Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ
• Ба шумо чӣ лозим

Ба он бовар кунед ё не, шумо метавонед ин кулчаи боллазату болаззатро бо гӯшт ё панир бихӯред ва то ҳол худро лоғар ҳис намекунед. Бо хушмуомилагии ночизи диетолог аз он лаззат баред. Оё шумо омодаед инро санҷед?

Қадамҳо

1. 1 Онро буред. Ба ҷои он ки як нонро бихӯред, онро нисф ё чоряк буред. Пораҳои хурди ҳосилшударо гирифтан ва хӯрдан мумкин аст. Ва вақте ки дар рухсораатон кетчуп, хардал ва ғайра молида мешавад, шумо дар лабонатон "табассуми хушбӯй" нахоҳед дошт.
2. 2 Онро дуруст нигоҳ доред. Агар шумо то ҳол хӯрдани гамбургери бурида нашудааст, пас шумо бояд онро дуруст нигоҳ доред. Бунро бо ду даст гиред. Тасвири "хунук" бо гамбургер дар як даст шуморо ба мушкил дучор мекунад. Аммо чунин таҷриба ҳангоми хӯрокхӯрӣ дар нақлиёт ё дар роҳ муфид хоҳад буд. Беҳтарин варианти шумо ин аст, ки барои печонидани хӯроки нисфирӯзӣ дастмоле ё муми коғазӣ дошта бошед. Ин андова барои нигоҳ доштани афшура ва мазза аз поёни сандвич кӯмак мекунад.
3. 3 Онро сахт фишор надиҳед. Агар шумо ин қоидаҳоро риоя накунед, шумо хавфи пурра бо моеъи равоншударо пошидан доред. Дуруст нигоҳ доштани гамбургери шумо либосҳои шуморо аз доғҳои равғанӣ тоза нигоҳ медорад.
4. 4 Бо даҳони пӯшида бихӯред. Ҳеҷ кас намехоҳад, ки дар даҳони шумо пешравии гамбургери сӯхта бубинад. Ин на танҳо бадахлоқона, балки барои одамони дигар нафратовар аст. Барои пешгирӣ кардани мушкилот дар пӯшидани даҳон пораҳои калонро неш назанед.
5. 5 Бо даҳони пур сухан нагӯед. Ин бо сабаби дар боло тавсифшуда имконнопазир аст. Кӯшиш кунед, ки дар байни нешзанӣ сӯҳбат накунед, ки шуморо парешон мекунад ва мундариҷаи гамбургер шуморо доғдор мекунад. Инчунин эҳтимол дорад, ки хӯрок аз даҳони шумо афтад, ки ин хеле озори аст. Шахсе, ки бо шумо хӯрок мехӯрад, пораҳои хурди хӯроки нисфирӯзиро, ки дар чеҳраи онҳо пайдо мешаванд, дӯст намедорад. Ин нафратовар менамояд, танҳо аз сабаби он!

Маслиҳатҳо

• Аз каме ифлос шудан натарсед. Ҳар касе, ки бо калимаи гамбургер ошно аст, медонад, ки ҳангоми хӯрдани он пок будан то чӣ андоза душвор аст. Бо кӯшиши одоби оддӣ, шумо хуб хоҳед буд.
• Рӯймолҳо бояд ҳамеша дар даст бошанд. Хусусан дар муассисаҳои хӯрокворӣ. Моеъи гамбургер метавонад аз дасти шумо рехта шавад. Ҳеҷ гап не, бургери босифат бояд боллазату болаззат бошад. Танҳо барои хушк кардани дастҳо омода шавед.
• Агар шумо аксар вақт дар роҳ хӯрок хӯред, бофтаҳои якдафъаина, зарринҳои хурди коғазӣ ва зарфҳои пластикӣ захира кунед. Шояд одамон аз ёфтани ин ганҷҳо ҳайрон шаванд, аммо шумо бе доғи кетчуп дар куртаи худ ба кор бармегардед.Ҳадди аққал, ҳамеша як даста матоъ ё рӯймолро дар назди худ нигоҳ доред.
• Агар мундариҷаи гамбургер ҳоло ҳам овезон бошад, бо истифода аз дандоншиканҳо онро дар чанд ҷой сӯрох кунед. Ва ҳангоме ки шумо ба ин минтақаҳо расидед, ҳатман онҳоро хориҷ кунед.
• Чушиданро фаромӯш накунед. Агар шумо қисмҳоро пурра фурӯ баред, шумо метавонед буғӣ кунед ва нафас гиред.
• Муҳимтар аз ҳама, ҳама гуна шарҳҳо ё шӯхиҳоро дар бораи андоза ва мундариҷаи бургератон нодида гиред. Ҳуқуқи шумо барои хӯрдани он чизе, ки ба назари шумо мувофиқ аст. Инчунин муҳим аст, ки дар посух ба шарҳҳои хандовар аз дӯстонатон ханда накунед, зеро хӯрок метавонад аз даҳони шумо парвоз кунад. Ва ин чандон гуворо нест.
• Бургери худро лаззат баред!
• Либосе пӯшед, ки ба шумо имкон медиҳад ин хӯрокҳоро истеъмол кунед. Матои ториктаре, ки болои боли шиматон аст, дар нигоҳ доштани онҳо аз доғҳои имконпазир кумак мекунад. Пиджак бо гиребони танг барои пешгирии ба курта афтидани афшура. Ҳамчунин, итминон ҳосил кунед, ки рӯймолро ба домани худ ҷойгир кунед ва / ё онро дар паси гиребон часпонед. Қатраҳои майонез дар болои пои пӯсти помидор, ки дар бургери шумо буданд, метавонад шуморо сурх кунад!
• Тортҳои худро дар сумка ё сумкаи худ нагиред, зеро онҳо метавонанд пора -пора шаванд ва боиси мушкилоти зиёд шаванд.

Огоҳӣ

• Бургери болаззататонро зуд нахӯред. Ин метавонад ба дарди шикам оварда расонад.

Ба шумо чӣ лозим

• Рӯймолчаҳо, чангакҳо, кордҳо, табақҳо, гамбургер, инчунин як миз ё ҷои хӯрдан
• Ҳар чизи дигар бо хоҳиши худ