Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 4: Муайян кардани OCD тавассути фикрҳо ва амалҳо
• Қисми 2 аз 4: Муайян кардани OCPD дар мониторинги муносибатҳо
• Қисми 3 аз 4: Муайян кардани OCPD тавассути мушоҳида кардани кор
• Қисми 4 аз 4: Фаҳмидани OCPD
• Маслиҳатҳо

Ҳама бо тиҷорат тавре рафтор мекунанд, ки ба ӯ аз ҳама мувофиқ аст. Бо вуҷуди ин, баъзан он ба роҳи дигарон халал мерасонад.Ва гарчанде ки аксари одамон метавонанд забони муштарак пайдо кунанд, розӣ шаванд ва коре кунанд, то ба касе халал нарасонанд, баъзан ин ғайриимкон аст - хусусан агар шахс натавонад корро аз тарзи пештараи худ оғоз кунад. ки ӯ вазифадор аст амал кунад ва чизи дигаре нест. Барои фаҳмидани он ки оё ин метавонад аз мушкилоти хурд ё OCD (ихтилоли obsessive-compulsive шахсият) бошад, пас ин мақоларо хонед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 4: Муайян кардани OCD тавассути фикрҳо ва амалҳо

1. 1 Огоҳ бошед, ки одамони гирифтори OCD дӯст медоранд чизҳоро ҷамъ кунанд. Чунин шахс метавонад зарурати партофтани ашёро фаромӯш кунад, метавонад ҳатто ба ҷамъоварии чизҳои амалан беарзиш ё ҳатто партовҳои тамоман бефоида шурӯъ кунад. Амали онҳо ба эътиқод асос ёфтааст, ки чизҳои бефоида вуҷуд надоранд. Бигӯед, ки "он дертар муфид хоҳад буд" ва "саҳмия талаб намекунад".
   • Хӯроки боқимонда? Мазкр? Қошуқҳои пластикӣ? Батареяҳо? Агар шахс метавонад сабабе пайдо кунад, ки ашё фоиданок бошад, вай аз он халос намешавад.
2. 2 Инчунин, одамони гирифтори OCD аксар вақт бахиланд. Онҳо боварӣ доранд, ки агар шумо ин ашёро барои оянда захира кунед, пас онҳо метавонанд дар оянда аз хароҷот канорагирӣ кунанд - охир, онҳо дигар маҷбур нахоҳанд шуд он чизеро, ки ҳоло доранд, харанд! Дар айни замон, ашё метавонад комилан бефоида бошад - варақча, рӯймолча, рӯзнома, тахта, шишаи холии пластикӣ, либоси кӯҳна, банка ...
   • Чунин одамон метавонанд дар яхдон ҳафтаҳо ва ҳатто моҳҳо дар яхдон нигаҳдорӣ кунанд ва ин ҳама аз он сабаб аст, ки чунин одамон партофтани чизро бад мебинанд ва инро беҳуда сарф кардани пул меҳисобанд.
3. 3 Одамони гирифтори OKB аксар вақт онро барои як рӯзи боронӣ ба таъхир мегузоранд. Ба андешаи онҳо, фарорасии ҳолати фавқулодда, ҳолати фавқулоддаро пешгӯӣ кардан мумкин нест, аммо шумо метавонед ба он пешакӣ омода шавед. Ин одамон аз рӯи қоидаи "чароғатонро дар тобистон омода кунед" амал мекунанд ва раванди омодагӣ ба ҳама гуна мушкилоти молиявӣ метавонад онҳоро аз фикри харҷи ҳадди ақал 10 рубл, масалан, як чизи ниёзи аввалия, дур созад.
   • Ин инчунин маънои онро дорад, ки чунин одамон ҳатто наметавонанд дар бораи додани пул ба касе фикр кунанд, ҳатто агар он ниёз дошта бошад. Гузашта аз ин, гирифторони OCD инчунин дигаронро рӯҳбаланд мекунанд (одатан хешовандон)! Чунин одамон дар масъалаҳои молиявӣ ниҳоят сарфакор ҳастанд.
   • Одамоне, ки аз ОКБ азоб мекашанд, ба "ганҷҳо" -и худ баҳои баланд медиҳанд ва ҳама гуна ишораҳоеро, ки ин ҳама партов аст ва ҷои он дар партови ахлот аст, ба таври манфӣ қабул мекунанд. Одамони гирифтори ОКД воқеан аз он, ки дигарон арзиши партовҳоро дар кӯҳҳо дида наметавонанд, воқеан ҳайрон мешаванд.
