Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат

Вақте ки шумо як тонна коре доред, оғоз кардан метавонад кори ғайриимкон ба назар расад. Аммо, агар шумо машқро ба ҳадафҳои хурди таҳияшуда тақсим кунед, шумо метавонед вазифаро осонтар ба анҷом расонед. Ғайр аз он, шумо инчунин бояд пеш аз оғози таҳсил ва банақшагирии ҳадафҳои худ ба даст оред. Ба ҷои омӯхтани тарзе, ки ба шумо писанд нест, шумо метавонед роҳҳои барои шумо мувофиқро эҷод кунед ва машқро ҳамин тавр идора кунед. Барои саргардон нашудан сар кардани омӯзишро барвақт фаромӯш накунед, аммо агар таъхир кунед, худро маломат накунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Нигоҳ доштани ҳисси масъулият

1. 

   Ҳатто ҳангоми одат шудан бо худ мулоим бошед таъхир. Агар шумо прогулкунанда бошед ё аксар вақт ҳавасмандии оғоз кардани чизе надошта бошед, худро айбдор кардан танҳо бадтар мекунад. Худро маломат накунед ва ё кӯшиш накунед, ки ҷазои худро ба шумо барангезад. Ин намуди рафтор метавонад хаста ё парешон бошад. Ба ҷои ин, ҳангоми дучор шудан ба худ таҳаммулпазир бошед. Мушкилотро эътироф кунед ва ба худ хотиррасон кунед, ки ин хуб аст ва шумо барои беҳтар кардани он кор карда истодаед.
   • Нагузоред, ки худро бо ҳамсинфоне, ки дар кор душвор ба назар мерасанд, муқоиса кунед. Ҳар кас усули гуногуни омӯзиш ва кор дорад; Аз ин рӯ, шумо бояд диққататонро ба эҳтиёҷот ва қобилиятҳои худ равона кунед ва аз коре, ки дигарон мекунанд, хавотир нашавед.

2. 

   
   
   Ташвишҳо ва эҳсоси "муқовимат" -и худро барои рафъи ин монеа раҳо кунед. Кӯшиш кунед, ки ҳамаи андешаҳои худро дар рӯи коғаз нависед, то бифаҳмед, ки шумо нисбати таҳсилатон чӣ ташвиш доред ё кадом чиз шуморо водор намекунад, ки омӯзишро оғоз кунед. Ё, шумо метавонед ба дӯсти худ ё ҳамсинфаш розӣ шавед. Пас аз он ки сабабҳои стрессатонро раҳо кардед, эҳсосоти манфии худро ба як сӯ гузоред. Нафаси чуқур кашед ва ба худ бигӯед, ки вақти он расидааст, ки фикрҳои худро ислоҳ кунед, то шумо метавонед дар болои машқ ба кор шурӯъ кунед.
   • Агар гуфтугӯ бо дӯстатон муассир ба назар расад, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо гӯш медиҳанд ва шумо онҳоро аз таҳсилашон бозмедоред.

3. 

   
   
   Нақшаи амали худро ба касе бигӯед. Пас аз банақшагирии таҳсил, шумо бояд онро бо дӯстон, ҳамсинфон ё оила нақл кунед. Ба онҳо хабар диҳед, ки шумо танҳо мехоҳед нақшаи худро зуд ба анҷом расонед ва ҳама гуна душвориҳо ва монеаҳоро пеш аз мӯҳлат бартараф кунед. Ғайр аз ин, шумо аз онҳо хоҳиш хоҳед кард, ки шуморо ҳамроҳӣ кунанд ва ҳар сари чанд вақт пешрафти шуморо тафтиш кунанд, ё танҳо ба онҳо хабар диҳед, ки шумо пас аз чанд ҳадаф тамос хоҳед гирифт.
   • Гарчанде ки омӯзиш вазифаи шахсӣ аст, ки онро худи шумо бояд иҷро кунед, аммо ҳамроҳӣ як ангезандаи олие аст.
   • Якҷоя бо ҳамсинф ё ҳамҳуҷра барои ҳавасманд кардани ҳамдигар дар роҳ.
   • Ё, ба як дӯстатон хабар диҳед, ки шумо танҳо бо шарте мулоқот карда метавонед, ки ҳадафҳои шумо то соати 9 иҷро шаванд. Шумо намехоҳед, ки дӯстони худро рӯҳафтода созед ва хурсандиро пазмон шавед; Ҳамин тавр, бо истифода аз ниёз ба пешгирӣ аз ин оқибатҳо ҳавасманд бошед барои омӯхтан.

