Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Истифодаи алпразоламро қатъ кунед
• Усули 2 аз 3: Худтанзимкунӣ ҳангоми кам кардани миқдор
• Усули 3 аз 3: Оқибатҳои хуруҷи маводи мухаддир
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Алпразолам ё Xanax як доруест, ки онро бензодиазепин низ меноманд ва барои ихтилоли изтироб, ҳамлаҳои ваҳм ва дигар бемориҳои равонии шабеҳ таъин карда мешавад. Алпразолам ва дигар бензодиазепинҳо таъсири кислотаи гамма-аминобутирӣ (GABA), нейротрансмиттер дар майнаи инсонро тақвият медиҳанд. Истифодаи дарозмуддати алпразолам метавонад вобастагӣ ва вобастагиро ба вуҷуд орад ва қатъшавии ногаҳонӣ метавонад нишонаҳои шадиди хуруҷро ба вуҷуд орад. Дар баъзе ҳолатҳо, радкунии беназорати алпразолам метавонад марговар бошад. Аз сабаби оқибатҳои ҷиддии қатъ кардани алпразолам, андешидани баъзе чораҳои пешгирикунанда хеле муҳим аст, то шумо метавонед ин маводи мухаддирро бехатар ва дуруст тарк кунед.

Диққат:ин мақола танҳо барои мақсадҳои иттилоотӣ аст. Пеш аз истифодаи дорухат бо мутахассиси соҳаи тиб машварат кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Истифодаи алпразоламро қатъ кунед

