Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо

Рақси мурғобии хурд дар тӯли даҳсолаҳо дар саросари ҷаҳон маъмул аст. Ин як кори хеле ҷолиб аст, ки барои машғулиятҳои фароғатӣ ба монанди зиёфатҳо, хӯроки шом бо дӯстон ва анъана, тӯйҳои ғайрирасмӣ мувофиқ аст. Суруди мурғобии хурдакакро пӯшед ва полкаро мисли мурғобӣ рақс кунед!

Қадамҳо

1. 1 Лаҳзаеро интизор шавед, ки мусиқӣ сар мешавад.
2. 2 Ангуштонатонро якҷоя кунед ва ангуштони худро дар назди сандуқи худ ҷамъ кунед - 4 маротиба.
3. 3 Дастҳои худро бивазед - 4 маротиба.
4. 4 Аз як тараф ба паҳлӯ - ​​4 маротиба, пушти худро ба қадри имкон ба замин наздик кунед.
5. 5 4 маротиба чапак занед.
6. 6 Қадамҳои # 1-4-ро то шунидани мусиқии ба мисли чархиш такрор кунед.
7. 7 Бо шарик ё гурӯҳи худ давр занед ва интизори ба охир расидани оҳанги гардиш бошед. Боз ба аввал баргардед ё ба тарзе ки мехоҳед, рақс кунед.

Маслиҳатҳо

• Оҳанги аслӣ полка аст, аммо бисёр ремиксҳои дигари рақс мавҷуданд.
• Ҳангоми рақс шумо набояд танҳо дар ҷои аввал истед, ҷаҳидан хеле хуб хоҳад буд! Ба рақс каме энергия диҳед!