Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 3: Шири синаатонро фишор диҳед
• Қисми 2 аз 3: Нигоҳ доштани шири сина
• Қисми 3 аз 3: Шири захирашудаи сина омода кунед
• Маслиҳатҳо

Бисёре аз модарони ширмак афзалият медиҳанд, ки шири модарро пешакӣ насос диҳанд ва захира кунанд, то кӯдакон дар вақти набудани онҳо, масалан ҳангоми кор ё ҳангоми хоб ба он дастрасӣ пайдо кунанд. Агар шумо хоҳед, ки шири модарро низ ҳамин тавр захира кунед, пас он бояд пеш аз ба кӯдакатон додан дуруст омода ва нигоҳ дошта шавад.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Шири синаатонро фишор диҳед

1. 1 Пеш аз оғози ифодаи шир дастҳоятонро бишӯед. Ин бояд барои пешгирии ворид шудани бактерияҳо аз сатҳи дастҳо ба шир анҷом дода шавад. Системаи масунияти кӯдакони навзод мисли калонсолон хуб рушд накардааст, аз ин рӯ бактерияҳое, ки барои кӯдакони калонсол безараранд, метавонанд кӯдакро сироят кунанд.
   • Дастҳои худро бо собун ва об бодиққат бишӯед. Фаромӯш накунед, ки зери нохунҳоятон ва дар байни ангуштони худ шӯед.
   • Дастҳои худро дар зери оби равон шӯед. Иҷозат диҳед, ки об аз боло рехта шавад ва ҳар гуна чирк ва бактерияҳоро, ки дар рӯи пӯст ҳастанд, бишӯед.
   • Дастҳои худро бо дастмоле тоза кунед.
2. 2 Истеҳсоли ширро ҳавасманд кунед. Изҳор кардан ё кашидани шир дар давоми он, ки кӯдаки шумо одатан ғизо медиҳад, ба ҳавасмандгардонии истеҳсоли шир мувофиқи ҷадвали ғизодиҳии кӯдакатон мусоидат мекунад. Пеш аз ифода кардан сина ва пистонҳои худро шустан шарт нест. Шумо метавонед маҷбуран раванди ширдиҳиро оғоз кунед, агар шумо дар ҷои хилвате нишаста дар бораи кӯдакатон фикр кунед. Агар шумо душворӣ кашед, шумо метавонед яке аз инҳоро санҷед:
   • Ба сурати кӯдаки худ нигоҳ кунед
   • Як кӯрпа ё либосе гиред, ки бӯи кӯдакатон бӯй кунад
   • Синаҳо ва пистонҳои худро оҳиста массаж кунед
   • Ба сандуқи худ компресси гарм ва тарро молед
3. 3 Ширро дастӣ фишор диҳед. Ин техника бо он фарқ мекунад, ки он хеле қулай аст ва хароҷоти моддиро талаб намекунад. Ба шумо лозим нест, ки бо худ дастгоҳи махсус дошта бошед. Бо вуҷуди ин, ин усул таҷрибаи каме талаб мекунад. Пас аз он ки шумо дар ин кор хуб ҳастед, суръати обкашӣ суръати обкаширо бо ин усул баробар мекунад.
