Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Ислоҳи зуд
• Усули 2 аз 3: Стратегияҳои дарозмуддат
• Усули 3 аз 3: Маҳлулҳои косметикӣ
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Оё шумо аз халтаҳои зери чашм ё доираҳо азоб мекашед? Халтаҳои зери чашм таъсири табиии пиршавӣ мебошанд, аммо онҳо инчунин метавонанд аз набудани хоб, аллергия ва одатҳои нигоҳдории об ба вуҷуд оянд. Халтаҳои зери чашм мушкилоти косметикӣ мебошанд, вақте ки шахс хаста ё солхӯрда менамояд.Бифаҳмед, ки чӣ тавр халтаҳои зери чашмро зуд коҳиш додан, инчунин стратегияҳои дарозмуддат ва ҳалли косметикӣ.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Ислоҳи зуд

1. 1 Бисёр об нӯшед. Халтаҳои зери чашм аксар вақт аз сабаби нигоҳ доштани об аз сабаби миқдори зиёди намак дар ин минтақа ба вуҷуд меоянд. Шумо метавонед бо халтаҳои зери чашмонатон пас аз ғизои шӯр ё гиря бедор шавед. Дар ҳарду ҳолат намак обро ба рӯ ҷалб мекунад ва он зери чашм ҷамъ мешавад.
   • Бо нӯшидани оби зиёд намаки зиёдатиро аз бадан хориҷ кунед. Дар давоми рӯз аз хӯрокҳои шӯр худдорӣ кунед.
   • Аз нӯшокиҳои хушкшуда ба монанди қаҳва ва машрубот худдорӣ намоед.
2. 2 Чашмони худро бо чизи хунук ором кунед. Шояд шумо шунидаед, ки ба чашмонатон буридани бодиринг барои халос кардани халтаҳо кумак мекунад, аммо дар асл ҳарорати хунук ҳама корро мекунад. Бодиринг шакли дуруст, сохтор ва андозаест барои табобати халтаҳои зери чашм, бинобар ин бодирингро бурида, фаромӯш накунед, ки аввал онро яхдон кунед.
   • Агар шумо бодиринг надошта бошед, чанд халтаи чойро тар кунед ва пеш аз ба чашм гузоштан дар яхдон хунук кунед. Барои ба даст овардани манфиатҳои ароматерапия чойи оромбахш ба монанди ромашка ё пудинаро истифода баред.
3. 3 Пинҳонкунандаро татбиқ кунед. Маска кардани халтаҳои зери чашм ва доираҳо бо косметика ҳалли зудтарин ва муассиртарин аст. Ороиши дуруст на танҳо метавонад халтаҳои зери чашмонатонро пинҳон кунад, балки ба рӯи шумо тамоми рӯз намуди тоза бахшад. Барои пинҳон кардани халтаҳои зери чашмони худ бо ороиш ин амалҳоро иҷро кунед:
   • Пинҳонкунандаро интихоб кунед, ки ба ранги пӯсти шумо мувофиқ бошад. Агар халтаҳои зери чашм торик бошанд, шумо метавонед як пинҳонкунандаро сояи сабуктар истифода баред. Онро хушхӯю молед ва ба пӯсти худ молиш надиҳед. Агар ороиш дар рӯи пӯст гузошта шавад, муассиртар хоҳад буд.
   • Барои пинҳонкунандаи худ як хокаи паймонаро молед, то онро тамоми рӯз дар ҷои худ нигоҳ доред. Барои пошидани миқдори ками хока ба зери чашм хокаи мат (бе дурахшон) ва хасу сурх истифода баред.
4. 4 Халтаҳои чойро истифода баред. Таннин дар таркиби онҳо барои рафъи халтаҳои зери газҳо кумак мекунад.
   • Об ҷӯшед ва халтаҳои чойро ба он тар кунед.
   • Онҳоро ба пеш ва пас ҳаракат кунед, то халтаҳо пурра тар шаванд.
   • Онҳоро аз об хориҷ кунед ва ба табақе интиқол диҳед, то хунук шавад. Агар хоҳед, шумо метавонед рӯи худ, бинӣ ва чашмонатонро бо дастмоле ё тампонҳои рӯй пӯшонед.
   • Бароҳат хоб кунед. Халтаҳои чойро ба чашмони худ гузоред. Онҳоро бо ангуштони худ нигоҳ доред ва чанд дақиқа хоб кунед.
   • Пас аз хунук шудани халтаҳо, онҳоро хориҷ кунед. Чашмони шумо бояд камтар шиша шаванд.