4. 

   
   
   Дар гурӯҳҳо таҳсил кунед ё бо мураббиён омӯзед, то масъулияти шуморо барои таҳсил бештар гардонад. Бо дӯстатон ё гурӯҳе омӯзед, агар он шуморо ба ташвиш наандозад. Пеш аз оғози гурӯҳ ба шумо лозим аст, ки одатҳо ва шавқҳои омӯзиширо бо ҳамдигар мубодила кунед, то ҳамсафароне пайдо кунед, ки "мувофиқат кунанд". Қадами навбатӣ мувофиқа кардани ҳадафҳо ва муайян кардани усул ва вақти анҷом додани он чизе аст, ки пешакӣ муайян карда шудааст. Агар омӯзиши гурӯҳӣ натиҷа надиҳад, мураббӣ ёбед, ки барои таҳсили шумо кӯмаки иловагӣ расонида метавонад. Шумо бояд пешакӣ нақша гиред, то ҳадафи ҷидду ҷаҳд дошта бошед.
   • Дар мактаб ё маркази мураббигии худ мураббиро биҷӯед.
   • Ҳангоми таҳсил дар гурӯҳҳо, ҳар як шахс метавонад ихтиёрӣ дар ҳалли як мавзӯи муайян ва сипас маводи омӯзиширо бо ҳам мубодила кунад.
   • Синфхона ёбед, хӯрокхӯрӣ омода кунед ё омӯзишро ба бозӣ табдил диҳед, то ҳаяҷонангези шуморо афзоиш диҳад.
   • Дар ҳолате, ки аъзоёни дастаи шумо ба ҳадафҳои шумо ҷавобгӯ набошанд, барвақт оғоз кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо барои анҷом додани фанҳои алоҳида вақти кофӣ доред.
   таблиғ

Усули 2 аз 4: Нақшаи омӯзишӣ тартиб диҳед

1. 

   Арзёбӣ кунед, ки кадом одатҳои омӯзишӣ барои шумо беҳтаринанд. Дар бораи он фикр кунед, ки кадом омилҳои экологӣ ва малакаҳои омӯзишӣ ба шумо кӯмак мекунанд, ки санҷишро ба хубӣ ба анҷом расонед. Тасмим гирифтан дар бораи он, ки шумо мехоҳед танҳо дар ҷои ором ё ҷои ҷамъиятӣ ба монанди китобхона ё қаҳвахона таҳсил кунед, ба шумо беҳтар мутамарказ шуданро медиҳад. Оё шумо ҳангоми хондани ёддоштҳо ё хондани китобҳои дарсӣ ва баррасии супоришҳои кӯҳна беҳтар дар хотир доред? Ин вақт бояд омилҳое пайдо шаванд, ки ба шумо мусбат, ҳавасманд ва диққати шуморо барои татбиқи омӯзиши оянда мусоидат мекунанд.
   • Замоне, ки шумо ин қадар хуб таҳсил кардаед ва давраҳое, ки ба натиҷаҳои дилхоҳ ноил нагардидаед, ба ёд оред ва пас арзёбӣ кунед, ки пешрафти шуморо кадом омилҳо дастгирӣ мекунанд ва нигоҳ медоранд.
   • Агар шумо методи таълимии худро сохта тавонед, омӯзиш камтар стресс мешавад.

2. 

   Ба ҳадафҳои дарозмуддати худ диққат диҳед ва аз таҳсил чӣ ба даст меоред. Таҳсил кори душвор аст, аммо ба ҷои он ки доимо дар бораи чизҳои манфӣ фикр кунӣ, бо тасаввур кардани тамоми дастовардҳое, ки ҳангоми меҳнати зиёд ба даст оварда мешаванд, диққати худро ба мусбӣ равона соз. Тасаввур кунед, ки дар имтиҳон натиҷаҳои хуб ба даст меоред, муаллимонро таъриф мекунед ё аз натиҷаҳои охири давраатон фахр мекунед ва бигзоред, ки ин эҳсосоти мусбӣ ба ислоҳи шумо таъсир расонанд. Дар бораи омӯзиш.
   • Агар шумо хоҳед, ки ба коллеҷ дохил шавед ё стипендия гиред, пас аз ҳар як машғулият дар бораи наздик шудан ба орзуи худ фикр кунед.
   • Ҳадафҳои дарозмуддати худро ҳамчун ҳавасмандкунии худ истифода баред.

