Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Чораҳои асосии гигиениро риоя кунед
• Усули 2 аз 3: Дигар чораҳои пешгирӣро санҷед
• Усули 3 аз 3: Имконоти доруворӣ
• Маслиҳатҳо

Стратегияҳои зиёде барои пешгирии fungus нохун, аз чораҳои оддии гигиенӣ то коҳиш додани дигар омилҳои эҳтимолии хатар вуҷуд доранд. Агар шумо ин қоидаҳоро риоя кунед, пас шумо метавонед аз рушди сирояти fungal нохунҳои дастҳо ва пойҳо комилан пешгирӣ кунед. Аммо агар сироят рух диҳад, доруҳои махсус барои табобат ва пешгирии ҳолатҳои шабеҳ дар оянда мавҷуданд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Чораҳои асосии гигиениро риоя кунед

1. 1 Дастҳо ва пойҳои худро мунтазам бишӯед. Дастҳо ва пойҳои худро мунтазам бо оби гарм ва собун бишӯед (пойҳои шумо ҳадди аққал як маротиба ҳангоми оббозӣ) ба тозагии онҳо мусоидат мекунад. Ин, дар навбати худ, хатари пайдоиши сирояти fungal нохунро кам мекунад. Нохунҳоятонро бодиққат бишӯед ва дар байни ангуштҳо ва ангуштони пой. Яке аз роҳҳои беҳтарини пешгирии сироят шустани он мунтазам ва бодиққат аст.
2. 2 Нохунҳои худро мунтазам кӯтоҳ кунед. Барои кӯтоҳ нигоҳ доштани нохунҳоятонро мунтазам буридан хеле муҳим аст.Ин майдони сатҳи сироятро коҳиш медиҳад ва инчунин миқдори намӣ ва лойро, ки метавонанд дар зери нохунҳои дароз часпанд, коҳиш медиҳад. Аз ин рӯ, мӯйҳои мунтазам гигиенаи муҳити нохунро беҳтар мекунанд, ки эҳтимолияти сирояти fungalро коҳиш медиҳад.
3. 3 Нохунҳои худро табиӣ нигоҳ доред. Азбаски лакҳои нохун ва нохунҳои қалбакӣ аз ҷиҳати эстетикӣ ҷолибанд, онҳо дар нохунҳо маводи моеъи изофиро нигоҳ медоранд ва воқеан хатари пайдоиши fungusро зиёд мекунанд. Агар имконпазир бошад, аз нохунҳои сунъӣ ва зуд -зуд истифода бурдани лакҳои нохун худдорӣ намоед. Инчунин, агар шумо барои лаккашии муқаррарӣ ба салон ташриф оред, боварӣ ҳосил кунед, ки он як муассисаи боэътимод аст ва асбобҳо комилан безараранд, то эҳтимоли гирифторшавӣ ба сироят зиёд нашавад.
   • Агар шумо дар бораи fungus нохунҳо ташвиш дошта бошед, аммо ба ҳар ҳол мехоҳед педикюр ва маникюр кунед, пас ин тартиботро аз даст надиҳед. Тоза кардан ва буридани нохунҳои шумо метавонад воқеан муфид бошад.
   • Бо вуҷуди ин, тавсия дода мешавад, ки лакҳои нохунро партоед. Ҳатто бе он, нохунҳои шумо пас аз маникюр ё педикюр метавонанд зебо ба назар расанд.
   • Ҳамчунин, нохунҳои бардурӯғ ё ороиши нохунҳоро истифода набаред.
4. 4 Дар хотир доред, ки сироятҳои fungal метавонанд аз як нохун ба мехи дигар паҳн шаванд. Аз ин рӯ, агар шумо дар яке аз нохунҳои худ занбӯруғ пайдо кунед, шустани дастҳо пас аз ҳар тамос бо он барои кам кардани эҳтимолияти паҳншавии сироят ба нохунҳои дигар хеле муҳим аст.

