Муаллиф:
Lewis Jackson
Санаи Таъсис:
11 Май 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Хоб, ки баъзан онро "хуруҷи шабона" меноманд, холӣ кардани бефоида аст, ки ҳангоми хоб рух медиҳад. Ин як қисми хеле муқаррарии балоғат аст ва ба шумо лозим нест, ки дар ин бора хавотир шавед ва ё худро гунаҳкор ҳис кунед. Шумо бояд дар бораи даркіо ва иттилооти бардурӯғ дар бораи орзу омӯзед, то барои шумо зиндагии солим бисозад. Барои маълумоти иловагӣ ба қадами поён нигаред.
Қадамҳо
Қисми 1 аз 3: Фаҳмиши орзу
Фаҳмед, ки чаро падидаи хоб дида мешавад. Ҳангоми хоб баъзан ҳушёрии бераҳмона вақте рух медиҳад, ки узвҳои таносул тавассути либос ё мавқеи хоб ҳавасманд шуда, боиси оргазм ва берун шудан мегардад. Ин ҳатто вақте рух дода метавонад, ки узвҳои таносул тамоман ҳавасманд карда нашаванд. Ҷисми шумо ҳамеша манӣ пайдо мекунад, новобаста аз он ки шумо ҳаёти ҷинсӣ доред ё мунтазам мастурбатсия мекунед ё не. Ҷисми шумо новобаста аз мазҳаб ва фарҳанги шумо ин вазифаро иҷро мекунад.
- Агар шумо мунтазам оргазм накунед, аммо то ҳол ҳавасмандгардонии ҷинсӣ дошта бошед, мании барзиёд, ки дар ғадуди простата ҳосил мешавад, узвҳои таносулро ҳассостар мекунад ва ба ин васила орзуҳоро осон мекунад.
Бидонед, ки кай хоб мебинад. Дар давраи балоғат, гормонҳо ба афзоиши нутфа дар бадан мусоидат мекунанд, аз ҳамин сабаб орзу аксар вақт дар аввали наврасӣ рух медиҳад. Орзу ҳангоми хоб будан муқаррарӣ аст, аммо баъзан ejaculation метавонад дар дигар вақтҳое рӯй диҳад, ки ҳангоми нохост шуморо бедор кунанд. Баъзан шумо ҳанӯз дар хоб хоб мебинед ё дарҳол бедор мешавед. Ҳангоми хоб, узв метавонад рост бошад, аммо мумкин нест.- Зиёда аз 80% мардон дар ҳаёти худ ҳадди аққал як орзу доранд. Баъзеҳо дар синни наврасӣ хунрезии нохостаро эҳсос мекунанд ва басомади онҳо дар синни камолот тадриҷан кам мешавад. Дигарон аксар вақт дар тӯли ҳаёти худ, новобаста аз фаъолияти мунтазами ҷинсӣ, орзуҳо мекунанд, аммо баъзе одамоне ҳастанд, ки ин падидаро умуман эҳсос намекунанд.
Дар бораи орзуҳои хоб паҳн кардани маълумотро пайдо кунед. Орзу ин як ғайримуқаррарии ҷисмонӣ ё равонӣ нест, аммо ин дарвоқеъ нишонаи комилан муқаррарист, ки системаи репродуктивии шумо хуб кор мекунад. Ба ибораи дигар, орзу "мушкилот" нест, ба ғайр аз он ки шумо ҳангоми бедор шудан худро шармгин ё ларзон ҳис мекунед.- 200-300 сол пеш, ба мардоне, ки дар хоб буданд, аксар вақт ташхиси "нутфа" ё "нутфа заиф" гузошта мешавад ва баъзе фарҳангҳо ҳатто барои "табобат" кардани онҳо усули кастрация. Ин комилан беасос аст ва ҳоло "бемории хаёлӣ" ҳисобида мешавад. Ҳеҷ як нутфа заиф вуҷуд надорад.
- Аммо, боз маълумоте мавҷуд аст, ки мардон барои бартараф кардани нутфаҳои рукуда "бояд мунтазам ҳоҷат кунанд". Дуруст аст, ки мании истифоданашуда дубора ба бадан ҷаббида мешавад ва барои ҳифзи ҳаёти солим ба шумо эффексияи мунтазам «лозим нест». Ин маънои онро надорад, ки орзу эҳтимолан рух медиҳад, агар шумо зуд-зуд оргазм надошта бошед, зеро ягон тадқиқоти илмӣ вуҷуд надорад, ки робитаи фаъолияти ҷинсӣ ва хобро дастгирӣ кунанд.