   • Ангушти калон ва ангушти худро дар паҳлӯҳои муқобили ареола ҷойгир кунед.
   • Онҳоро дар қафаси сина ба пеш ва пас ҳаракат диҳед.
   • Оҳиста -оҳиста ангуштони худро фишор дода, ба сӯи пистон ҳаракат кунед. Ҳамзамон, ангуштҳо набояд дар пӯст лағжанд.
   • Фишорро суст кунед. Равандро бо ҳаракат додани ангуштони худ дар минтақаҳои мухталифи атрофи ареола идома диҳед.
   • Дастӣ ҷамъоварии шир душвор аст. Барои ин кор, як косаи калон, тоза ё зарфи стерилизатсияшуда бо гардани васеъро гиред, контейнерро дар сари миз дар сатҳи поя гузоред ё дар дасти дигар нигоҳ доред. Интихобан, шумо метавонед халтаи нигаҳдории ширро бо як даст дошта, бо дасти дигар ифода кунед.
4. 4 Ширро берун кунед мувофиқи дастурҳои истеҳсолкунанда. Ду намуди асосии насосҳои сина мавҷуданд: дастӣ ва электрикӣ.
   • Ба шумо лозим меояд, ки насоси дастии сина худатон кор кунед. Ин каме таҷриба ва баъзе маҳоратро талаб мекунад. Ин вариант, чун қоида, беҳтарин аст, агар шумо баъзан ба он муроҷиат кунед. Он инчунин хавфи аломатҳои зукомро зиёд мекунад. Нархи насоси дастии сина ба 3000 ҳазор рубл мерасад.
   • Насосҳои электрикии сина бо батарея кор мекунанд ё аз шабака кор мекунанд. Ғайр аз он, онҳо метавонанд дар як вақт аз ҳарду сина шир бароранд. Арзиши онҳо аз 9000-15000 рубл фарқ мекунад.
   • Насоси сина бояд пас аз ҳар истифода бодиққат бо собун шуста шавад.
5. 5 Насоси сина истифодашударо истифода набаред. Байни насоси нави сина ва насоси синаи иҷора фарқияти калон вуҷуд дорад. Насосҳои иҷора системаи пӯшида доранд ва ин маънои онро дорад, ки қисмҳои муайяни насоси сина мавҷуданд, ки ҳеҷ гоҳ бо шир тамос надоранд. Насоси аз ҷиҳати тиҷоратӣ дастрас системаи кушодро таъмин мекунад, ки муҳаррики он бо шир тамос мегирад. Мутаассифона, усули васлкунии насосҳои синаҳои кушодаи сина барои дуруст стерилизатсия кардан имкон намедиҳад, масалан дар мавриди дастгоҳи ғалтак. Пас, агар шумо насоси сина истифодашударо истифода баред, кӯдаки шумо зарраҳои ширро аз зани дигар мегирад.
   • Вирус ба монанди ВИЧ (СПИД) тавассути шири модар мегузарад.
   • Насосҳои синаҳои иҷораро дар беморхонаҳо ва ассотсиатсияҳои ҳамширагӣ пайдо кардан мумкин аст.
   • Насосҳои сина бояд тибқи қонуни нигоҳубини дастрас бо суғуртаи тиббӣ фаро гирифта шаванд.

