Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Ҷустуҷӯи бахт
• Усули 2 аз 3: Кайфияти мусбӣ
• Усули 3 аз 3: Тӯморҳои хушбахт
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Дар омӯзиши машҳури худ, ки ба рушди минбаъдаи равоншиносӣ таъсири назаррас дошт, Ричард Висеман ба чанд мавзӯъ рӯзнома пешниҳод карда, аз онҳо хоҳиш кардааст, ки ҳамаи расмҳои онро ҳисоб кунанд. Одамоне, ки пеш аз омӯзиш худро бадбахт гуфтаанд, барои иҷрои ин вазифа чанд дақиқа вақт ҷудо карда, ҳамаи тасвирҳоро ҳисоб кардаанд. Барои одамоне, ки худро хушбахт меҳисобанд, чанд сония кифоя буд. Ин чӣ гуна рӯй дод? Дар саҳифаи дуюми рӯзнома бо ҳарфҳои бузург навишта шуда буд: "Ҳисоб карданро бас кунед. 43 расм мавҷуд аст." Баракат маънои қодир будан ба сохтани бахти худро дорад. Бо дарёфти барори кор, муносибати мусбӣ ва кор дар зиндагиатон тақдири худро тағир диҳед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Ҷустуҷӯи бахт

1. 1 Қарор диҳед, ки чӣ мехоҳед. Ба таври муфассал фаҳмидан ва тавсиф кардани хоҳишҳои худро омӯзед ва имкони расидан ба ҳадафҳои худ ва ба даст овардани он чизе, ки мехоҳед, афзоиш хоҳад ёфт. Агар шумо эҳсос кунед, ки шумо бахт надоред ва дар замини ларзон истодаед, эҳтимолан сабаби ин дар он аст, ки шумо қарор надодаед, ки чӣ кор кардан мехоҳед, аз ҳаёт чӣ мехоҳед ва чӣ мехоҳед ба даст оред. Аввалин чизе, ки шумо бояд анҷом диҳед, муайян кардани он ки ба куҷо рафтан мехоҳед.
   • Баъзе одамон барои оғоз кардани нақшаи 5 -сола муфид хоҳанд буд, дигарон метавонанд нақшаҳои шӯҳратпарастро нависанд.Шумо имрӯз чӣ мехоҳед? Аз рӯзи панҷшанбе шумо чӣ мехоҳед? Ин машқро ҳар рӯз кунед.
   • Ба чизҳое таваҷҷӯҳ кунед, ки шуморо эмотсионалӣ беҳтар мекунанд, на танҳо хоҳишҳои рӯякӣ. Агар шумо қарор кунед, ки мехоҳед лотереяро ба даст оред, он ба шумо кумак намекунад, зеро он орзуи ҳақиқии шуморо инъикос намекунад. Ба худ бигӯед, ки шумо суботи молиявӣ ва худбаҳодиҳиро мехоҳед. Фарқиятро ҳис кунед.
2. 2 Бигӯ, бале, не. Аксар вақт эҳсоси бадбахтӣ ва нокомӣ натиҷаи он аст, ки худи шахс худро аз имконияти ба даст овардани муваффақият маҳрум мекунад. Агар шумо бо эҳсосоте, ки шумо муваффақ нахоҳед шуд, ба як чорабинӣ омодагӣ мебинед, маҳз ҳамин тавр хоҳад шуд. Ба ҷои он ки сабабҳои пешгирӣ кардани ҳолатҳои душворро пешкаш кунед, дар бораи сабабҳои амал кардан, душвориҳо мубориза бурдан ва муваффақ шуданро фикр кунед. Ба ҷои не ҳа гӯед.
   • Дар хотир доред, ки чӣ гуна як дӯсти шумо худ аз худ ба шумо занг зада, ба ҷое занг зад ва шумо рафтанро рад кардед? Вақте ки шумо дар хона нишаста истироҳат мекунед, пайдо кардани сабабҳои тарк накардани хона хеле осон аст. Охир, шумо бояд сериалҳоро тамошо кунед, шумо бояд дар болои диван хобед. Дафъаи дигар, ба худ саъй кунед ва берун аз хона равед ва саргузаштҳоро интизор шавед - онҳо бешубҳа рӯй хоҳанд дод.