1. 1 Бо равоншинос машварат кунед. Ҳар гуна даст кашидан аз бензодиазепинҳо бояд аз ҷониби духтуре, ки бо ин раванд шинос аст, назорат карда шавад. Вай саломатӣ ва пешрафти шуморо назорат мекунад ва ба режими доруҳои шумо тағирот ворид мекунад.
   • Ба духтуратон дар бораи ҳама доруҳо ва иловаҳои витаминие, ки шумо мегиред, хабар диҳед. Ҳамчунин фаромӯш накунед, ки ба ӯ дар бораи ҳама нигарониҳои солимии худ нақл кунед. Ҳамаи ин метавонад ба нақшаи қатъ кардани маводи мухаддир таъсир расонад.
2. 2 Ҳангоми қатъ кардани истеъмоли ин дору дастурҳои духтурро риоя кунед. Хуруҷи ногаҳонӣ аз алпразолам одатан ба хатари бузургтарин оварда мерасонад. Якбора даст кашидан аз ҳар гуна бензодиазепин барои саломатӣ хатарнок аст, аз ин рӯ коршиносон ин корро тавсия намедиҳанд. Барои кам кардани зуҳуроти синдроми хуруҷи дору, шумо бояд тадриҷан вояи маводи мухаддирро коҳиш диҳед, дар ҳоле ки вақти байни вояи доруҳоро кам кунед. Ин ба бадан имкон медиҳад, ки ба кам кардани миқдор одат кунад. Баъд аз ин, вояи метавонад тадриҷан боз ҳам кам карда шавад. То он даме, ки шумо истеъмоли худро ба ҳадди камтарин кам накунед, шумо наметавонед онро пурра тарк кунед.
   • Низоми хуруҷи маводи мухаддир барои ҳар як шахс алоҳида интихоб карда мешавад. Он аз давомнокии қабул, истфода ва омилҳои дигар вобаста хоҳад буд.
3. 3 Бо духтуратон дар бораи гузариш ба диазепам сӯҳбат кунед. Агар шумо алпрахоламро муддати тӯлонӣ (зиёда аз шаш моҳ) истеъмол карда бошед, духтуратон метавонад шуморо ба бензодиазепини дарозмуддат, ба мисли Диазепам, гузаронад. Духтури шумо инчунин метавонад онро тавсия диҳад, агар шумо ҳоло миқдори зиёди алпразоламро истеъмол кунед. Диазепам ба монанди алпразолам амал мекунад, аммо таъсири он дарозтар аст. Ин маънои онро дорад, ки он дар бадани шумо дарозтар мемонад, ки метавонад ба нишонаҳои хуруҷи камтар оварда расонад.
   • Бартарии дигари диазепам дар он аст, ки онро дар шакли моеъ ва дар лавҳаҳои вояи кам харидан мумкин аст. Ҳардуи ин вариантҳо тадриҷан вояи маводи мухаддирро коҳиш медиҳанд.Гузариш аз алпразолам ба диазепам метавонад фаврӣ ё тадриҷӣ бошад.
   • Агар духтури шумо тасмим гирад, ки шуморо ба диазепам гузаронад, вай боварӣ ҳосил мекунад, ки вояи ибтидоии диазепам ба миқдори ҳозираи алпразолам баробар аст. 10 мг диазепам ба 1 мг алпарзолам баробар аст.
4. 4 Миқдори ҳаррӯзаи худро ба се вояи хурд тақсим кунед. Духтури шумо метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки миқдори умумии шабонарӯзии худро тақсим кунед, то шумо онро се бор дар як рӯз гиред. Албатта, ин аз истфода ва ҳангоми гирифтани бензодиазепин вобаста хоҳад буд. Масалан, агар шумо алпразоламро муддати тӯлонӣ истеъмол карда бошед, ин метавонад ба давраи тӯлонии коҳиши миқдор ё каме кам шудани вояи дору оварда расонад.
   • Чӣ гуна шумо ба коҳиши истфода вокуниш нишон дода метавонед, метавонад ба нақшаи боздоштани маводи мухаддир таъсир расонад.
5. 5 Ҳар 2 ҳафта вояи худро кам кунед. Агар шумо диазепамро истеъмол кунед, табибон одатан ба шумо маслиҳат медиҳанд, ки вояи умумии ҳар 2 ҳафта 20-25% ё пас аз ҳафтаи аввал 20-25% кам карда шавад ва пас аз сония ҳамон миқдор. Сипас, истфода бояд ҳар ҳафта 10% кам карда шавад. Баъзе табибон маслиҳат медиҳанд, ки ҳар 1 то 2 ҳафта миқдори дору 10% кам карда шавад, то даме ки шумо танҳо 20% миқдори ибтидоии онро гиред. Сипас ҳар 2-4 ҳафта вояи метавонад 5% кам карда шавад.
   • Агар шумо ба ҷои алпразолам диазепам истеъмол кунед, миқдори умумии шумо набояд аз 5 мг диазепам дар як ҳафта кам карда шавад. Вақте ки шумо аллакай, масалан, танҳо 20 мг диазепамро гирифта истодаед, миқдори доруҳои дар як ҳафта гирифташударо 1-2 мг кам кунед.
6. 6 Бифаҳмед, ки ҷадвали кам кардани истфода ба шумо хос аст. Ягон модели кам кардани истфода барои ҳама беморон универсалӣ нест. Нақшаи коҳиши истфода аз омилҳои гуногун вобаста хоҳад буд, масалан чанд вақт шумо алпразоламро гирифтаед, дар кадом миқдор ва нишонаҳои хуруҷи шумо аз сар мегузаронед.
   • Агар шумо алпразоламро дар вояи хурд ва номунтазам истеъмол мекардед, духтуратон метавонад ба шумо иҷозат диҳад, ки миқдорро кам кунед ё ба шумо маслиҳат диҳад, ки ин корро нисбат ба беморе, ки муддати тӯлонӣ миқдори зиёди ин дору истеъмол кардааст, иҷро кунед.
   • Умуман, ҳар касе, ки зиёда аз ҳашт ҳафта бензодиазепин гирифтааст, ба нақшаи кам кардани миқдор ниёз дорад.

