кунад ва аз ҳад зиёд истифода нашавад.

Тозакунандаи ихтиёриро истифода баред. Маблағи мувофиқро барои намуди пӯстатон истифода баред. Бо ҳаракати даврӣ ба рӯй молед. Ҳар як ҷойро каме тозакунанда гузоред. Суратро дар ҳаракатҳои даврӣ дар тӯли 30 сония то 1 дақиқа идома диҳед.

Аз истифодаи собуни дастӣ ё собуни ҳаммом худдорӣ кунед. Пӯсти рӯй нисбат ба дигар узвҳои бадан ҳассостар аст, аз ин рӯ собунҳои сахт метавонанд пӯсти хушк ва сурхро ба вуҷуд оранд.
Агар шумо ороиш дода бошед, аввал дафъи ороишро истифода баред, хусусан дар атрофи чашм. Равғани кокси бокира дафъи аълои табиӣ мебошад.

Пӯсти худро мулоим резед. Пӯсткунӣ ин раванди нарм кардани молидани пӯсти худ барои тоза кардани ифлосӣ ва пӯсти мурда мебошад. Пӯстро ҳар чанд маротиба пӯсида, сӯрохиҳоро аз бандшавӣ нигоҳ медорад ва пӯстро равшантар мекунад. Барои скраб кардани пӯсти худ бо ҳаракатҳои даврагӣ, бо тамаркуз ба ҷойҳое, ки пӯсти хушк ё равғанӣ доранд, аз суфра истифода баред.

Пӯстро зуд-зуд ё хеле бодиққат кардан боиси озурдагии пӯст мегардад. Дар як ҳафта танҳо якчанд маротиба кор кунед ва дастҳои худро аз ҳад зиёд скраб накунед. Дар рӯзҳои бефарш, ин қадамро ҳангоми шустани рӯят гузаред.
Шумо метавонед скрабҳои худро бо компонентҳое созед, ки дар хона ёфтанашон осон аст. Як қошуқ асал, як қошуқ шакари ғалладона ва як қошуқ об ё ширро омехта кунед.

Шуед ва хушк кунед. Барои шустани рӯятон оби гармро истифода баред, шумо бояд тозакунанда ва омехтаи пошхӯрандаро бишӯед. Барои хушк кардани пӯстатон бо дастмоле истифода баред. Дар айни замон скраб накунед, зеро ин метавонад узвҳо эҷод кунад ва пӯстро асабонӣ кунад.

Барои ҳамвор кардани пӯст каме тонер истифода кунед. Истифодаи тонер ихтиёрӣ нест, шумо метавонед онро истифода баред, агар шумо хоҳед, ки пӯсти ҳамвор ва сӯрохиҳои хурд дошта бошед.

Дар бисёр тонерҳои аз мағоза харидашуда спирт мавҷуд аст, ки метавонад пӯсти шуморо хушк кунад. Тонерҳои ғайриспиртиро ҷустуҷӯ кунед, алахусус агар пӯсти шумо ба кафидан моил бошад.
Тонерҳои табиӣ ҳам дар баробари тонҳои мағоза харид мекунанд. Кӯшиш кунед, ки нисфи афшураи лимӯро бо нисфи об омехта кунед, то ки ҳалли олиҷанобе ба даст оред. Aloe vera, фундуки ҷодугар ва оби садбарг низ хеле хуб кор мекунанд.

Лосиёнро истифода баред. Креми рӯйро интихоб кунед ва ба рӯй нарм кунед. Лосион пӯсти шуморо аз ифлосӣ муҳофизат мекунад, тару тоза ва тобон нигоҳ медорад.

Агар шумо пеш аз хоб рӯятонро бишӯед, аз лосион пурқувваттар истифода кунед, то ки шабона пӯстатон шифо ёбад.
Агар шумо ба кӯча бароед, аз креми офтобӣ бо SPF 15 ё баландтар истифода баред, то рӯятонро аз офтоб муҳофизат кунед.

