Мундариҷа

• Қадамҳо
• Огоҳӣ

Равғанҳои ароматерапия равғанҳое мебошанд, ки барои эҷоди бӯй таҳия шудаанд. Равғанҳои ароматерапияро бо равғанҳои эфирӣ гумроҳ накунед. Равғанҳои ароматерапия, ки ҳамчун хушбӯйҳо низ маъруфанд, метавонанд барои сохтани ҳунарҳо, утоқҳои хушбӯй ва атрҳо истифода шаванд ва вақте ки шумо дар атроф бӯи хуше хоҳед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Ароматерапияро дар дохили хона истифода баред

1. 

   Бӯи ҳуҷраи DIY. Ба шишаи пластикии дорупошӣ чанд қатра равғани атрафшон андозед ва ба он об резед. Шишаи дорупоширо хуб ҷунбонед, то равған ва обро хуб омезед. Шумо метавонед 2-3 маротиба ба ҳаво пошед, то бӯйро дар утоқҳо бароред.
   • Эҳтиёт бошед, ки ба чашми дигарон ё ҳайвоноти хонагӣ дору напошед.
   • Ба филми тунуки туман пошед, ба як ҳавопаймои хурд пошед. Об танҳо ҳамчун барандаи нафт амал мекунад.

2. 

   
   
   Ароматерапияро дар оташдони равғани эфир истифода баред. Ин усули қадимии ароматерапия мебошад. Равғане ёбед, ки ба шумо оташгирандаи равғани эфириро равшан кардан мехоҳад. 3-5 лавҳаи равған ва каме обро ба табақ дар лавҳаи болоии лампа гузоред, то ки тақрибан ½ то ¾ пур бошад. Нурро дар ҷои бехатар аз кӯдакон, ҳайвоноти хонагӣ ё ашёи оташгиранда ҷойгир кунед. Шамъро дар қисми поёнии рӯшноӣ даргиронед. Омехтаи об / равған ба гарм шудан, бухор шудан ва бӯй кардани ҳуҷра шурӯъ мекунад.
   • Равғани лаванда таъсири истироҳатӣ дорад. Равғани лимӯ ҳам оромбахш ва ҳам рӯҳбаландкунанда аст.
   • Эҳтиёт бошед, ки ба омехта равғани аз ҳад зиёд илова накунед, то гулӯ ва синусҳои шумо асабӣ нашаванд.

3. 

   
   
   Аромтерапияро дар содаи нонпазӣ омехта карда, қолинро тоза кунед. Як банка содаи нонпазӣ (0,5 кг) харед ва якчанд қатра аромотерапияи дӯстдоштаи худро илова кунед. Хуб омехта кунед ва равғанро 24 соат тар кунед. Барои тоза кардани қолин шумо метавонед ин омехтаро ба қолин пошед. Қитъаҳое, ки мехоҳед тоза кунед, пошед. Бигзор омехта дар нахи қолин 30-60 дақиқа тар карда, баъд онро ҷаббад.
   • Шумо метавонед крахмали ҷуворимаккаро ба ҷои содаи нонпазӣ истифода баред.
   • Кӯшиш кунед, ки аввал омехтаро ба майдони хурди қолин пошед, агар шумо боварӣ надоред, ки қолин чӣ гуна муносибат хоҳад кард. Ин усул барои аксари қолинҳо бехатар аст.

4. 

   
   
   Бо гузоштани равғани атрафшон ба пойафзол бӯи пойро рафъ кунед. Якчанд қатра равғани атрафшон дар пойафзол ба рафъи бӯи нохуши пойафзол мусоидат мекунад.
   • Агар бӯй аз замбӯруғи пойҳо ё сироят пайдо шуда бошад, шумо наметавонед аз мушкилоти ароматерапия халос шавед. Аммо, ин метавонад ба ғарқ шудани бӯй ҳангоми табобат мусоидат кунад.
   • Шумо инчунин метавонед матоъеро бо равғани атри андаке барои тоза кардани дохили пойафзол истифода баред.
   • Дар хотир доред, ки равған метавонад ба баъзе маводҳои пойафзол зарар расонад. Шумо бояд танҳо миқдори ками равғанро истифода баред ва боварӣ ҳосил кунед, ки аввал ба пойафзол каме равған андозед.

5. 

