Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Пешгирии мӯи хокистарӣ
• Усули 2 аз 3: Ранг бар мӯи хокистарӣ
• Усули 3 аз 3: Табиати мӯи хокистарӣ
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Мӯйҳои хокистарӣ одатан ҳамчун аломати пиршавӣ дониста мешаванд, аз ин рӯ фаҳмо аст, ки чаро шумо ин қадар аз он халос шудан мехоҳед. Хушбахтона, якчанд роҳҳои пӯшонидани онҳо, пешгирии пайдоиши навҳо ва ҳатто эҳтимолан баръакс кардани раванд вуҷуд дорад.Барои фаҳмидани он ки чӣ тавр ин корро кардан лозим аст, аз қадами 1 оғоз кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Пешгирии мӯи хокистарӣ

1. 1 Ғизои солим бихӯред.ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> Ғизои солим ва мутавозин дар солимии мӯи шумо нақши муҳим дорад, аз ин рӯ кӯшиш кунед, ки ҷисми шумо ҳама витаминҳо ва маводи ғизоии барои мӯи шумо муфидро гирад, то мӯйҳои хокистарӣ пешгирӣ карда шавад.
   • Бештар сафедаи лоғар (мӯй аз сафеда иборат аст), мева, сабзавот ва донаҳои ғалладона бихӯред. Барои нигоҳ доштани сатҳи моеъ дар бадан фаровонӣ об нӯшед.
   • Шумо бояд витамини B12 ва руҳро ба қадри кофӣ гиред. Агар шумо фикр кунед, ки парҳези шумо кам аст, шумо метавонед онҳоро дар шакли иловагӣ гиред.
   • Инчунин хеле муҳим аст, ки миқдори кофии витаминҳои A, C ва E, инчунин мис, оҳан ва кислотаи фолий дошта бошед.
   • Биотин (инчунин бо витамини H ё B7 маъруф аст) як витамини дигарест, ки барои мӯи солим ва ранги табиии он муҳим аст. Он дар бодиринг, овёс ва бодом мавҷуд аст.
2. 2 Аз маҳсулоти пастсифати мӯй худдорӣ кунед. Онҳо дорои бисёр моддаҳои кимиёвӣ ба монанди сулфатҳо, фосфатҳо, хлор ва аммиак мебошанд, ки мӯйро хушк мекунанд ва решаҳои мӯйро заиф мекунанд ва мӯйсафедтар мешаванд. Аз ин рӯ, кӯшиш кунед, ки маҳсулоти мӯйро бо миқдори зиёди компонентҳои табиӣ интихоб кунед.
3. 3 Мӯи сари худро мунтазам массаж кунед. Ин ба ҳавасмандгардонии гардиши хун ба пӯст мусоидат мекунад, ки мӯйро солим ва зебо мекунад. Агар имконпазир бошад, ҳангоми массаж равғанҳои табиӣ ба монанди бодом ё кокосро ба пӯсти сар молед, то решаҳои мӯйро чуқур намнок кунед.
4. 4 Тамокукаширо бас кунед. Мувофиқи як тадқиқот, тамокукашон назар ба тамокукашӣ чор маротиба бештар мӯйҳои сафед доранд. Тамокукашӣ инчунин мӯйро кунд ва беҷон менамояд ва боиси талафшавии мӯй мегардад.
5. 5 Меланкорро гиред. Ин иловаи парҳезӣ дар шакли ҳаб аст, ки боварӣ дорад ранги мӯи табииро тавассути ҳавасмандкунии ташаккули меланин дар фолликулаҳои мӯй барқарор мекунад. Он метавонад барои барқарор кардани ранг ба мӯи худ ва пешгирии рушди мӯйҳои нави сафед кумак кунад. Он як маротиба дар як рӯз гирифта мешавад, амалан ягон таъсири тараф вуҷуд надорад. Шумо метавонед маводи мухаддирро онлайн фармоиш диҳед.
   • Дар хотир доред, ки ягон далели илмӣ дар бораи самаранокии Melancor вуҷуд надорад. Шумо метавонед ин иловагиро санҷед, аммо эффектҳои номатлубро омӯзед ва дарк кунед, ки шумо наметавонед натиҷаҳои интизориатонро ба даст оред.

