Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 6: Истифодаи доруҳои беиҷозат
• Усули 2 аз 6: Ба духтур муроҷиат кунед
• Усули 3 аз 6: Истифодаи воситаҳои табиӣ
• Усули 4 аз 6: Кам кардани нороҳатӣ
• Усули 5 аз 6: Андешидани чораҳои пешгирикунанда
• Усули 6 аз 6: Тағир додани тарзи зиндагӣ
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Герпес сироятест, ки ҳамчун захмҳои дардовар дар лабҳо пайдо мешавад; Он аз вируси герпеси соддаи типи 1 (HSV-1) ба вуҷуд омадааст. Аввалин аломатҳои герпес дард дар атрофи даҳон, таб (табларзаи баланд), дарди гулӯ ё варам шудани гиреҳҳои лимфаи гардан ва захмҳо дар лабро дар бар мегиранд.Герпес одатан дар давоми як то ду ҳафта худ аз худ нест мешавад, аммо усулҳое ҳастанд, ки барои зудтар халос шудан аз он кӯмак мекунанд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 6: Истифодаи доруҳои беиҷозат

1. 1 Аз атрафшон бе дорухат истифода баред. Малҳамро ба ҷои илтиҳоб пошед, то онро аз офтоб ва дигар хашмгинкунандаҳо муҳофизат кунед. Ин барои зудтар рафтани герпес кӯмак мекунад. Атрафшон ба монанди Oragel ё Carmex ба зуд шифо ёфтан мусоидат мекунанд.
   • Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин, ҳарчи зудтар минтақаи илтиҳобшударо молидан (5 маротиба дар як рӯз), хушкшавии дард ва пӯсти атрофро пешгирӣ мекунад.
2. 2 Желе нафтро истифода баред. Герпесро бо желе нафт пошидан раванди шифобахширо суръат мебахшад ва сирояти дуввумеро, ки бактерияҳо ба вуҷуд меоранд, пешгирӣ мекунад. Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин, ҳарчи зудтар минтақаи илтиҳобшударо бо желе бензин молед ва хушк шудани дард ва пӯсти атрофро пешгирӣ кунед.
3. 3 Агенти хушккуниро истифода баред. Каме машруботи спиртӣ (70%) ё дигар моддаеро, ки таъсири ба ин монанд дорад, гиред ва онро ба доғи пӯст молед; бо ин роҳ шумо зудтар аз герпес халос хоҳед шуд. Миқдори ками онро ба арақи пахта молед ва онро дар ҷои илтиҳоб пок кунед.
4. 4 Истифодаи креми офтобӣ. Нури офтоб ба пӯст таъсири манфӣ мерасонад; Ин махсусан барои одамоне, ки ба герпес майл доранд, дуруст аст. Бо истифода аз муҳофизати офтоб тамоми сол на танҳо дар тобистон пӯсти худро муҳофизат кунед. Барои муҳофизат кардани лабҳои худ малҳами лаб ё пӯстро бо креми офтоб истифода баред.
   • Аз малҳами лаб истифода баред, ки оксиди руҳ дорад.
5. 5 Қалами ороишӣ (стептикӣ) -ро истифода баред. Ин қаламҳо одатан барои буридани хурд истифода мешаванд (масалан, аз тарошидан). Онҳо инчунин метавонанд барои кам кардани сурхӣ ва пайдоиши захмҳои хунук кӯмак кунанд. Нӯги қаламро бо об тар кунед ва дар болои майдони дард кор кунед. Ин тартибро якчанд маротиба дар як рӯз такрор кунед.
6. 6 Кӯшиш кунед, ки қатраҳои чашм. Қатраҳои чашм сурхии чашмро рафъ мекунанд. Онҳо инчунин метавонанд истифода шаванд, агар шумо захмҳои хунук дошта бошед, то сурхиро кам кунед. Ба минтақаи илтиҳобшуда як -ду қатра бирезед.