таблиғ

Усули 2 аз 3: Шустушӯи рӯй барои пӯсти акне

Рӯи худро дар як рӯз ду маротиба бишӯед. Шустан як бор субҳ ва як бегоҳ як режими хубест барои пӯсти акне. Субҳ шустани рӯй рӯйи шуморо аз бактерияҳое, ки шабона мерӯянд, тоза мекунад, дар ҳоле ки шустани рӯ арақ, ифлос ва лабсурхро нест мекунад. Дар як рӯз беш аз ду маротиба шустани рӯ метавонад боиси хушкӣ ва озурдагии пӯст гардад.
- Бисёре аз одамони гирифтори акне фикр мекунанд, ки мунтазам шустани рӯяшон ба беҳтар шудани пӯсти онҳо мусоидат мекунад, аммо ин чунин нест. Пӯсти рӯй хеле ҳассос аст, шустани рӯй зиёд боиси харошидан ва суст шудани пӯст мегардад.
- Агар шумо ҳис кунед, ки пӯстатон дар байни тозакунӣ бояд истироҳат кунад, шумо метавонед оби гармро ба рӯи худ ба ҷои собун ё дигар маводи кимиёвӣ истифода баред.
Тозакунандаро, ки махсус барои пӯсти акне сохта шудааст, истифода баред. Тозакунандагони маъмулӣ ҳама дорои моддаҳое мебошанд, ки акнаро бадтар мекунанд. Химикатҳо, спирт ва равғанҳо метавонанд сӯрохии шуморо асабӣ кунанд ё банданд ва ин чизҳое мебошанд, ки шумо ҳангоми табобати акне бояд пешгирӣ кунед. Тозакунандаро интихоб кунед, ки махсус барои намудҳои пӯсти акне пешбинӣ шудааст.
- Ин чунин нест, ки пӯсти ба акне гирифторшуда ҳамеша равған аст. Бисёр одамон бо пӯсти хушк низ акне пайдо мекунанд. Тозакунандаро интихоб кунед, ки ба пӯстатон мувофиқ бошад ва пӯстатонро хушк накунад.
- Агар акнеи шумо шадид бошад, шумо бояд тозакунандаи фармасевтиро бо компонентҳое истифода баред, ки бактерияҳои маҳкамкунандаи сӯрохҳоро нобуд кунанд. Барои гирифтани дорухат ба духтур муроҷиат кунед ё тозакунандаеро ҷустуҷӯ кунед, ки дорои кислотаи салисил, сулфасетамиди натрий (антибиотик) ё пероксид бензой (BP) бошад.
Рӯи худро скраб накунед. Бисёре аз одамони гирифтори акне фикр мекунанд, ки молидан ба сӯрохиҳо дигар баста намешавад. Аммо, ин пӯстро харошида, пӯстро асабонӣ мекунад ва акнаро бадтар мекунад. Вақте ки шумо акне доред, шумо бояд рӯятонро хеле мулоим бишӯед. Пӯстро низ мулоим бояд кард ва пӯстатонро сахт молед.
- Ба ҷои истифода аз эксфолятор, дастмоле мулоим кунед, то пӯстро бо ҳаракатҳои даврӣ масҳ кунед.
- Барои шустани доғҳо аз хасу истифода набаред.
Аз оби гарм худдорӣ кунед. Оби гарм боиси сурх ва хашм шудани пӯстатон мегардад, бинобар ин барои шустани рӯй танҳо оби гармро истифода баред. Ҳангоми табобати акне аз дорупошакҳои рӯй, ки сӯрохиҳоро васеъ мекунанд, истифода набаред, зеро буги гарм метавонад мушкилотро бадтар кунад.
Пӯсти худро мулоимона хушк кунед. Вақте ки шумо акне доред, сачоқи сахтро барои скраб кардани пӯст истифода набаред. Пас аз шустани рӯй хушк кунед, матои мулоимро хушк кунед. Шумо бояд дастмолҳоро зуд-зуд бишӯед, то бактерияҳои он ҳангоми пажмурда шудани рӯй ба пӯсти шумо дохил нашаванд.
Лосиони бе равғанро истифода баред. Агар пӯсти шумо ба доғҳо дучор ояд, шояд аз он сабаб бошад, ки сурохии шумо ба осонӣ баста шудааст. Бисёр одамон гузориш медиҳанд, ки истифодаи лосиони бе равған хеле самаранок хоҳад буд. Агар шумо креми аз равған истифодашавандаро истифода баред, кӯшиш кунед, ки миқдори ками онро ба як минтақаи хурди пӯст молед ва интизор шавед, ки пеш аз ба тамоми рӯи худ андохтан ягон реаксия вуҷуд дорад ё не.
- Алоэ вера барои таскин додани пӯсти асабӣ кӯмак мекунад ва як нами табиии бе равған аст.
- Агар пӯсти шумо равғанӣ бошад, қадами нигоҳубини пӯстро гузаред ё танҳо ба ҷойҳои хушк молед.
таблиғ

