Чӣ тавр ҷӯб кардан мумкин аст

Муаллиф: Monica Porter
Санаи Таъсис: 19 Март 2021
Навсозӣ: 1 Июл 2024
Anonim
Фенноскандия. Кольский полуостров. Карелия. Ладожское озеро.
Видео: Фенноскандия. Кольский полуостров. Карелия. Ладожское озеро.

Мундариҷа

  • Скопингро машқ кунед. Ин як усули ба шумо кӯмак мекунад, ки ҷонглро ба осонӣ бардоред. Пеш аз партофтани тӯб, дастатонро ба поён кашед ё барои импулс каме кӯтоҳ кунед. Аммо, шумо бояд дастатонро каме пасттар кунед, агар шумо дасти худро хеле амиқ кашед, он гоҳ ин зарба хуб нахоҳад шуд. Кофтани ва тӯбро аз як даст ба дасти дигар партофтан машқ кунед, то ки камони тӯб аз сатҳи чашм баланд набошад.
    • Тақлид ба ҳаракатҳои ҷонглонӣ. Ҳангоми ҷонглонӣ шумо мебинед, ки дастҳои шумо дар доираҳои хурд ҳаракат мекунанд? Агар ин тавр бошад, шумо аллакай даст ба даст мезанед!

  • Ҳар як даст як тӯб дорад. Тӯби А-ро партоед ва вақте ки ба траекторияи зарбаи худ расед B. туб занед, то он даме, ки шумо бо ин мубодилаи тӯб роҳат бошед, амал кунед.
    • Муҳим он аст, ки тӯб расидааст қуллаи мадор. Пас аз он, шумо вақти бештарро барои сайд кардани тӯб хоҳед дошт. Вақте ки шумо бо 3, 4 ё 5 тӯбҳо тамрин мекунед, ин боз ҳам муҳимтар аст.
    таблиғ
  • Усули 2 аз 2: Ҷанг кардан бо се ва ё зиёда тӯб

    1. Ҷонглкунии се тӯб. Кӯшиш кунед, ки се гузариши пай дар пайро иҷро кунед. Оҳиста оғоз кунед, танҳо мушоҳида кунед, ки чӣ гуна се тӯб дар давра дар ҳаво ҳаракат мекунанд. Ҳангоми ҷӯбкунии се тӯб калиди он фаҳмидани траекторияҳои тӯбҳо ва чӣ гуна буридани онҳо мебошад. Бештари вақт, яке дар ҳаво парвоз мекунад ва дар ҳоле, ки дуи дигарро дар ҳар даст доранд.
      • Аввалан, шумо ду тӯб дар дасти рости худ ва як тӯб дар дасти чапатон доред. (Баръакс, агар шумо дасти чап дошта бошед).
      • Аз дасти рост додани тӯбро оғоз кунед. (Баръакс, агар шумо дасти чап дошта бошед).
      • Тӯбро ба дасти чап партоед ва вақте ки тӯби 1 ба мақоми баландтаринаш расид, тӯби 2-ро (танҳо тӯб дар дасти чап) зери тӯб ба дасти рост партоед.
      • Вақте ки тӯби 2 ба мавқеи баландтаринаш мерасад (шумо инчунин тӯби 1-ро бо дасти чапатон доред), тӯби 3-ро ба зери тӯби 2 партоед.
      • Вақте ки тӯби 2 дар дасти рости шумо аст, шумо тӯби 3-ро гирифтанӣ ҳастед, ва ин тамом. Ин ҳама чизест, ки дар он аст! Боз.
        • Агар шумо бо чанд рӯймоли хурд машқ кардан душвор бошад. Шал оҳиста меафтад ва шумо барои ба даст овардани тамоми раванд вақти бештаре доред.