4. 4 Бидонед, ки одамони гирифтори OCD бояд ҳамеша худро самаранок ҳис кунанд. Онҳо перфексионизмро қадр мекунанд, интизомро эҳтиром мекунанд ва қоидаҳо, дастурҳо ва қонунҳоро эҳтиром мекунанд. Одамони гирифтори OKB вақти зиёдеро барои банақшагирӣ сарф мекунанд ... аммо афсус, ки вақте X меояд, онҳо ҳамеша ноком мешаванд.
   • Чунин одамон метавонанд ба тафсилот диққат диҳанд ва хоҳиши онҳо дар ҳама чиз комил будан онҳоро водор месозад, ки вазъро таҳти назорати шахсӣ гиранд. Одамони гирифтори OCD метавонанд назорати худро ба дӯши дигарон бор кунанд, ҳатто онҳое, ки ба он муқобилат мекунанд. Одамони гирифтори OCD ба таври қатъӣ боварӣ доранд, ки риояи қатъии қоидаҳо меъёр аст ва ҳама гуна дуршавӣ аз ин меъёр боиси он мегардад, ки натиҷаи кор аз комилият дур хоҳад буд.
5. 5 Барои одамони гирифтори ОКД, эҳсосот як ибораи холӣ аст. Изҳори эҳсосот нишонаи заъф аст ва одамони заъиф наметавонанд бори масъулиятро барои дигарон бар дӯш гиранд (яъне ба нақши контролерҳо мувофиқ нестанд) ва вақте сухан дар бораи масъалаҳои ахлоқӣ ва ахлоқӣ меравад, онҳо метавонад заъфи номуносибро нишон диҳад ... Дарвоқеъ, одамони гирифтори ОКД ин дунёро чунин мебинанд. Бинобар ин, онҳо мекӯшанд то ҳадди имкон эҳсосотомез бимонанд.
   • Бо вуҷуди ин, онҳо ба ҳаяҷон бегона нестанд, баъзан ҳатто дардоваранд. Онҳо бояд бо стресс мубориза баранд, ки шарики абадии ҷустуҷӯи аъло аст. Илова бар ин, барои одамони гирифтори OKB нигоҳ доштани обрӯи худ ниҳоят муҳим аст. Аз ин рӯ, беҳтарин вариант барои онҳо худро ҳамчун шахсе нишон медиҳад, ки қавӣ аст ва эҳсосоти худро назорат мекунад, рафтор кардан ба мисли шахси дағал, дилсӯз ва бе эҳсос аст.
6. 6 Аҳамият диҳед, ки масъалаи ахлоқӣ барои одамони гирифтори OCD то чӣ андоза муҳим аст. Ахлоқ, ахлоқ, дуруст ва нодуруст - ин қариб маънои ҳаёт барои одами гирифтори ОКД аст. Одамони гирифтори OKB дар бораи ҳамеша дуруст рафтор кардан (аз нуқтаи назари худ) бениҳоят ғамхорӣ мекунанд, онҳо доимо дар бораи қоидаҳое фикр мекунанд, ки ҳеҷ гоҳ набояд вайрон карда шаванд, зеро ин гуна амал дар назари онҳо зуҳури олии бадахлоқист.
7. 7 Диққат диҳед, ки чӣ гуна одамони гирифтори ОКД қарор қабул мекунанд. Беэътиноӣ аломати хоси беморони ОКБ мебошад. Онҳо мекӯшанд, ки ҳама гуна тасмимро ба таъхир гузоранд, мавқуф гузоранд, ба таъхир андозанд, зеро қабули қарор барои онҳо бениҳоят душвор аст, зеро ин қадар чизҳоро ба назар гирифтан лозим аст, барои ҳамин ҳисоб кардан хеле зиёд аст ... Одамони гирифтори ОКД низ аз қабули онҳо худдорӣ мекунанд. қарорҳои стихиявӣ ва импулсивӣ, ки бо камолотчигӣ шарҳ дода мешаванд.