3. 

   Омӯзишро ба вазифаҳо ё ҳадафҳои хурдтар тақсим кунед. Барои ҳар як ҷаласа ҳадафҳои мушаххас гузоред. Ҳадафҳои калони омӯзиширо ба қадамҳои хурди дастрас тақсим кунед. Ҳадафҳои мушаххас ва амалиро муайян кунед, ки шумо метавонед онҳоро дар навбати худ иҷро кунед. Ҳамин тавр, шумо тадриҷан пеш меравед ва ноил шудан ба ҳар як ҳадаф пас аз ҳар як ҷаласа ҳисси муваффақиятро ба бор меорад.
   • Аксар вақт аз машқҳои кӯҳӣ ва навбати тӯлонии иншоҳо хаста шудан осон аст. Аммо, ба ҷои ташвиши "Ман ин вазифаро кай иҷро мекунам?", Аз худ бипурсед: "Дар муддати 2 соат чанд машқро иҷро карда метавонам?"
   • Ба ҷои кӯшиши дар як вақт хондани тамоми китоб, дар назди худ мақсад гузоред, ки дар як вақт 1 боб ё 50 саҳифаро хонед.
   • Ҳангоми омодагӣ ба имтиҳонҳо, шумо як рӯзро барои баррасии кори ҳафтаи аввал сарф мекунед, пас диққати худро ба баррасии ҳафтаи дуюми мундариҷа дар рӯзи дигар равона мекунед.

4. 

   Машқҳоро аз осонтарин ба сахттарин ё аз кӯтоҳтарин то дарозтарин ба тартиб дароред. Вобаста аз эҳсоси кашолакунӣ ё душвории мавзӯъ, шумо метавонед созишеро интихоб кунед, ки сатҳи стрессро коҳиш диҳад ва ба шумо ҳавасмандии бештар диҳад. Аввал аз рӯи супоришҳое, ки дар муддати кӯтоҳ иҷро кардан мумкин аст, кӯшиш кунед, пас ба навиштаҳои вақти зиёдтар гузаред, иншои осонро пеш аз гузаштан ба иншои душвор ба итмом расонед ё дар машқҳои душвор кор кунед. бо мурури замон душвориро пеш ва тадриҷан кам кунед. Ё шумо метавонед мавзӯъҳоро мувофиқи ҷадвал омӯзед.
   • Агар шумо як усули оқилонаро интихоб кунед, ин ба паст шудани хастагии тасмимгирӣ мусоидат мекунад ва гузариш байни машқҳоро осон мекунад.

5. 

   Дар тақвими худ барои ҳар як кор вақт ё мӯҳлати муайяне таъин кунед. Пас аз он ки шумо омӯзиши худро ба ҳадафҳои дастрас тақсим кардед, вақти он расидааст, ки онҳоро мувофиқи он ба нақша гиред. Одамоне, ки банақшагирии қатъиро авлотар медонанд, метавонанд барои ҳар як вазифа вақти оғоз ва анҷомро таъин кунанд. Афроде, ки чандириро дӯст медоранд, барои ҳар як фаъолият мӯҳлат муқаррар мекунанд ва корро аз рӯи илҳом ба тартиб меоранд. Новобаста аз он ки кадом усули интихобатонро интихоб кунед, ҳар рӯз барои омӯзиш вақти муайяне ҷудо кунед.
   • Ба худ гуфтани "ман бояд ин ҳафта таҳсил кунам" туро ба таъхир меандозад, аммо гуфтани "аз соати 18:00 то 21:00 -и душанбе, сешанбе ва панҷшанбе таҳсил мекунам" ба шумо кӯмак мекунад, ки дуруст омӯхта шавед. нақша.
   • Кӯшиш кунед, ки ба реҷаи муқаррарии худ риоя кунед, аммо натарсед, то ба реҷаи муқаррарии худ мувофиқат кунед, агар ин барои шумо беҳтар бошад. Масалан, хоби кофӣ гиред ва соати 5-и рӯзи якшанбе барои бедор шудан ба мактаб ҳушдор диҳед. Бо банақшагирии пешакӣ бедор шудан ва корро фавран оғоз кардан осон аст.
   • Нақшаи омӯзиши шумо ҳар қадар мушаххас ва муайян бошад, ҳамон қадар шумо дар омӯзиш ва идораи вақтатон муваффақ хоҳед шуд.
   таблиғ

Усули 3 аз 4: Ба рӯҳ ва гӯшаи омӯзиш омода шавед

1. 