Усули 2 аз 3: Ранг бар мӯи хокистарӣ

1. 1 Ҳама мӯи худро ранг кунед. Ин тартиб тамоми мӯйҳои хокистаррангро пурра ранг хоҳад кард, аз ин рӯ он бояд интихоб карда шавад, ки агар мӯи хокистарӣ зиёда аз 40%бошад.
   • Шумо метавонед мӯи худро дар тӯли якчанд ҳафта ранг кунед ё ранги доимиро истифода баред, ки то баргаштани мӯи шумо давом кунад.
   • Агар шумо хоҳед, ки сояи рангро интихоб кунед, ки ба ранги мӯи табии шумо то ҳадди имкон наздиктар бошад, беҳтар аст, ки ба мутахассиси касбӣ муроҷиат кунед, зеро натиҷаҳои рангкунии хонаро пешгӯӣ кардан душвор аст. Аз тарафи дигар, баъзе одамон зарурати ранг кардани мӯи худро ҳамчун имконият барои таҷриба бо ранги нав истифода мебаранд.
   • Агар шумо қарор диҳед, ки мӯи худро ранг кунед, аз рангҳои аммиак худдорӣ намоед, ки метавонад хушк ва мӯи шуморо вайрон кунад.
   • Огоҳ бошед, ки пас аз як маротиба ранг кардани мӯи худ, шумо бояд онро давра ба давра иҷро кунед, ҳамин ки решаҳои мӯй дубора бармегарданд. Шумо метавонед тамоми массаи мӯй ё танҳо решаҳоро дубора ранг кунед.
2. 2 Рангҳоро таъкид ё ранг кунед. Ин роҳи дигари ниқоб кардани мӯи хокистарӣ аст. Ба ҷои ранг кардани тамоми мӯй, мӯйсафед риштаҳои инфиродиро сафед мекунад ё ранг мекунад, ки массаи мӯйҳоро ба таври визуалӣ дурахшонтар ва зиндатар мекунад.
   • Шумо метавонед риштаҳои борикро барои гузариши ранги табиӣ сабук кунед ё ранг кунед ё риштаҳои калонро дар сояи контраст созед.
   • Ин тартиб бояд аз ҷониби як сартароши касбӣ анҷом дода шавад ва метавонад хеле гарон бошад. Бо вуҷуди ин, натиҷа нисбат ба ранг кардани ҳама мӯй каме дертар давом мекунад.
3. 3 Хино кунед. Ҳена як ранги мӯи табиист. Он аз кимиёвӣ холӣ нест ва ҳолати мӯйро беҳтар мекунад, тар мекунад ва ба он дурахшон мебахшад.
   • Ҳена ба мӯи шумо ранги сурхи қаҳваранг медиҳад. Ранги табиии шумо то чӣ андоза сабуктар аст ё мӯи хокистарии шумо, натиҷа дурахшонтар хоҳад буд.
   • Рангкунии хина як раванди ноором аст. Ҳена ё ҳамчун брикет, ки бояд гудохта шавад, ё ҳамчун хока, ки бояд бо шарбати лимӯ, чой, қаҳва ё об омехта карда шавад, фурӯхта мешавад. Хенаи ба истифода омодашуда консистенсияи лой дорад ва барои ба даст овардани ранги дилхоҳ шумо бояд онро дар сари худ якчанд соат нигоҳ доред.
   • Дар хотир доред, ки мӯйҳои бо хина ранг кардашударо бо рангҳои кимиёвӣ ранг кардан мумкин нест, аз ин рӯ пеш аз истифода бурдани хина бодиққат фикр кунед - шумо бояд бо чунин мӯйҳо муддати дароз роҳ равед!
4. 4 Бо ҳалли кӯтоҳмуддат озмоиш кунед. Агар шумо ҳоло ба ранг кардани мӯи худ омода набошед, роҳҳои дигари кӯтоҳмуддати ниқоби мӯи хокистарӣ вуҷуд доранд.