   • Барои қабули қарор, одамони гирифтори OKB ба ҳама ҷузъиёт ниёз доранд - ҳатто хурдтарин, ҳатто онҳое, ки қариб номарбутанд. Ин масъалаи худбаҳодиҳӣ нест, ин аст, ки OCD чӣ гуна зоҳир мешавад ва ба одамон дар қабули қарорҳо монеъ мешавад - дар ниҳоят, аввал қоидаҳо ва қоидаҳо ва танҳо пас ҳама чизи дигар ...
   • Инчунин, одамони гирифтори OCD аз хоҳиши қабули қарорҳои мукаммал бармеоянд, ки онҳо барои ёфтани ҳама маълумоти имконпазир кӯшиш мекунанд. Худи қарор метавонад хеле ночиз ва аҳамиятнок бошад. Аммо, тарозуи мусбат ва манфӣ метавонад вақти бебаҳо гирад, зеро одамони гирифтори ОКД наметавонанд зуд қарор қабул кунанд. Онҳо бояд тамоми кӯшишро ба харҷ диҳанд, ки ба обрӯи гаронбаҳояшон соя нагузорад! Вой, бо ин равиш, қарори қабулшуда аҳамияти худро гум мекунад ва дар маҷмӯъ нолозим мешавад.
8. 8 Одамони гирифтори OCD ҳеҷ гоҳ хато намекунанд. Одамони гирифтори OKB шахсонеро дӯст намедоранд, ки ба онҳо шубҳа доранд ва ба онҳо бовар намекунанд, бо амалҳо, ақидаҳо, эътиқодҳои худ баҳс мекунанд. Одамони гирифтори OCD ҳамеша дурустанд - хуб, онҳо чунин меҳисобанд ва ҳар касе, ки ба таври дигар фикр мекунад, бояд бидонад, ки одамони гирифтори ОКВ ҳастанд ... хуб, шумо ин идеяро мефаҳмед. Он шахсоне, ки "ваколат" -и худро намепазиранд ва ба итоат розӣ нестанд, одамони гирифтори OKB масъулият надоранд ва омода нестанд, ки якҷоя кор кунанд.
   • Одамони гирифтори OCD ҳатто дар бораи ишғоли мавқеи бетарафе, ки ба аксарият мувофиқ аст, фикр намекунанд. Барои чунин одамон танҳо як роҳ вуҷуд дорад - роҳи онҳо. Ба назар чунин мерасад, ки ҳама одамони дигар пасттаранд ва одамони гирифтори OCD нуқтаи назари худро ба ин дигарон бо мустақимияти даҳшатнок мерасонанд.

Қисми 2 аз 4: Муайян кардани OCPD дар мониторинги муносибатҳо

1. 1 Бидонед, ки чӣ гуна ниёзи лозим ба муносибатҳое, ки дар онҳо одамони гирифтори OKB иштирок мекунанд, таъсир мерасонад. Табиати OCD чунин аст, ки одамоне, ки аз ин беморӣ азият мекашанд, наметавонанд тарзи фикрронии худро ба дигарон бор кунанд. Ҳатто фикр кардан, ки чунин рафтор метавонад одамони дигарро тарсонад ва боиси вайрон шудани муносибат гардад, мутаассифона, наметавонад шахсеро бо ОКБ маҷбур созад, ки ин корро бас кунад. Одамони гирифтори ОКБ ҳангоми назорат, назорат, таълим ва мудохилаи доимӣ ба ҳаёти шахсии худ ва ба хотири тартибот ва камолот дар ҳама чиз аз ҳад гузашта рафтанашон худро гунаҳкор ё шарм намедонанд.
   • Онҳо хашмгин мешаванд, хафа мешаванд ё аз ҳад зиёд ғамгин мешаванд, агар одамони дигар ба онҳо гӯш надиҳанд ва ба онҳо дар идоракунии шахси OCD ва ҳама чизро комил гардонидани онҳо кумак накунанд.
2. 2 Огоҳ бошед, ки ҳаёти шахсӣ ва муносибатҳои беморони ОКБ одатан бетартибона аст. Аввалан, ин метавонад сабаби он бошад, ки ин одамон қисми зиёди рӯзро дар ҷои кор мегузаронанд - ва, ба ҳар ҳол, ин интихоби шахсии онҳост. Мувофиқи ин, барои боқимондаи вақт қариб вақт намондааст ва агар ин тавр бошад, пас ин вақт барои такмил додан сарф мешавад.
