Чӣ тавр аз сулфаи хушк бо воситаҳои хона халос шудан мумкин аст

Видео: Алтай. Хранители озера. [Агафья Лыкова и Василий Песков]. Teletskoye lake. Siberia. Телецкое озеро.

Мундариҷа

Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Шарбати табиӣ аз асал лимӯ сулфа
Усули 2 аз 3: Табобатҳои табиӣ дар хона
Усули 3 аз 3: Ба саломатии худ ғамхорӣ кунед
Мақолаҳои иловагӣ

Вақте ки шумо сулфа мекунед, ҷисми шумо аз луоб ва балғам халос мешавад, аммо ин дар сулфаи хушк нест. Сулфаи хушк метавонад нороҳаткунанда бошад. Бо вуҷуди ин, роҳҳои табиии халос шудан аз сулфаи хушк мавҷуданд. Шумо метавонед асал ва шарбати сулфаи лимӯро худатон созед, дигар воситаҳои хонагиро санҷед ё танҳо барои беҳтар кардани сулфаи хушк ба саломатии худ ғамхорӣ кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки агар шумо сулфаи шадид дошта бошед, агар сулфа дар давоми ду ҳафта аз байн наравад ё бо нишонаҳое ба монанди таб, хастагӣ, талафоти вазн ё хун дар балғам ҳамроҳ бошад. Ин аломатҳо метавонанд ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз дошта бошанд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Шарбати табиӣ аз асал лимӯ сулфа

1 Ҳама чизеро, ки ба шумо лозим аст, ҷамъ кунед. Барои баъзе одамон асал нисбат ба сулфаи сулфа муассиртар нишон дода шудааст, аз ин рӯ мумкин аст, ки як доруи хонагӣ бо асал метавонад дар рафъи сулфаи хушк кумак кунад. Истеъмоли сулфаи лимуи асал осон аст ва ошхонаи шумо аллакай дорои ҳама компонентҳои ба шумо лозим аст. Барои тайёр кардани асал ва шарбати лимӯ ба шумо лозим аст:
- 1 пиёла (250 мл) асал
- 3 то 4 қошуқ (45 то 60 мл) шарбати лимӯ навҷамъовардашуда
- 2-3 дона сирпиёз (ихтиёрӣ)
- Як дона занҷабил тақрибан 4 сантиметр дарозӣ (ихтиёрӣ)
- 1/4 коса (60 мл) об
- Шишаи хурд
- Қошуқи чӯбӣ
- Кӯзаи болоиро печонед
2 Лимон ва асалро омехта кунед. Як стакан (250 миллилитр) асалро гарм кунед, сипас ба асали гарм 3-4 қошуқ (45-60 миллилитр) шарбати лимуи тозашуда илова кунед. Агар шумо танҳо шарбати лимуи консерва дошта бошед, аз 4 то 5 қошуқ (60 то 75 миллилитр) истифода баред.
- Агар шумо хоҳед, ки шарбати табии табииро танҳо бо асал ва лимӯ тайёр кунед, шумо метавонед ба омехтаи асал ва шарбати лимӯ ¼ пиёла (60 мл) об илова кунед ва ҳангоми гарм кардан дар гармии паст тақрибан 10 дақиқа онро омехта кунед.
- Агар шумо хоҳед, ки хосиятҳои шифобахши асали шарбати сулфаи лимӯро беҳтар кунед, ба он об илова накунед ё омехтаро гарм накунед. Ба ҷои ин, шумо метавонед дигар компонентҳоро ба монанди сирпиёз ва занҷабил илова кунед.
3 Иловаи сирпиёз. Сирпиёз дорои хосиятҳои зиддибактериявӣ, вирусӣ, зиддипаразитӣ ва зиддимикробӣ мебошад, аз ин рӯ он метавонад барои табобати роҳи сулфаи хушк кӯмак расонад. 2-3 дона сирпиёзро пӯст кунед, то ҳадди имкон майда майда кунед ва ба омехтаи асал ва шарбати лимӯ илова кунед.
4 Якчанд занҷабил илова кунед. Занҷабил аксар вақт барои беҳтар кардани ҳозима ва табобати дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ истифода мешавад, аммо он инчунин луобро мекушояд ва рефлекси сулфаро кунд мекунад.
- Тақрибан 4 сантиметр решаи занҷабилро бурида тоза кунед. Занҷабилро майда карда, ба омехтаи асал ва шарбати лимӯ илова кунед.
5 Ба омехта ¼ пиёла (60 мл) об илова кунед ва гарм кунед. 60 мл обро чен кунед ва ба омехтаи қаблан омодашуда рехт. Сипас омехтаро дар гармии кам тақрибан 10 дақиқа гарм кунед. Дар айни замон, омехтаро омехта кунед, то компонентҳо хуб омехта шаванд ва баробар гарм шаванд.
6 Омехтаро ба кӯзаи болдор печонед. Пас аз гарм кардани омехта, онро бояд ба кӯзаи шишагин бо сарпӯши зич печида рехт. Инро оҳиста иҷро кунед ва дегро бо қошуқ канда гиред, то ҳама чизро ба кӯза рехт. Сипас кӯзаро бо зарф пӯшед.
7 Омехтаи омодашударо дар яхдон гузоред. Барои пешгирии вайрон шудани шарбат, онро дар яхдон нигоҳ доштан лозим аст. Пас аз як моҳ шарбати боқимондаро партоед. Агар лозим бошад, 1-2 қошуқ шарбати сулфаро гиред.
- Ҳеҷ гоҳ ба кӯдакони то яксола асал надиҳед.

