Чӣ тавр фаҳмидани масофаи иҷтимоӣ

Видео: Штукатурка стен - самое полное видео! Переделка хрущевки от А до Я. #5

Мундариҷа

Қадамҳо
Усули 1 аз 2: Асосҳо
Усули 2 аз 2: Фаҳмонидани масофаи иҷтимоӣ ба кӯдакон
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ

Истилоҳи "масофаи иҷтимоӣ" -ро дар тамоми ахбор метавон шунид, аммо ин аслан чӣ маъно дорад? Ин истилоҳ ба зарурати нигоҳ доштани масофаи муайян аз одамони дигар бо мақсади пешгирии паҳншавии беморӣ ишора мекунад. Масофаи мушаххас аз ҷониби мутахассисони соҳаи тандурустӣ ва ҳукуматҳои миллӣ муайян карда мешавад ва масофаи иҷтимоии бо ин тариқ муқарраршуда як таҷрибаи тавсияшудаи тиббӣ барои кӯмак ба "ҳамвор кардани кунҷ" ё кам кардани шумораи ҳодисаҳои COVID-19 дар саросари ҷаҳон мебошад. Бо интернете, ки маълумоти гумроҳкунанда дорад, чанд дақиқа вақт гиред, то фаҳмед, ки масофаи иҷтимоӣ чӣ гуна бояд нигоҳ дошта шавад ва чаро кӯмак ба пешгирии паҳншавии COVID-19 ин қадар муҳим аст.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Асосҳо