   • Агар шахсе, ки гирифтори ОКБ аст, ногаҳон вақти холии худро ба як машғулият ё ба мисли бозии варзишӣ сарф мекунад, ҳайрон нашавед. Чунин шахс ин корро на барои масхара, балки барои расидан ба камол мекунад. Гузашта аз ин, одамони гирифтори OCPD низ чунин рафторро аз дигарон интизоранд ва аз ин рӯ вақте онҳо коре мекунанд, ки на барои беҳтар шудан, балки танҳо барои хушнудӣ кунанд.
     • Албатта, ин рафтор дар асаби дигарон бузург аст ва метавонад боиси на танҳо рӯзи харобшавӣ, балки муносибати хароб гардад.
3. 3 Огоҳ бошед, ки одамони гирифтори OCD кӯшиш намекунанд, ки муносибатҳои дарозмуддат, аз ҷумла дӯстӣ созанд. Барои онҳо, чунин ба назар мерасад, ки беҳуда сарф кардани вақти гаронбаҳост, ки метавонанд (ва бояд) барои расидан ба камол сарф шаванд. Тасвире, ки ба дараҷаи васваса, ба камол, қоидаҳо ва тартибот мерасад, аслан ҳамчун кафолатест, ки одамон дар атрофи беморони гирифтори ОКД намемонанд.
   • Ғайр аз он, одамони гирифтори ОКД дар ифодаи эҳсосот ва эҳсосоти худ мушкилӣ мекашанд. Дар ҳақиқат барои онҳо зоҳир кардани меҳрубонӣ, муҳаббат, танҳо эҳсосоти гарм душвор аст, ҳатто агар дар дохили онҳо инсонро сахт дӯст доранд. Мутаассифона, OCD ба онҳо имкон намедиҳад, ки эҳсосоти худро баён кунанд ё эътироф кунанд.

Қисми 3 аз 4: Муайян кардани OCPD тавассути мушоҳида кардани кор

1. 1 Огоҳ бошед, ки одамони гирифтори OCD бо онҳо кор кардан хеле душвор аст. Онҳоро бо сифати кори худ ба ҳайрат меоред? Онҳоро аз сифати кори худ шод гардонед? Шумо чӣ ҳастед, ин афсонавӣ аст! Онҳо коргарони классикӣ ҳастанд, аммо кор бо онҳо то ҳол азоб аст.
   • Одамони гирифтори OKB вақти зиёдро дар кор мегузаронанд, аммо онҳо намунаҳои хубе барои пайравӣ кардан нестанд. Мутаассифона, одамони гирифтори ОКД наметавонанд танҳо ҳамчун намуна барои ҳамкорон ё зердастон хизмат кунанд. Одамони гирифтори OCD на ба вазифа нигаронида шудаанд. Мувозинати вазифаҳо ва муносибатҳо барои поёни кор нест ва одамони гирифтори OCD аксар вақт одамонро ба итоат кардан водор намекунанд ... тарзи он.
2. 2 Аммо, аз нуқтаи назари техникӣ, гирифторони OCD коргарони аъло мебошанд. Шубҳае нест, ки онҳое, ки бо шахсе, ки гирифтори ОКБ аст, якҷоя кор мекарданд, гумон аст, ки дар бораи ӯ назари хуб дошта бошанд ... аммо сарварон, баръакс, баръакс, аз гирифтани чунин корманд шод хоҳанд шуд. Сабаб дар он аст, ки одамони гирифтори OCD худро ҳамчун кормандони содиқ ва боэътимод меҳисобанд, ки аз кор наметарсанд. Барои онҳо, дар ниҳоят, ин муқаррарӣ аст, мушкил дар он аст, ки одамони гирифтори ОКД аз дигарон низ ҳамин чизро интизор мешаванд.
   • Онҳо фикр мекунанд, ки онҳо барои дигарон намунаи хубанд, онҳоро бармеангезанд ва илҳом мебахшанд, аммо дар асл, афсус, ки ҳама чиз аз ин дур аст. Одамони гирифтори ОКД перфексионистҳо ҳастанд, ки дар ҳама чизҳое, ки ламс мекунанд ва рӯ ба рӯ мешаванд, барои пешрафт ва тартибот талош мекунанд. Аммо барои онҳое, ки бояд бо шахси мубталои OCD кор кунанд, ин на ҳамчун хоҳиши такмилдиҳӣ, балки фишор ба назар мерасад.