Усули 2 аз 3: Стратегияҳои дарозмуддат

1. 1 Аллергияро табобат кунед. Халтаҳои зери чашм аксар вақт натиҷаи аллергияҳое мебошанд, ки рӯйро илтиҷо мекунанд. Азбаски пӯсти атрофи чашмони шумо нисбат ба дигар пӯсти баданатон тунуктар аст, моеъ дар он ҷо ҷамъ шуда, дар халтаҳо ҷамъ мешавад.
   • Доруҳои аллергияро барои табобати табларза ва дигар аллергияҳои мавсимӣ истифода баред. Маҳсулоти яклухтро санҷед ё барои кӯмак ба духтур муроҷиат кунед.
   • Кӯшиш кунед, ки аз аллергенҳо ба монанди гул, хок ё ҳайвонот худдорӣ намоед. Хонаи худро бодиққат чангкашак кунед ва ҷомашӯиро зуд -зуд бишӯед.
2. 2 Мавқеи хоби худро тағир диҳед. Одамоне, ки дар шикамашон хобидаанд, бештар бо халтаҳои зери чашм бедор мешаванд, зеро дар ин мавқеъ дар он ҷо моеъ дар давоми шаб ҷамъ мешавад. Онҳое, ки дар паҳлӯяшон хобидаанд, метавонанд аҳамият диҳанд, ки дар як тараф дар зери чашм болишти калонтаре ҳаст.
   • Кӯшиш кунед, ки оҳиста -оҳиста дар пушти худ бештар аз шикам ё паҳлӯ хоб кунед. Тағир додани мавқеи хоби шумо кори осон нест, аз ин рӯ дар аввал шояд каме мушкилӣ дошта бошед.
   • Агар шумо дар пушт хобед, кӯшиш кунед, ки болини дуюмро зери сар гузоред. Бо каме боло рафтани моеъ дар зери чашм ҷамъ намешавад.
3. 3 Ба рӯи худ оҳиста муносибат кунед. Азбаски пӯсти рӯй, хусусан зери чашм лоғар ва нозук аст, онро ба осонӣ осеб ва заиф кардан мумкин аст, ки боиси халтаҳои калон дар зери чашм мешавад.Барои нигоҳубини беҳтари пӯсти атрофи чашмонатон дастурҳои зеринро иҷро намоед:
   • Бо ороиш ба хоб наравед. Химикатҳо дар косметика метавонанд шабона чашмҳоро асабонӣ кунанд. Шустани рӯйи шумо пеш аз хоб як ҷузъи муҳими гигиенаи рӯй аст.
   • Оҳиста худро бишӯед ва хушк кунед. Ҳангоми шустани рӯи шумо аз ҳад зиёд молидани рӯи шумо метавонад пӯсти чашмони шуморо суст кунад. Як маҳлули хуби ороиши чашмро истифода баред, сипас чанд маротиба ба рӯи худ пошед ва бо дастмоле мулоим хушк кунед.
   • Ҳар шаб рӯи худро тар кунед. Ин ба пӯст кӯмак мекунад, ки чандирӣ ва қувваташро нигоҳ дорад. Ҳар шаб пеш аз хоб лосьон ё равғани рӯяшро молед.
   • Ҳар рӯз кремҳои офтобиро истифода баред. Нури офтоб метавонад пӯсти атрофи чашмро лоғар кунад ва онро боз ҳам нозуктар кунад. Ҳар рӯз пӯсти атрофи чашмони худро муҳофизат кунед, ҳатто дар фасли зимистон.
4. 4 Танзимоти ғизои худро тағир диҳед. Як зиёфати шӯр ва якчанд коктейлҳо баъзан хуб аст, аммо агар шумо ба ин одат кунед, он дар тӯли дароз халтаҳои зери чашмони шумо таъсир мерасонад. Солҳо нигоҳ доштани об дар бофтаҳои рӯй метавонад боиси халтаҳои доимии зери чашм гардад. Барои пешгирии ин ҳодиса чораҳои зеринро андешед:
   • Истеъмоли ҳаррӯзаи намаки пухтупазро кам кунед. Миқдори намакро ду баробар кам кунед ё тамоман илова накунед ва шумо дар ҳайрат хоҳед монд, ки ғизои лазиз бе илова кардани намаки зиёд чӣ қадар метавонад бошад. Кӯшиш кунед, ки намаки маҳсулоти пухтаатонро кам кунед ва ҳангоми хӯрдани шом аз намак худдорӣ намоед, зеро ҷисми шумо барои мувозинати ҳама чиз пеш аз хоб вақти кофӣ надорад.
   • Камтар спирт нӯшед. Нӯшидани машрубот боиси нигоҳ доштани об мешавад, аз ин рӯ, камтар шумо менӯшед, рӯзи дигар халтаҳои зери чашмони шумо камтар мешавад. Дар рӯзҳое, ки шумо машрубот менӯшед, онро бо миқдори баробар об нӯшед. Кӯшиш кунед, ки нӯшокиро ҳарчи зудтар қатъ кунед, на ин ки охирин нӯшокиҳои спиртии худро пеш аз хоб.

