Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 4: Чӣ тавр нақшаи оянда
• Қисми 2 аз 4: Ҳавасҳои худро чӣ тавр бояд эътироф кард
• Қисми 3 аз 4: Чӣ гуна бояд ҳавасманд бошед
• Қисми 4 аз 4: Чӣ гуна бояд қадамҳои аввалини худро гузошт
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

"Ман дар ҳақиқат мехоҳам дар зиндагӣ муваффақ шавам, аммо намедонам чӣ гуна!" Муваффақият қариб сифат ва орзуи фитрии инсон аст, ки худро зоҳир мекунад ва моро аз аввалин андешаҳои бошуурона ба кори аввал бармеангезад. Ҳар як қадами ин раванд ба беҳбуди сатҳи зиндагӣ ва бунёди ояндаи осуда нигаронида шудааст. Аммо чӣ гуна бояд ба чунин рисолат дуруст омода шуд?

Қадамҳо

Қисми 1 аз 4: Чӣ тавр нақшаи оянда

1. 1 Ҷое пайдо кунед, ки ҳеҷ кас шуморо халалдор накунад. Охир, шумо барои ояндаи муваффақи худ нақша доред, бинобарин аввал шумо бояд фазоеро фароҳам оред, ки дар он шумо метавонед дар бораи худ фикр кунед.
   • Фикр дар бораи ояндаи муваффақ як заруратест, ки бояд амалӣ шавад. Ҳеҷ кас набояд ба шумо халал расонад ё халал расонад. Дар ҷои ором, шумо ҳамеша метавонед оромона бидуни бегонагон фикр кунед, то худро аз таъсир расонидан ба чунин қарорҳое, ки ба онҳо комилан мувофиқанд, муҳофизат кунед шумо... Шумо дар бораи ҳаёти худ фикр мекунед, бинобар ин қобилияти тамаркуз ба ҳозира дар оянда муфид хоҳад буд, вақте ки шумо бояд ба амалҳои воқеӣ диққат диҳед, то муваффақияти худро воқеӣ гардонед.
   • Набудани бегонагон набояд шуморо тарсонад. Барои қабули қарорҳои беҳтарин барои ояндаи худ, шумо бояд хоҳишҳои худро равшан созед. Аз худ бипурсед, ки маҳз чӣ мехоҳед шумо, на чӣ дигарон аз шумо интизоранд.
2. 2 Саволҳои калидиро дар бораи ояндаи дилхоҳи худ баррасӣ кунед. Оё шумо барои худ зиндагӣ кардан мехоҳед, на ба хотири дигарон? Чаро шумо барои тағирот талош мекунед? Шумо ҳоло чӣ гуна тағироти воқеӣ ворид карда метавонед? Саволҳо ба монанди инҳо метавонанд ба шумо барои беҳтар фаҳмидани худ ва ёфтани тавзеҳи оқилона барои андешаҳои шумо кӯмак расонанд, ба ҷои кӯшиши пайравӣ ба орзуҳои худ. Ҷавоб додан ба савол душвортар аст, эҳтимоли зиёд аст, ки савол воқеан муҳим аст. МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   

   Ҷенифер Кайфеш

   
   
   Ҷенифер Кейфеш, муассиси College Expectations Prep, асосгузори Great Expectations College Prep, як ширкати омӯзишӣ ва машваратӣ дар Калифорнияи Ҷанубӣ мебошад. Таҷрибаи зиёда аз 15 солаи мураббигӣ ва омодагӣ ба тестҳои стандартии дохилшавӣ ба коллеҷро дорад. Донишгоҳи шимолу ғарбиро хатм кардааст.

   Ҷенифер Кайфеш
   Муассиси Коллеҷи интизориҳои бузург

   Мутахассиси мо тасдиқ мекунад: "Муваффақиятҳо таърифҳои зиёде доранд, аммо маҳз ин буриши маҳфилҳо ва қобилиятҳои шумост, ки аксар вақт некӯаҳволии молиявӣ ва зиндагии хушбахтонаро, ки шумо мехоҳед, таъмин мекунад. Таҳлили манфиатҳои худро дар синни ҷавонӣ оғоз кунед ва аз кӯшиш кардани чизҳои нав ба монанди лагери тобистона, кори якрӯза, таҷрибаомӯзӣ дар соҳаҳои гуногуни фаъолият натарсед. Шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки то кӯшиш накардан ба шумо чӣ писанд меояд».

