Мундариҷа

• Маслиҳат

• Ҳангоми андозагирӣ инчунин бояд ба оина нигаред. Оина метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки оё ченаки навор дар бадани шумо ҷойгир аст.

Дар бузургтарин нимпайкар чен карда шудааст. Барои чен кардани андозагирии худ бо дюйм ё сантиметр ченаки наворро истифода баред. Рақами наворро як маротиба ба қисми калонтарини қафаси синаатон, одатан дар саросари сина печонед. Андозаи тасмаро дар атрофи синаатон нигоҳ доред, аммо сахт кашида набаред, он ба танг шудани қафаси сина табдил меёбад. Андозагириро санҷед ва қайд кунед.

• Бисёр одамон аксар вақт ҳангоми муайян кардани шакли бадан ченаки китфро анҷом медиҳанд, аммо ин талаб карда намешавад. Агар китфи шумо аз нимпайкара, камар ё паҳлӯҳои шумо васеътар бошад, пас шумо эҳтимолан дар услуби секунҷаи чаппа ҳастед. Доштани ченакҳои иловагии китф ба шумо кӯмак мекунад, ки ҷисми худро муайян кунед.

Мазкр: Агар ба шумо истифодаи ченаки лента душвор бошад, шумо метавонед аз дӯстатон хоҳиш кунед, ки онро чен карда рақамро гирад.

Қисмати хурдтарини камарро муайян кунед ва чен кунед. Ин одатан дар зери қабурға ва 5 см - 7,5 см аз ноф ҷойгир аст. Рақами наворро дар атрофи ин минтақа печонед, то як хониши дюйм ё сантиметрӣ гиред.

• Боварӣ ҳосил кунед, ки миқдори тасма хеле пӯшида нашудааст. Тафтиш кунед, ки ченаки лента ба камар наздик аст, аммо шумо ба ҳар ҳол метавонед як ангуштонро дар байни лента ва сатҳи пӯстатон гузоред.

Кисми васеътарини хучро муайян ва чен кунед. Одатан, ин фасли салиб аст. Рулеткаро дар атрофи ин минтақаи хуч печонед ва бо инч ё сантиметр чен кунед. таблиғ

Қисми 2 аз 2: Муайян кардани шакли бадан

1. 

   
   
   Ноке ҳастед, ки агар нимпайкаратон ва камаратон аз паҳлӯҳои шумо хурдтар бошад. Агар паҳлӯҳои шумо аз байни се ченак бузургтарин бошад ва нимпайкараи шумо тақрибан ба ҳамон андоза бошад ё нимпайкараи шумо аз камар камтар бошад, шумо нокшакл ҳастед. Ин инчунин ҳамчун тасвири секунҷа маълум аст ва як тасвири хеле маъмул аст.
   • Масалан, агар нимпайкараи шумо 81 см, камар 86 см ва паҳлӯҳо 101 см бошад, шумо шакли нок доред.

2. 

   Муайян кунед, ки шумо дар шакли секунҷаи чаппа бо синаи худ аз камар ва паҳлӯ калонтаред. Ин рақам баръакси нок аст. Шакли бадан секунҷаи чаппа дорои қафаси сина ва / ё китфҳояш аз камар ва паҳлӯ васеътар аст. Ин як рақами маъмул барои мардон ва занони варзишгар аст, аммо баъзе одамоне низ ҳастанд, ки бо чунин қомат таваллуд шудаанд.
   • Масалан, агар нимпайкараи шумо 101 см, камар 91 см ва паҳлӯ 89 см бошад, шумо ҷадвали секунҷаи чаппа ҳастед.

3. 

   
   
   Шумо шакли росткунҷае доред, агар нимпайкара, камар ё паҳлӯҳои шумо тақрибан ба андозаи ҳамон андоза бошанд. Агар нимпайкара, камар ё паҳлӯҳои шумо аз 5 см зиёдтар набошанд, шумо шакли росткунҷае хоҳед дошт. Ин як рақами маъмул дар байни варзишгарон ва духтарони наврас аст. Бо вуҷуди ин, бисёр одамон низ бо ин қомат таваллуд мешаванд.
   • Масалан, агар нимпайкараи шумо 91 см, миёнатон 89 см ва паҳлӯҳои шумо 94 см бошад, шумо як шакли росткунҷа ҳастед.

4. 

   Шумо шакли себ доред, агар камаратон аз нимпайкара ва паҳлӯҳои шумо васеътар бошад. Агар камари шумо аз паҳлӯ ва нимпайкараи шумо тақрибан 5 см калонтар бошад, пас шумо эҳтимолан себшакл ҳастед. Одамони шаклаш себ паҳлӯҳои танг ва пойҳои борик доранд. Агар шумо зан бошед, синаи шумо пуртар мешавад.
   • Масалан, агар нимпайкараи шумо 106 см, камари шумо 122 см ва паҳлӯҳоятон 101 см бошад, пас шумо шахси шаклаш себ ҳастед.

5. 

   Муайян кунед, ки оё соати қуматон аст ё камаратон аз нимпайкараи худ ё кундаи шумо хурдтар аст. Ҷадвали соатӣ одатан тақрибан ҳамон як ченаки нимпайкараро дорад ва камар нисбат ба қафаси сина хурдтар аст ва паҳлӯҳо ба хубӣ намоёнанд. Ин аз қафаси сина то камар ва паҳлӯ каҷчаеро ба мисли соат эҷод мекунад.
   • Масалан, агар нимпайкараи шумо 90см, камар 68см ва хуч 92 см бошад, шумо ҷадвали соатӣ доред.

6. 

   Шакле кашед, ки ченакҳои шуморо нишон диҳад, агар шумо боварӣ надоред. Агар шумо дар муайян кардани рақаматон душворӣ кашед, барои чен кардани ченакҳои худ ангуштдонае кашед. Тақрибан 1/10 андозаи андозагирии худро 3 хати параллелӣ кашед, ки ҳар кадоме аз онҳо 5 см ҷудо аст. Пас, шумо нӯгҳои сатрро бо ҳам пайваст мекунед, то онҳо эҷод кунанд.
   • Масалан, агар ченакҳои шумо 81см, 90см, 101см бошанд, хатти кашидаи шумо 8см, 9см, 10см хоҳад буд. Пайвастани нӯгҳои ин 3 хат шакли нок ё секунҷаи чаппа мешавад.
   таблиғ

Маслиҳат

• Ҷисми инсон дорои шаклҳо ва андозаҳои мухталиф аст, бинобар ин огоҳ бошед, ки шумо эҳтимолан ба ҳеҷ як категорияҳои номбаршуда дохил нахоҳед шуд. Масалан, шумо метавонед нимпайкараи паҳлӯи нок ва паҳлӯҳо дошта бошед, аммо камари шумо аз он ду ченак каме калонтар аст.
• Агар шумо наврас бошед, дар оянда ҷисми шумо тағир хоҳад ёфт. Масалан, ҳоло шумо як мақоми росткунҷа доред, аммо баъдтар шумо каҷравиҳои бештаре ба даст меоред.
• Агар шумо дар бораи шакли баданатон боварӣ надоред, аз мутахассис пурсед. Барои гирифтани андозагирӣ бо мутахассис ё дӯкони мӯд бо мутахассисе ёбед. Онҳо метавонанд ба шумо дар ёфтани шакли бадан кӯмак кунанд.
• Бо бадани худ хушбахт бошед. Ин метавонад клише садо диҳад, аммо ин дуруст аст. Ҷисми худро тавре ки ҳаст, дӯст доред ва аз он фахр кунед.