   Ба сайругашти мусбӣ ё машқ гузаред. Бо чанд дақиқаи машқи асосӣ худро аз кайфият берун кашед. Шумо метавонед ба кӯча баромада, тақрибан 10 дақиқа пиёда равед, то ҳавои тоза гиред. Бо босуръат пурра истироҳат кунед ё ҳангоми гӯш кардани суруди дӯстдоштаатон дар атрофи хона ҷаҳед.
   • Ин фаъолиятҳо ба шумо нерӯ мебахшанд ва шуморо беҳтар ҳис мекунанд. Ғайр аз он, онҳо инчунин мағзи сарро ба ҳолати қабулкунанда табдил медиҳанд ва ба шумо барои самараноктар таҳсил кардан кӯмак мерасонанд.
   • Агар шумо ин корро карда тавонед, шумо заминаи синфи пурсамарро мегузоред.

2. 

   Эҳсоси тару тозаро эҷод кунед ва пӯшидани либоси бароҳатро интихоб кунед. Агар шумо худро хаста ва норасогӣ ҳис кунед, души сард гиред ё рӯятонро шуста ҳушёр шавед. Матоъҳои мулоимро интихоб кунед, ки ба пӯстатон мувофиқ бошанд ва аз либосҳое, ки нишонаҳои хоришдор доранд ва ё дар пушти шумо хеле танганд, парҳез кунед, то шуморо парешон накунанд. Шумо бояд либоси тасодуфӣ ва мувофиқ пӯшед. Боварӣ ҳосил кунед, ки либос ба обу ҳаво мувофиқ аст ва агар лозим ояд, либоси иловагии гарм ҳамроҳ кунед. Онҳое, ки мӯи дароз доранд, бояд онро банданд, то мӯй ба пеши онҳо наафтад.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки либосҳое, ки ҳангоми таҳсил мепӯшед, худро пижама ҳис намекунанд, то хоб наравад.

3. 

   Гӯшаи омӯзиширо тоза кунед ва тамоми асбобҳои мавҷударо дошта бошед. Хоҳ шумо дар мизи кории хонаи хобатон ва хоҳ дар қаҳвахона таҳсил кунед, аввал мизҳои худро бо тоза кардани партовҳо тоза кунед. Ҳама чизи ба таҳсил алоқамандро аз мизи корӣ дур кунед. Агар зарур бошад, шумо метавонед муваққатан чизҳоро барои тоза кардани баъд ҷудо кунед. Пас аз тоза кардани мизи корӣ шумо ба он ҳама китобҳо, супоришҳо, дафтарҳо, қалам, равшанкунакҳо, блокнотҳо ва дигар асбобҳои барои кор заруриро мегузоред.
   • Ҳангоми интихоби гӯшаи омӯзишӣ шумо бояд аз чизҳои парешон худдорӣ кунед. Агар нишастатон шуморо парешон кунад, мавқеи нишастро бо пушт ба яхдон ё равзан интихоб кунед. Бо дӯстон сари як миз нанишинед, то ба ҳамдигар халал нарасонанд.
   • Гӯшаи омӯзиширо ба як макони гарм ва ҷолиб табдил диҳед, то шумо хоҳиши таҳсил дар инҷоро дошта бошед. Шумо метавонед деворҳоро бо аксҳои худ ва дӯстонатон оро диҳед, деги хурди гиёҳҳоро ба рӯи миз гузоред ва курсии бароҳате барои нишастан интихоб кунед.

4. 