Усули 3 аз 3: Маҳлулҳои косметикӣ

1. 1 Пуркунандаҳо. Халтаҳо ё доираҳое, ки аз пиршавӣ ба вуҷуд омадаанд, наметавонанд бо тағйири тарзи зиндагӣ ислоҳ шаванд, аммо пуркунандаи гиалуронӣ метавонад намуди минтақаи зери чашмро беҳтар созад. Дар зери чашм пуркунандае гузошта мешавад, ки контурҳои сӯрохии чашмро ҷавон мекунад.
   • Ин амал метавонад хатарнок бошад, агар онро мутахассиси касбӣ иҷро накунад. Пеш аз қабули чунин як қадам, маълумот ҷамъ кунед.
   • Пуркунандаҳо одатан чандин ҳазор рубл арзиш доранд ва метавонанд боиси таъсири манфии манфӣ ба монанди лату кӯб ва варамҳо шаванд.
   МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   

   Алисия Рамос

   
   
   Касби нигоҳубини пӯст Алисия Рамос як косметологи иҷозатномадор ва соҳиби маркази зебоии Smoothe Denver дар Денвер, Колорадо мебошад. Вай аз Мактаби косметологияи гиёҳӣ ва тиббӣ иҷозатнома гирифтааст, ки дар он ҷо кор кардан бо пилкҳо, дерпланинг, депилясияи муми, микродермабразия ва пӯсти кимиёвиро омӯхтааст. Ба садҳо мизоҷон ҳалли нигоҳубини пӯстро пешкаш мекунад.

   Алисия Рамос
   Мутахассиси нигоҳубини пӯст

   Шумо медонед, ки? Баъзе одамон майли генетикӣ барои доираҳои торики зери чашм доранд. Аммо, агар шумо бинед, ки онҳо ногаҳон пайдо шудаанд, онҳо метавонанд бемориро нишон диҳанд ва шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.

2. 2 Дахолати ҷарроҳӣ. Вақте ки мо пир мешавем, пасандозҳои фарбеҳ аз чашмҳо дур мешаванд ва дар зери чашм ҷамъ мешаванд, ки боиси халтаҳо мешаванд. Блефаропластика - ин ҷараёни хориҷ кардан ё аз нав ҷойгир кардани равғани ҷамъшуда ва сипас муолиҷаи лазерии маҳал барои танг кардани пӯст.
   • Арзиши блефаропластика аз 65 000 то 165 000 рубл аст.
   • Давраи барқароршавӣ метавонад якчанд ҳафта давом кунад.

Маслиҳатҳо

• 2 қошуқро (на пластикӣ) дар яхдон барои 15 дақиқа ҷойгир кунед. Онҳоро берун кунед ва тарафи барҷастаро ба чашмони худ гузоред. Чашмони худро пӯшед. Қошуқҳоро дар чашмони худ гузоред, то он даме ки онҳо гарм шаванд.
• Хоби бештар гиред ва стресс камтар! Тамошои пахши шабҳо ё бозӣ дар iPad-и худро то бевақтии шаб бас кунед.Агар шумо ҳадди аққал як ҳафта ин режимро риоя кунед, шумо фавран фарқиятро хоҳед дид.
• Пеш аз хоб бисёр об нанӯшед, моеъ ҳангоми хоб пайдо мешавад.
• Кубаҳои яхро бо дастмоле печонида бар чашмони худ гузоред.

Огоҳӣ

• Агар халтаҳои калон ё доираҳои торик бе ягон сабаб пайдо шаванд, ин метавонад сабаби ҳолати тиббӣ бошад. Агар маслиҳатҳои дар боло овардашуда кӯмак накунанд, ба духтур муроҷиат кунед.