   
   
3. 3 Ба гузашта нигоҳ накарда, ба ҳозира ва оянда таваҷҷӯҳ кунед. Чунин фикрҳо бояд дар зеҳни шумо ҷой гиранд ва шуморо барангезанд. Андешаҳо дар бораи гузашта қадам гузоштан ба ояндаро душвор месозанд. Муваффақият пеш рафтан, рушд кардан ва тавонистан аст, то ягон имконияти нав аз даст наравад.
   • Барои беҳтар фаҳмидани ҳозира гузаштаро гузоред. Шумо шояд эҳсос кунед, ки шумо пеш рафта истодаед, гарчанде ки дар асл шумо аз ҷиҳати рӯҳӣ дар ҷои дигар буда метавонед. Дар ин ҳолат мағз дарк намекунад, ки воқеан чӣ рӯй дода истодааст ва чӣ бояд рӯй диҳад.Гузашта аллакай воқеъ шудааст, бинобар ин ба он чизе таваҷҷӯҳ кунед, ки дар оянда рӯй медиҳад.
   • Фикр дар бораи амалҳои гузашта метавонад боиси фикрҳои нокомӣ гардад. Чунин фикр кардан метавонад рӯҳафтода ва худбаҳодиҳиро паст кунад. Беҳтар аст, ки нокомиро ҳамчун дарс ҳисоб кунед, то ин хатоҳоро дигар такрор накунед.
   • Ба пеш ҳаракат кунед, то бо амалҳои худ хуб ё бад созиш кунед. Агар шумо хатоҳо ва нокомиро дар гузашта тарк накунед, шумо дар оянда муваффақ шуда наметавонед. Ҳамин тавр, шумо метавонед тамоми қувваҳои мавҷударо барои ноил шудан ба ҳадаф истифода баред ва энергияро ба далелҳое, ки тағир додан мумкин нест, сарф накунед.

Қисми 2 аз 4: Ҳавасҳои худро чӣ тавр бояд эътироф кард

1. 1 Ҳаёти худро то имрӯз баррасӣ кунед дар ҷустуҷӯи маҳфилҳоки аз берун ба шумо бор карда нашудаанд. Ҳавасмандӣ ба худ эътимод мебахшад ва дар роҳи муваффақият илҳом мебахшад.
   • Дар бораи он фикр кунед, ки чиро ба кор табдил додан мумкин аст, ҳатто агар ин фаъолият дар айни замон ҳамчун кор ҳисобида нашавад. Хоббиҳо ва муваффақият бо ҳам зич алоқаманданд. Ин оташе аст, ки вояи табиии дилгармӣ мегардад ва шуморо дар роҳи хушбахтӣ ва муваффақият мегузорад.
   • Озод ҳис кунед, ки ҳавасҳои худро то охир пайравӣ кунед. Агар шумо ба фаъолият дилгарм бошед, пас шумо бешубҳа ба он дилгарм ҳастед. Ин намуди кор ҳамеша бароҳат аст, зеро он ба шумо ҳисси қаноатмандӣ мебахшад ва қобилиятҳои шуморо нишон медиҳад.
   • Агар шумо дар шинохти ҳавасҳои худ мушкилот дошта бошед, пас намунаҳои корҳои гузаштаро ҷустуҷӯ кунед. Оё маҳфилҳои шуморо ба касб табдил додан мумкин аст? Оё масъулиятҳои пешинаи кории шумо шуморо ҳамчун шахсият тавсиф мекунанд? Масалан, ихтиёрӣ одатан нишон медиҳад, ки шахс кадом чизҳоро аз ҳама муҳим медонад.
2. 2 Аз қобилияти худ фахр карданро сар кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки пайваста кор кунед ва ба сӯи ҳадафи худ ҳаракат кунед. Эътимод ва садоқат дар якҷоягӣ имконияти муваффақияти шуморо дар оташи умри худ афзун мекунад.
   • Вақте ки қобилиятҳо ба мо рӯҳбаландӣ ва ифтихор мебахшанд, пас қобилияти рафъи монеаҳо ба сатҳи нав мебарояд. Ҳаяҷони аввалаи гуворо шуморо водор мекунад, ки ҳаракатро идома диҳед ва нагузоред, ки ин эҳсос дур шавад.
   • Дигарон эътимоди шуморо низ пай хоҳанд бурд. Аввал ба шумо лозим аст, ки маҳфилҳои худро ба кор табдил диҳед, ва он гоҳ дигарон вақте мебинанд, ки шумо кори беҳамто мекунед ва аз худ ифтихор мекунед, ба шумо имкониятҳои нав фароҳам меоранд.
   • Шумо эҳсос хоҳед кард, ки шумо сазовори муваффақ шудан ҳастед. Шояд шумо дар гузашта хато кардаед, аммо агар шумо фаъолияте пайдо кунед, ки боиси ифтихори шумо бошад, пас шумо худро беҳтар дарк хоҳед кард ва самтеро, ки мехоҳед зиндагии худро рушд диҳед, дақиқ кунед.
3. 3 Ба интуицияи худ эътимод кунед. Вақте ки шумо ҳавасҳои худро эътироф мекунед, хоҳишҳои инстинктӣ фаҳмотар хоҳанд шуд. Хоҳиши табиӣ бедор мешавад, то маҳфилҳои шуморо пайравӣ кунад ва ба самти муқобил наравад. Дар ҳар сурат, ошиқ шудан ба худбаҳодиҳӣ ва эътимод ба худ меафзояд, аз ин рӯ шумо аз ҳар чизе, ки ин ҳиссиётро суст мекунад, канорагирӣ мекунед. Хоҳиши пайравӣ ба интуиция яке аз инстинктҳои ибтидоӣ мебошад. Ин поктарин ва аз ҳама эҳсосоти шахсӣ аст, ки аз ҷониби бегонагон суст таъсир мекунад. Интуицияи худро ҷиддӣ қабул кунед ва бифаҳмед, ки он чӣ гуна метавонад муфид бошад.