   Пеш аз оғози омӯзиш, компютерро ба манбаи барқ ​​пайваст кунед ва ҳамаи кортҳои нолозимро хомӯш кунед. Агар ба шумо дар компютер таҳсил кардан лозим ояд, ҳамаи тирезаҳо ё ҷадвалбандиҳоро, ки ба омӯзиш алоқамандӣ нестанд, пӯшонед. Сипас, шумо бо ворид шудан ба ҳисоби омӯзиши онлайни худ ва кушодани ҳуҷҷатҳои зарурии PDF барои таҳсил омодагӣ мебинед. Пеш аз оғози таҳсил нишастанро дар назди васлаки барқӣ ва компютери худро ба манбаи барқ ​​пайваст карданро интихоб кунед, то ҳангоми кам шудани барқи компютер омӯзиш қатъ нагардад.
   • Агар шумо ба осонӣ парешон шавед, аммо компютератонро барои хондани ҳуҷҷатҳо ё тадқиқот истифода кардан лозим ояд, чоп кардани онҳоро баррасӣ кунед, то таваҷҷӯҳ кунед.
   • Агар ба шумо лозим ояд, ки компютери худро барои тартиб додани ҳуҷҷатҳо ё дидани ҳуҷҷатҳои PDF истифода баред, аз шабака ҷудо шавед ё дар ҷое нишинед, ки шабакаи WiFi надошта бошад, то хоҳиши онлайн шуданро нахоҳед дошт.
   • Ҳангоми истифодаи компютер барои омӯзиш нолозим аст, шумо бояд онро хомӯш кунед ва дур аз компютер.

5. 

   Барои роҳ надодан ба чизҳои парешон, телефони худро хомӯш кунед ё хомӯш созед. Шумо намехоҳед, ки ҳангоми хондан ба матни дӯстонатон гӯш диҳед ё телефони шахси азизатонро гӯш кунед. Дар ҳолати зарурӣ, ба дигарон хабар диҳед, ки шумо таҳсил мекунед ва бояд барои мутамарказонидан каме ҷудо шавед. Чизи дигар ин аст, ки телефонро ба ҳолати "Нагузоред" ё беҳтараш хомӯш кунед.
   • Телефонро аз чашм дур нигоҳ доред, то хоҳиши ба кор андохтани он надошта бошед.

6. 

   Моеъҳои зиёд нӯшед ва газакҳо омода кунед. Шумо бояд оби фаровон нӯшед ва як шиша об биёред, то ҳангоми ташнагӣ ташнагӣ пешгирӣ нашавад. Барои рафъи эҳсоси гуруснагӣ ва пур кардани нерӯи худ ҳангоми омӯзиш баъзе аз арахис, баргҳои ғалладона ё меваҳо омода кунед.
   • Пас аз хӯрдани хӯроки калон фавран аз таҳсил худдорӣ кунед; шумо танҳо худро суст ҳис мекунед ва мехоҳед истироҳат кунед.
   • Хӯроки худро ҳамчун мукофот истифода набаред, зеро меъдаатон парешон хоҳад шуд. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар даст газакҳо доред, то гуруснагиатонро тоқат кунед.
   • Аз газакҳои қандин, хӯрокҳои тезпаз ва маҳсулоти нонпазӣ худдорӣ кунед; Ин хӯрокҳо ба шумо манбаи муваққатии энергия медиҳанд ва ба зудӣ хобатон меоранд.

7. 

   Гӯш кардани мусиқӣ омӯзишро бароҳат мекунад. Барои он ки диққататонро гум накунед, шумо бояд мусиқиро бидуни матн ё сурудҳое бо сурудҳое, ки шумо аллакай аз ёд кардаед, интихоб кунед, то ҳиссиёти ба ҳам омехта шудани онҳоро эҷод кунед. Кӯшиш кунед, ки ҳамон як албомро навозед ё рӯйхати мусиқии радиоиро интихоб кунед, то ки шумо дар ҷустуҷӯи сурудҳо вақтро аз даст надиҳед.
   • Мусиқии дуруст зеҳни шуморо ором мекунад ва қобилияти диққати шуморо зиёд мекунад.
   • Кӯшиш кунед, ки пораҳои фортепианои классикӣ ё гитара ё филми дӯстдоштаи худро тароват бахшед.
   • Бо мусиқии электронӣ ҳисси ҳаяҷон ба даст оред ё бо оҳанги lo-fi истироҳат кунед.
   • Барои зиёд кардани консентратсия, ба монанди "Мусиқӣ барои омӯзиш" ё "Мусиқӣ бе суруд барои омӯзиш", дар рӯйхати барномаҳои мусиқии дӯстдоштаи худ ҷустуҷӯ кунед.
   таблиғ

Усули 4 аз 4: Ҳал кардани машқҳо

1. 