Орзу айби шумо нест. Бадани шумо он кореро, ки бояд анҷом диҳад, иҷро мекунад ва шумо набояд барои орзу умуман худро гунаҳкор ҳис кунед. Пас, шумо набояд худро дар бораи як вазифаи хеле муқаррарии бадан азоб диҳед.- Агар шумо хоб дидед, ҳайрон нашавед ва шарм надоред. Пас аз бедор шудан узвҳои таносулро бо собун ва об тоза кунед ва рӯйпӯшҳоро иваз кунед.
- Агар шумо барои назорат кардани хоҳишҳо ва фикрҳои ҷинсӣ саъй кунед ё пайрави дине бошед, ки мастурбатсияро манъ мекунад, ба шумо лозим намеояд, ки баъзан орзу кунед. Ин нишонаи нопокӣ ё чизи нодурусте нест аз ҷониби шумо. Дар ниҳоят, ин танҳо дар вақти хоб рӯй медиҳад! Шумо метавонед бо як дӯсти наздикатон ё раввин дар бораи мушкилоти худ барои машварат маслиҳат кунед.
- Бо духтур муроҷиат кунед. Агар шумо то ҳол савол дошта бошед, духтур метавонад ба шумо дар бораи орзу ва чизи муқаррарӣ ҳисобидашуда фаҳмонад. Занг занед ё таъин кунед. Саволҳои худро диҳед. Духтури шумо онест, ки метавонад ба шумо дар фаҳмидани орзуҳо, саломатии ҷинсӣ ва ҷинсӣ кӯмак кунад.
Қисми 2 аз 3: Тағир додани одатҳои зиндагӣ
Ором бошед. Муайян карда шуд, ки тағироти калон ё вақтҳои стресс эҳтимолан ба орзуҳо оварда мерасонанд, на дар кайфияти ором. Аз ин рӯ, ба шумо лозим аст, ки хоб ва машқи кофӣ гиред, вақти кории худро барои истироҳат кам кунед ва кори дӯстдоштаатонро иҷро кунед. Вақти холии худро бо машғулиятҳои нав ё маҳфилҳои нав пур кунед ва ҳар вақте ки имконият пайдо кунед, ақли худро ором кунед.
Хоби рост. Пӯшидани либоси васеъ ва ё бараҳна хобидан ба коҳиш додани хавфи тасодуфан ҳавасманд кардани узвҳои таносул дар вақти хоб мусоидат мекунад.
- Баъзе роҳибон аз рафтори ҷинсӣ парҳез мекунанд, одати хоби худро танҳо дар тӯли чанд соат дар як соат хоб кардан иваз мекунанд, шаб зуд-зуд бедор мешаванд, то мулоҳиза кунанд ва муддате пеш аз хоб дуо кунанд, ин тарзи хоб эҳтимолияти эманатсияро коҳиш медиҳад булӯр нохост.
Аз хӯрокҳои ҷолибу стимуляторӣ худдорӣ кунед. Хӯрдани хӯрокҳои "гармидиҳанда" ба мисли қаламфури булғори бодинҷон ва бодинҷон дар баъзе фарҳангҳо, инчунин қаҳва ё дигар моддаҳои кофеин беэҳтиётӣ ҳисобида мешавад, алахусус агар шумо бевақтии шаб бихӯред.
- Агар шумо хоберо табобат карданӣ бошед, шумо бояд камтар хӯрок бихӯред ва дар як рӯз якчанд маротиба хӯрок бихӯред ва бадани худро бо об нигоҳ доред, то ба кори ҳозима дуруст кӯмак кунад. Мунтазам ба ҳоҷатхона равед ва барои кам кардани стресс бисёр машқ кунед.
Аз афродизиаки қавӣ пешгирӣ кунед. Шумо бояд аз ҳолатҳое канорагирӣ кунед, ки хоҳиши ҷинсиро ба қадри имкон ба вуҷуд меоранд. Агар шумо аз тамошои порнография, намоишҳои телевизионӣ ё дигар васоити ахбори омма, ки метавонанд шаҳватро бедор кунанд, канорагирӣ кунед, ин осон аст. Вақти холии худро бо машғулиятҳои гуногун пур кунед ва аз диққати худ ба фикрҳои ҷинсӣ худдорӣ кунед.
Бо техникаи йога, тантра ё карезза машқ кунед. Агар шумо вазифаҳо ва муносибатҳоеро, ки дар дохили бадани шумо мавҷуданд, фаҳмед, шумо оргазмро, хоҳ ҳангоми алоқаи ҷинсӣ ва ё беҳушӣ, ба мисли вақти хобатон, назорат хоҳед кард. Машқи йога ба шумо кӯмак мекунад, ки бо бадани худ шинос шавед ва дар бораи аксуламалҳои он худро беҳтар ҳис кунед.