   • Шахсе, ки гирифтори OCD аст, эҳсос мекунад, ки ниятҳо, амалҳо ва садоқати онҳо ба ҳадафҳои ширкат ҳамчун фишор қабул карда мешаванд, зеро одамон мехоҳанд масъулиятро аз даст диҳанд. Барои одамони гирифтори OCD танҳо ширкат ва ҳадафҳои он муҳиманд ва одамон ... одамон танҳо як воситаи расидан ба ин ҳадафҳо ҳастанд ва аз ин рӯ онҳо бояд танҳо кореро анҷом диҳанд, ки ба манфиати ширкат бошад.
3. 3 Бидонед, ки одамони гирифтори OCD нисбат ба раванди кор барои одамони гирифтори OCD камтар аҳамият доранд. Дар асл, онҳо нисбати кормандон умуман ғамхорӣ намекунанд, муносибатҳои байнишахсӣ барои одамони гирифтори ОКД як ибораи холӣ мебошанд. Одамони гирифтори OKB дар дахолат ба ҳаёти шахсии кормандон чизе намедиҳанд ва ба онҳо фазои шахсӣ намедиҳанд. Масалан, агар корманд бо ягон сабаби шахсӣ корашро тарк карданӣ бошад, пас менеҷере, ки аз ОКБ азоб мекашад, ба ин ҳамдардӣ намеёбад. Шояд вазъияте вуҷуд дошта бошад, ки онҳо ба аризаи истеъфо имзо нагузоранд ва фаҳмонанд, ки ин "ба қадри кофӣ боварибахш нест".
   • Бадтараш он аст, ки чунин одамон ҳатто фикр намекунанд, ки услуби идоракунии онҳо метавонад хато бошад, аз ин рӯ худро қариб дар ҳама чиз стандарт меҳисобанд. Агар чунин муносибат касеро ба хашм орад, пас ин гуна одамон танҳо боэътимод эълон карда мешаванд, ки ба манфиати ширкат кор намекунанд.
4. 4 Одамони гирифтори OCD метавонанд ба кори дигар кормандон халал расонанд. Шахси гирифтори OCD ба дигарон эътимод надорад ва бовар намекунад, ки онҳо ин корро дуруст карда метавонанд. Эътимод дар сараш ҷой гирифт, ки роҳи ягонаи дуруст анҷом додани ҳама кор танҳо ба ӯ маълум аст.Гузашта аз ин, шахсе, ки гирифтори ОКВ аст, ба таври қатъӣ итминон дорад, ки танҳо ӯ ҳама корро дуруст карда метавонад! Аз ин рӯ, ӯ мекӯшад, ки ҳамаро ва ҳама чизро назорат кунад ва кӯшиш кунад, ки онҳоро маҷбур кунад, ки ҳамон тавр кунад. Барои ӯ дар ин масъала як созиш ғайриимкон аст.
   • Чунин корманд аз сабаби хоҳиши ба таври комил иҷро кардани ҳама кор аз график пайваста ақиб мемонад. Фикри ба одамон супурдани кори худ ба тарзе, ки барояшон қулай аст, барояш бароҳат нест - онҳо хато мекунанд! Андешае, ки корро ба касе вогузоштан мумкин аст, барои ӯ низ бегона аст, зеро "агар шумо хоҳед, ки хуб кор кунед, худатон анҷом диҳед." Ҳама рафтори ӯ аз он шаҳодат медиҳад, ки ӯ ба касбӣ ба дигарон эътимод надорад.
5. 5 Одамони гирифтори OCD аксар вақт бо мӯҳлати ниҳоӣ мушкилот доранд. Хоҳиши ба таври комил иҷро кардани ҳама чиз, мутаассифона, аксар вақт ба иҷрои ҳама корҳо халал мерасонад, ки ҳам барои ширкат ва ҳам барои корманди OCD бад аст. Ҳамчунин, дар бораи душворӣ дар қабули қарорҳое, ки одамони гирифтори OCPD доранд, фаромӯш накунед.