   Худро даъват намоед, ки якчанд дақиқа машқҳоро иҷро кунед, то ташвишатонро суст кунед. Агар шумо аз сабаби миқдори зиёди машқе, ки бояд ҳал карда шавад, ба вохима афтед, фаромӯш накунед, ки дар ҳолати стресс қарор гирифтани шумо он қадар стресс нахоҳад буд. Шумо бояд танҳо бо тамаркуз ба анҷом додани машқи кӯтоҳ ва фавқулодда гарм шавед. Масалан, шумо метавонед сарфи 5 дақиқаро аз назар гузаронидани рӯйхати луғатҳо оғоз кунед. Роҳи дигар ин озмоиши усули Помодоро бо 25 дақиқа ба ҳар як машқ ҷудо кардан аст. Вақт зуд мегузарад ва шумо ҳис мекунед, ки муваффақият ба даст овардаед.
   • Пас аз тақрибан 5 дақиқа, минтақаҳои "бадбахт" -и мағзи сар, ки ҳангоми омодагӣ надоштан ба шумо огоҳӣ медиҳанд, ором мешаванд.
   • Бо усули Pomodoro, ҳар 25 дақиқа Pomodoro номида мешавад ва шумо метавонед 5 дақиқаи иловагии танаффусҳои зудро дар байни ҳар як Pomodoro дохил кунед.
   • Агар 25 дақиқа хеле кӯтоҳ ба назар расад, пас аз он вақт ба кори худ идома диҳед, ҳадаф он аст, ки шуморо ба кор ҷалб кунанд.

2. 

   Эҷод кунед контур инфиродӣ барои ҳар як мавзӯъ. Ин метавонад муфид бошад, вақте ки муаллим контурро кор намекунад ё бо усули таҳсили шумо хуб кор намекунад. Контуре тартиб диҳед, ки барои шумо беҳтарин бошад. Шумо метавонед флешкортҳо созед, рӯйхати ғояҳои асосиро дар бораи мавзӯъҳое, ки бояд донед, тартиб диҳед ё ҳамаи саволҳоеро, ки ба фикри шумо дар имтиҳон хоҳанд буд, нависед. Барои баррасии саволҳо ё ба савол табдил додани сарлавҳа ба китоби дарсӣ муроҷиат кунед.
   • Масалан, агар сарлавҳа дар китоб "Арзишҳои инсонии афсонаҳо" бошад, саволи баррасии шумо метавонад "Арзиши инсонии афсонаҳоро чӣ гуна дарк кунед?" Бошад.
   • Барои ғояҳои эҷодӣ ба қолибҳои контурии онлайн муроҷиат кунед.

3. 

   Эҷоди тасвирҳо ба шумо кӯмак мерасонад, ки ғояҳоро бо ҳам пайвандед ва дар хотир доред. Агар шумо шахси визуалӣ бошед, харитаҳои зеҳнӣ ё диаграммаҳои Веннро тартиб диҳед, то мавзӯъҳоро омӯзед. Шумо диаграмма мекашед ва барои тасаввур кардани мавзӯъ дар китоб рангҳо, тирчаҳо ва нишонаҳоро истифода мебаред. Ё, ба мавзӯъҳо ва ғояҳо бо нишон додани рангҳои худ пайванд диҳед.
   • Ба ҷои он ки дар луғат дар ҳуҷҷатҳои PDF ё китобҳои дарсӣ гузаред, шумо калимаҳо ва маъноҳои калимаҳоро бо ранги қалам бо коғазҳо менависед, то ҳифз кардани калимаҳоро афзун кунед.

4. 

   Истифодаи маълумотро дар хотир доредмаслиҳатҳо барои дар хотир доштан. Ин аст тарзи истифодаи маслиҳатҳои калимаҳои калима барои дар хотир нигоҳ доштани маълумот. Шумо метавонед ҳарфҳои аввалро барои дар хотир нигоҳ доштани рӯйхати калимаҳо ё ғояҳо муттаҳид кунед. Шеър ё рэп нависед, то ном ва санаи таърих ё достони романеро, ки хонда истодаед, ба ёд оред. Кӯшиш кунед, ки калимаҳои калидии "чӣ гуна дар хотир доштан" -ро дар интернет барои пешниҳодҳо ҷустуҷӯ кунед ё як нӯги хотираи худро эҷод кунед.
   • Маслиҳатҳои маъмули хотираро истифода баред, ба монанди: "Вақте ки зиреҳи оҳанин дӯзед, ба кӯча равед, аз дӯкони Phi u пурсед", то пайдарпаии фаъолияти химиявии металлҳо: K, Na, Ca, Mg, Al, Zn Fe, Ni, Sn, Pb, H, Cu, Hg, Ag, Pt, Au.
   • Барои дар хотир доштани тартиби амалҳо, оятеро ба мисли "Аввал зарб, тарҳи иловагӣ баъд" -ро истифода баред.