   • Одамони бадбахт устодона медонанд, ки чӣ тавр ба худ дахолат кунанд. Ҳангоме ки шумо қадамҳои пеш мегузоред ва ба худ имконият медиҳед, ки муваффақият ба даст оред, шумо набояд эҳтимолияти нокомиро фаромӯш кунед. Агар шумо ҳеҷ коре накунед, шумо ноком шуда наметавонед, аммо бо ин роҳ шумо худро аз имконияти муваффақ шудан маҳрум хоҳед кард.
3. 3 Ҳолатҳои душворро ҳамчун имконият барои муваффақият фикр кунед. Оё ба шумо як вазифаи хеле ҷолиб, вале бениҳоят масъул дар кор пешниҳод шудааст? Хушбахтона розӣ шавед. Оё аз шумо хоҳиш карда шудааст, ки дар назди шумораи зиёди одамон суханронӣ кунед? Як суханронии олӣ нависед. Оё шумо вазифадор шудаед, ки шахси машҳурро аз фурудгоҳ пешвоз гиред? Дар роҳ бо ӯ сӯҳбат кунед. Дар ҳолатҳои ношинос дар бораи имкониятҳо фикр кунед, на дар бораи мушкилоти бартарафнашаванда.
   • Ин метавонад оддӣ садо диҳад, аммо шумо бояд то ҳадди имкон худро рӯҳбаланд кунед. Рӯйхати навозиш тартиб диҳед, то ҳар саҳар пеш аз кор ё дар ҳолатҳое, ки шумо бояд ба чизи душворе, ки шуморо метарсонад, танзим кунед. Хоҳар Розетта Тарп, ситораи Инҷили Амрико, ҳеҷ гоҳ одамонро бадбахт ҳис накардааст.
4. 4 Аз бахти худ истифода баред. Одамони бадбахт боварӣ доранд, ки ҳама бахт тасодуфӣ аст ва онро ҳамчун василаи худнамоӣ ё худ баҳона истифода мебаранд. Дар озмоиши рӯзномаҳое, ки дар боло баррасӣ шуд, ягона чизе, ки одамони хушбахтро аз одамони бадбахт фарқ мекард, ин буд, ки хушбахтон дар ҷустуҷӯи имкониятҳои нав буданд ва ба такя ба такя мекарданд, дар ҳоле ки бадбахтон ин имкониятҳоро пай намебурданд.
5. 5 Ҳама ҳолатҳоро назорат кунед. Фрэнсис Форд Коппола, офарандаи филмҳои машҳури Апокалипсис ҳоло ва Падари подшоҳ, бо усулҳои ғайриоддии худ, агар аҷиб набошад, дар кор дар расмҳо шинохта шудааст. Вақте ки ӯ мехоҳад филм офарад, ӯ танҳо ба иҷрои он шурӯъ мекунад. Сценарий, актёрлар, ускуналар йўқми? Масъалае нест. Ӯ ақида дорад ва намегузорад, ки касе ба ӯ халал расонад. Худро эҳтиром кунед ва нагузоред, ки эҳсосоти шумо аз хоҳишҳои шумо бартарӣ дошта бошанд.
   • Ба ҷои "Ман намедонам, ки оё ба ман иҷоза медиҳанд", фикр кунед: "Кӣ метавонад маро боздорад?" Бо масъулияти худ барои муваффақияти худ, шумо ба худ имконият медиҳед, ки ин муваффақиятро ба даст оред. Вазъиятро худатон назорат кунед ва нагузоред, ки дигарон шуморо аз гирифтани он чизе ки мехоҳед, боздоранд.
   • Мунтазир нашавед, ки барои иҷрои коре иҷозат диҳед. Он чизеро, ки ба шумо лозим аст, гиред. Дар кор, дастгирии идеяи лоиҳаи худро ҷустуҷӯ накунед - танҳо онро худатон иҷро кунед ва ба ҳама маҳсулоти тайёрро нишон диҳед. Иҷозати агенти худро барои навиштани китоби нав интизор нашавед - ба навиштан шурӯъ кунед.