   1 лампаи ароматерапияро ба лампочак молед. Тӯби пахтаро ба равғани ароматерапияи дӯстдоштаатон тар карда, ба болои лампочка молед. Вақте, ки шумо чароғро даргиронед, равған гарм мешавад ва бӯи онро дар тамоми хона бухор мекунад.
   • Равғани зиёдро ба лампаҳои хунук молед, зеро бӯй метавонад хеле қавӣ бошад.
   • Бо равғанҳои гуногун озмоиш кунед, то бӯи ба шумо писандро ёбад. Равғанҳои гуногун метавонанд барои мавридҳои гуногун мувофиқ бошанд.
   • Ба сӯрохии равған натаред. Ғайр аз он, шумо инчунин бояд аз пошидани равған ба лампаҳои тафсонӣ ва галогенӣ канорагирӣ кунед, зеро ин лампаҳо хеле гарм мешаванд ва метавонанд сӯхта, мӯҳлати истифодаи чароғро кам кунанд. Агар хонаи шумо оташдон дошта бошад, он ҷои мувофиқ барои истифодаи ароматерапия хоҳад буд.

6. 

   Равғани хушбӯйро дар канселярӣ тар кунед. Паёми ошиқона бо бӯи беназир ин як иқдоми ошиқонаи фаромӯшнашаванда аст. Якчанд қатра равғани хушбӯйро ба рӯймоле гузоред, печонед ва ба халтаи полиэтиленӣ гузоред. Маҳсулоти канселяриро ба халта андозед ва онро почта занед.
   • Равғани хушбӯй ба мундариҷаи халта ворид хоҳад шуд.
   • Агар шумо канселярро дар қуттӣ нигоҳ доред, як пораи хурди коғази мариновани хушбӯй низ дар қуттӣ мазза медиҳад.
   • Шумо метавонед лифофаро низ ҳамин тавр бӯй кунед.

7. 

   Либоси DIY хушккунандаи коғази хушбӯй. Ҷомаи кӯҳнаи сафедро ба чоркунҷаҳои 8 см буред. Ҳар як матоъ як бофтаи табиии хушбӯй аст. 3-5 қатра равғани хушбӯйро ба матое ҷойгир кунед ва дар либосхушккунак бо либос гузоред. Ҳангоми аз хушккунак баровардан либоси шумо бӯйи хуш мегирад.
   • Ҳар як матоъро 2-3 маротиба такроран истифода кардан мумкин аст, фаромӯш накунед, ки пеш аз ҳар истифода 3 қатра равған илова кунед.
   • Матоъҳоро бишӯед ва агар мехоҳед бӯи навро истифода баред. Либосҳои хушккунандаи матои хушбӯйро пеш аз партофтан чанд маротиба истифода бурдан мумкин аст.
   • Равғанҳои ароматерапия барои аз байн бурдани нерӯи барқи статикӣ ва эҷоди бӯи хуш кумак мекунанд.

8. 

   Чевонҳои хушбӯй бо ароматерапия. Латтаҳои хушбӯйро дар ҷевонҳо ё ҷевонҳои деворӣ гузоред, то либосҳо ва матоъҳои худро хушбӯй кунед. Шумо инчунин метавонед тӯбҳои хушбӯи пахтаро ба гӯшаҳои ҷевонҳо часпонед.
   • Шумо бояд онро танҳо дар мӯътадил истифода баред, зеро бӯи равған хеле қавӣ аст.
   • Шумо метавонед ҳар як ҷевон ё ҷевонро бо бӯи гуногун бӯй кунед. Ба ин намунаҳои бӯи гул барои кашидани либоси таг ва бӯи таровати "борони баҳорӣ" барои ҷевон ё болишти болишт дохил мешаванд. Озмоиш кунед ва бӯйҳои аз ҳама бештар дӯстдоштаро пайдо кунед!

9. 

   Халтаҳои хушбӯйро ба ҷевон андозед. Матоъҳои матои мураббаъро, ки дарозиашон тақрибан 15-30 см аст, буред. Ба табақчаи хурд 1/8 пиёла содаи нонпазӣ рехта, 1 қатра равғани хушбӯй илова кунед. Хуб омехта кунед ва омехтаро ба матоъ рехтед. Гӯшаҳои матоъро гиред ва онро бо тасма сахт баста кунед.
   • Шумо метавонед халтаи хушбӯйро ба ҷевон андозед ё дар ҷевон овезед.
   • Халтаҳои ароматерапия метавонанд бӯйҳои ҷевонҳои шуморо бартараф кунанд ва парвонаро аз ашёи пашмии шумо дур нигоҳ доранд.

10. 

    Равғани хушбӯйро ба шампун ё ласи бесамар омехта кунед. Равғанҳои ароматерапия метавонанд маҳсулоти бебарор, аз ҷумла шампунҳо ва лосиёнро бӯй кунанд. Ба ҳар 30 мл маҳсулоти хушбӯй 7-10 қатра равғани атрафшон молед.
    • Равғанҳои хушбӯй бештар маҳсулотро бо бӯи қавитар ба вуҷуд меоранд; Камтар равған бӯи мулоим медиҳад.
    • Дар хотир доред, ки истифодаи равғанҳое, ки барои намуди пӯстатон мушкилӣ надоранд. Пеш аз он ки ба сатҳи пӯст зиёдтар молед, аввал дар минтақаи хурди пӯст озмоиш кунед. Агар пӯст ва мӯй муносибати бад кунанд, истифодаи онҳоро қатъ кунед.
    таблиғ

Усули 2 аз 2: Фаҳмиши ароматерапия

1. 

   Эзоҳ равғани ароматерапияро бо равғани эфир омезиш надиҳед. Ароматерапияро аз миқдори ками равғани эфирӣ бо равғани интиқолдиҳанда омехта кардан мумкин аст. Ароматерапия инчунин метавонад равғани эфир бо омехтаи равғани синтетикӣ бошад. Пайвастагиҳои хушбӯи синтетикӣ бо равғанҳои синтетикӣ ё табиии гузаранда омехта низ равғани хушбӯй номида мешаванд.
   • Равғанҳои эфирии табиӣ тавассути дистилятсия истеҳсол карда мешаванд. Равғанҳои ишқ истифодаи гуногун доранд, аммо дар маҷмӯъ бӯи қавитар доранд. Равғанҳои эфирӣ хеле кам дар шакли консентратсия истифода мешаванд.
   • Истифодаи асосии ароматерапия хушбӯй кардани ҳаво мебошад.
   • Равғанҳои ароматерапия ҳамчун маззаҳои синтетикӣ низ маъруфанд.

2. 

   Фоидаҳои истифодаи ароматерапияро бидонед. Азбаски он аксар вақт бо усулҳои синтетикӣ омода карда мешавад, равғанҳои хушбӯй хушбӯйҳои бой доранд ва аксар вақт нисбат ба равғанҳои эфирӣ хеле арзонтаранд. Равғанҳои ароматерапия низ бӯи қавитар доранд ва назар ба равғанҳои эфирӣ хушбӯйтаранд.
   • Ароматерапия метавонад нисбат ба равғанҳои эфирӣ аз ҷиҳати экологӣ тоза бошад. Масалан, барои ба даст овардани равғани эфир бояд дарахти сандалиро мебурид.
   • Қарор дар бораи равғани эфирӣ ё ароматерапия аз ҳадафҳои шумо вобаста аст. Ҳар яки он арзиши худро дорад.
   • Баъзе равғанҳои эфирӣ метавонанд аксуламалҳои тамоси пӯстро ба вуҷуд оранд. Ароматерапия ҳалли ҳалли он аст, ки бӯи равғани эфирро бо роҳи равған кардани эфир дар равғани ноқили табиӣ ё синтетикӣ истифода мебарад.

3. 

   Дар ароматерапия равғани эфирро истифода баред. Бӯй хеле гуворо аст, аммо аслан арзиши табобатӣ надорад. Равғани нави эфир дорои эссенсияи гулҳо, гиёҳҳо, решаҳо ё шира мебошад. Баръакси ароматерапия, равғани эфирро ягон равғани интиқолдиҳанда монеъ намекунад.
   • Равғанҳои ароматерапия танҳо аз сабаби бӯи гуворо метавонад рӯҳҳоро шод кунанд.
   • Равғанҳои эфириро одатан дар гурӯҳҳои хурди маҳаллӣ дистилляция мекунанд, аз ин рӯ консентратсияҳо низ фарқ мекунанд. Ин барои устоҳое, ки бояд маҳсулоти яксон эҷод кунанд, душвор аст. Баъзе одамон ҳангоми истифодаи маҳсулоти босифати сифат истифода бурдани ароматерапияро интихоб мекунанд.
   таблиғ

Огоҳӣ

• Дар хотир доред, ки баъзе одамоне, ки ба ҳисси худ ҳассосанд, метавонанд аз равғани эфирӣ аллергия дошта бошанд.
• Ароматерапия танҳо барои истифодаи беруна пешбинӣ шудааст.