Усули 2 аз 3: Табобатҳои табиӣ дар хона

1 Як пиёла чойи пудинагӣ бинӯшед. Чой мурчи пудинагӣ ба таскин додани сулфаи хушк, рафъи луоб ва кушодани роҳҳои бинӣ кӯмак мекунад. Барои осон кардани сулфаи хушк, кӯшиш кунед, ки дар як рӯз якчанд пиёла чой нӯшед. Дар мағозаи хӯрокворӣ халтаҳои чойи пудинагӣ мавҷуданд.
- Барои дамидани як пиёла чойи пудинагӣ, як халтаи чойро ба коса ҷойгир кунед ва ба болои он 250 миллилитр оби ҷӯшон бирезед. Бигзор чой тақрибан 5 дақиқа нишинад. Пеш аз нӯшидани чой, то он даме, ки чой то ҳарорати қобили қабул хунук шавад, интизор шавед.
2 Решаи зефирро гиред. Ин ниҳол номи лотинӣ дорад Althaea officinalisва он як сулфаи анъанавии сулфа аст. Marshmallow дар деворҳои гулӯ як филм месозад, ки бовар карда мешавад, ки он барои рафъи сулфаи хушк кӯмак мекунад. Дар дорухона шумо метавонед чой, tincture ё капсулаҳои решаи зефир харед.
- Ҳар рӯз шумо метавонед якчанд стакан чойи решаи зефир, 30-40 қатраҳои tincture, ки дар як пиёла об гудохта мешавад, бинӯшед ё то шаш грамм капсула бо хокаи решаи зефир.
- Кадом доруеро, ки шумо мегиред, дастурҳои истифодашударо бодиққат хонед ва онҳоро риоя кунед.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз машварат бо духтур маслиҳат кунед, хусусан агар шумо ягон дору истеъмол кунед.
3 Кӯшиш кунед, ки пӯсти равған. Ин восита тавассути сулфаи хушк тавассути баланд кардани балғам ва андова кардани деворҳои гулӯ кӯмак мекунад. Пӯсти гандум дар шаклҳои гуногун меояд. Пеш аз гирифтани ин дору ба духтур муроҷиат кунед ва дастурҳои истифодашударо риоя кунед.
- Ҳар рӯз шумо метавонед якчанд пиёла чой нӯшед, ки аз пӯсти равғани зангногир сохта шудааст, дар як рӯз се маротиба 5 миллилитр tincture ё се маротиба дар як рӯз то ҳашт ҳафта 400-500 миллиграмм капсула истеъмол кунед ё лолиппаҳоро бо пӯсти равғани зангзада бихӯред. дар давоми рӯз.
- Агар шумо ҳомиладор бошед ё ягон доруворӣ истеъмол кунед, пеш аз истифодаи маҳсулоти Elm Bark бо духтур маслиҳат кунед.
4 Чой тимайро пӯшед. Thyme боз як давои анъанавии сулфаи хушк аст. Шумо метавонед чойи тимро дам кунед ва онро барои сулфа бинӯшед. Барои тайёр кардани як пиёла чойи тимор, ба як коса 1 қошуқи тимми хушк илова кунед ва ба он оби ҷӯшон бирезед. Бигзор тақрибан панҷ дақиқа чой нӯшад ва пас аз каме хунук шудан бинӯшад.