   • Маскара истифода баред. Ин қариб як маскара барои мижгон аст, аммо танҳо барои мӯй! Ин барои ранг кардани риштаҳои хокистарии инфиродӣ дар маъбадҳо ва қад -қади мӯй хеле хуб аст ва то шампуни навбатӣ давом мекунад.
   • Пинҳонкунандаи решаро истифода баред. Ин маҳсулот аз рӯи принсипи шампуни хушк кор мекунад. Он дар шакли аэрозол аст ва ба мӯйҳои хокистарӣ дар решаҳо пошида мешавад, ҳатто аз сояи онҳо. Он инчунин ҳангоми дафъаи дигар шустани мӯи худ мешӯяд.
   • Шампунҳо ва кондитсионерҳои ранга истифода баред. Шампунҳо ва кондитсионерҳои ранга ба ниқоби мӯи хокистарӣ кумак мекунанд ва сояе ба ранги табиии шумо медиҳанд. Таъсир барои се шампуни минбаъда кифоя аст.
5. 5 Мӯйҳои табиии мӯйро истифода баред. Роҳҳои зиёди худсохти гузоштани ранги мӯй бо шустани он бо чойҳои гиёҳӣ мавҷуданд. Новобаста аз он ки ин асбобҳо кор мекунанд ё не, як масъалаи муҳим аст, аммо чаро онро озмоиш накунед?
   • Розмари ва шалфей. Ним пиёла розмарин ва ним пиёла шалфейро дар як деги калони об ҷойгир кунед ва дар давоми 30 дақиқа тобистонед. Миёномед ва барои хунук кардан тарк кунед. Вақте ки шўрбо хунук мешавад, онро ба мӯй ва пӯсти саратон бирезед ва ба таври табиӣ хушк кунед ва сипас бо шампуни табиӣ бишӯед. Ҳафтае як маротиба такрор кунед.
   • Хортут. Ба равғани моеъи кокос миқдори ками гови кабуди ҳиндӣ (амла) илова кунед ва то сиёҳ шудани буттамева ҷӯшонед. Омехтаро хунук кунед, сипас ба мӯй ва пӯсти сар молед. Онро барои ним соат гузоред, сипас бишӯед.
   • Чормағзи сиёҳ. Якчанд чормағзро майда кунед ва дар як деги об ҷойгир кунед. 15 дақиқа напазед, сипас хунук кунед. Чормағзҳоро аз шўрбои тоза кунед, ба мӯи худ молед ва табиатан хушк кунед, сипас бо шампун бишӯед. Ҳафтае ду маротиба такрор кунед.
6. 6 Мӯи хокистарии худро қабул кунед. Ба ҷои кӯшиши пинҳон кардан ё аз мӯи хокистарӣ халос шудан, онро ба оғӯш гиред. Бо нигоҳубини дуруст, мӯи хокистарӣ метавонад хеле таъсирбахш ба назар расад ва шумо метавонед вақти зиёд ва пулро сарфа кунед.
   • Мӯйи муосир гиред. Бисёре аз занон ва мардон мӯйҳои сафедро бо пирӣ мепайванданд, аммо аксар вақт ин аз он сабаб аст, ки мӯйҳои онҳо кӯҳнаанд. Кӯшиш кунед, ки аз сартароши касбӣ мӯйи тоза ва мӯд гиред. Вай шуморо ҷавон мекунад.
   • Кӯшиш кунед, ки мӯи худро ҳамвор нигоҳ доред. Мӯи хокистарӣ ба хушкӣ ва пошхӯрӣ майл дорад, ки метавонад шуморо пиртар намояд. Мӯи худро муолиҷа кунед, то ҳамвор ва обшор шавад: шампунҳо ва кондитсионерҳои тарӣ, маҳсулоти аз равған асосёфта (ба монанди равғани арган ё кокос) ва як росткунҷаро барои ҳамвор кардани риштаҳои беитоат истифода баред.

