Муаллиф:
Peter Berry
Санаи Таъсис:
17 Июл 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Чуқурчаҳо фолликулаҳои хурди мӯй дар сатҳи пӯст мебошанд, ки ҳангоми пӯст ифлосшавӣ ва равған ё ҳуҷайраҳои мурда ба сатҳи пӯст часпидан васеъ мешаванд. Ғайр аз он, фишурдани нуқтаҳои сиёҳ ё доғҳо на танҳо зарар ва доғҳо, балки андозаи сурохиро низ зиёд мекунад. Усули муассиртарини ба таври табиӣ пурзӯр кардани сӯрохиҳо тоза нигоҳ доштани пӯст аст. Ин тозакунӣ, пошидан ва нигоҳубини пӯстро дар бар мегирад.
Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Ҳаммоми буғӣ барои кушодани сӯрохиҳо
Ҳаммоми буғиро санҷед. Буғро мутахассисони зебоӣ барои кушодан ва тоза кардани сурохҳо тавсия медиҳанд.
- Тозакунии сӯрохиҳо ба кам шудани андозаи онҳо кӯмак мекунад.
- Истифодаи буғ як роҳи табиӣ ва иқтисодии коҳиш ёфтани сӯрохиҳо мебошад.
- Шумо метавонед гиёҳҳо ва равғанҳои эфириро барои буғи хуш ва хушбӯй илова кунед.
- Курортҳо пеш аз массаж кардани рӯй аксар вақт буғро барои табобати сурохиҳои калон истифода мебаранд.
Каме об гарм кунед. Ба шумо танҳо об лозим аст, ки барои буғ кофӣ гарм бошад.- Боварӣ ҳосил кунед, ки як деги калони обро ҷӯшонед, то боварӣ ҳосил кунед, ки оби буғӣ доред.
- Обро бояд то даме ки буғ намоён шавад, гарм кардан лозим аст, вагарна ин усул самарабахш нахоҳад буд.
- Ҳамин ки бухор шуд, дегро аз оташдон гиред.
Ба об каме гулҳои хушки садбарг, гиёҳҳои хушбӯй ё равғани эфирро илова кунед. Шумо метавонед гиёҳҳо ё ҳанутҳои гуногунро мувофиқи хоҳиши худ истифода баред.- Мутахассисони зебоӣ тавсия медиҳанд, ки райҳон, наъно, розмарин ва лаванда барои ҳисси истироҳат истифода шаванд.
- Агар ба шумо ягон гиёҳ ё ҳанут писанд бошад, пас пеш равед ва аз он истифода баред.
- Ғайр аз он, пӯсти афлесун ё пӯсти лимӯро низ ба об илова кардан мумкин аст, то бӯй пайдо кунад.
Барои пӯшонидани косаи оби бо набот таркардашуда бо дастмоле истифода баред. Дастмолҳо ба нигоҳ доштани буғ кӯмак мекунанд.- Бигзор 5 дақиқа истода истад.
- Ин дафъа гиёҳро тар карда, ба буғ илова кунед.
- Косаи обро муддати дароз нагузоред, вагарна сард мешавад ва буғ надорад.
Дастмолро аз коса бароред. Рӯйи худро ба воситаи буғ нармӣ кунед.
- Инро дар тӯли 10 то 15 дақиқа иҷро кунед ва бӯйро дар бар гиред.
- Буғ ба рӯятон оксиген ва намӣ зам мекунад.
- Намӣ ва оксиген дар буғ барои аз тозакунии осонтар кушода шудани сӯрохиҳо кӯмак мекунад.
Рӯи худро бо оби гарм бишӯед. Ин пас аз бухорӣ равған ва чиркро аз сӯрохиҳо шуста мебарад.
- Оби аз ҳад гарм ё хунукро истифода набаред.
- Рӯи худро бо матои тоза ва хушк тоза кунед.
- Пас аз нафаскашӣ аз маҳсулоти намӣ ё равғанӣ дар пӯстатон дурӣ ҷӯед, зеро ин сӯрохиҳоро мебандад.
Усули 2 аз 3: Тоза кардани сӯрохиҳо бо оби гул
Барои чуқур тоза кардани сӯрохиҳо тоники комилан табииро истифода кунед. Аз маҳсулоти спиртӣ ё peroxide худдорӣ кунед, зеро ин метавонад пӯстро хушк кунад.
- Огоҳ бошед, ки вақте сурохии шумо калон мешавад, бастани он душвор хоҳад буд. Косметикаи табиӣ метавонад ба коҳиши андозаи сӯрохиҳо мусоидат кунад, аммо он чандон муассир нест. Барои муассиртар шудан ба табиби худ муроҷиат кунед ё табобати тиббӣ гиред, аммо ин усули табиӣ нест.
- Оби садбарг ба сӯрохиҳо амиқ ворид шуда, равған, лой ва ҳуҷайраҳои мурдаро тоза мекунад. Аммо, бо истифодаи вазнин, ин маҳсулот сӯрохиҳоро калонтар мекунад.
- Агар пӯсти шумо доғҳо дошта бошад, оби гулоб метавонад пӯсти шуморо озор диҳад.
- Шумо метавонед оби садбарги табииро аз бисёр мағозаҳо, мағозаҳо онлайн ва дорухонаҳо харед.