- Агар шумо бо алоқаи ҷинсӣ машғул бошед, пас усулҳои тантра ё карезза машқҳои ниммаънавии йога мебошанд, зеро онҳо бо фаъолияти ҷинсии нисфи оргазмӣ алоқаманданд, алоқаи ҷинсиро тақвияти замима. муносибати байни ду нафар, на "фаъолияти репродуктивӣ". Ҷудо кардани фаъолияти ҷинсӣ аз оргазм ба шумо кӯмак мекунад, ки орзуҳои худро беҳтар идора кунед.
Бо ҷинс ва мастурбатсия муносибатҳои солим барқарор кунед. Агар шумо бо ягон каси дигар алоқаи ҷинсӣ дошта бошед, шумо бояд бо ҳамдигар сӯҳбат кунед, то муносибатҳои ошкоро ва солими ҷинсиро нигоҳ доред, ки ҳам метавонанд шуморо қонеъ гардонанд.Шумо метавонед бо шарики худ дар бораи орзу сӯҳбат кунед, агар худро бароҳат ҳис кунед.
- Агар шумо алоқаи ҷинсӣ накунед (ё ҳатто агар кунед), реҷаи мастурбатсияи солимро таҳия кунед. Агар мастурбатсия ба идора кардани фикрҳо ва хоҳишҳои шумо дар бораи алоқаи ҷинсӣ кӯмак кунад, он метавонад барои шумо дуруст бошад. Бисёре аз ҷавонон дар як ҳафта якчанд маротиба ё ҳатто ҳар рӯз мастурбатсия мекунанд.
- Агар шумо алоқаи ҷинсӣ мекардед ва ҳоло ҳам орзуҳо доред, бо духтур муроҷиат кардан муфид аст.
Қисми 3 аз 3: Истифодаи усулҳои табиӣ
Чойи шалфаро бинӯшед. Ҳамчун як ҷузъи таомҳои Ҳиндустон, баъзан чойи шалҷаро ҳамчун нӯшокӣ барои хоб ва истироҳат истифода мебаранд, ки онро роҳибон ё ҳатто мардуми оддӣ барои пешгирӣ аз фикрҳои ҷинсӣ истеъмол мекунанд. ва орзу.
Fenugreek ва асалро барои "хунук кардан" истифода баред. Хокаи Fenugreek як ҷузъи маъмул дар таомҳои Ҳиндустон ва кишварҳои Ховари Миёна мебошад. Шумо каме хокаи фенурро бо миқдори мувофиқи асал омехта мекунед, то каҳрро коҳиш диҳед, ин омехтаест, ки аксар вақт барои беҳтар кардани хоб истифода мешавад, мушкилоти ҷинсиро ба мисли орзу истифода мекунад.
Чои решаи ширинбия бинӯшед. Илова бар дастгирии солимии нафас ва гулӯ, решаи ширинбия маъмулан дар тибби шарқ барои табобати тамоми бемориҳои марбут ба "чакраҳои асосӣ" истифода мешавад. Чой дорои маззаи хуб аст, ки ба беҳбуди саломатӣ ва солимии нафас мусоидат мекунад
Бо равғанҳои эфирӣ ҳаммоми гарм кунед. Аксар вақт тасаввуроти нодуруст вуҷуд дорад, ки "душҳои хунук дар душ" либидоро кам мекунанд. Баръакс, ҳарорати паст дарвоқеъ истеҳсоли нутфа дар рагҳоро меафзояд. Истифодаи ароматерапия бо илова кардани чанд қатра равғани эфирии мурчи пудинагӣ, равғани эфирии лаванд, равғани эфирии сандал ё равғани эфирии садбарг ба ванна, ин барои коҳиш додани эҳтимоли орзу.
Истихроҷи гулро истифода баред. Ин усули маъмул аст, гарчанде ки ягон асоси илмӣ вуҷуд надорад, ки дар он шумо иқтибоси гургро бо равғани кунҷид дар таносуби баробар омехта карда, пеш аз хоб ба пӯсти худ молед, то либидо бартараф карда шавад. Шумо бояд инро санҷед, зеро ҳеҷ зиёне надорад.
Маслиҳат
- Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки стресс омили афзоиши эҳтимолияти хунравии шаб ва орзу аст.
- Ҳангоми ташвиқи простата мушкилтар мешавад, фикрҳо дар бораи алоқаи ҷинсӣ метавонанд аз байн раванд.
Огоҳӣ
- Орзу нишони мушкилоти саломатӣ нест ва барои пешгирии он ягон сабаби тиббӣ вуҷуд надорад.
