Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Оё шумо муносибати аҷиберо аз маҳбуби худ ё танҳо дӯсти худ мушоҳида кардаед? Оё вай ба шумо хунукназарона муносибат мекунад ё дигар аломатҳои кина нишон медиҳад? Беҳтар аст, ки ин аломатҳоро нодида нагиред, аммо бифаҳмед, ки оё дар ҳақиқат сабаби нигаронӣ ҳаст ё шояд шумо ҳама чизро ба дил қабул мекунед. Чӣ тавр фаҳмидан мумкин аст, шумо аз ин мақола меомӯзед.

Қадамҳо

1. 1 Дар хотир доред. Оё шумо барои ин рафтораш ба ӯ далел овардаед? Шояд шумо бо ягон роҳ ӯро хафа кардед?
2. 2 Кӯшиш кунед, ки ҳатто хурдтарин тағирот дар рафтори ӯро муайян кунед. Оё рафтори ӯ аз ҳолати муқаррарии худ фарқ мекунад? Вай метавонад аз шумо хафа шавад, ҳатто агар вай бо шумо гап занад. Ба ҳама гуна тағирот дар овоз ё имову ишора диққат диҳед: оҳанги овоз, шиддат ё убури дастонаш ҳангоми сӯҳбат бо шумо. Оё вай ҳангоми сӯҳбат ба чашми шумо менигарад? Оё ӯ ба шӯхиҳои шумо аҷиб вокуниш нишон медиҳад? Ба эҳсосоти шумо бетаъсир нестед? Инҳо танҳо чанд аломате ҳастанд, ки аз онҳо эҳтиёт бояд шуд.
3. 3 Ба муносибати дӯстонаш диққат диҳед. Духтарон ҳамеша ба дӯстдухтарони худ дар бораи муносибати онҳо бо шахси мушаххас нақл мекунанд. Оё дӯстони ӯ ба шумо аҷиб менигаранд ё ҳатто пай намебаранд? Ё дар ҳузури онҳо худро нороҳат ҳис мекунед? Инро ба назар гиред.
4. 4 Кайфияти ӯро тафтиш кунед. Шӯхӣ кунед. Ба шӯхӣ бигӯед, ки танҳо шумо метавонед фаҳмед ё як ҳодисаи хандовареро, ки бо ҳардуи шумо рӯй додааст, ба ёд оред. Агар вай истодагарӣ кунад, хунук бошад ва ба шӯхии шумо вокуниш нишон надиҳад, пас вай аз шумо хафа мешавад.
5. 5 Бо ӯ ошкоро сӯҳбат кунед. Пас аз фаҳмидани он ки ӯ аз шумо хашмгин аст, бевосита пурсед: "Чӣ шуд?" ё "Оё ту аз ман хашмгин ҳастӣ?" ё "Оё ман ягон кори хато кардам?" Инро бо оҳанги фармондеҳӣ ё таҳдидомез нагӯед.
6. 6 Бифаҳмед, ки вай то чӣ андоза хафа аст. Агар шумо мустақиман аз ӯ пурсед, эҳтимол дорад, ки вай ба шумо дарҳол ҷавоб намедиҳад. Вай метавонад чизе гӯяд: "Ҳеҷ чиз нашудааст", "Ман хафа нестам".
   • Ба имову ишораҳои ӯ диққат диҳед. Оё фикр намекунед, ки овози вай сахт аст? Оё вай аз нигоҳ кардан ба чашми шумо парҳез мекунад? Ҳар як рафтори аҷиб маънои онро дорад, ки вай ба шумо дурӯғ мегӯяд. Агар ин тавр бошад, шумо бояд чизе гӯед, "Хуб, ман пайхас кардам, ки шумо ..." ва рафтори ӯро тавсиф кунед, ки ба шумо аҷиб менамояд.

Маслиҳатҳо

• Умуман, беҳтар аст, ки бо ӯ нармӣ кунед. Дар айни замон, шумо бояд вонамуд кунед, ки вай чӣ гуфтан мехоҳад. Танҳо ба шикоятҳо ва эҳсосоти худ тамаркуз накунед, суханон ва хоҳишҳои ӯро нодида нагиред.
• Ҳангоми гӯш кардани насиҳати бегонагон эҳтиёт бошед. Ба воситаи дӯстонаш аз ӯ бахшиш пурсидан лозим нест - ин ғайриимкон ҳисобида мешавад. Пеш аз ҳама, шумо бояд фаҳмед, ки оё ӯ аз шумо хафа шудааст.
• Хеле хуб аст, агар шумо бо ӯ дӯсти муштарак дошта бошед, ки метавонад дар байни шумо миёнарав шавад.
• Баъзан, бо мақсади танҳо аз шумо ҷудо шудан, духтарон шуморо бовар мекунонанд, ки шумо кори даҳшатнок ва нодуруст кардаед, ки ин боиси хашми онҳо мегардад. Агар шумо мутмаин бошед, ки ягон кори баде накардаед, рафтори ӯро нодида гиред. Ва дар маҷмӯъ, чаро ба шумо муносибат бо духтаре лозим аст, ки ҳатто гуфта наметавонад бо ӯ чӣ рӯй дода истодааст?
• Агар шумо сабабҳои рафтори ӯро аз худи ӯ пайдо карда натавонед, аз дӯстон пурсед.

Огоҳӣ

• Дар бораи рафтораш дар атрофи дӯстон ба ӯ савол надиҳед. Ин кор на танҳо ҳардуи шуморо шарманда мекунад, балки ӯро водор мекунад, ки мушкил вуҷуд доштани худро эътироф накунад. Аз ин рӯ, ҳангоми тасмим гирифтан ба ошкоро, ин корро дар танҳоӣ анҷом диҳед.
• Бепарвоии худро нишон надиҳед. Баъзан муносибати бепарвоёна ва бепарвоии шумо нисбати ӯ метавонад боиси норозигӣ гардад.
• Агар вай муддати дароз аз шумо хашмгин бошад, ӯро тарк кунед. Дӯстони нав пайдо кунед.