6. 6 Фикр карданро бас кунед ва эҳсос карданро оғоз кунед. Одамони хушбахт ба интуиция, нишонаҳои шуури ҳассос ва дигар ҳиссиёт такя мекунанд. Агар шумо майл ба таҳлили вазъиятҳоро дошта бошед ва сабабҳои нави эҳсоси норозигӣ, ҳақ надоштан ва бадбахтиро ҷустуҷӯ карда истода бошед, беҳтараш гӯш кардани зери шуури худро омӯзед.
   • Таҷриба кунед. Вақте ки шумо як қарори муҳиме доред, ба худ иҷозат диҳед, ки ба таври интуитивӣ қарор қабул кунед. Андешаҳои аслии худро ислоҳ кунед ва ба худ имконият надиҳед, ки ҳама чизро дубора баррасӣ кунед. Оё шумо акнун фаҳмидед, ки шарики худро дӯст намедоред? Ҷудо шудан. Худи ҳозир. Оё хоҳиши аз кор рафтан ва дар тӯли якчанд моҳ ихтиёрӣ барои токзор шуданро ҳис мекунед? Ҳама варақаҳоро омода кунед. Бигзор орзу амалӣ шавад.
7. 7 Сахт меҳнат кунед. Коппола дар филмҳое, ки тасмим гирифтааст, сахт меҳнат кард. Ин кор садҳо соат филмбардории дилгиркунанда дар ҷангалҳои Ветнам, барвақт бедор шудан, сӯҳбат бо Марлон Брандоро дар бар гирифт, ки ӯро бо аҷибияти худ ба ҳайрат овард ва садҳо роликҳои филм барои тамошо ва таҳрир. Аммо ӯ ба ин омода буд. Тухми хушбахтиро бо мехнат кошт. Сахт меҳнат кунед.
   • Меҳнати душвор имкониятҳои навро мекушояд, зеро натиҷаҳои кори босифат ҳамеша аз ҳама натиҷаҳои дигар бартарӣ доранд. Агар шумо бо ҷидду ҷаҳди дучанд кор кунед, натиҷаи кори шумо назар ба ҳамкасбонатон ду баробар хубтар хоҳад буд ва шумо худро дучанд хушбахттар эҳсос хоҳед кард.
   • Кӯшиш кунед, ки ба як вазифа тамаркуз кунед ва ҳама чизро хеле хуб иҷро кунед. Рӯзи душанбе фикр накунед, ки барои як ҳафта чӣ кор кардан лозим аст. Ҳатто дар бораи он фикр накунед, ки дар нимаи дуввум чӣ кор кардан лозим аст. Танҳо дар бораи лаҳзаи ҳозира фикр кунед ва он чизеро, ки оғоз кардед, иҷро кунед.

Усули 2 аз 3: Кайфияти мусбӣ

1. 1 Барори худро интизор шавед. Бахт ба одамони хушбахт меояд, зеро онҳо инро дар ҳама ҳолат интизор мешаванд. Агар шумо фикр кунед, ки шумо дилгир мешавед, шумо воқеан дилгир мешавед. Агар шумо ба коре меравед, ки рӯзи вазнинро интизор шавед, эҳтимол дорад, ки ин ҳамон рӯз хоҳад буд. Агар шумо бо вазъияти нав бо ҳисси имкониятҳои нав рӯ ба рӯ шавед, шумо имкони муваффақият доред.
   • Агар шумо барори хубро интизор бошед, шумо ба қобилиятҳои худ бовар мекунед. Мисли одамони хушбахт, ки бояд шумораи рӯзномаҳоро ҳисоб кунанд, шумо ба олами гирду атроф бодиққаттар хоҳед буд ва ба ҷустуҷӯи чизҳое шурӯъ хоҳед кард, ки ба пешравии шумо кумак мекунанд, на аз сабаби он ки шумо ба бади худ боварӣ доред бахт
2. 2 Ҳар рӯз рӯйхати дастовардҳои худро тартиб диҳед. Дар охири ҳар рӯз дар бораи корҳое, ки анҷом додаед, фикр кунед. Ҳар як вазифае, ки шумо ҳамчун иҷро анҷом медиҳед ва ҳар як супорише, ки шумо анҷом медиҳед, барои ситоиши худ ва пирӯзии шумо ҷашн хоҳад гирифт. Дар бораи он чизе, ки шумо карда метавонед ё мехоҳед, фикр накунед. Ба назар гиред, ки чӣ кор кардаед. Ба дастовардҳои худ тамаркуз кунед ва аз онҳо лаззат баред.