    2. Усул партофтани тӯб аз болои боло. Ҳоло, ки шумо чӣ гуна ҷонгл кардани се каскадро омӯхтед, дар оянда усули ҷонглёрии "тӯб дар боло" аст. Бо ин усул шумо бояд дасти худро ба самти муқобил бардоред. Ба ҷои он ки дастатонро ба поён кашед ва тӯбро раҳо кунед, шумо тӯбро мегиред ва сипас дасти худро ба берун кашед, тӯбро партоед аз ҷониби Тӯб парвоз мекунад, аз ин сабаб метод чунин ном дорад.
      • Шумо метавонед бо ҷонглёрии "Се тӯби шаршара" оғоз кунед, пас ҳамеша тӯби болоро партоед, то 1/3 партофтан аз болои боло бошад. Агар шумо ҳамеша як дастро барои аз болои боло партофтан истифода баред, пас шумо дар ҷонглёрии "Борони оҳиста" ҷонглонӣ мекунед ва агар ҳар як партофтан флипи боло бошад, пас ин ҷонглири "Шаршара баръакс" аст. Пас аз омӯхтани ин техникаи ҷонглонӣ, шумо метавонед роҳҳои дигарро идома диҳед, ба монанди ҷонглезӣ, дар сутунҳо (як сутун дар мобайн, ду сутун дар паҳлӯ) ва "Месси Милс".

    3. Чор ё панҷ тӯбро баланд кунед. Дар як вақт ҷӯб задани ду тӯб, сипас ду тӯб дар дасти чап ва ду тӯб дар дасти ростро дар як вақт омӯзед. Барои баъзеҳо чор тӯб ҷонбозӣ кардан аз се триб осонтар аст!
      • Ҷонглронӣ аз панҷ тӯб ба ҷонглёрии се тӯб монанд аст, аммо шумо бояд дасти худро хеле тезтар ҳаракат кунед ва баландтар қадам занед. Машқро идома диҳед - шумо бояд барои азхуд кардани вақт ва сабр сармоягузорӣ кунед.
      таблиғ

    Маслиҳат

    • Оҳиста оғоз кунед ва суръатро тезонед!
    • Ором шавед, нафас кашед ва стресс накунед. Шояд шумо рӯзҳоро талаб кунед, то се тӯбро пай дар пай ҷӯб кунед.
    • Истифодаи ҷеггерҳои массаашонро баробар фаромӯш накунед. Ин барои шумо ин корро хеле осон мекунад.
    • Бо дасти ҳукмфармои худ ба ҷонглонӣ оғоз кунед.
    • Барои ҷилавгирӣ аз дохили бино машқ кунед, то аз дур парвоз кардани ҳаво ва ё шамол дучор нашавед. Аммо шумо бояд аз ашёи нозук дур бошед.
    • Ҳангоми фикр кардан дар бораи ҷонгл, шумо набояд бо гирифтани тӯб аз ҳад зиёд ғамхорӣ кунед, шумо бояд тӯбро дуруст андохтанро ёд гиред, то он ба ҷӯянда рост фурояд.
    • Метавонад бистар ё диванро барои гирифтани тӯби афтидан истифода барад.
    • Доимо кӯшиш мекунад. Шумо ҳеҷ гоҳ маҳорате бе таҷриба ба даст намеоред.
    • Тамоми маслиҳатҳои ҷонглдориро бо ду даст омӯзед. Кӯшиш кунед, ки усули беҳтарини ҷонглро, ки шумо метавонед онро ба осонӣ пайдо кунед.
    • Пеш аз омӯзиш шумо бояд бо ду тӯб, пас се тӯб кӯшиш кунед ва ҳангоми беҳтар шудан шумо метавонед шумораи тӯбҳоро тадриҷан зиёд кунед.
    • Ҳангоми ҷонглонӣ шумо метавонед мусиқиро бо ритми мувофиқ навозед.

    Огоҳӣ

    • Чӯбгарӣ маҳорати душвор аст, аз ин рӯ баъзан одамон дилсард, арақнок, хашмгин ё норозӣ мешаванд. Аммо ҳар гуна малакаи душвор низ талабагонро талаб мекунад, ки вақти зиёд сарф кунанд.
    • Кӯшиш накунед, ки бо табар ҷӯб занед. Ин корро танҳо актёрони касбӣ карда метавонанд.
    • Аз ҷаббор кардани ашёи вазнин худдорӣ кунед.
    • Ҷонглинг низ як машқ аст, аз ин рӯ хуб аст, ки қабл аз ҷаласа бо дароз кашидан "гарм" шавед.

    Чӣ ба шумо лозим аст

    • Баъзе тӯбҳои ҷонглонӣ мувофиқанд, то шумо метавонед ба осонӣ ду тӯбро дар як даст нигоҳ доред
    • Бистар ё бистаре, ки дар он машқ кунад (ба шумо лозим намеояд, ки хам шуда, тӯбро зуд-зуд бигиред)
    • Рӯймолҳои абрешим (агар лозим бошад)