- Шумо инчунин метавонед тонерҳои табиӣ ё astringent созед.
Аз сиркои себ оби садбарг созед. Ин маҳсулотро барои истифодаи ҳаррӯза дар хона зуд ва сарфакорона тайёр кардан мумкин аст.
- 1 қисми сиркои себи себ ва 2 қисми обро якҷоя кунед.
- Сипас, бо истифода аз пахтаи пахтагӣ як қисми омехтаро азхуд кунед ва онро ба рӯи худ ҳамвор кунед, ё шумо метавонед шишаи дорупоширо истифода баред.
- Ин омехтаро пас аз шустани рӯ истифода баред, то натиҷаҳои беҳтарин ба даст оред.
- Парво накунед, бӯи сирко пас аз чанд дақиқа хомӯш мешавад.
- Минбаъд кор фармудани нами каме барои пешгирии хушкшавии пӯст аст. Зеро сиркои себ барои пӯсти ҳассос нисбатан қавӣ аст.
- Агар сиркои сидраи себ каме қавӣ эҳсос карда шавад, боз як табобати табиии оби садбаргро санҷед.
Кӯшиш кунед, ки оби ширин аз шарбати лимӯ омода созед. Афшураи лимӯ маҳсулоти пурқувваткунандаи сурохии табиӣ мебошад.
- Ғунҷонанд ним пиёла шарбати лимӯ.
- Пӯсти 1 лимӯро пӯст кунед. Шумо метавонед риштарош ё пӯсти пӯсти лимӯро истифода баред.
- 1 пиёла оби тозашударо илова кунед.
- 2/3 косаи ҷодугар илова кунед. Шумо метавонед онҳоро дар мағозаи хӯроквории табиӣ ё гиёҳӣ харед.
- Компонентҳоро ба 1 шишаи дорупошӣ якҷоя кунед ва дар яхдон нигоҳ доред, то 1 моҳ нигоҳ доред.
- Бо вуҷуди ин, натиҷаҳо аз як шахс ба ҳар кас фарқ мекунанд, аммо ин тонер сӯрохиҳоро тоза мекунад, то андоза кам ва сабуктар шавад.
Усули 3 аз 3: Истифодаи содаи нонпазӣ барои сӯзондан ва коҳиш ёфтани сӯрохиҳо
Скраби табиии содаи нонпазӣ созед. Ин роҳи сарфакорона ва самарабахши пӯст кардани рӯй аст.
- Ҳуҷайраҳои мурда пораҳоро пур мекунанд ва онҳоро калонтар мекунанд, аз ин рӯ беҳтар аст барои садақа кардани андозаи сӯрохиҳо аз сӯхтании табиӣ истифода баред.
- Ин усулро мутахассисони зебоӣ тавсия медиҳанд.
- Содаи нонпазӣ инчунин хусусиятҳои антисептикӣ дорад, бинобар ин метавонад ба пешгирии акне мусоидат кунад.
Барои хамираи ғафс содаи нонпазӣ ва обро якҷоя кунед. Шумо бо ин омехта рӯи худро масҳ мекунед, то пӯстатонро сӯзонда партояд.
- Тақрибан 4 қошуқ содаи нонпазӣ ва 1 қошуқ об гиред.
- Сипас, хуб омехта кунед, то омехтаи каме ғафс гиред.
- Бигзор омехта 2 дақиқа истад.
Пӯсти рӯйро намӣ кунед. Шумо метавонед ин корро бо об каме ба рӯи худ тар кардан ё рӯятонро бо матои тар пок кардан кунед.
- Скраб ба пӯсти шумо часпида мегирад, агар шумо пеш аз молидани он рӯйи худро нам накунед.
- Ба шумо лозим нест, ки рӯятонро воқеан тар кунед, танҳо нам кунед.
- Нам кардани рӯйи шумо пӯсти ҳуҷайраҳои мурда пӯстро осон мекунад.
Омехтаро ба рӯи худ молед. Минбаъд массажи хурди даврии рӯй аст.
- Ҳангоми молидани омехта дар наздикии минтақаи чашм эҳтиёт бошед, то ба чашм нарасад.
- Масҳ кардани пӯсти зери манаҳ ва гарданро фаромӯш накунед.
- Инро барои 3 дақиқа иҷро кунед.
Скрабро бо оби гарм бишӯед ва сипас дубора бо оби хунук шустед. Инро барои он кунед, ки содаи нонпазӣ аз рӯйи шумо шуста шавад.
- Шумо набояд ягон содаи нонпазиро дар рӯи худ боқӣ гузоред. Он пӯстро озурда ва хушк мекунад.
- Оби хунук пас аз тоза кардани пӯст бо содаи нонпазӣ сӯрохиҳоро коҳиш медиҳад.
- Рӯи худро бо дастмоле тоза хушк кунед.
Ин усулро ҳар ҳафта такрор кунед. Тавре ки он ба сӯзондани ҳуҷайраҳои мурда ва кам кардани андозаи пораҳо мусоидат мекунад.
- Агар пӯсти шумо хушк ва доғдор бошад, ҳар ҳафта аз пӯсида шудан парҳез кунед.
- Барои одамоне, ки пӯсти ҳассос доранд, инро ҳар 2 ҳафта кардан мумкин аст.
- Ниҳоят, баъд аз пӯст кардан каме намӣ молед.