Усули 2 аз 3: Дигар чораҳои пешгирӣро санҷед

1. 1 Ҷӯробҳоеро интихоб кунед, ки арақ мекашанд. Азбаски эҳтимолияти пайдоиши сирояти fungal ба дараҷаи намӣ вобаста аст (занбӯруғҳо дар муҳити намӣ рушд мекунанд), интихоби ҷӯробҳои аз маводе, ки намиро ҷаббида метавонад, метавонад як қадами хеле пешгирикунанда бошад.
   • Ҷуробҳои аз нейлон, полипропилен ё пашм тайёршуда барои ин хеле хубанд.
   • Ҷӯробҳои худро зуд -зуд иваз кунед, хусусан агар пойҳоятон арақ кунанд.
   • Аз ҷӯробҳои пахта канорагирӣ кардан тавсия карда мешавад.
2. 2 Пойафзоли худро бодиққат интихоб кунед. Илова ба муҳитҳои намӣ, занбӯруғҳо дар ҷойҳои маҳдуд рушд мекунанд. Аз ин рӯ, пӯшидани пойафзоли танг дар давоми рӯз - хусусан пойафзоли кӯҳна - метавонад хавфи гирифтор шудан ба сирояти fungal -ро зиёд кунад.
   • Кӯшиш кунед, ки ҳадди аққал як қисми рӯз пойафзоли кушода пӯшед (агар имконпазир бошад).
   • Пойафзоли кӯҳнаи худро бо пойафзоли нав иваз кунед. Ба таври дигар, шумо метавонед дар пойафзоли кӯҳна агенти дезинфексионӣ ё зиддимикробӣ истифода баред, то аз ҳама гуна ифлосшавии эҳтимолии fungal халос шавед.
   • Ҳангоми омӯзиш як пойафзол ва дар кор ё дар ҳаёти ҳаррӯза пойафзоли дигар пӯшед. Пойафзолҳои варзишӣ арақ ва намии зиёдро ба худ мегиранд ва метавонанд шуморо ба сироятҳои fungal бештар дучор кунанд.
3. 3 Дар ҷойҳои ҷамъиятӣ пойлуч наравед. Пӯшидани пойафзоли танг метавонад омили хавф барои рушди сирояти fungal бошад; Пойлуч пиёда рафтан дар ҷойҳои ҷамъиятӣ, ки дар онҳо занбӯруғҳо мавҷуданд, метавонад мисли хатарнок бошад. Ҳангоми ташриф овардан ба ҳавзҳои ҷамъиятӣ, душ ва утоқҳои либоспӯшӣ ҳатман пойафзол ё флиппопҳо пӯшед. Ин эҳтимолияти сироятёбии сирояти fungal -ро хеле кам мекунад.
4. 4 Дастпӯшҳои резинӣ пӯшед, то дастҳоятонро хушк накунед. Барои вазифаҳое ба монанди тоза кардан ва шустани табақҳо, ки нохунҳои шумо ба лой ва намӣ дучор мешаванд, дастпӯшакҳои резинӣ беҳтарин вариант мебошанд. Бо вуҷуди ин, пас аз ҳар истифода дастпӯшҳои худро хушк кардан хеле муҳим аст. Дастпӯшҳоро ба дарун гардонед, то боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо дар дарун хушканд ва дар берун.
5. 5 Бифаҳмед, ки чаро занбӯрӯғи нохун нисбат ба занбурӯғи нохун бештар маъмул аст. Гарчанде ки сироятҳои fungal дар нохунҳо ва нохунҳо ба осонӣ инкишоф меёбанд, сироятҳои нохун бештар маъмуланд. Ин ҳама аз он сабаб аст, ки пойҳои шумо b мебошандОАксар вақт онҳо дар фазои пӯшида (ҷӯробҳо ва пойафзолҳо) ҳастанд ва инчунин метавонанд ба маводи моеъ бештар дучор шаванд (ба монанди арақ ва намӣ дар ин муҳит).
   • Илова бар ин, ангуштони пойҳо дуртар аз дил ҷойгиранд ва аз ин рӯ гардиши хун ба онҳо нисбат ба ангуштҳо заифтар аст.
   • Дар навбати худ, гардиши суст бо кам шудани қобилияти системаи иммунии шумо барои мубориза бо сироятҳои эҳтимолии fungal алоқаманд аст.