Усули 2 аз 6: Ба духтур муроҷиат кунед

1. 1 Барои маслиҳати касбӣ оид ба тарзи табобати герпес ба духтур муроҷиат кунед, хусусан агар табобатҳои дар боло зикршуда барои шумо кор накунанд ё агар шумо ин мушкилотро зуд -зуд эҳсос кунед. Духтур ба шумо як силсила саволҳо медиҳад, то шиддати бемории шуморо муайян кунад; Дар бораи ҷавобҳои худ ба саволҳои зерин пешакӣ фикр кунед:
   • Кай бори аввал захмҳои хунукеро, ки вақтҳои охир дар лабонатон пайдо шуданд, пай бурдед?
   • Беморӣ то чӣ андоза дардовар аст?
   • Шумо кай бори аввал герпес гирифтед?
   • Чанд маротиба дар лабони шумо захми хунук пайдо мешавад?
2. 2 Дар бораи доруҳое, ки шумо ҳоло мегиред, ёдовар шавед. Баъзе доруҳо метавонанд ба пайдоиши захмҳои хунук таъсир расонанд. Аз духтур пурсед, ки оё доруҳое, ки шумо мегиред, боиси герпес мешаванд. Бо доруҳои зерин эҳтиёт бошед:
   • Маводи контрасептивӣ Depo-Provera
   • Маводи мухаддир стероид
   • Пошидани бинӣ ба монанди Флутиказон ва Насонекс
   • Эмкунӣ барои зуком ё дигар бемориҳо (кам)
   • Доруҳое, ки системаи иммуниро суст мекунанд
3. 3 Аз духтуратон хоҳиш кунед, ки барои шумо равғани антивирусӣ таъин кунад. Одатан, табибон кремҳо ё атрафшонҳои дорои пеникловир ва ацикловирро таъин мекунанд, зеро онҳо барои герпеси табобат хеле муассиранд. Чунин атрафшон бевосита ба захмҳо молида мешаванд.
   • Ҳамин ки шумо пайдоиши захми хунукро ҳис мекунед, яхмосро молед. Ҳар чӣ зудтар ин корро кунед, эҳтимолияти пешгирии пайдоиши илтиҳоби шадид зиёдтар аст.
   • Инчунин, яхмосро ба ҷароҳатҳои кушода молидан мумкин аст. Одатан, онҳо ду рӯз пас аз молидани атрафшон нопадид мешаванд.
4. 4 Аз духтури худ хоҳиш кунед, ки барои доруҳои шифобахш дорухат гиред. Acyclovir (Zovirax) ё Valacyclovir (Valtrex) доруҳои зидди вирусӣ мебошанд, ки дар шакли ҳаб истеҳсол карда мешаванд.Ин доруҳо на танҳо дар табобати захмҳои хунуке, ки дар айни замон дар лабони шумо ҳастанд, кӯмак мекунанд, балки инчунин дар оянда пайдоиши онҳоро пешгирӣ мекунанд. Агар шумо ба истифодаи дору дар ду рӯзи аввал шурӯъ кунед, вақте ки шумо аломатҳои бемориро пайхас кардед, пас шумо метавонед илтиҳоби лабҳоро хеле зуд сабук кунед.
5. 5 Кортизонро истифода баред. Инъексияи кортизон як тазриқи стероид аст, ки дар ҷои герпес дода мешавад. Дар аввал, шумо хоҳед дид, ки минтақаи сӯхта каме калонтар мешавад, аммо баъд аз чанд соат он пурра аз байн меравад. Ба духтур муроҷиат кунед, то ин тазриқро гирад ва зуд аз бемории нохуш халос шавад.
   • Ин як амали хеле дардовар аст, зеро кортизон мустақиман ба минтақаи илтиҳоб ворид карда мешавад. Илова бар ин, ин як тартиби хеле гарон аст.