   • Рӯйхати дастовардҳои хурду калонро тартиб диҳед. Оё шумо барои тоза кардани ошхона лаззат мебаред? Ин дастовард аст. Аз ҷойгаҳ хезед ва бо автобус ба кор равед? Муваффақияти бузург! Дар бораи он фикр кунед, ки шумо чӣ қадар хушбахтед, ки ин ҳама корҳоро анҷом медиҳед.
3. 3 Аз пирӯзиҳои хурду калон шод бошед. Ҳар рӯз барои ҷашн гирифтани ин рӯйдодҳо вақт ҷудо кунед. Ҳеҷ зарурат барои кушодани шампан ва харидани торт нест - муҳимтар аз он аст, ки дастовардҳои нав ва кӯҳнаро дар сари худ дубора такрор кунед: ин шуморо водор мекунад, ки худро шахси хушбахт ҳис кунед.
   • Омӯзиши ҳар рӯз таъриф кардани худ барои иҷрои вазифаҳо барои пешрафт ва гузоштани ҳадафҳои нав осонтар мекунад. Шумо ба зудӣ ба ин эҳсоси гуворо дар рӯзи самаранок одат хоҳед кард.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки қайдҳоро аз ҳад зиёд истифода набаред. Агар шумо дар як рӯзи вазнин дар ҷои кор бо рафтан ба бар ба шумо таъриф доданро интихоб кунед, шумо гумон мекунед, ки субҳ самаранок бошед.
4. 4 Худро бо дигарон муқоиса карданро бас кунед. Ба шумо лозим нест, ки ҳамон тавре ки ҳамсинфон, ҳамкасбон, хешовандон, дӯстон ё шарики собиқи худ кунед. Ягона шахсе, ки шумо бояд аз муваффақиятҳои худ шод бошед, ин худи шумост. Худро бо дигарон муқоиса накунед ва бинед, ки чӣ кор карда истодаед.
   • Бисёр одамон аз тамошои наворҳои ахбор дар васоити ахбори омма рӯҳафтода мешаванд.Агар шумо аз он хаста шуда бошед, ки ҳамтои пешини шумо пайваста аксҳои таътили худро бор мекунад ва аз муваффақият дар кораш фахр мекунад, аз навсозиҳои ӯ даст кашед ё ҳатто беҳтараш, аз шабакаҳои иҷтимоӣ комилан даст кашед.
5. 5 Кӯшиш кунед, ки бештар муошират кунед. Шинос шудан бо одамон ба шумо кӯмак мекунад, ки робита барқарор кунед ва худро хушбахт ҳис кунед. Тасаввур кунед, ки ҳар вохӯрӣ бо шахси ношинос (ҳатто агар он сӯҳбати панҷ дақиқаӣ дар метро бошад) метавонад дар ҳаёти шумо чизеро тағйир диҳад. Эҳтимол аст, ки марди дилгиркунандаи почта ҳамон мусиқии шуморо дӯст медорад ва шумо метавонед дар як гурӯҳ бозӣ кунед. Мумкин аст, ки бариста дар қаҳвахонаи нав тақдири шумо бошад. Нагузоред, ки имкониятҳо аз шумо гузаранд.
6. 6 Ба танзим ва ислоҳ кардан омода бошед. Нақшаҳо роҳи боэътимоди эҷоди эҳсосоти ноумедӣ ва бадбахтиҳо мебошанд. Шумо наметавонед ҳамеша худро хушбахт эҳсос кунед ё ҳамеша он чизеро, ки мехоҳед мехоҳед ба даст оред, аммо агар шумо зарбаҳои тақдирро идора карда, ба шароити нав мутобиқ шавед, мубориза бурдан ба шумо хеле осонтар хоҳад буд.