Қисми 2 аз 3: Нигоҳ доштани шири сина

1. 1 Барои шири ифлосшуда як зарфи тоза омода кунед. Он бояд ба қадри кофӣ хушкида ва қавӣ бошад, ки шикастан нашавад ва он бояд аз BPA озод бошад.
   • Ширро дар як шишаи хушкида дар зери зарф ва ҳаво нигоҳ доштан мумкин аст, то рехтан ва ифлосшавӣ пешгирӣ карда шавад. Ботлҳо бо сарпӯши болдор барои ин мақсад беҳтарин мувофиқанд.Афзалияти онҳо дар он аст, ки онҳо нисбат ба халтаҳои муқаррарӣ қавитар ва ба даридан ва ихроҷ камтар майл доранд. Зарфро то лабрез пур накунед, зеро шир ҳангоми яхкунӣ васеъ мешавад.
   • Шишаро метавон дар маҳлули стерилизатсияи хонагӣ дар оби хунук, бо буғ ё ҷӯшон стерилизатсия кард. Дастурҳои истеҳсолкунандаи шишаро барои дезинфексияи дурусти контейнер риоя кунед. Дар дастур метавонад нишон дода шавад, ки шиша бояд дар давоми якчанд дақиқа ҷӯшонида шавад. Дар дорухона стерилизатори буғ мавҷуд аст.
   • Халтаҳои нигаҳдории шир низ мавҷуданд ва онҳоро дар дорухонаи наздиктарин ё ягон мағозаи кӯдакон харидан мумкин аст. Халтаи ширро дар як контейнери пластикӣ ҷойгир кунед, то онро ҳангоми нигоҳдорӣ минбаъд ҳифз кунед.
   • Халтаҳои пластикии оддӣ ё халтаҳои барои шишаҳои кӯдакон пешбинишударо истифода набаред, зеро онҳо ба қадри кофӣ қавӣ нестанд ва инчунин дар лаҳзаи номувофиқ майлон мешикананд ва мерезанд.
   • Дар зарф санаеро нависед, то шумо захираи ширро назорат кунед. Агар шумо ба каси дигар шир диҳед, масалан агентии нигоҳубини рӯзона, пас номи кӯдакро дар зарф қайд кунед.
   • Шумо инчунин метавонед миқдори шири кашидашударо ворид кунед, то шумо донед, ки чӣ қадар халтаҳо дар як вақт ях карда мешаванд.
2. 2 Ба шири яхкардашуда шири тоза илова накунед. Шири тару тоза гармтар аст, аз ин рӯ он қисман шири яхкардашударо гудохта мекунад, ки метавонад боиси афзоиши бактерияҳои патогенӣ гардад.
   • Шири набояд аз нав истифода шавад, агар кӯдаки шумо ҳангоми хӯрокхӯрӣ ҳамаашро якбора нӯшад. Баъзе одамон бартарӣ медиҳанд, ки 60-120 мл ширро дар як порча алоҳида нигоҳ доранд. Ин ба он мусоидат мекунад, ки дар оянда лозим аст, ки ҳаҷми барои як ғизодиҳӣ заруриро ях кунед.
3. 3 Дастурҳои нигоҳдории ширро риоя кунед. Ҳарорате, ки дар он шир нигоҳ дошта мешавад, миқдори вақти ях кардани онро муайян мекунад. Дастурҳои зерин барои кӯдакони солим, ки давраи пурра доранд. Барои кӯдакони бармаҳал ё бемор, дастурҳои пешбининамудаи кормандони беморхона ё педиатрро риоя кунед.
   • Ширро дар ҳарорати хонагӣ (25 ° C) то шаш соат нигоҳ доштан мумкин аст. Он бояд пӯшида ва дар ҷои хунук нигоҳ дошта шавад. Дар ҳарорати баланд, онро на бештар аз чор соат нигоҳ доштан мумкин аст.
   • Ширро дар халтаи хунуктари изотермӣ (-15 то 4 ° C) дар давоми 24 соат нигоҳ доштан мумкин аст. Бастаҳои ях бояд бо шир дар халтаи изотермикӣ нигоҳ дошта шаванд.
   • Илова бар ин, ширро дар яхдон (дар 4 ° C) то панҷ рӯз нигоҳ доштан мумкин аст. Ҳарорати доимӣ дар дохили яхдон дар наздикии девори қафои он хоҳад буд.
4. 4 Вақтҳои тавсияшударо барои ях кардани шир риоя кунед. Агар шумо ширро ба пушти яхдон гузоред, ҳарорати он бетағйир боқӣ мемонад. Ин тағирёбии ҳароратро, ки ҳангоми кушодан ва пӯшидани яхдон рух медиҳанд, кам мекунад. Агар шир аз мӯҳлати муқарраршуда зиёдтар нигоҳ дошта шавад, он бад шудан мегирад ва арзиши ғизоии худро гум мекунад.
   • Шири ба қисмати ғизои яхкардашуда (-15 ° C) то ду ҳафта нигоҳ дошта мешавад.
   • Шири дар қисмати алоҳидаи яхдон ҷойгиршуда (-18 ° C) метавонад аз се то шаш моҳ нигоҳ дошта шавад. Он бояд дар яхдон бошад, то ҳар вақте ки касе яхдонро мекушояд, ҳарорат баланд нашавад.
   • Шири яхкардашуда (-20 ° C) метавонад аз шаш то дувоздаҳ моҳ нигоҳ дошта шавад.