1 Огоҳ бошед, ки истилоҳи "масофаи ҷисмонӣ" инчунин ба "масофаи иҷтимоӣ" ишора мекунад. Шумо аксар вақт истилоҳҳои масофаи иҷтимоӣ ва масофаи ҷисмониро мешунавед.Ҳарчанд ин истилоҳҳо як маъно доранд, аммо Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт истилоҳи "масофаи ҷисмонӣ" -ро афзалтар медонад. Ҳадафи асосии ин таҷриба таъмини масофаи кофӣ байни одамон аст, ки метавонад хатари паҳншавӣ ё сироятёбии COVID-19-ро коҳиш диҳад. Бо вуҷуди ин, барои солимии рӯҳии шумо ҳамеша муҳим аст, ки бо одамони дӯстдоштаатон тамос гиред, ҳатто тавассути сӯҳбати видеоӣ.
2 Аз одамони дигар 1,5 метр (ё масофаи дигаре, ки ҳукумати шумо тавсия додааст) истед. COVID-19 одатан тавассути ҳаво паҳн мешавад, масалан тавассути атса задан ё сулфидан ва тавассути сатҳи ифлосшуда, ки одатан дар ҷойҳои ҷамъиятӣ пайдо мешаванд. Ин қатраҳо метавонанд тавассути ҳаво ба масофаҳои хеле дур ҳаракат кунанд, аз ин рӯ масофаи ҷисмонӣ хеле муҳим аст. Кӯшиш кунед, ки дар байни шумо ва одамони гирду атроф фазои бештар гузоред.
- Дастурҳоро дар вебсайти расмии ҳукумат санҷед, то маълумоти охирин дар бораи фарқияти иҷтимоӣ дошта бошед.
- Дар Русия тавсия дода мешавад, ки масофаи 1,5 метр нигоҳ дошта шавад. Ин тақрибан паҳнои мошин, диванчаи хурди дуошёна ё ду чӯпони олмонӣ (думро ҳисоб намекунад) паси ҳам меистад. Шумо метавонед ин ашёҳоро дар байни худ ва дигарон тасаввур кунед.
3 Ҳангоми берун рафтан ниқоб пӯшед. Азбаски COVID-19 одатан тавассути сулфа ва атса задан паҳн мешавад, беҳтараш ҳангоми тарк кардани хона даҳон ва бинии худро пӯшонед. Ҳарду ниқобҳои тиббӣ ва ниқобҳои матоъ метавонанд ҳангоми берун рафтан муҳофизати кофиро таъмин кунанд ва аз паҳншавии вирусҳо ва микробҳо аз шумо ба дигарон пешгирӣ кунанд.
- Ҳамеша тафтиш кунед, ки оё ниқоб ҳам бинӣ ва даҳони шуморо мепӯшонад, вагарна он таъсирбахш нахоҳад буд.
4 Ба зиёфатҳо ва маҷлисҳои калон наравед. Дистансияи иҷтимоӣ метавонад боиси эҳсоси танҳоӣ гардад ва пазмон шудани ширкати дигарон комилан муқаррарӣ аст. Мутаассифона, иштироккунандагони ҳизб дастурҳои дурусти дур кардани иҷтимоиро риоя намекунанд ва вақте ки бисёр одамон дар наздикии якдигар меистанд, вирус барои паҳн шудан имкониятҳои зиёд дорад. Бо дарназардошти ин, агар шумо ба ягон намуди муоширати иҷтимоӣ ниёз доред, чатҳои видеоӣ ё занги телефониро истифода баред.
- Ҳамеша маҳдудиятҳоро дар минтақаи шумо бинобар COVID-19 риоя кунед, масалан шумораи ҳадди аксар одамоне, ки дар як чорабинии оммавӣ иҷозат дода шудаанд.
5 Аз ҷойҳои серодам дур бошед. Аз берун рафтанро пешгирӣ кардан мумкин нест, хусусан вақте ки ба шумо харидани хӯрокворӣ ва дигар чизҳои зарурӣ лозим аст. Агар шумо дидан карданро ба ҷои ҷамъиятӣ интихоб кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки кормандони ташкилот чораҳои бехатарии иҷтимоии масофаро риоя мекунанд, то шумо ҳангоми сафари худ бехатар бошед.
- Умуман, агар шумо дар ҳақиқат ниёз надошта бошед, аз аксари ҷойҳои ҷамъиятӣ дур шавед.
- Кӯшиш кунед, ки ҳама сатҳҳоеро, ки одамони дигар ба онҳо даст расонидаанд, нест кунед ва то ҳадди имкон усулҳои тамосии тамосро истифода баред.
6 Ба ҷои дидани онҳо бо наздиконатон занг занед ё сӯҳбати видеоӣ кунед. Ба дӯст ё аъзои оила муроҷиат кунед ва бубинед, ки онҳо мехоҳанд сӯҳбат кунанд ё сӯҳбат кунанд. Агар занги телефон ба шумо мувофиқ набошад, сӯҳбати видеоӣ пешниҳод кунед. Гарчанде ки ивази воқеии муошират бо одамон вуҷуд надорад, вохӯриҳои виртуалӣ метавонанд ба шумо дар робита боқӣ монанд.
- Масалан, шумо метавонед филмҳоро бо дигарон бо истифода аз барномаҳои хадамоти ҷараёнии машҳур тамошо кунед.
- Бисёр бозиҳои мултипликаторие мавҷуданд, ки шумо метавонед онҳоро бо одамони дигар зеркашӣ кунед.
7 Ба ҷои ҷои кори муқаррарии худ аз хона кор кунед. Масофаи иҷтимоӣ на танҳо харид аст - он бояд дар ҳама ҷабҳаҳои ҳаёти шумо мавҷуд бошад. Агар мушаххасоти фаъолияти шумо, бо мудири худ дар бораи имкони кори дурдаст сӯҳбат кунед, то хавфи сироятёбӣ ба худ ё сироят кардани ҳамкасбонатон набошад.
8 Ба ҷои хӯрок дар тарабхонаҳо расонидани фармоиш. COVID-19 ҳам эмотсионалӣ ва ҳам рӯҳиро хаста мекунад ва ба шумо лозим нест, ки ҳар рӯз хӯрок пазед. Нигоҳ доштани тарабхонаҳои маҳаллӣ хеле хуб аст. Танҳо бо фармоиш додани интиқол тавассути худи тарабхона ё хидмати расонидани шахсони сеюм бехатар анҷом диҳед.
- Ронандагони курер барои риояи қоидаҳои санитарию эпидемиологӣ саъю кӯшиши зиёд ба харҷ медиҳанд.