Усули 2 аз 3: Худтанзимкунӣ ҳангоми кам кардани миқдор

1. 1 Бо фармацевти худ санҷед. Фармацевт дар давраи кам кардани миқдор яке аз дӯстони беҳтарини шумо хоҳад буд. Дониши ӯ барои кам кардани муваффақияти вояи муҳим аст. Ӯ метавонад дурустии дорухатҳоро муайян кунад, маслиҳат диҳад, ки аз кадом доруворӣ пешгирӣ карда шавад ва ба дигар саволҳо дар бораи дору ҷавоб диҳад.
   • Агар духтури шумо ба ҷои алпразолам ба шумо дигар доруҳоро таъин карда бошад, ин ба нақшаи коҳиши вояи шумо низ дохил мешавад.
2. 2 Дар давраи кам кардани миқдор, саломатии худро назорат кунед. Аломатҳои хуруҷ метавонанд шуморо бад ҳис кунанд. Мониторинги саломатии худро идома диҳед. Ин ба бадани шумо тавассути раванди детоксикатсия кӯмак мекунад. Гарчанде ки ҳеҷ як тадқиқот инро нишон намедиҳад, машқ ва тарзи ҳаёти солим метавонанд ба шумо кумак кунанд ва нишонаҳои хуруҷи шуморо кам кунанд.
   • Бисёр моеъ нӯшед.
   • Бисёр хӯрокҳои солим бихӯред, ба монанди меваву сабзавоти тару тоза. Ғизои коркардшударо нахӯред.
   • Хоби кофӣ гиред.
   • Ба таври мунтазам машқ кунед.
3. 3 Аз кофеин, тамоку ва машрубот худдорӣ намоед. Ҳангоми кам кардани вояи шумо, шумо бояд истеъмоли кофеин, тамоку ва машруботро ба ҳадди ақал расонед. Масалан, машрубот дар бадани шумо токсинҳоро ба вуҷуд меорад, ки метавонанд ба раванди барқароршавӣ халал расонанд.
4. 4 Бе аввал бо духтур маслиҳат кунед, доруҳои бе дорухат истеъмол накунед. Ҳеҷ гоҳ маводи дорувории дорувориро истеъмол накунед, то он даме, ки шумо бо фарматсевти худ ё мутахассиси соҳаи тиб сӯҳбат накунед.Бисёре аз доруҳои яклухт метавонанд фишори системаи марказии асабро зиёд кунанд. Ба онҳо антигистаминҳо ва гипнозҳо дохил мешаванд.
5. 5 Рӯзнома нигоҳ доред. Ҷадвали кам кардани истфода ба давомнокӣ ва истфодабарии алпразолам асос ёфтааст. Бо сабти кай ва чӣ миқдор истеъмол кардани шумо кам шудани вояи худро пайгирӣ кунед. Рӯзҳои хуб ва рӯзҳои бади худро сабт кунед ва вояи худро мувофиқи он танзим кунед. Фаромӯш накунед, ки бо мурури замон шумо дар тағирот ва миқдори дору тағироти андаке ворид мекунед.
   • Намунаи сабти рӯзнома инҳоянд:
     • 1) 1 январи соли 2015
     • 2) 12
     • 3) Миқдори ҷорӣ: 2 мг
     • 4) Кам кардани вояи: бо 0,2 мг
     • 5) Коҳиши умумии вояи: 1.88 мг
   • Якчанд ёддоштҳоро нигоҳ доред, агар шумо миқдори зиёди маводи мухаддирро дар давоми рӯз истеъмол кунед.
   • Аломатҳои хуруҷ ва тағироти назаррас дар рӯҳияро номбар кунед.
6. 6 Вақт аз вақт ба провайдери тиббии худ муроҷиат кунед. Дар давраи кам кардани миқдор, ҳар як то чор ҳафта ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Давраи истфода аз ҷадвали кам кардани миқдор вобаста аст. Дар бораи ташвишҳо ва душвориҳои худ ба духтур хабар диҳед.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки нишонаҳои хуруҷ аз қабили изтироб, асабоният, изтироб, бехобӣ, воҳима ва дарди сарро зикр кунед.
   • Агар шумо аломатҳои шадиди хуруҷро аз қабили галлюцинация ё мусодира дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
7. 7 Аз духтури худ дар бораи дигар доруҳо пурсед. Агар шумо нишонаҳои шадиди хуруҷро эҳсос кунед, духтуратон метавонад доруҳои дигарро барои сабук кардани онҳо таъин кунад. Духтури шумо инчунин метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки истеъмоли антиконвульсантҳоро ба мисли карбамазепин (Тегретол) оғоз кунед. Дар давраи радкунӣ аз алпразолам, эҳтимолияти гирифторӣ ба эпилептикӣ меафзояд.
   • Агар нақшаи шумо кам ва тадриҷан кам кардани миқдорро дар бар гирад, қадамҳои дар боло зикршуда ҳатмӣ нахоҳанд буд.
8. 8 Ба психотерапевт муроҷиат кунед. Пас аз қатъ кардани бензодиазепинҳо, ба саломатии рӯҳии худ диққат додан хеле муҳим аст, зеро тағироти неврологии онҳоро пурра баргардондан ҳафтаҳо, моҳҳо ва ҳатто солҳоро талаб мекунад. Табобати кӯтоҳмуддат метавонад то се моҳро дар бар гирад, аммо барқароршавии пурра метавонад якчанд солро дар бар гирад. Дар давраи хуруҷ аз дору, шумо бояд ба вохӯриҳо бо психолог ва / ё психотерапевт равед.
   • Дар бораи идомаи дидани психотерапевт пас аз қатъ шудани маводи мухаддир фикр кунед.
9. 9 Дар бораи дохил шудан ба Барномаи барқарорсозии 12 қадам фикр кунед. Агар шумо миқдори зиёди алпразоламро гирифта бошед, шумо метавонед мехоҳед ба Барномаи барқарорсозии 12 қадам дохил шавед. Нақшаи хуруҷи маводи мухаддир мустақиман бо барномаи барқарорсозӣ алоқаманд нест, аммо агар шумо фикр кунед, ки шумо ба маводи мухаддир одат карда истодаед, барномаи барқарорсозӣ ба шумо кумак мекунад.