   • Кӯшиш кунед, ки тамоми манзараи рӯйдодаро аз даст надиҳед. Агар шумо ният доштед, ки рӯзи якшанбеи оромро дар тозагӣ гузаронед ё бо шахси наздикатон вақт гузаронед ва ногаҳон як дӯстатон ба шумо занг зада хоҳиш кард, ки ӯро ба фурудгоҳ барад, асабонӣ нашавед. Инро як фурсат барои сӯҳбат бо як дӯстатон ҳисоб кунед. Кӯшиш кунед, ки дар ҳама чиз хубиро бинед.

Усули 3 аз 3: Тӯморҳои хушбахт

1. 1 Кори худро дар бораи худ бо рамзҳои шукуфоӣ пур кунед. Гарчанде ки ин барои бисёриҳо хурофотӣ менамояд, баъзе одамон аз истифодаи тӯморҳо дилгарм мешаванд ва вақте ки аломатҳои махсусеро, ки дар бораи барори кор сухан мегӯянд, шодӣ мекунанд. Шумо наметавонед танҳо ба ин нишонаҳои анъанавӣ такя кунед, аммо дар рӯзи нишастани бебок ё бароятон фоли неки дигар интизор шудан барори кор нест.
2. 2 Ба ҳашарот ва ҳайвоноти "хушбахт" диққат диҳед. Дар фарҳангҳои гуногун намудҳои гуногуни ҳайвонот ва ҳашарот барори хуб ё бад меорад. Агар шумо дар табиат бошед, ба мавҷудоти зинда диққат диҳед:
   • Крикет. Дар Аврупо ва Осиё, одамон боварӣ доранд, ки крикет барор меорад. Ҳиндуҳои Амрикои Шимолӣ низ ин ҳашаротро "хушбахт" меҳисобанд. Дар фарҳангҳои дигар пайдоиши крикет аломати бад ҳисобида мешавад.
   • Ladybugs. Мувофиқи ривоятҳо, агар бонуи хонум ба зане нишинад, ки ба наздикӣ издивоҷ кардааст, шумораи нуқтаҳои болҳои ҳашарот ба шумораи кӯдакони оила ё маблағи пуле, ки оила ба зудӣ мегирад, мувофиқат мекунад. Илова бар ин, пайдоиши мурғҳо аз наздик шудани ҳавои хуб далолат мекунад. Агар ин ҳашарот ба шумо афтад, онро накушед.
   • Сӯзанакҳо, шаробҳо, харгӯшҳо, уқобҳо, сангпуштҳо, дельфинҳо, қурбоққаҳо, кӯршапаракҳо ва дигар ҳайвонот низ аксар вақт "хушбахт" ҳисобида мешаванд. Агар шумо ҳайвони дӯстдошта дошта бошед, барои барори кор бо худ сурат ё ҳайкалчаеро биёред.
3. 3 Дар хона растании хушбахт гиред. Ниҳолҳо бӯи хуш доранд ва ба нигоҳаш хуб аст. Ин як роҳи олии ороиши хонаи шумо ва муваффақият ва шукуфоӣ ба хонаи шумост. Растаниҳои гуногун хосиятҳои гуногун доранд. Растаниҳои маъмултарин барои хушбахтӣ инҳоянд:
   • Асал, лаванда, жасмин. Ин растаниҳои хушбӯй хонаи шуморо бо бӯи оромкунанда пур мекунанд. Гумон меравад, ки мавҷудияти ин растаниҳо дар хона ба соҳиби он имкон медиҳад, ки орзуҳояшро амалӣ созад, беҳтар хоб кунад ва рӯзи навро бо осонӣ оғоз кунад, саъю талош барои муваффақият ва муваффақият кунад.
   • Бамбук яке аз растаниҳои муҳим барои иқбол аст. Вай бо худ сарват, илҳом ва саломатӣ меорад. Ҷангалҳои бамбук дар бисёр фарҳангҳо ҷои пурасрор ва муқаддас ҳисобида мешаванд.