- Равғани ангат ҳангоми фурӯ бурдан заҳрнок аст, бинобарин онро фурӯ набаред.
- Thyme метавонад бо баъзе доруҳо, аз ҷумла лоғаркунии хун ва доруҳои гормоналӣ ҳамкорӣ кунад. Агар шумо ягон дору истеъмол кунед ё ҳомиладор бошед, пеш аз истифодаи тимч бо духтур муроҷиат кунед.
5 Порае аз решаи занҷабилро бишӯед. Занҷабил ба нафастангӣ кӯмак мекунад, зеро он таъсири бронходилатори дорад (роҳҳои нафасро васеъ мекунад). Азбаски занҷабил барои ором кардани мушакҳо ва васеъ кардани роҳҳои нафас кӯмак мекунад, он инчунин метавонад дар сулфаи хушк кӯмак кунад. Кӯшиш кунед, ки аз 2 то 3 сантиметр (2-3 см) решаи занҷабили пӯстро бихӯред, то бубинед, ки ин ба шумо кумак мекунад ё не.
- Шумо инчунин метавонед чойи решаи занҷабилро тайёр кунед. Барои ин ба як коса як қошуқча решаи занҷабилро биносту решакан кунед ва онро бо як стакан (250 миллилитр) оби ҷӯшон пур кунед. Чой нишастанро 5-10 дақиқа интизор шавед ва пас аз каме хунук шудан бинӯшед.
6 Турмерик ва ширро омехта кунед. Шири турмерик як сулфаи анъанавии сулфа аст ва тадқиқот нишон дод, ки турмерик метавонад дар рафъи сулфа кӯмак кунад. Кӯшиш кунед, ки ба як шиша (250 миллилитр) шири гарм каме турмерик илова кунед, то сулфаи хушкро нарм кунад.
- Ба як шиша (250 миллилитр) шири гарм ½ қошуқи (тақрибан 2-3 грамм) турмерик илова кунед. Агар шумо шири говро дӯст надоред, кӯшиш кунед онро бо лубиё, кокос ё шири бодом иваз кунед.
7 Gargle бо оби гарм, намакин. Оби гарми шӯр ба дарди гулӯ ва сулфаи хушк кӯмак мекунад, агар он аз варам ё доғи гулӯ ба вуҷуд ояд. 1/2 қошуқи (тақрибан 4 грамм) намаки баҳриро ба як шиша (250 миллилитр) об илова кунед. Обро омехта кунед, то намак пароканда шавад ва бо маҳлули натиҷа даҳон кунед.
- Дар давоми рӯз ҳар ду соат Gargle кунед.
8 Сулфаро бо буғи об табобат кунед. Ҳавои намӣ инчунин метавонад ба нарм кардани сулфа мусоидат кунад. Кӯшиш кунед, ки намноккунанда ё души буғи гармро барои тар кардани гулӯ ва сабук кардани сулфаи хушк истифода баред.
- Агар шумо намноккунанда дошта бошед, шумо метавонед ба он чанд қатра равғани эфирӣ ё эвкалипт илова кунед, то сулфаи хушкро боз ҳам сабуктар кунед. Бӯи ин равғанҳо ба васеъ кардани роҳҳои нафас ва эҳтимолан сулфаи хушк мусоидат мекунад.