Усули 3 аз 3: Оқибатҳои хуруҷи маводи мухаддир

1. 1 Алтразоламро бе назорат гирифтан барои одамон хатарнок аст. Алпразолам ё Xanax як доруест, ки онро бензодиазепин низ меноманд ва барои ихтилоли изтироб, ҳамлаҳои ваҳм ва дигар бемориҳои равонии шабеҳ таъин карда мешавад. Алпразолам ва дигар бензодиазепинҳо ба нейротрансмиттерҳо ё ретсепторҳои GABAA, ки каналҳои кимиёвии майна мебошанд, амал мекунанд. Истифодаи дарозмуддати алпразолам метавонад вобастагӣ ва вобастагиро ба вуҷуд орад ва қатъшавии ногаҳонӣ метавонад нишонаҳои шадиди хуруҷро ба вуҷуд орад. Якбора қатъ кардани маводи мухаддир метавонад ба нишонаҳои шадиди хуруҷ оварда расонад. Ин ба он вобаста аст, ки кимиёвӣ дар майна кӯшиш мекунанд, ки тавозунро барқарор кунанд. Пешгирӣ кардани бензодиазепинҳо ба монанди алпразолам метавонад ба нишонаҳои хуруҷи ба ҳаёт таҳдидкунанда оварда расонад.
   • Дар баъзе ҳолатҳо, радкунии беназорати алпразолам метавонад марговар бошад.
2. 2 Аломатҳои хуруҷро дар ёд доред. Пеш аз он ки шумо кам кардани вояи алпразоламро оғоз кунед, аломатҳои хуруҷи қатъшавии бензодиазепинро хонед. Ин барои рафъи дарди рӯҳии бемор, ки намедонист чиро интизор шавад ва / ё нишонаҳои хуруҷ ӯро ба ҳайрат оварданд. Кам кардани истфода аз маводи мухаддир таҳти назорати духтур эҳтимолияти нишонаҳои хуруҷро коҳиш медиҳад. Вақте ки шумо алпразоламро қатъ мекунед, бемор метавонад таркиби гуногуни аломатҳоро аз сар гузаронад. Ин аломатҳо дар бар мегиранд:
   • Ташвиш
   • Асабоният
   • Ташвиш
   • Бехобӣ
   • Ҳамлаҳои воҳима
   • Депрессия
   • Дарди сар
   • Дилбеҳузурӣ
   • Хастагӣ
   • Биниши норавшан
   • Дарди мушакҳо
3. 3 Дар бораи нишонаҳои шадиди хуруҷ фаромӯш накунед. Аломатҳои шадиди хуруҷи пас аз даст додани алпразолам галлюцинацияҳо, тременҳои делирийӣ ва мусодираҳо мебошанд. Агар шумо ин аломатҳоро ҳис кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
4. 4 Бифаҳмед, ки нишонаҳои хуруҷ чӣ қадар давом карда метавонанд. Алпразоламни бекор қилишдан кейин чиқиш симптомлари сўнгги дозадан кейин тахминан 6 соатдан кейин пайдо бўлади. Авҷи нишонаҳо одатан аз 24 то 72 соат рух медиҳад. Аломатҳо метавонанд аз ду то чор ҳафта давом кунанд.