Қисми 3 аз 3: Шири захирашудаи сина омода кунед

1. 1 Аввал шири қаблан яхкардашуда истифода баред. Ин имкон медиҳад, ки нигаҳдории аз ҳад зиёд ва партови маҳсулот пешгирӣ карда шавад.Ғизоҳое, ки дар шири зани ширдеҳ мавҷуданд, бо мурури замон хосиятҳояшонро гум мекунанд ва маҳз онҳо кӯдакро дар ин марҳилаи рушд ба он чизҳои лозима таъмин мекунанд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки пиршавии ширро пешгирӣ намоем, то кӯдак ҳангоми ҳар таъом фоидаи ҳадди аксар гирад.
   • Пас аз се моҳ, равғанҳои шири яхкардашуда ба шикастан оғоз мекунанд ва арзиши ғизоии ширро коҳиш медиҳанд.
   • Пас аз муддате, шир витамини С -ро аз даст медиҳад, бинобарин онро зудтар истифода бурдан беҳтар аст.
2. 2 Шири дурустро ях кунед. Шумо метавонед кӯдаки худро бо шире, ки ба ҳарорати бадан расидааст, ғизо диҳед. Агар фарзанди шумо шири хунук нӯшад, онро фавран пас аз баровардани яхдон диҳед. Баъзан шири яхкардашудаи шири модар назар ба шири тару тоза фарқ мекунад ва мувофиқати дигар дорад. Ин муқаррарӣ аст ва ҳоло ҳам бо чунин шир ғизо додани тифли худ бехатар аст. Оббёрӣ метавонад ҳам дар яхдон ва ҳам дар оби гарм гузаронида шавад.
   • Агар шумо рӯзи дигар ширро истифода бурданӣ бошед, шумо бояд онро дар яхдон гузоред, то дар як шаб об шавад.
   • Шумо инчунин метавонед онро дар як контейнери пӯшидаи обногузар бо гузоштани шиша дар зери лӯла ё танҳо дар оби гарм гарм кунед.
   • Шири гудохта бояд дар давоми 24 соат истифода шавад ё партофта шавад.
3. 3 Дар микроволновка ширро ях накунед. Ин боиси гармии нобаробар мегардад. Ин як қисми ширро хеле хунук ва қисми дигарашро чунон гарм мегузорад, ки гулӯи кӯдакро сӯзонад.
   • Шишаҳое, ки хеле зуд гарм мешаванд, метавонанд дар печи печида тарконанд.
   • Агар шир аз ҳад зиёд тафсонда шавад, моддаҳои ғизоии он зуд вайрон мешаванд ва ин боиси бад шудани хосиятҳои фоиданок мегардад.
   • Гармии хеле зуд антителаҳои ширро, ки барои тақвияти системаи иммунии кӯдак масъуланд, нобуд мекунад.
4. 4 Ҳарорати ширро тафтиш кунед. Шири модар метавонад гарм ё хунук пешниҳод карда шавад, аммо моеъи хеле гарм метавонад кӯдаки шуморо сӯзонад.
   • Ширро оҳиста омехта кунед, то онро омехта кунед. Ин барои омехтан ва паҳн кардани яхмос ҳангоми боло рафтани шир кӯмак мекунад. Аммо онро ҳамзамон такон надиҳед, зеро чунин амал метавонад боиси нобудшавии ҳама маводи ғизоӣ гардад.
   • Пас аз ларзиш чанд қатра ба даруни банди дастатон молед. Шир бояд гарм бошад, на гарм. Ҳарорат низ бояд бароҳат бошад.

Маслиҳатҳо

• Модароне, ки аз ҳад зиёд шир захира мекунанд, одатан намедонанд, ки дар оянда чӣ кор кунанд. Рафтан ба марказҳои синамаконӣ, ки бо беморхонаҳо ҳамкорӣ мекунанд, як роҳи олии кӯмак ба кӯдакони дигар аст. Аз ин рӯ, оқилона амал кунед ва шири зиёдатӣ диҳед.