Усули 3 аз 6: Истифодаи воситаҳои табиӣ

1. 1 Яхро истифода баред. Як мукааб яхро бигиред ва онро ба минтақаи илтиҳобшуда якчанд дақиқа молед; ин тартибро ду -се маротиба дар як рӯз такрор кунед. Ях дардро сабук ва илтиҳобро коҳиш медиҳад.
2. 2 Равғани дарахти чойро истифода баред. Ду қатра равғани табиӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки дар давоми якчанд рӯз аз герпеси халос шавед. Равғанро чанд маротиба дар як рӯз молед. Шумо метавонед равғанро дар якҷоягӣ бо желе нафт барои дароз кардани таъсири он истифода баред.
3. 3 Истихроҷи ванилиро истифода баред. Гумон меравад, ки ба минтақаи илтиҳоб пошидани чанд қатра иқтибоси ванили табиӣ (на сунъӣ) метавонад барои шифо додани герпес кумак кунад. Миқдори ками иқтибоси ванилиро ба пахтай пахта молед ва онро ба ҷои илтиҳоб молед. Як дақиқаи пахтаро дар болои минтақаи герпес нигоҳ доред. Ин тартибро дар як рӯз 4 маротиба такрор кунед.
4. 4 Як халтаи чойро ба герпес молед. Маводи ғизоӣ ва антиоксидантҳо дар чойи сабз ба таври мӯъҷиза захмҳои хунукро таскин медиҳад ва раванди шифобахширо суръат мебахшад. Халтаи чойи сабзро дар оби ҷӯшон якчанд дақиқа ғӯтонед ва халтаро хунук кунед. Сипас халтаро бевосита ба минтақаи илтиҳоби пӯст молед. Онро барои 5-10 дақиқа тарк кунед.
5. 5 Таблетҳои лизинро гиред. Лизин як кислотаи аминокислотаест, ки барои суръатбахшии табобати захмҳои хунук истифода мешавад. Препаратҳои лизинро дар дорухонаҳо дастрас кардан мумкин аст.
   • Шумо инчунин метавонед истеъмоли хӯрокҳои аз лизин бойро зиёд кунед. Ба парҳези худ моҳӣ, мурғ, тухм ва картошка дохил кунед.
   • Агар шумо холестирин баланд ё мушкилоти дил дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед. Лизин метавонад холестирин ва триглицеридҳоро зиёд кунад.
6. 6 Дигар воситаҳои халқиро истифода баред. Бисёр табобатҳо барои герпес мавҷуданд. Дар системаи ҷустуҷӯии худ "табобатҳои герпеси табиӣ" -ро ворид кунед. Бо ин роҳ шумо барои табобати ин беморӣ бештар табобат хоҳед ёфт. Бисёр одамон воситаҳои зеринро истифода мебаранд: эхинацея, алоэ, ширинбия, наъно ва ғайра.

Усули 4 аз 6: Кам кардани нороҳатӣ

1. 1 Компресси гарм ё хунукро татбиқ кунед. Герпес баъзан метавонад хеле дардовар бошад. Илова бар ин, он метавонад ба дарди сар ва дигар дардҳо оварда расонад. Дар як дастмол як шишаи оби гарм ё бастаи ях гузоред ва онро ба лабатон 20 дақиқа молед. Гармӣ ё хунукӣ барои рафъи дард кӯмак мекунад.
2. 2 Истифодаи анестезияи маҳаллӣ. Кремҳо ва атрафшон дорои бензокаин ва лидокаин метавонанд муваққатан аз дард таъмин кунанд. Ин моддаҳо одатан дар кремҳои зидди хориш пайдо мешаванд, ки аз рӯи дорухона дастрасанд.
3. 3 Табобаткунандагони дардро гиред. Доруҳои зидди стероидалии зидди илтиҳобӣ (NSAIDs) ба монанди аспирин ва ибупрофен метавонанд на танҳо дардро дар минтақаи герпес сабук кунанд, балки дарди сарро ҳам сабук кунанд. Дастурҳои бастаро риоя кунед, то миқдори дурустро муайян кунед.

Усули 5 аз 6: Андешидани чораҳои пешгирикунанда

1. 1 Қўлларингизни тез -тез ювинг. Дастҳои ифлос метавонанд боиси рушди сирояти бактериявӣ шаванд, ки дар он герпес ба вуҷуд омадааст. Шумо инчунин метавонед захмҳои хунукро ба дигар қисмҳои баданатон паҳн кунед. Дар як рӯз чанд маротиба дастҳои худро бо оби гарм ва собун бишӯед.
2. 2 Аз тамос бо одамони дигар худдорӣ кунед. Агар шумо герпеси дошта бошед, дар хотир доред - он хеле сирояткунанда аст.Дӯстдоштаи шумо метавонад ин сироятро зуд ба даст орад. Дар давраи муолиҷа аз бӯсидан ва фаъолиятҳои шабеҳ худдорӣ кунед.
   • Ҳамин тавр, ҳангоми алоқаи герпес аз алоқаи даҳонӣ худдорӣ бояд кард. Ин пур аз сироят бо герпеси узвҳои таносул аст.
3. 3 Вақте ки шумо бемор ҳастед, ба ашёе, ки шумо истифода мебаред, ба монанди айнак, пахол, хасу дандон, риштарош, дастмол ва дигар чизҳоро ба дигарон надиҳед. Инчунин, агар шумо донед, ки одам гирифтори герпес аст, дороии онҳоро истифода набаред.
   • Чуткаи дандонатонро иваз кунед. Чуткаи нави дандоншиканиро пас аз герпес харед ва пас аз шифо ёфтан такрор кунед. Чуткаи дандон метавонад макони парвариши вирус бошад.

