Мундариҷа

• Қисми 2 аз 2: Чӣ тавр пешгирӣ кардани буррҳо

1 Ангуштони худро тар кунед. Тақрибан 10 дақиқа ангуштони худро дар оби гарм тар кунед. Оби гарм пӯст ва нохунҳои шуморо мулоим мекунад ва буридани бурурҳоро осон мекунад.

• Барои рутубати иловагӣ ба об якчанд қатра равғани витамини Е ё равғани зайтун илова кунед.

2 Баргҳоро буред. Ҳама буррҳоро бо пинҳони нохуни тоза ва тез буред. Кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон ба пояи нохуни худ буред. Ҳар қадаре ки шумо ба пойгоҳ наздиктар шавед, эҳтимоли камшӯӣ ба чизе часпидан мегирад (ба монанди либос).

• Бурроро кашида ё канда нагиред. Ин боиси пошхӯрии нобаробар мегардад, ки пӯстро боз ҳам хашмгин мекунад. Баровардани бурр метавонад боиси хунравии ночиз гардад.
• Пӯст ё нохунро аз ҳад зиёд талаб накунед. Ин метавонад ба буриши амиқ оварда расонад, ки ба осонӣ сироят ёбад.

3 Равғани атрафшон зидди бактериявӣ молед. Равғани антибактериалӣ ба суръатбахшии шифо кӯмак мекунад, инчунин бактерияҳоро мекушад ва аз ворид шудани онҳо ба захм пешгирӣ мекунад. Миқдори ками атрафшонро ба тамоми минтақаи зарардида молед.

• Агар бурр чуқур мебуд, ангушти худро бинт кунед, то сирояти эҳтимолиро пешгирӣ кунед.

4 Қитъаи зарардидаро тар кунед. Агар бурр хурд ва кам бошад, ба захм равғани витамини Е молед.Витамини Е ба осонӣ ба пӯст ворид мешавад ва онро бо рутубати зарурӣ таъмин мекунад. Илова ба витамини Е, шумо метавонед дастҳои худро бо қариб ҳама гуна moisturizer тар кунед, то кутикулаҳои хушк ва зудшиканро пешгирӣ кунед (ки ин сабаби асосии пайдошавӣ аст).

• Дар як рӯз чанд маротиба равған ё moisturizer молед, хусусан пас аз ламс кардани оби гарм ё шустани дастҳо.
• Барои пешгирии буридан ва дастҳоятонро мулоим ва намӣ нигоҳ доштан аз маводи моеъкунандае ба мисли желе нафт, асал, равғани зайтун ва равғани кокос истифода баред.

Қисми 2 аз 2: Чӣ тавр пешгирӣ кардани буррҳо

1. 1 Кати нохунро тар кунед. Хушкӣ сабаби асосии пайдоиши доғҳо мебошад, аз ин рӯ дастҳои худро бо равғанҳо ва / ё лосионҳои чуқури амалкунанда тар кардан хеле муҳим аст.
   • Дастҳои худро хушк кунед. Об ҳамчун хашмгинкунанда амал мекунад ва метавонад боиси дарди бештар гардад.
   • Барои нигоҳ доштани тавозуни солими моеъ дар давоми рӯз ба қадри кофӣ об нӯшед.
   • Ҳангоми кор бо маҳсулоти тозакунӣ ё об дастпӯшак пӯшед. Ин як чораи иловагӣ барои муҳофизат кардани дастҳои шумо аз хушк шудан аст, ки метавонад аз тамос бо собун ва об ба амал ояд.
2. 2 Бурҳоро ҳангоми хурд буданашон хориҷ кунед. Ба ҷои он ки ба кутикулаҳо ламс кунед ва пӯсти шуморо боз ҳам бештар асабонӣ кунед, бурроро зудтар пай буред. Барои ин кор кайчиҳои тези нохун ё кайчи комил аст. Ин пешгирӣ мекунад, ки буррҳо ба либос часпанд ва андозаи онҳо афзоиш ёбад.
   • Агар минтақаи бурида сурх ва варам карда бошад, эҳтимол дорад, ки сироят ба он ҷой гирифтааст. Дар ин ҳолат, шумо бояд табобатро оғоз кунед ва дар як рӯз се маротиба ғӯзапояро дар оби гарм тар кунед. Агар пас аз чанд рӯз шумо беҳбудиеро эҳсос накунед ё набинед, ба духтур муроҷиат кунед. Ба шумо курси антибиотикҳо таъин карда мешавад.
3. 3 Нохунҳои худро неш назанед. Ин танҳо ба нохунҳо ва пӯсти атроф зарар мерасонад ва хатари пайдоиши бурроро зиёд мекунад.
   • Ангуштони худро ба даҳон надиҳед ё ба атрофи он даст нарасонед, то паҳншавии бактерияҳо аз даҳон то пӯсти ангуштҳо пешгирӣ карда шавад.
   • Агар шумо нохунҳои худро бисёр газад, кӯшиш кунед, ки онҳоро ранг кунед. Таъми лак шуморо аз боз хӯрдани онҳо дилсард мекунад.
4. 4 Нохунҳои худро зуд -зуд кӯтоҳ кунед. Барои буридани нохунҳои худ аз буридани нохунҳо истифода баред, то онҳо дароз нашаванд. Ин аз пайдоиши баргҳо пешгирӣ мекунад.Интихобан, шумо метавонед чӯби афлесун гиред ва кутикулаҳоро аз табақи нохун оҳиста тела диҳед, то онҳо нашъунамо ёбанд. Инро дар як моҳ 1-2 маротиба иҷро кунед.
   • Чӯбчаи норанҷӣ як чӯбчаи тунуки маникюр бо нӯги кунҷӣ барои баргардонидани кутикулаҳо ва нӯги кунҷӣ барои тоза кардани зери нохунҳои шумост.
   • Нохунҳоятонро дар оби гарм тар карда кӯтоҳ кунед. Ин буридани онҳоро хеле осон хоҳад кард.
   • Маникюрҳои мунтазам нохунҳои шуморо солим нигоҳ медоранд ва афзоиши онҳоро назорат мекунанд.
5. 5 Мушкилкунакҳои лакҳои нохунро дар асоси ацетон истифода набаред. Мошини тозакунандаи лакҳои ацетон хеле муассир аст, аммо он метавонад дасту нохунҳои шуморо хушк кунад. Азбаски бӯрҳо аз пӯст ва нохунҳои хушк ба вуҷуд меоянд, аз маҳсулоте, ки боиси он мешаванд, дурӣ ҷӯед.
   • Истифодаи тозакунандагони камтар хашмгинро ба мисли этил ацетат, спирти изопропилӣ ё карбонати пропилен баррасӣ кунед. Шумо инчунин метавонед глицерин ва тозакунандаи лакҳои нохунро истифода баред.
6. 6 Нигоҳ доштани парҳези солим ва мутавозин. Барои мустаҳкам кардани нохунҳо ва пешгирӣ аз беморӣ хӯрокҳои дорои оҳан, калтсий ва витаминҳои В зиёд истеъмол кунед. Ҳадаф кунед, ки дар як рӯз ҳадди аққал 8 шиша (2 л) об бинӯшед, то тавозуни солими моеъро нигоҳ доред.
   • Агар парҳези шумо шуморо бо маводи ғизоӣ ниёз надошта бошад, ба гирифтани иловаҳои витамин шурӯъ кунед.
   • Биотин як витаминест, ки ба мустаҳкам кардани нохунҳо мусоидат мекунад. Аз духтур пурсед, ки оё ин иловаи витамин барои шумо мувофиқ аст.