Қисми 3 аз 4: Чӣ гуна бояд ҳавасманд бошед

1. 1 Муваффақиятларингизни кунделикда қайд этинг. Ин ба шумо кӯмак мекунад, то бифаҳмед, ки шумо аз нақшаи аслӣ то чӣ андоза дур шудаед (қариб ҳамеша чунин аст), аммо аз ин рушд натарсед. Қариб ҳамаи одамони муваффақ қадамҳои аввалини худро дар рӯзнома навиштаанд.
   • Пешниҳоди визуалӣ дар рӯи коғаз ба шумо кӯмак мекунад, ки ба вазъ аз берун нигоҳ кунед. Агар шумо бо рӯйхат кор кунед, шумо хоҳед дид, ки шумо бисёр чизҳоро ба ӯҳда мегиред ва дар роҳи расидан ба ҳадаф аз ҳад зиёд хаста мешавед. Баъзан орзуҳои мо бо воқеият мувофиқат намекунанд. Ин ҳатман кори бад нест, аммо шумо бояд ёд гиред, ки чӣ тавр ба таври воқеӣ баҳодиҳии худро арзёбӣ кунед.
   • Марҳилаҳои гузаштаро қайд кунед. Агар шумо тавонистед якчанд ҳадаф ё ашёро аз рӯзномаи худ амалӣ кунед, онҳоро ба як муваффақияти маҳаллӣ муттаҳид кунед. Ин усул инчунин ба шумо имкон медиҳад, ки тахмин кунед, ки барои амалӣ кардани нақшаҳои шумо чӣ қадар вақт лозим аст.Аз тағир додани ҳадафҳои худ натарсед, агар ин равиш ба шумо барои дар муддати кӯтоҳтар анҷом додани корҳо кумак кунад.
   • Муваффақиятҳои худро ҷашн гиред! Ададҳое, ки хат зада шудаанд, нишон медиҳанд, ки шумо дар роҳи дуруст ҳастед. Ҳамчунин, фурсатро аз даст надиҳед, то пирӯзиҳои хурди худро ҷашн гиред ва дар хотир доред, ки нақшаҳоятонро чӣ тавр амалӣ кардаед.
2. 2 Саҳифаи ҳадафҳои худро намоён нигоҳ доред, то шумо онро ҳар дафъае, ки аз хона мебароед ё хоб меравед, мебинед. Ба шарофати ин, шумо ҳамеша ҳадафҳои худро дар ёд хоҳед дошт.
   • Ёдоварии визуалӣ ва моддӣ шуморо аз фаромӯш кардани он, ки ҳадафи шумо барои фикр кардан дар бораи он муҳим аст, нигоҳ медорад.
   • Рӯйхати ҳадафҳои худро ҳар рӯз тафтиш кунед, то дар роҳ бошед. Ин осон мекунад, ки аз тафсилоте, ки ба пешрафти шумо халал мерасонанд, парешон нашавед.
   • Дар хотир доштани ваъдаҳое, ки ба худ додаед, ҳамеша муфид аст. Агар шумо ҳар рӯз вазифаҳои худро нависед ва аз назар гузаронед, шумо ҳеҷ чизро фаромӯш намекунед. Бо ӯҳдадории хаттӣ, шумо наметавонед сарфи назар кунед, ки шумо чунин ҳадафҳоро барои худ гузоштаед.