   • Дар хотир доред, ки то он даме ки шумо бомуваффақият кам кардани миқдори бензодиазепинро ба анҷом расонед, дар бадани шумо аломатҳои сабуки хуруҷ пайдо мешаванд. Аз ин рӯ, хуруҷи оҳиста аз дору қатъиян тавсия дода мешавад.
5. 5 Сабр кун. Кам кардани истфода аз алпразолам бояд чунон суст бошад, ки шумо худро бароҳат ҳис кунед. Агар шумо коҳиш додани миқдорро боз ҳам сусттар кунед, аломатҳо боз ҳам шадидтар мешаванд. Дар хотир доред, ки кам кардани истеъмоли маводи мухаддир оҳиста -оҳиста боиси камтар шудани нишонаҳои хуруҷ мегардад. Ҳадаф ин аст, ки истеъмоли маводи мухаддирро қатъ кунед ва таъсири тарафҳои дарозмуддатро эҳсос накунед, ба ҷои он ки нақшаи хуруҷро ҳарчи зудтар ба анҷом расонед, таъсири манфии шадидро эҳсос кунед ва ресепторҳои GABAA-ро пурра барқарор накунед. Чӣ қадаре ки шумо седатив-гипнотикҳоро ба мисли алпразолам истеъмол кунед, пас аз қатъ шудани истеъмоли майнаи шумо ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад.
   • Давраи хуруҷ аз дору тақрибан аз 6 то 18 моҳ аст ва аз миқдор, синну сол, саломатии умумӣ, омилҳои стресс ва давомнокии истеъмоли дору вобаста аст. Сарфи назар аз ҷадвали радкунӣ, духтури шумо тартиб додааст, он бояд чунин бошад:
   • Оҳиста -оҳиста.
   • Ба нақша гирифта шудааст: Духтури шумо аз шумо хоҳиш мекунад, ки вояи худро дар вақти муайян қабул кунед, на "вақте ки ба шумо лозим аст".
   • Мувофиқи нишонаҳои таҷрибавии хуруҷ, ихтилоли воҳима ва шароити мавҷудаи тиббӣ ислоҳ карда мешавад.
   • Вобаста ба шароити шумо ҳар ҳафта ё моҳона пайгирӣ карда мешавад.

Маслиҳатҳо

• Вақте ки шумо сиҳат мешавед ва истеъмоли бензодиазепинро комилан қатъ мекунед, кӯшиш кунед, ки бо усулҳои муқаррарии худ бо стресс ва изтироб мубориза баред. Ин стратегияҳо метавонанд ба шумо дар идора кардани стресс бе истифодаи доруҳо кӯмак кунанд.

Огоҳӣ

• Кам кардани истфода аз алпразолам метавонад ба нишонаҳои шадиди хуруҷ оварда расонад, ки баъзеи онҳо метавонанд ба ҳаёт таҳдид кунанд.
• Кӯшиш накунед, ки гирифтани алпразоламро фавран бидуни машварати духтур қатъ кунед. Кам кардани вояи шумо беҳтарин ва бехавфтарин роҳи боздоштани истеъмоли дорувории шумост.