5. 

   Барои маълумоти бештар дар бораи ин мавзӯъ подкаст ё видеои YouTube-ро санҷед. Вақте ки шумо бо як мавзӯи мураккаб ва печида дучор оед, кӯшиш кунед, ки онлайн захираҳоро ёбед, то ба омӯзиши шумо кӯмак расонанд. Барои тамошои видеои таҳлили мавзӯъҳо бо истилоҳҳои фаҳмо 20 дақиқа сарф кунед ё телефонро кушоед, то подкастҳоро дар мавзӯъҳои биология, ки ба барномаи таълимии шумо марбутанд, гӯш кунед. Ҳар як баранда мавзӯъро ба таври гуногун шарҳ медиҳад, бинобар ин то ёфтани усули мувофиқ идома диҳед.
   • Барои ба итмом расонидани нақшаи таҳсил ва ба шумо мукофот додан бо омӯхтани дигар мавзӯъҳои ҷолиб пас аз расидан ба ҳадафи худ мӯҳлатҳо муқаррар кунед.

6. 

   Вақте ки шумо ба ҳадафҳои омӯзишии худ ноил мешавед, худро мукофот диҳед. Ҳангоми расидан ба ҳадафи худ дар бораи худ подоши ночизе фикр кунед. Агар шумо ҳоло ҳам дар дарс бошед, каме сайругашт кунед, ғалладонагиҳо бихӯред ё суруди дӯстдоштаатонро гӯш кунед. Агар ба шумо лозим ояд, ки дарозтар истироҳат кунед, видеои YouTube ё як барномаи телевизионии дӯстдоштаатонро тамошо кунед ё 20-30 дақиқа ба маҳфилҳои худ сарф кунед. Пас аз ба итмом расиданатон бо бозӣ кардан, дар шабакаҳои иҷтимоӣ рафтан бо дӯстон ва ё ба ҷое рафтан худро ором ҳис кунед.
   • Гарчанде хӯрок мукофоти олӣ аст, шумо бояд пеш аз дарс аз хӯрдани хӯрокҳои ширин худдорӣ кунед, то шумо бемории шакарро аз сар нагузаронед. Шириниҳоро то охири ҷаласа ҳамчун мукофоти меҳнататон захира кунед.
   • Агар шумо хоҳед, ки худро дар давоми дарс бо танаффус мукофот диҳед, фаромӯш накунед, ки ба ҳар ҳол бояд ба омӯзиш баргардед. Барои танаффусҳо мӯҳлати муайянро таъин кунед ва овозеро, ки дар сари шумо "танҳо чанд дақиқаи дигар" илтиҷо мекунад, нашунавед.
   таблиғ

Маслиҳат

• Агар ба шумо кӯмак лозим бошад, шарм надоред аз муаллим ё профессори худ пурсед! Дар соатҳои корӣ ба идораи онҳо ташриф оваред ё бипурсед, ки оё шумо метавонед бо онҳо ба таври хусусӣ мулоқот карда, дар бораи мавзӯи худ сӯҳбат кунед. Ҳангоми дарс савол доданро низ фаромӯш накунед. Вақте ки шумо савол медиҳед, ин нишон медиҳад, ки шумо хоҳиши омӯхтан доред ва мехоҳед дар таҳсил натиҷаҳои хуб ба даст оред.
• Ҳамеша хоби кофӣ гиред, то шумо чизҳои хуб омӯхтаатонро ба ёд оред. Дар як шаб ҳадди аққал 8 соат хобро равона кунед.
• Кӯшиш кунед, ки тамоми маълумоти лексияро ҳангоми дарс сабт кунед ва дарсро бодиққат ташкил кунед. Ин аст он чизе, ки ба шумо барои иҷрои супоришҳои оянда, иншо ва имтиҳонҳо кӯмак мекунад.