Қисми 4 аз 4: Чӣ гуна бояд қадамҳои аввалини худро гузошт

1. 1 Ҳисоби пасандоз кушоед ва 25% даромади моҳонаи худро гузоред. Баъзе маблағҳои худро ҷудо кунед, то чизҳо харед ё корҳое кунед, ки ба шумо дар саросари ҷаҳон кумак кунанд. Масалан: мошин ё ҷои нави истиқомат хароҷоте мебошанд, ки ҳангоми арзёбии муваффақият ба назар гирифта мешаванд. Ҳар як қадами ночиз шуморо ба ҳадафи худ наздиктар мекунад, хоҳ хоҳ харидани мавод бошад, хоҳ барои пардохти курсҳо барои марҳилаи нави касб.
2. 2 Тарзи зиндагии худро тағир диҳед. Шумо бояд одатҳои худ, тарзи ҳаёти ҳозира ва дигар ҷузъиёти хурдро арзёбӣ кунед, то манфиатҳои онҳоро арзёбӣ кунед.
   • Аз хароҷоти нолозим даст кашед. Агар шумо молҳои зиёдатии моддиро нахаред, шумо маблағҳои ройгон доред, ки дар дарозмуддат муфид хоҳанд буд. Ҳама чиз ба қобилияти сарфакорона сарф кардани пул вобаста аст! Шояд шумо дар ҳаёти худ бисёр чизҳоро тағир диҳед, аммо рӯзе ҳама қурбониҳо сафед мешаванд.
   • Самти сафарро муайян кунед. Агар ба шумо лозим ояд, ки барои муваффақияти дилхоҳ маълумот гиред, пас барои дарсҳои мувофиқ сабти ном кунед (дар ин сурат пасандозҳо хеле муфид хоҳанд буд, зеро таҳсил метавонад хеле гарон бошад).
   • Ба одамони атрофи худ диққат диҳед. Дигарон метавонанд шуморо аз ҳадафи худ парешон кунанд ё дастгирии асосии шумо шаванд. Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд муоширатро бо онҳое, ки ба пешравии шумо халал мерасонанд, қатъ кунед, аммо пайгирӣ кунед, ки чӣ қадар вақтро барои одамони гуногун сарф мекунед.
3. 3 Нақшаро ба ҳаёт татбиқ кунед. Ба нақшаи дар рӯзномаи худ навишташуда оғоз кунед. То ҳадди имкон риоя кардани нақша муҳим аст, аммо шумо набояд имкони тасҳеҳро аз даст надиҳед.
   • Интизор нашавед! Агар ба шумо лозим аст, ки омӯзишро оғоз кунед ё таҷрибаи заруриро ба даст оред, ба тиҷорат машғул шавед ва аз ҳар як фурсат истифода баред. Чӣ қадаре ки шумо интизор шавед, қадами аввалро гузоштан душвортар мешавад.
   • Эҳтиёт бошед. Дар хотир доред, ки нақшаи шумо дар бетон рехта намешавад. Ҳаёт аксар вақт бо он чизе, ки дар рӯи коғаз навишта шудааст, мухолиф аст. Ба нақша ҳамчун таҳкурсӣ муносибат кунед ва маводи барои сохтмон мавҷудбударо истифода баред. Мунтазир нашавед, ки лаҳзаи беҳтарин ба орзуҳои шумо мувофиқат кунад.
   • Орзу қилишда давом этинг. Эҳтимол шумо бояд барои ба даст овардани он чизе, ки мехоҳед, сахт меҳнат кунед, аммо барои идома додан ҳамеша бояд орзу кунед. Ба нақшаи худ пайваста илова кунед (бо назардошти чандирӣ) ва аз ёфтани роҳи худ ба муваффақият лаззат баред.

Маслиҳатҳо

• Қобилиятҳои худро бо волидайн ё мушовири мактаб муҳокима кунед ва қарор кунед, ки чӣ тавр онҳоро татбиқ кардан мумкин аст. Онҳо аллакай аз ин марҳила гузаштаанд, аз ин рӯ маслиҳат доданро дареғ надоред.
• Чӣ қадаре ки шумо дар бораи оянда ва ҷустуҷӯи иттилоот вақти бештар сарф кунед, ҳамон қадар шумо мефаҳмед, ки чӣ кор кардан мехоҳед.
• Оғози банақшагирии муваффақияти шумо ҳеҷ гоҳ барвақт нест!
• Ҳеҷ гоҳ интизори нокомӣ ё иштибоҳ барои маслиҳат шудан нест.
• Барои ояндаи муваффақ нақша тартиб диҳед, аммо ҳамеша барои имкониятҳои нав кушода бошед.
• Нагузоред, ки муваффақиятҳои дигарон шуморо аз ҳадафи худ парешон кунанд.Шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки дигарон барои ба даст овардани натиҷаҳо чӣ қадар кӯшиш мекунанд.

Огоҳӣ

• Ҳар бир қадамингизни инобатга олинг.
• Дӯстон ва одамоне, ки бо шумо муошират мекунанд, таҳлил кунед. Шумо ҳамеша бояд худатон бошед ва кӯрона пас аз дигарон такрор накунед!
• Танқидро нодида гиред (ба ғайр аз танқиди созанда) ва тамаркуз кунед.