Усули 3 аз 3: Табиати мӯи хокистарӣ

1. 1 Фаҳмед, ки мӯи хокистарӣ асосан аз генетикаи шумо вобаста аст. Гарчанде ки бисёр одамон аксар вақт мӯйҳои хокистариро бо пиршавӣ алоқаманд мекунанд, синну соли мушаххасе вуҷуд надорад, ки дар он шахс мӯйсафед шуданро оғоз мекунад - ҳама онро бо тарзҳои гуногун доранд.
   • Баъзеҳо мӯйҳои аввалини худро дар давраи наврасӣ доранд, дар ҳоле ки дигарон то синни миёна мӯйсафед намешаванд. Азбаски мӯи хокистарӣ асосан аз наслият вобаста аст, агар волидони шумо барвақт хокистар шаванд, эҳтимол дорад, ки шумо ҳам чунин бошед.
   • Нажод низ муҳим аст. Одатан қафқозиён то 35 -солагӣ, осиёҳо то 40 -сола ва африкоиҳо то 45 -солагӣ ба хокистарӣ сар мекунанд.
2. 2 Бифаҳмед, ки стресс бо мӯи хокистарӣ алоқамандӣ надорад. Бисёр одамон фикр мекунанд, ки одамон аз сабаби стресс хокистар мешаванд, аммо далели илмии ин назария вуҷуд надорад. Эҳтимол аст, ки стресс ба тавлиди радикалҳои озод мусоидат кунад, ки боиси мӯи хокистарӣ мешаванд ё меланоцитҳоро (ҳуҷайраҳои бунёдӣ, ки дар афзоиши мӯйҳои нав иштирок мекунанд) аз расонидани пигмент ба мӯй пешгирӣ мекунад. Гарчанде ки баъзе далелҳо барои ин имкон вуҷуд доранд ва бисёре аз табибон боварӣ доранд, ки стресс метавонад мӯи хокистариро ба вуҷуд орад, ҳеҷ далели қатъӣ вуҷуд надорад.
   • Ҳангоме ки ҳуҷайраҳои решаҳои мӯй истеҳсоли пигмент бо номи меланинро (барои ранг кардани мӯй масъуланд) қатъ мекунанд, мӯй сафед мешавад. Кай ва чӣ гуна ин раванд дар шахси мушаххас оғоз меёбад, аз генетика вобаста аст.
   • Инчунин тахминҳо мавҷуданд, ки ҷамъшавии пероксиди гидроген дар атрофи фолликулаҳои мӯй метавонад тавассути оксидшавӣ мӯйро ранг кунад.
   • Бо вуҷуди ин, стресс ба саломатии умумии шумо таъсири манфӣ мерасонад (аз ҷумла талафоти эҳтимолии мӯй), аз ин рӯ коҳиш додани стресс дар ҳаёт ҳамеша фикри хуб аст.
3. 3 Бемориҳои имконпазирро тафтиш кунед. Баъзан мӯйҳои барвақти бармаҳал як навъ равандҳои аутоиммунӣ ё генетикиро дар бадан нишон медиҳанд.
   • Баъзе бемориҳо, аз қабили витилиго (бемории сипаршакл) ва камхунӣ бевосита ба ҷараёни мӯйсафедӣ алоқаманданд. Мушкилот бо ғадуди гипофиз низ метавонанд сабаб шаванд.
   • Аз ин рӯ, агар мӯи шумо пеш аз мӯҳлат сафед шавад ва шумо нишонаҳои дигари ин ҳолатҳоро эҳсос кунед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.

Маслиҳатҳо

• Кӯшиш кунед, ки дар як ҳафта тақрибан як соат равғани табииро ба мӯи худ молед, сипас бишӯед. Ин зебоӣ ва намуди табиии мӯи шуморо нигоҳ медорад.
• Хина назар ба ранг кардани мӯй беҳтар ва солимтар аст, зеро хина растанӣ аст. Он метавонад мӯи шуморо мустаҳкам кунад, онро дурахшон ва ҳаҷмноктар кунад.
• Худро дӯст доред. Мӯй чизи муҳимтарин дар ҳаёт нест. Шумо оила ва дӯстон доред, ки новобаста аз чӣ шуморо дӯст хоҳанд дошт!
• Агар шумо намедонед, ки мӯи худро чӣ тавр ранг кунед, ба салон равед, то ба мутахассис муроҷиат кунед.
• Пас аз шустани мӯи худ кондитсионери хубро истифода баред. Ин онҳоро дурахшонтар ва солимтар мекунад ва инчунин зарари хушккуниро коҳиш медиҳад.
• Агар шумо қарор диҳед, ки мӯи худро ранг кунед, ранги табииро интихоб кунед, ки ба оҳанги пӯст ва услуби шумо мувофиқ бошад.

Огоҳӣ

• Ноумед нашавед - барои ҳар як мушкил роҳи ҳал вуҷуд дорад.