Чӣ гуна даст шуста мешавад: 13 қадам (бо акс) - Маслиҳатҳои

Видео: Барои коронавирус нашудан чӣ гуна бояд дастро шуст?

Дастҳоятонро дар зери об тар кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки дастонатон тоза аст. Оби истода дар кӯлмакҳо ё дар танӯра метавонад бактерияҳо ва микробҳо дошта бошад.

Барои дасти худ ба қадри кофӣ собун истифода баред. Миқдори як тан собуни ба андозаи танга печонидаро берун кунед. Сипас, дастонатонро ба ҳам молед, то собун фурӯзон бошад.

Шумо метавонед собуни моеъ, яклухт ё собуни хокаро истифода баред. Он набояд собуни антибактериявӣ бошад.

Ангуштони худро барои бастани ангуштони худ пайваст кунед. Як дастро болои дасти дигар гузоред, то ҳарду кафҳо ба замин нигаронида шаванд. Ангуштҳоро ба дасти боло дар байни ангуштони дасти поён ҷойгир кунед. Дастатонро ба дарозии ангуштон ба боло ва поён ҳаракат кунед, то хасу ғусл кунед. Ангуштони як дастро ба дасти дигар гузоред ва такрор кунед.

Бо ин амал дастҳоятонро бо ҳар як даст аз 3 то 5 сония шӯед.

Ангушти худро бигиред ва дасти худро дар атрофи сарангушти худ гардонед. Ангушти калони дасти чапатонро нишон дода, бо дасти ростатон онро ба даст гиред. Дасти рости худро ба боло ва поён гардонед, то ангушти чапатонро ғусл кунед ва дар он ҷое, ки собун бо дастатон вомехӯрад, пур шавад. Пас аз тақрибан 2 то 3 сония, дастҳоро ба шустушӯи ангушти дигар гузаред.

Ангушти худро ба қадри кофӣ сахт нигоҳ доред, то собун метавонад пӯстатонро амиқтар тоза кунад.

Бо ангуштонатон кафҳои худро молед. Палмчаи чап ва рӯй ба боло кушоед. Нӯги ангуштони дасти ростатонро ба ҳам гиред ва бо он барои кафи дасти чапатон молед. Қабл аз 3-4 дақиқа дар кафи даст собун молед, пеш аз истифодаи ҳамон усули тоза кардани кафи рост.

Ин ба собун дар зери нохун кӯмак мекунад ва онро тоза мекунад.

Маслиҳатҳо: Дар маҷмӯъ, шумо бояд дастҳоятонро ҳадди аққал 20 сония бишӯед. Агар ба шумо вақт ҷудо кардан душвор бошад, ҳангоми заҳролуд кардани дастатон ду маротиба "Зодрӯз муборак" -ро хонед.

Дастро тоза тоза кунед. Пас аз тамом кардани хасу хошок, дастатонро дубора ба оби равон гузоред. Бигзор об собунро бишӯяд, то он даме ки ҳубобчаҳоро набинӣ.

Дастҳои худро бо дастмоле тоза хушк кунед. Як сачоқи тоза ва хушк гиред ва онро барои тоза кардани дастҳоятон истифода баред. Агар имконпазир бошад, дастмолҳои коғазии яккарата истифода баред, то микробҳо паҳн нашаванд. Боварӣ ҳосил кунед, ки тамоми обро то хушк шудани дастҳоятон ҷаббидед.

Агар ба шумо як мошини хушккунаки дастӣ лозим шавад, боварӣ ҳосил кунед, ки дастҳоятонро ҳаракат кунед ва дар зери ҳавои гарм якҷоя молед, то ки онҳо пурра хушк шаванд.

То бухор шудани тозакунандаи даст дастҳоро бо ҳам молед. Дастони худро тақрибан 20 сония якҷоя кунед, сипас тозакунандаи дастро ба дастатон молед, гӯё ки дастҳоятонро бо об шуста истода бошед. Ангуштони худро ба ҳам гиред ва кафи дастатонро бо нӯги ангуштатон молед, то маҳлул ба зери нохун чуқуртар равад. Онро то даме ки дастатон хушк шавад, ин тавр молед. таблиғ