Усули 2 аз 2: Фаҳмонидани масофаи иҷтимоӣ ба кӯдакон

1 Китобҳои таълимиро барои кӯдакон барои хурдсолон хонед. Дар интернет китобҳо ва видеоҳои таълимиро барои кӯдакон ҷустуҷӯ кунед, ки хулосаи аҳамияти фарқияти иҷтимоиро дар бар мегиранд. Ин як роҳи олии муаррифии кӯдакон бо ин мавзӯъ бе саркашӣ аз онҳост.
- Шумо инчунин метавонед аналогияҳои оддиро барои фаҳмидани нуқта истифода баред. Ба фарзандони худ хотиррасон кунед, ки дуршавии иҷтимоӣ ба истодан ва гум кардани мошини ёрии таъҷилӣ ё мошини оташнишонӣ монанд аст. Гарчанде ки дуршавии иҷтимоӣ метавонад нороҳаткунанда бошад, он як роҳи арзишманд барои ҳифзи дигарон аст.
2 Барои кӯдакони хурдсол масофаи иҷтимоиро як бозӣ кунед. Ба фарзандони хурдсоли худ бигӯед, ки онҳо қаҳрамон ҳастанд ва онҳо метавонанд бо нигоҳ доштани масофа аз одамони гирду атроф ҷаҳонро наҷот диҳанд. Кӯдаконро ташвиқ кунед, ки аз одамоне, ки дар кӯча мегузаранд, гурезанд ва дур шаванд. Барои шавқовартар кардани бозӣ, барои амалҳои фарзандатон холҳо ва мукофотҳо пешниҳод кунед.
- Масалан, шумо метавонед ба фарзандатон нуқтаи атса задан дар оринҷ ё гурезед, то ба роҳгузар дар кӯча дучор нашавед. Бо 10 хол ӯ метавонад мукофоти хурд ба даст орад.
3 Ба кӯдакон видеоҳои ба синну сол мувофиқ нишон диҳед, ки фарқияти иҷтимоиро шарҳ медиҳанд. Дар интернет видеоҳои зиёде мавҷуданд, ки фарқияти иҷтимоиро барои тамошобинони хурдтарин шарҳ медиҳанд. Видеоҳои шавқовар метавонанд ин мавзӯъро душвортар кунанд ва ба фарзандони шумо дар фаҳмидани он кумак кунанд.
- Масалан, Сезам Street бо CNN барои сохтани видеои иттилоотии ҷолиб дар бораи COVID-19 ҳамкорӣ кардааст. Шумо метавонед онро [1] дар ин ҷо] тамошо кунед.
- Ин як варианти бузург барои ҳам кӯдакони синни томактабӣ ва ҳам хурдсолон аст.
4 Кӯдакони хурдсолро тавассути табдил додани ниқобҳо ба чизи ҷолиб ҷалб кунед. Баъзе ниқобҳои матоъҳои шавқоварро харед, ки фарзандони шумо дар ҳақиқат онҳоро дӯст хоҳанд дошт. Ҳамин тавр кӯдакон ҳангоми берун рафтан чораҳои бехатариро бо хурсандӣ риоя хоҳанд кард.
- Масалан, шумо метавонед ниқоби динозавр ё ниқоберо харед, ки фарзанди шуморо ба гурба монанд кунад.
- Кӯдакон инчунин метавонанд ниқобҳои рангорангро бо тарҳҳои рангоранг дӯст доранд.
5 Ба кӯдакони калонсол фарқияти иҷтимоиро муфассалтар шарҳ диҳед. Эҳтимол, кӯдакони синни мактабӣ дигар ба бозиҳо ва ҳикояҳое таваҷҷӯҳ нахоҳанд кард, ки асосҳои дуршавии иҷтимоиро мефаҳмонанд. Бе шарҳи ҷузъиёти даҳшатовар, шарҳ диҳед, ки чӣ гуна ба осонӣ паҳн шудани COVID-19 ва чӣ гуна дуршавии иҷтимоӣ ба "ҳамвор кардани кунҷ" -и чанд нафар одамон ба ин беморӣ мусоидат мекунад. Ба онҳо нишон додани граф ё дигар диаграмма, ки чаро ин қадар муҳим будани фарқияти иҷтимоӣ аст, муфид аст.
- Масалан, шумо метавонед чунин бигӯед: "COVID-19 ба сардиҳои умумӣ хеле шабеҳ аст ва ба осонӣ аз одам ба одам мегузарад. Вақте ки мо аз одамони дигар ҷудо мешавем ва масофаи худро нигоҳ медорем, эҳтимоли камтар бемор шудан ё касеро сироят кардан аст. "

Маслиҳатҳо

Ба берун баромадан ҳоло ҳам муҳим аст! Машқ кардан ва ҳавои тоза муҳим аст - то даме ки шумо худро аз атрофиён дур кунед.
Дастҳои худро зуд -зуд дезинфексия кунед.