Усули 3 аз 3: Ба саломатии худ ғамхорӣ кунед

1 Бисёр об нӯшед. Нигоҳ доштани тавозуни об барои саломатии умумӣ муҳим аст ва ҳатто ҳангоми беморӣ муҳимтар аст. Оби нӯшокӣ инчунин ба сулфаи хушк тавассути намӣ додани гулӯятон кӯмак мекунад. Барои нигоҳ доштани бадани худ кӯшиш кунед, ки дар як рӯз 8 пиёла (2 литр) об нӯшед.
- Нӯшокиҳои гарм инчунин барои нигоҳ доштани гидратсияи шумо кӯмак мекунанд. Чой, шўрбо ва чой бинӯшед, то сулфаро сабук кунад ва баданатонро рутубатнок нигоҳ дорад.
2 Бисёр истироҳат кунед. Истироҳат ба бадани шумо имкон медиҳад, ки аз беморӣ зудтар шифо ёбад. Ҳар шаб ҳадди аққал ҳашт соат хоб кунед. Агар шумо шамолхӯрӣ ё дигар бемории гузаранда дошта бошед, шумо метавонед аз кор истироҳат кунед ва як рӯзро дар хона гузаронед, то каме дам гиред ва зудтар сиҳат шавед.
3 Дуруст бихӯред. Ғизои дуруст низ дар раванди табобат хеле муҳим аст, аз ин рӯ ғизои солим бихӯред. Аз хӯрокҳои носолим худдорӣ кунед. Аз хӯрокҳои солим ва серғизо, аз қабили мева, сабзавот, ғалладонагиҳо, шири камравған ва сафеда бихӯред.
- Як маротиба дар як рӯз шӯрбо угро мурғро санҷед. Ин табобати анъанавии хона ҳатто барои коҳиш додани илтиҳоб ва луоби лоғар нишон дода шудааст.
4 Тамокукаширо бас кунед. Баъзан сулфаи хушк аз тамокукашӣ ба вуҷуд меояд ё тамокукашӣ бадтар мешавад. Агар шумо сигор кашед, тамоми кӯшишро ба харҷ диҳед, то ин одати бадро тарк кунед. Бо духтуратон дар бораи доруҳо ва барномаҳое сӯҳбат кунед, ки метавонанд ба шумо барои тарк кардани тамокукашӣ кумак кунанд.
- Пас аз қатъ кардани тамокукашӣ, сулфаи хушк метавонад идома ёбад. Ин нишон медиҳад, ки ҷисми шумо кӯшиш мекунад, ки барқарор шавад ва бо мурури замон сулфа коҳиш меёбад.
5 Қатраҳои сулфа ё маккандаҳоро истифода баред. Дармондани лозенгҳои гулӯ ё ҳадди аққал конфетҳои карамелӣ баъзан метавонад барои ором кардани сулфаи хушк кумак кунад. Лозенгҳо ва қандҳои сахт оби даҳон зиёд мекунанд ва гулӯҳои хушкро тар мекунанд. Илова бар ин, компонентҳои лозенгҳои шифобахш барои рафъи сулфаҳо кӯмак мекунанд.
6 Агар шумо сулфаи тӯлонӣ ё шадид дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед. Дар бисёр ҳолатҳо сулфаи хушк дар давоми 1-2 ҳафта ҳал мешавад. Аммо, агар сулфа идома ё бадтар шавад, ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед:
- Балғами ғафс ва / ё сабзранги зард
- Гирякунон
- Садои ҳуштак дар оғози нафаскашӣ ё дар охири нафаскашӣ
- Нафаскашии душвор ё тангии нафас
- Ҳарорат дар болои 38 дараҷа гарм
- Хун дар балғам ё луоб, ки сулфа мекунад
- Варам дар шикам
- Бандҳои ногаҳонии сулфаи шадид