Усули 6 аз 6: Тағир додани тарзи зиндагӣ

1. 1 Аз хӯрокҳое, ки боиси захми хунук мешаванд, худдорӣ намоед. Бисёр одамон ба хӯрокҳои муайяни герпес гирифтор мешаванд, хусусан агар онҳо ба миқдори зиёд истеъмол карда шаванд. Агар шумо ба захмҳои хунук майл дошта бошед, хӯрокҳои зеринро аз парҳези худ маҳдуд кунед ё хориҷ кунед:
   • Хӯрокҳои кислотаӣ ба монанди помидор ва меваҳои ситрусӣ. Истеъмоли помидор, соусҳои помидор ва афшураҳои помидор, афлесун ва грейпфрутро кам кунед.
   • Хӯрокҳои шӯр ба монанди консерваҳо, хӯрокҳои пухта ва хӯроки зуд. Намаки зиёд дар бадан метавонад боиси захмҳои хунук гардад.
2. 2 Ба парҳези худ хӯрокҳои аз моддаҳои ғизоӣ бой дохил кунед. Шумо бояд дар парҳези ҳаррӯзаи худ миқдори зиёди витаминҳо ва маводи ғизоӣ, аз ҷумла мева ва сабзавотро дастрас кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки парҳези шумо мутавозин аст. Ба қадри кофӣ кабудӣ ва дигар хӯрокҳои бойи ғизоӣ бихӯред. Агар шумо эҳсос кунед, ки ғизои кофӣ надоред, як мултивитамин гиред.
3. 3 Аз стресс халос шавед. Герпес аксар вақт ҳангоми фишор пайдо мешавад. Шумо метавонед аҳамият диҳед, ки захми хунук аксар вақт дар рӯзҳои таътил ё ҳангоми иҷрои кори масъул рух медиҳад. Аз ин рӯ, дар ҳолатҳои стресс ба саломатии худ ғамхорӣ кунед.
4. 4 Хоби кофӣ гиред. Ба шарофати ин ҷисми шумо барқарор мешавад. Дар як рӯз ҳадди аққал 7-8 соат хоб кунед. Агар шумо хоб рафтанро душвор ҳис кунед, мусиқии оромбахш гӯш кунед ё 10 дақиқа пеш аз хоб мулоҳиза кунед, то худро ба хоб омода кунед.
5. 5 Рутубатнок бошед. Барои ин, бештар об нӯшед. Ин имкон медиҳад, ки на танҳо саломатии бадан нигоҳ дошта шавад, балки инчунин беҳтарин пешгирии бемориҳоест, ки метавонанд намуди герпесро ба вуҷуд оранд.
6. 6 Системаи иммунии худро мустаҳкам кунед. Герпес одатан ҳангоми заиф шудани системаи масуният рух медиҳад. Ҳамин ки шумо шамол хӯред ё пойҳои худро тар кунед, герпес фавран дар лабони шумо пайдо мешавад. Агар шумо хоби кофӣ дошта бошед, оби зиёд бинӯшед ва хӯрокҳои аз витаминҳо ва дигар маводи ғизоӣ бой истеъмол кунед, системаи иммунии шумо солим хоҳад буд.
   • Ҳангоми хуруҷи грипп чораҳои пешгирикунанда андешед. Дар фасли сармо ва ҳангоми хуруҷи зуком дастҳоятонро ҳарчи зудтар бишӯед. Агар шумо зуд -зуд захми хунук кашед, дар бораи гирифтани зукоми грипп фикр кунед.

Маслиҳатҳо

• Герпес аз стоматит афтозӣ фарқ мекунад. Бемории аввал аз вируси герпеси оддии инсон ба вуҷуд омадааст ва хеле сирояткунанда аст. Стоматит афтро вируси герпес ба вуҷуд намеорад; Духтурон дар бораи сабаби стоматит афтоз яксон нестанд.

Огоҳӣ

• Хеле кам, герпес дар наздикии чашм пайдо мешавад, ки метавонад ба нобиноӣ оварда расонад. Агар шумо дар наздикии чашмонатон захмҳои хунук пайдо кунед, ба духтур муроҷиат кунед.