   • Райҳон, розмарин ва шалфей дорои хосиятҳои муҳофизатӣ мебошанд, ки дар дохили хона ва атрофи он кор мекунанд. Ин гиёҳҳо қариб дар ҳама гуна иқлим хуб мерӯянд ва аз сабаби бӯи хуши онҳо аксар вақт дар пухтупаз истифода мешаванд. Пештар, онҳо инчунин барои нест кардани рӯҳҳои бад аз одам истифода мешуданд.
4. 4 Либосҳои хушбахтона пӯшед. Танҳо онҳоро бо худ гиред! Агар шумо як кулон ё занҷири "хушбахт" дошта бошед, шумо эҳсос хоҳед кард, ки шумо ҳамеша дар ҷайбатон барори кор доред ва ин шуморо барои андешаҳо ва амалҳои мусбате, ки метавонад боиси хушбахтӣ гардад, мегузорад.
   • Одамоне, ки дар соҳаи кишоварзӣ кор мекунанд, аксар вақт бо худ ҷуворимакка, шоҳбулут ва сангҳои хурдро мебардоранд. Гитаристҳо интихоби "хушбахтона" доранд ва варзишгарон футболка доранд.
   • Фарқ надорад, ки ин ё он объект воқеан қудрат дорад. Ҳама чиз муҳим аст, ки он ба шумо кӯмак мекунад, ки худро хушбахт ҳис кунед ва ин ба рафтори шумо таъсир мерасонад.
5. 5 Фазои гирду атрофатонро бахт бахшед. Ин метавонад беақлона садо диҳад, аммо ташкили дурусти фазо дар хона метавонад энергияи шуморо ба самти дуруст равона кунад ва рафтори шуморо ислоҳ кунад. Агар шумо дар хонаи худ худро бароҳат ҳис кунед, шумо мекӯшед, ки танҳо беҳтаринҳоро ба даст оред.
   • Партовҳоро аз даромадгоҳи хонаи худ тоза кунед. Даромад рамзи ҷараёни энергияи мусбат аст. Гумонҳои рӯзномаҳо, як тӯдаи калидҳо ва пойафзолҳо дар назди дари даромад ба гумон аст, ки ҳангоми аз хона баромадан ё баргаштан худро хушбахт ҳис кунанд. Даромадгоҳи худро ташкил кунед.
   • Баъзе одамон боварӣ доранд, ки ранги дарҳо инчунин метавонад хонаро "хушбахт" кунад. Тибқи қоидаҳои Фэн Шуй, дарҳои ҷанубӣ бояд сурх ё норанҷӣ ва дарҳои шимолӣ кабуд ё сиёҳ бошанд.
   • Мебелро тавре ҷойгир кунед, ки фазо дар доира ташкил карда шавад. Ҷойгир кардани мебели росткунҷа дар девор метавонад ҷараёни энергия ва барорро халалдор кунад, бинобарин ба шаклҳои мудаввар равона кунед, ки фазои мусоидтаре эҷод кунанд.

Маслиҳатҳо

• Бахт сифати махсус аст, ин дурахшидан, паридан аст. Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд аслӣ, махсус бошед ё қодир бошед чизе беҳтар аз дигарон кунед. Ҳама истеъдодҳои хос доранд, шумо бояд онҳоро ҷустуҷӯ кунед.
• Як тӯмор барои хушбахтӣ нисбат ба якчанд мухталиф хеле қавитар аст. Тӯмори шумо бояд барои шумо маънои махсус дошта бошад. Ин метавонад ранги дӯстдоштаи шумо бошад, бибии шумо метавонад онро ба шумо диҳад, ё шумо ҳамеша ин чизро доштед. Шумо бояд ба он пайваст шавед ва арзиши ашё дар шакли пулӣ дар ин ҷо аҳамият надорад.

Огоҳӣ

• На ҳама чиз ба таври дилхоҳ ба даст хоҳад омад ва шумо бояд бо он созиш кунед. Ба одамон дар бораи ягон чизи бад шикоят накунед, зеро он ҳанӯз ҳам кӯмак намекунад.