Усули 3 аз 3: Имконоти доруворӣ

1. 1 Дар бораи доруҳои дастрас маълумот гиред, агар шумо сирояти fungal инкишоф диҳед. Ҳамин ки шумо дар нохунҳо ё нохунҳои худ сироят пайдо мекунед, бо духтури худ дар бораи доруҳои шифобахши зидди fungal сӯҳбат кунед. Мавҷуд, шифоҳӣ ё омезиши ҳарду метавонанд барои табобати fungus нохун истифода шаванд. Духтури шумо эҳтимолан табобатро барои шумо аз шаш то дувоздаҳ ҳафта муқаррар мекунад; гарчанде имконпазир аст, ки барои пурра ҳал кардани мушкилоти занбӯруғии шумо тақрибан чор моҳ лозим шавад.
2. 2 Табобатҳои маҳаллиро санҷед. Аксари доруҳои мубрам ба табақи нохун ворид шуда наметавонанд ва аз ин рӯ сатҳи табобат аз 10%камтар аст. Агенти зиддимикробӣ, ки ба нохун беҳтар ворид мешавад, лак Mycosan мебошад, ки бояд ҳар сол дар давоми як сол истифода шавад. Камбудии ин восита дар он аст, ки қимат аст ва зуд -зуд такрор мешавад; аммо, он нисбат ба терапияи даҳонӣ хеле бехатартар аст.
3. 3 Дар бораи табобати даҳонӣ маълумот гиред. Дар ҳолатҳое, ки терапияи маҳаллӣ нокифоя аст, бояд агентҳои даҳонӣ баррасӣ карда шаванд. Дар бораи афзалиятҳо ва нуқсонҳои табобати даҳонӣ бо духтур муроҷиат кунед. Ҳатто бо табобати муваффақ, дубора истисно карда намешавад. Ду компоненти маъмултарини фаъол барои табобати даҳонӣ ин итраконазол (Споранокс) ва тербинафин (Ламисил) мебошанд.
   • Ин доруҳо бо бисёр доруҳои дигар ҳам дорухат ва ҳам дорухона ҳамкорӣ мекунанд, аз ин рӯ ҳатман ба духтур хабар диҳед, ки оё шумо ягон доруворӣ ё иловаҳои иловагӣ гирифта истодаед.
   • Ин доруҳо инчунин метавонанд таъсири ҷиддии ҷиддӣ дошта бошанд, ба монанди аритмия, осеби ҷигар, кам шудани баромади пешоб, дарди буғумҳо, аз даст додани шунавоӣ, қайкунӣ, депрессия ва ғайра. Агар шумо ягон таъсири ҷиддии тарафӣ дошта бошед, фавран ба духтур хабар диҳед.
   • Антифунгҳои шифоҳӣ инчунин санҷишҳои мунтазам ва озмоишҳои лабораториро барои санҷидани таъсири тарафҳо талаб мекунанд.
4. 4 Кӯшиш кунед, ки табобати якҷояро истифода баред. Аксар вақт, маҷмӯи муолиҷаҳои шифоҳӣ ва маҳаллӣ ба натиҷаҳои бештар муваффақ меорад, вақте ки барои халос шудан аз сирояти fungal лозим аст. Духтури шумо метавонад маҷмӯи ин ду табобатро пешниҳод кунад ва агар лозим бошад, онҳоро барои шумо таъин кунад.
5. 5 Дар бораи ҷарроҳӣ кардани нохунатон фикр кунед. Дар ҳолатҳое, ки сирояти занбӯруғ бениҳоят ҷиддӣ ва дардовар аст ва онро танҳо бо доруҳо бартараф кардан ғайриимкон аст, ба назар гирифтани ҷарроҳӣ лозим аст. Қисми сироятёфтаи нохунро бурида ва хориҷ мекунанд ва барои нашъунамои нохуни нави солим дар ин ҷой чанд вақт лозим аст. Ҷарроҳӣ танҳо ҳамчун чораи охирин истифода мешавад, вақте ки замбурӯғро бо ягон роҳи дигар табобат кардан мумкин нест.
6. 6 Усули алтернативиро барои табобати сирояти fungal баррасӣ кунед. Шумо метавонед воситаҳои табииро барои fungus озмоиш кунед. Агар шумо низ доруҳои шифоҳӣ истеъмол кунед, бо духтур ё дорухонаатон дар бораи таъсири мутақобилаи доруҳо сӯҳбат кунед. Истихроҷи тистл метавонад ба нохуни зарардида ҳар рӯзи сеюм дар моҳи аввал, сипас дар як ҳафта ду маротиба дар моҳи дуюм ва як маротиба дар як моҳи сеюм татбиқ карда шавад. Равғани дарахти чой инчунин метавонад муфид бошад, вақте ки бевосита ба нохуни шумо ду маротиба дар як рӯз истифода бурда мешавад.
7. 7 Дар хотир доред, ки такроршавӣ хеле маъмул аст. Ҳатто пас аз бомуваффақият бартараф кардан ва табобат кардани fungus, идома додани чораҳои пешгирикунанда барои паст кардани хатари сирояти дубора хеле муҳим аст. Ҳамааш аз худи шумо вобаста аст ва барои пешгирии такрорӣ тартиботи ҳаррӯзаро иҷро кардан ба манфиати шумост.

Маслиҳатҳо

• Бисёре аз беморон бо сирояти fungal зиндагӣ карданро интихоб мекунанд, хусусан агар он танҳо дар нохунҳои пойҳо бошад, зеро доруҳои шифобахши шифобахши даҳон метавонад таъсири манфии ҷиддӣ ба бор оранд. Бисёре аз занон дар ин вазъият бо буридани нохунҳои сахткардашуда ва пӯшидани лакҳои нохун ба худ кумак мекунанд.