   • Мутаассифона, бо гузашти вақт, рафтори одамони гирифтори OKB танҳо ба он оварда мерасонад, ки онҳо дар алоҳидагӣ қарор мегиранд, ба истиснои пайдоиши ихтилолҳои гуногуни равонӣ. Рафтор ва дарки одамони гирифтори ОКБ раванди корро душвор мегардонад, тобеъони шахсе, ки гирифтори ОКБ аст, камтар ва камтар хоҳиш доранд, ки бо ӯ кор кунанд, ӯро пайравӣ кунанд, ба ӯ итоат кунанд. Ва вақте ки одамони гирифтори OKB аз ҷониби касе дастгирӣ намешаванд, онҳо боз ҳам якравтар мешаванд ва мехоҳанд ба ҳама исбот кунанд, ки танҳо роҳ ва биниши онҳо ягона роҳи имконпазир ва дуруст аст. Ин, мутаассифона, танҳо ба бегонапарастии бештар меорад.
6. 6 Фаҳмед, ки чаро одамони гирифтори OCD наметавонанд кор ва зиндагиро мувозинат диҳанд. Ҳама чиз барои он ки барои онҳо дар зиндагӣ ҷуз кор чизе нест. Одамони гирифтори OKB наметавонанд муносибатҳои амиқ ва пойдор, аз ҷумла дӯстӣ барпо кунанд, зеро онҳо бештари умри худро дар ҷои кор мегузаронанд. Гузашта аз ин, одамоне, ки гирифтори OCD мебошанд, ба ҷалби чунин муносибатҳо эҳсос намекунанд. Ва ин - даст кашидан аз вақти холӣ, дӯстон ва зиндагии берун аз офис - интихоби худи онҳо.
   • Азбаски чандирӣ ба одамони гирифтори OCD хос нест ва онҳо ақида ва андешаҳои дигаронро умуман дарк намекунанд, онҳо бо интихоби байни кор ва муносибатҳо дучор намешаванд. Барои шахсе, ки гирифтори ОКБ аст, маҳз амалҳои ӯ моҳияти перфексионизм дониста мешавад ва аз ин рӯ, ҳама бояд ҳамин тавр рафтор кунанд. Агар ин дигарон бо ягон сабаб хубии худро дарк накунанд ва якрав бошанд ... хуб, онҳо он қадар муҳим нестанд! Дар асл, ин ҳама мантиқ аст.

Қисми 4 аз 4: Фаҳмидани OCPD

1. 1 Дар асл, OCPD чист. OCD, ки ҳамчун бемории ананкастикии шахсият маъруф аст, як бемории шахсият аст, ки дар он шаклҳои нокифояи тафаккур ва рафтор, инчунин таҷрибаҳое, ки аз ҳолатҳои гуногун мегузаранд ва ба ҳаёти бемор таъсири назаррас доранд, муддати тӯлонӣ ба амал меоянд.
   • Дар мавриди OCD, ҳавас ба қудрат ва назорат бар муҳити шахсии худ вуҷуд дорад. Ин аломатҳо бояд як намунаи рафторро дар бар гирад, ки хоҳиши фармоиш, такмилдиҳӣ, назорати байнишахсӣ ва психологиро дар бар мегирад.
     • Нархи чунин назорат самаранокӣ, ошкорбаёнӣ ва чандирӣ аст, зеро шахсе, ки гирифтори ОКБ мебошад, сатҳи баланди оштинопазириро нишон медиҳад, ки аксар вақт ӯро аз иҷрои вазифаҳояш бозмедорад.
2. 2 Тафовут дар байни OCD ва ихтилоли obsessive-compulsive Донистани фарқи байни ин ду патологияи комилан фарқкунандаи психика муҳим аст.
   • Калимаи "обсессивӣ" нишон медиҳад, ки ҳама фикрҳо ва эҳсосоти инсон ба як идеяи доимӣ бахшида шудаанд. Масалан, чунин ақида метавонад тозагӣ, амният ё чизи дигаре бошад, ки барои инсон муҳим аст.
   • Калимаи "маҷбурӣ" маънои онро дорад, ки иҷрои такрории амале вуҷуд дорад, ки лаззат ва фоида намеорад. Аксар вақт, ҳама амалҳо танҳо бо мақсади гузаштани унсури "васваса" анҷом дода мешаванд. Масалан, шахсе, ки ба ғояи тозагӣ машғул аст, метавонад пайваста дастҳои худро бишӯяд.Шахсе, ки ба ғояи амният саргарм шудааст, метавонад пайваста дари қуфл будани дарро тафтиш кунад - зеро метарсад, ки агар дубора дарро тафтиш накунад, касе ба ӯ дарояд.
   • Бемории обсессивӣ-маҷбурӣ як бемории изтиробест, ки бо васвоси васваса алоқаманд аст, ки онро бо такрор ба такрор кардани амал ҳал кардан мумкин аст. Ин аст, ки сарҳади байни ин ду патология мегузарад.
3. 3 Меъёрҳои ташхис барои OCD. Барои ташхис бо OCPD, шахс бояд чор ё зиёда аз нишонаҳои зеринро дошта бошад, ки дар ҳолатҳои гуногун пайдо мешаванд ва ба ҳаёти шахс халал мерасонанд.
   • Шахсе бо тафсилот, қоидаҳо, рӯйхатҳо, тартиб, созмон ё ҷадвалҳо машғул аст, то бисёре аз маънои вазифаи иҷрошударо аз даст диҳанд.
   • Шахсе барои такмили ихтисос мекӯшад, ки ба иҷрои вазифа халал мерасонад (масалан, вақте ки шахс наметавонад лоиҳаро ба хотири қонеъ накардани интизориҳо ва талаботҳои аз ҳад зиёди худ анҷом диҳад).
   • Одам бениҳоят ба кор содиқ аст, вақти холӣ ва дӯстиро ба хотири он қурбон мекунад (албатта, вазъиятҳои душвори иқтисодӣ, ки барои кор кардан лозим аст, то аз гуруснагӣ намирад).
   • Инсон ниҳоят интихобкунанда аст ва комилан бе тағйирпазирӣ ба масъалаҳои ахлоқ, ахлоқ ва арзишҳо марбут аст (масъалаҳои марбут ба шинохти фарҳангӣ ва динӣ низ ба назар гирифта намешаванд).
   • Одам наметавонад чизҳои кӯҳна ва нолозимро партояд, ҳатто чизҳое, ки барои ӯ арзиши сентималӣ надоранд.
   • Агар шахс розӣ набошад, ки мувофиқи тарзи рафтори ӯ розӣ набошад, шахс кори худро ба дигарон додан ё кор карданро рад мекунад.
   • Одам пулро хеле сарфакорона сарф мекунад ва онҳоро ҳамчун объекте меҳисобад, ки дар сурати мушкилоти оянда бояд моро ҷамъ кунад.
   • Ин шахс нишонаҳои саркашии шадид ва ҳатто якравиро нишон медиҳад.
4. 4 Меъёрҳои ташхиси бемории ананкастикӣ. Дар ин ҳолат, шахс бояд аз рӯйхати дар поён овардашуда се ё зиёда аломат дошта бошад.
   • Инсон аз ҳад зиёд шубҳа ва эҳтиёт мекашад.
   • Одам бо тафсилот, қоидаҳо, рӯйхатҳо, фармоиш, созмон ё ҷадвалҳо машғул аст.
   • Одам барои такмили ихтисос мекӯшад, ки ба иҷрои вазифа халал мерасонад.
   • Инсон ба кор ниҳоят содиқ аст, вақти холӣ ва дӯстиро барои он қурбон мекунад.
   • Инсон аз ҳад зиёд педантӣ ва риояи меъёрҳои иҷтимоӣ азият мекашад.
   • Ин шахс нишонаҳои саркашии шадид ва ҳатто якравиро нишон медиҳад.
   • Шахсе истодагарии беасос нишон дода, аз мардум талаб мекунад, ки кори кардаашро иҷро кунад ё худсарии беасоси худро ба дигарон иҷозат диҳад.
   • Инсон аз фикрҳо ва импулсҳои доимӣ ва номатлуб ранҷ мекашад.

Маслиҳатҳо

• Танҳо мутахассиси варзида ва ҳеҷ каси дигар наметавонад ташхис гузорад!
• Шояд шумо шахсеро мешиносед, ки метавонад нишонаҳои кофӣ дошта бошад, то гумон кунад, ки онҳо ин ё он патология доранд. Аммо, ин ҳанӯз кафолати мавҷудияти патология нест.
• Ин мақола танҳо як дастури умумист, ки шумо метавонед фаҳмед, ки оё шумо дар ҳолати мушаххас ба кӯмаки тахассусӣ ниёз доред.
• ТУТ ва Ассотсиатсияи психологҳои амрикоӣ дар бораи ду таърифи ҷудогонаи патология кор мекунанд, ки онҳоро бояд якҷоя омӯхт.