Усули 3 аз 3: Шустушӯи рӯй барои пӯсти хушк

Рӯи худро дар як рӯз як маротиба бишӯед. Агар пӯсти шумо хушк бошад, шустани рӯ дар як рӯз на бештар аз як маротиба онро хушктар мекунад. Шабона рӯйи худро бишӯед, то ороиш, лой ва арақро тоза кунед, пеш аз хоб. Субҳ, ба ҷои шустани реҷаи муқаррарӣ, танҳо ба рӯятон оби гарм пошед ё бо матои намӣ пок кунед. Ҳамеша охир барои намоиши крем истифода кунед, то пӯстатон аз кафиданатон кӯмак кунад.
Барои шустани рӯй собун ё равғани мулоимро истифода баред. Пӯсти хушк ҳангоми шустан хушк мешавад, аз ин рӯ тозакунандаи худро бодиққат интихоб кунед. Шумо бояд тозакунандаеро интихоб кунед, ки махсус барои пӯсти хушк сохта шудааст ё равғанро барои шустани рӯ истифода баред.
- Барои истифодаи равған, рӯйи худро тар кунед ва равғани ба худатон писандро (равғани бодом, равғани зайтун, равғани жоҷоба, равғани кокос ...) истифода баред, бо дастмоле барои ҳаракатҳои даврӣ масҳ кунед ва оби гармро барои шустани рӯй истифода кунед.
- Агар шумо нақшаи истифодаи тозакунандаҳои фурӯшандаро дошта бошед, пас онҳоеро ҷустуҷӯ кунед, ки дорои лавр натрий ё сульфати лаурет набошанд. Инҳо тозакунандаҳо мебошанд, ки пӯсти шуморо хушк мекунанд.
Мунтазам молидани Агар пӯсти шумо то дараҷаи хушк шудан хушк бошад, ба шумо лозим меояд, ки ҳафтае бештар аз як ё ду бор пӯстатонро резед. Рӯзҳои дигар бо пошидани дастмоле мулоим ба пӯсти хушк бо ҳаракатҳои даврӣ пӯст кунед. Чизи аз ҳама муҳим он аст, ки ҳам пӯсти мурдаашро хушк накунед ё озор диҳед.
- Агар пӯсти шумо аз ҳад зиёд хушк бошад, шумо метавонед равғанро барои пӯст кардан истифода баред. Рӯймолчаи мулоим ё кураи пахтаро ба равғани кокос тар кунед (ё ҳар равғане, ки ба шумо писанд аст). Равғанро бо ҳаракати даврӣ ба рӯи худ молед. Ин ҳам пӯстро мерезонад ва ҳам намӣ мекунад.
- Барои скраб кардани рӯйи худ лӯбчаҳо, молаҳо ва дигар асбобҳоро истифода набаред. Пӯсти хушк нисбат ба пӯсти чарбӣ ба харошидан ва узвҳо бештар дучор меояд, аз ин рӯ бо пӯстатон мулоим бошед.
Бо оби гарм ё хунук дањонро шуста кунед. Оби гарм пӯсти шуморо хушк мекунад, аз ин рӯ барои шустани рӯй танҳо оби хунук ё гармро истифода баред. Оби аз ҳад зиёд метавонад пӯсти шуморо низ хушк кунад, бинобар ин танҳо онро ба рӯятон як-ду бор пошед. Шумо метавонед миқдори обро ба ҷои бо об пошидан рӯйи худро бо матои намӣ пок карда, танзим кунед.
Пӯсти худро бо дастмоле мулоим хушк кунед. Барои даст кашидан аз дароз кашидан аз ҳад зиёд, пӯсти мулоими исфанҷеро истифода баред, то пӯстро мулоим бирӯяд. Пӯстатонро хушк кунед, то харошида нашавад ё пошида шавад.
Як намаккаши аз намӣ бойро истифода баред. Чизе, ки махсус барои пӯсти хушк тарҳрезӣ шудааст, интихоб кунед, то пӯстатон тару тоза ва намнок гардад.Лосиони табиӣ ё худсохт барои пӯсти хушк хеле хуб аст, зеро дар таркибашон кимиёвӣ нест, ки пӯстро асабонӣ ва хушк кунанд.
- Чизҳои намноккунандаро ҷустуҷӯ кунед, ки дорои равғани ши, равғани какао ё равғани дигари нармкунанда мебошанд, то пӯсти хушкро пешгирӣ кунанд.
- Агар пӯстатон пас аз якчанд соати шустани рӯй дубора резад, барои истироҳат кардани пӯст каме равғани кокос ё алоэ вера кунед.
таблиғ

Огоҳӣ

Бе рафъи ороиш ба хоб наравед.
Дастмолҳоро бе шустан дубора истифода набаред.
Рӯи худро аз ҳад зиёд нашӯед. Ин луобҳои табиии баданро шуста, боиси зиёд шудани чарб шудани пӯст мегардад.
Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, ҳамеша аввал каме маҳсулотро дар майдони хурд санҷед. Масалан, шумо метавонед онро ба дастҳои худ молед, 10 дақиқа интизор шавед, то пӯсти шумо сурх ё хориш кунад.
Ҳангоми шустан ё суфтан ҳамеша ҳамеша ба самти даврашакл аз поён ба боло молед. Пӯсти шумо масҳ карда мешавад ва гардиши хунро ҳавасманд мекунад. Ҳеҷ гоҳ пӯстро ба поён кашед.