Чӣ гуна бояд арақи зиёд наравад (бо аксҳо) - Маслиҳатҳои

Видео: Planes secretos revelados #akinakinozu #ebrusahin #hercai

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳат
Огоҳӣ
Чӣ ба шумо лозим аст

Оё шумо аз даст додан бо дигарон канорагирӣ мекунед, зеро дастҳоятон арақ мекунад? Оё пойҳои шумо он қадар арақноканд, ки ҷӯроб ва пойафзол ҳамеша бӯй мекунад? Оё шумо аз доғҳои арақ дар зери дасти шумо паҳн шудан шарм доред? Инҳо мушкилоте ҳастанд, ки хоси шумо нестанд. Шояд шумо як ҳолате дошта бошед, ки арақкунӣ ном дорад. Ҳатто агар шумо бемор набошед ва арақи зиёд дошта бошед ҳам, шумо метавонед чораҳо андешед, то бӯйро боздоред, эҳсоси рутубат эътимодро аз даст медиҳад ва ба ҳаётатон таъсир мерасонад.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 4: Антиперспирантҳоро истифода баред

Аввал бо духтур ё дерматологи худ сӯҳбат кунед. Агар шумо сару либоси тареро ҳис кунед, ки шуморо бад ҳис мекунад ё бӯи арақро идора карда наметавонед, шумо бояд ба як табиби умумӣ ё дерматолог муроҷиат кунед. Мутахассиси соҳаи тандурустии шумо метавонад барои санҷиши сипаршакл ё ташхиси нишонаҳои сироят ё ташхисҳои дигар тибқи қарори касбӣ санҷишҳои хун гузаронад.
Барои теркунии аз ҳад зиёди дастҳо ва пойҳои шумо терапияи ионҳои электрохимиявиро санҷед. Духтур метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки дар хона калиди иониро истифода баред - мошине, ки тавассути об ҷараёни сабукро барои "хомӯш кардани" ғадудҳои арақ истифода мебарад.
Дар бораи тазриқи ботокс пурсед. Ботокс метавонад ғадудҳои арақро дар тӯли 7-19 моҳ пас аз ҳар як тазриқ муваққатан фалаҷ кунад. Ботокс одатан барои назорат кардани арақи зери даст истифода мешавад, аммо онро ба рӯ, даст ё пой пошидан мумкин аст.
MiraDry -ро истифода баред. Ин таҷҳизот ба пӯсти зери зери замин ё дигар ҷойҳои арақшавӣ, ки қабати муҳофизаткунандаи чарб доранд, таъсир мерасонад. Ин дастгоҳи дастӣ энергияи электромагнитии идорашавандаро таъмин мекунад ва гармӣ ғадудҳои арақро ҳал мекунад. Табибон одатан 2 табобатро байни 3 моҳ тавсия медиҳанд.
Доруи антихолинергиро истеъмол кунед. Гарчанде ки Маъмурияти озуқаворӣ ва дорувории ИМА тасдиқ накардааст, ин доруҳо кайҳост, ки барои арақи аз ҳад зиёд таъин карда шудаанд. Варзишгарон, варзишгарон ва коргарони берунӣ бояд аз истеъмоли ин доруҳо канорагирӣ кунанд, зеро онҳо қобилияти арақ карданро гум мекунанд ва ин хунук шудани баданро душвортар карда метавонад.
Бо шарофати дахолати равонӣ. Агар шумо аз сабаби изтироб арақи зиёд кашед, пас терапияи маърифатии рафторӣ ё психотерапия метавонад ба кам шудани истеҳсоли арақ мусоидат кунад.
Ҷарроҳиро ҳамчун чораи охирин анҷом диҳед. Шумо 2 имконот доред.
- Ҷарроҳии зери даст. Ин амалиёт баъд аз анестезияи маҳаллӣ дар дафтари дерматолог гузаронида мешавад. Духтури шумо барои нобуд кардани ғадудҳои арақ арақ кардан, кюретаж ё лазерро истифода мебарад. Шумо одатан пас аз 2 рӯз сиҳат мешавед, аммо истифодаи дастро тақрибан 1 ҳафта бояд маҳдуд кунед. Мутаассифона, суғуртаи тиббӣ метавонад ин амали ҷарроҳиро фаро нагирад.
- Симпатэктомия. Ҷарроҳ ба бемор наркоз медиҳад ва сипас асабҳо аз сутунмӯҳраеро мебурад, ки барои ҳавасманд кардани арақи аз ҳад зиёд масъуланд. Ин амали ҷарроҳӣ метавонад таъсири манфии ҷиддӣ расонад, аз ҷумла фишори хун, таҳаммулпазирии пасти гармӣ ва аритмия. Аз ин рӯ, ин усул танҳо вақте тавсия дода мешавад, ки дигар табобатҳо номуваффақ бошанд.
Аз духтуратон дар бораи табобатҳои таҷрибавӣ пурсед. Ба ин усулҳо усулҳои акупунктура, биофетбэк, гипноз ё истироҳат дохил мешаванд. таблиғ

Маслиҳат

Барои безараргардонии бадан ҳарчи бештар об нӯшед (алахусус дар рӯзи гарм).
Ҳатто агар арақ намоён бошад ҳам, барои пӯшонидани он либоси иловагӣ напӯшед. Ин рафтор танҳо бӯи бадро ба вуҷуд меорад ва вазъро бадтар мекунад. Билохира арақ хушк мешавад. Агар не, шумо бояд ба ҳаммом барои тоза кардани он равед.
Агар шумо тамоми рӯз дар зери офтоби тафсон бошед, шир нанӯшед. Шир шуморо хаста мекунад ва бештар арақ мекунад.
Агар шумо дар берун бошед, зуд-зуд танаффус кунед. Ҳангоми танаффус баъзе маҳсулоти шириро истифода баред. Инчунин, ҳангоми кушод шишаи дорупоширо биёред, то ба ҷойҳои гарми бадан дору пошед, то пӯстатонро пешгирӣ кунед ва арақ накунед.
Гипертиреоз метавонад оқибати дуюмдараҷаи арақи аз ҳад зиёд дошта бошад. Агар шумо гипертиреоз дошта бошед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Ин метавонад нишонаи диабет бошад.
Кӯшиш кунед, ки аз доғҳои аз арақ гирифторшуда шарм надоред.
Баъзан араќ шудан аз сабаби ѓизои бад ба амал меояд. Парҳези носолим ё шириниҳои зиёд метавонад сабаби зиёд шудани арақшавӣ гардад. Он инчунин метавонад мушкилоти маъмулӣ дар диабети қанд бошад.
Барои ҷилавгирӣ аз арақи бештар ваннаи сард гиред ва оби хунук бинӯшед, то баданро об ва хунук кунед.
Кӯшиш кунед, ки оромиро нигоҳ доред, то аз сабаби изтироб арақ накунед.
Либоси торик гармиро ҷаббида, шуморо арақ мекунад.

Огоҳӣ

Агар арақи шадид бо чарх задани сар, дарди қафаси сина ё дарди меъда ва хунукӣ ҳамроҳӣ кунад, ин метавонад нишонаи мушкилоти ҷиддие ба мисли сактаи қалб бошад. Шумо бояд ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед.