Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 2: Шинохти нишонаҳои физиологӣ
• Қисми 2 аз 2: Шинохти нишонаҳои рафтор

Анорексия бемории хӯрданист, ки дар байни наврасон, махсусан духтарони ҷавон маъмул аст; тақрибан 90-95% -и гирифторони анорексия занонанд. Бемории хӯрокхӯрӣ ба монанди ин метавонад аз хоҳиши наврас ба вазни муайян ва инчунин омилҳои шахсият ба монанди генетика, изтироб ё стресс ба вуҷуд ояд. Аломатҳои маъмултарини анорексия лоғарии аз ҳад зиёд ва аз даст додани вазн мебошанд. Бо вуҷуди ин, аломатҳои дигари рафтор вуҷуд доранд, ки шумо метавонед онҳоро дар духтари хурдсол ё дӯстдухтари худ пайдо кунед, ки аз анорексия ишора мекунанд. Агар шумо яке аз ин аломатҳоро дар наздикони худ мушоҳида кунед, пас шумо бояд онҳоро ба ёрии тиббӣ даъват кунед, ки дар он мутахассисон дар мубориза бо ин бемории эҳтимолан ба ҳаёт таҳдидкунанда кӯмак хоҳанд кард.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 2: Шинохти нишонаҳои физиологӣ

1. 1 Диққат ба вазни кам, устухонҳои барҷаста ва намуди хастагӣ. Яке аз нишонаҳои аз даст додани вазни зиёдатӣ баромадани устухонҳо, хусусан устухонҳои устухони сутунмӯҳра ва қафаси сина мебошад. Ин сабаби набудани равғани бадан аст, ки боиси лоғарии аз ҳад зиёд мегардад.
   • Чеҳра инчунин метавонад саманд ва хаста шавад, бо устухони рухсораи намоён.
2. 2 Заифӣ ва беҳуширо дар шахси дӯстдоштаатон тафтиш кунед. Норасоии ғизо метавонад боиси хастагӣ, чарх задани сар, беҳушӣ ва нотавонӣ дар иҷрои ягон фаъолияти ҷисмонӣ гардад. Баъзе одамони гирифтори анорексия аз сабаби бениҳоят паст будани энергия, ки бинобар ғизои нокифоя қабул намекунанд, аз ҷойгаҳ хестан ба фаъолияти ҳаррӯзаи худ душвор мешаванд.
3. 3 Ба он диққат диҳед, ки оё нохунҳои шумо мешикананд ё мӯй мерезад. Аз сабаби нарасидани маводи ғизоӣ нохунҳо зуд мешикананд ва ба осонӣ мешикананд. Мӯй инчунин метавонад дар қисмҳо афтад ё хеле зуд шикаста шавад.
   • Аломати дигари анорексия пайдоиши мӯйҳои майда дар рӯй ва бадан аст, ки бо номи lanugo маъруф аст. Ин аз кӯшиши бадан барои нигоҳ доштани гармӣ сарфи назар аз набудани маводи ғизоӣ ва энергияе, ки бояд тавассути ғизо таъмин карда шавад, вобаста аст.
4. 4 Аз духтар бипурсед, ки вай ҳайзи номунтазам дорад ё не. Бисёр занони ҷавон бо анорексия норасоии ҳайз ё сикли мунтазамро эҳсос мекунанд. Дар духтарони 14-16 сола ин ҳолатро аменорея ё набудани ҳайз меноманд.
   • Агар зани ҷавон бинобар ихтилоли хӯрокхӯрӣ аменорея пайдо кунад, пас дар айни замон саломатии ӯ дар хатар аст ва шумо бояд ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед.

Қисми 2 аз 2: Шинохти нишонаҳои рафтор

1. 1 Диққат диҳед, ки оё духтар аз хӯрдан даст мекашад ё парҳези хеле қатъиро риоя мекунад. Анорексия асаб як бемории хӯрданист, ки дар он шахс барои ба даст овардани вазни муайян аз хӯрдан даст мекашад. Агар шахс аз анорексия азият мекашад, онҳо аксар вақт аз хӯрдан даст мекашанд ё баҳона меоранд, ки чаро наметавонанд бихӯранд. Вай инчунин метавонад хӯрок хӯрад ё вонамуд кунад, ки хӯрдааст, вақте ки ӯ нест. Гарчанде ки одам гурусна мемонад, вай бо ин эҳсос мубориза мебарад ва ба ҳар ҳол аз хӯрдан даст мекашад.
   • Илова бар ин, духтар метавонад парҳези хеле қатъиро риоя кунад, масалан, калорияҳоро ҳисоб кунад ва нисбат ба ниёзҳои баданаш камтар бихӯрад ё барои аз даст додани вазн хӯрокҳои камравған бихӯрад. Вай баъзе хӯрокҳоро "бехатар" номида, онҳоро ҳамчун исботи солимӣ истифода хоҳад бурд, аммо дар асл назар ба он ки барои солим нигоҳ доштани баданаш лозим аст, камтар хӯрок мехӯрад.
2. 2 Ба ҳама гуна маросимҳои хӯрокхӯрӣ диққат диҳед. Бисёр духтарони ҷавон бо анорексия расму оинҳои худро таҳия мекунанд, то худро ҳангоми хӯрок хӯрдан назорат кунанд. Онҳо метавонанд хӯрокро дар атрофи табақ печонда, таассуроти хӯроки муқаррарӣ диҳанд, ё ҳатто онро ба чангак бизананд, аммо аслан онро дар даҳон нагузоранд; ё шумо метавонед хӯрокро ба қисмҳои хурди бурида, хоида, сипас туф кунед.
   • Он инчунин метавонад боиси қайкунӣ гардад, то аз он чизе, ки аллакай хӯрда шудааст, халос шавад. Диққат диҳед, ки агар вай пас аз ҳар хӯрок ба ҳаммом меравад ё мушкилоте дорад, ба монанди шикам ё нафаси бад аз кислота дар қайкунӣ.
3. 3 Диққат диҳед, агар вай варзишро аз ҳад зиёд бозӣ кунад. Ин шояд аз хоҳиши назорат кардани бадани шумо ва кам кардани вазни он вобаста бошад. Бисёр духтарони гирифтори анорексия дар варзиш аз ҳад зиёд фаъоланд ва ҳар рӯз ё ҳатто чанд маротиба ба толори варзишӣ рафта, талош мекунанд, ки вазни худро гум кунанд.
   • Шумо инчунин бояд диққат диҳед, агар вай шумораи машқҳоро афзоиш диҳад, аммо иштиҳо бетағйир боқӣ мондааст ё тамоман. Ин метавонад бад шудани ҳолати ӯ ва кӯшиши назорат кардани вазни ӯро нишон диҳад.
4. 4 Диққат диҳед, агар вай аз вазни зиёдатӣ ё намуди зоҳирии худ шикоят кунад. Анорексия инчунин як бемории равонӣ аст, вақте ки бемор пайваста аз мушкилоти ҷисмонӣ шикоят мекунад. Вай метавонад инро ҳангоми истодани оина ё ҳангоми харид тасодуфан гӯяд. Вай метавонад ба шумо бигӯяд, ки чӣ тавр вазни зиёдатӣ зебоии ӯро вайрон мекунад ва чӣ гуна ӯ дар ҳақиқат мехоҳад вазни худро гум кунад.
   • Духтар инчунин метавонад мунтазам вазн гирад, камарашро чен кунад ва ба оина нигоҳ кунад. Илова бар ин, бисёре аз одамони анорексия либоси пурпеч мепӯшанд, то ҷасадҳои худро дар зери он пинҳон кунанд.
5. 5 Аз духтар пурсед, ки оё ӯ доруи вазнбардориро истеъмол мекунад. Дар талоши аз даст додани вазн, вай метавонад барои суръат бахшидани раванд доруҳои гуногуни талафоти вазн гирад. Ин як қисми хоҳиши духтар аст, ки вазни худро гум кунад ё вазни худро гум кунад.
   • Вай инчунин метавонад барои нест кардани моеъи зиёдатӣ аз баданаш исҳоловар ё диуретик гирад. Дар асл, ҳамаи ин доруҳо ба калорияҳои хӯрок кам таъсир мерасонанд ва аз ин рӯ ба вазн таъсир намерасонанд.
6. 6 Диққат диҳед, ки оё духтар худро аз оила ва дӯстон дур мекунад. Анорексия аксар вақт бо депрессия, зиёд шудани изтироб ва худбаҳодиҳии паст, хусусан барои духтарони ҷавон ҳамроҳӣ мекунад. Шахси гирифтори анорексия метавонад худро аз оила ва дӯстон комилан ҷудо кунад ва аз фаъолиятҳои гуногуни иҷтимоӣ канорагирӣ кунад. Духтар метавонад аз иштирок дар фаъолиятҳое, ки қаблан лаззат мебурд, даст кашад ё аз дӯстон ва аъзоёни оилае, ки қаблан бо онҳо вақт гузаронданро дӯст медошт, канорагирӣ кунад.
   • Анорексияи ӯ метавонад ба таҳсил, қобилияти муошират бо оила ва ҳамсолон ва корҳои хонааш таъсир расонад. Ин тағироти рафторӣ метавонад нишонаи он бошад, ки вай аз анорексия азият мекашад ва ба дастгирии шумо ва кӯмак дар табобати ин беморӣ ниёз дорад.