Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 3: Аломатҳои асосии PCOS
• Қисми 2 аз 3: Дигар нишонаҳои PCOS
• Қисми 3 аз 3: Мушкилоти охири PCOS
• Маслиҳатҳо

Синдроми тухмдони поликистикӣ (PCOS) як ҳолатест, ки бо номутавозунии гормоналӣ, ихтилоли тухмдонҳо ва кистаҳои тухмдон тавсиф мешавад. Он дар ҳар як даҳ зани синну соли таваллуд таваллуд мешавад. PCOS -ро дар духтарони то 11 -сола ташхис кардан мумкин аст, аммо нишонаҳои синдром метавонанд дертар, дар бист сол пайдо шаванд. Азбаски ин беморӣ гормонҳоро ба таври ҷиддӣ вайрон мекунад, давраи ҳайз, худшиносии зан, функсияи ҳосилхезӣ, ташхиси саривақтии ин беморӣ ниҳоят муҳим аст. Ташхиси барвақтии PCOS эҳтимолияти мураккабии дарозмуддатро ба таври назаррас коҳиш медиҳад.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Аломатҳои асосии PCOS

1. 1 Нишонаҳои олиговулятсия ё ановулятсия. Олиговуляция маънои пайдоиши кам ё номунтазами овуляцияро дорад; Ановуляция маънои овуляцияро надорад. Ин ҳолатҳо барои давраи номунтазами ҳайзи ҳайз хосанд, аз ҷумла фосилаи тӯлонӣ байни давраҳо, набудани тӯлонии ҳайз, ҳайзи хеле вазнин ё хеле сабук ва хунравӣ дар байни ҳайзҳо. Агар шумо яке аз ин нишонаҳо дошта бошед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, то эҳтимолияти PCOS -ро истисно кунед.
   • Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки тақрибан 50% занони гирифтори PCOS дар давраи байни давраи худ фосилаи тӯлонӣ доранд (яъне олигоменорея) ва 20% занони гирифтори PCOS давраи ҳайз надоранд (аменорея).
   • Агар шумо ин нишонаҳо дошта бошед, духтуратон барои кам кардани мӯҳлати давраи шумо вояи ками контрасептивҳои шифоҳиро таъин мекунад.
2. 2 Аломатҳои гиперандрогенизм. Зани солим миқдори ками гормонҳои ҷинсии мардро дорад тестостерон, аммо тухмдонҳои поликистикӣ ба сабаби зиёд шудани гормон ва инсулини лютеинизатор миқдори зиёди гормонро тавлид мекунанд. Ин заминаи гормоналӣ метавонад боиси пайдоиши аломатҳои гуногун гардад, масалан, мӯйсафедӣ дар рӯй ва бадан (ба истилоҳ хирсутизм), пӯсти равғанӣ, акне, кафк, талафи мӯй ва дигар тағйироти шадид ба монанди бемӯй. Агар шумо яке аз нишонаҳои дар боло зикршударо ҳис кунед, ба духтур муроҷиат кунед.
3. 3 Аз духтури худ дар бораи синдроми тухмдони поликистикӣ пурсед. Ҳангоми бемории тухмдони поликистикӣ, духтур муоинаи ултрасадо таъин мекунад. УЗИ метавонад 12 ё бештар кистаи тухмдонҳоро ошкор кунад, ки диаметри ҳар яки онҳо 2-9 миллиметр аст.
   • Дар баъзе ҳолатҳо, ҷарроҳии кистаҳо метавонад талаб карда шавад.

Қисми 2 аз 3: Дигар нишонаҳои PCOS

1. 1 Гиперинсулинемия. Гиперинсулинемия афзоиши миқдори инсулин дар хун аст. Ин ҳолат аксар вақт бо диабет ё гипогликемия омехта мешавад, аммо дар PCOS, гиперинсулинемия натиҷаи афзоиши таҳаммулпазирии глюкоза ва инчунин зиёд шудани тестостерон мебошад. Аз сабаби зиёд шудани тестостерон, мумкин аст пӯсти равғанӣ, акне, мӯй дар рӯй ва бадан ва зиёд шудани равғани шикам зиёд шавад. Агар шумо ин аломатҳоро мушоҳида кунед, онҳоро бо духтур муҳокима кунед.
   • Барои ташхиси гиперинсулинемия озмоиши таҳаммулпазирии глюкоза истифода мешавад.
   • Табобати гиперинсулинемия парҳез ва машқро дар бар мегирад ва метформин, ки инсулинро паст мекунад, таъин кардан мумкин аст. Бо диетологи худ дар бораи парҳез ва талаботи машқ сӯҳбат кунед.
2. 2 Безурётӣ. Агар шумо кӯшиш мекардед, ки муддате ҳомиладор шавед, аммо муваффақ нашудед, ин шояд як аломати PCOS бошад; маълум аст, ки сабаби маъмултарини безурётӣ PCOS мебошад. Давраи номунтазам ё фосилавӣ ҳомиладориро душвор ё ғайриимкон месозад. Илова бар ин, сатҳи баланди гормон дар занони гирифтори PCOS метавонад боиси бачапартоии зуд -зуд гардад. Агар ҳомиладорӣ душвор бошад, ба духтур муроҷиат кунед.
3. 3 Фарбеҳӣ. Фарбеҳӣ метавонад як аломати PCOS бошад. Аз сабаби афзоиши сатҳи андроген, дар занони гирифтори PCOS, фарбеҳшавӣ дар камар ҷамъ мешавад ва бадан шакли нок мешавад. Чунин одамон одатан вазни худро гум мекунанд. Агар шумо сарфи назар аз тарзи ҳаёти солим вазн гиред, ба духтур муроҷиат кунед.
   • Тақрибан 38% занони гирифтори PCOS фарбеҳанд.
   • Аз даст додани вазн дар PCOS душвор аст, аммо имконпазир аст. Бо духтуратон дар бораи имконоти талафоти вазн сӯҳбат кунед.
4. 4 Дард ва нороҳатӣ. Баъзе занони гирифтори PCOS аз дард ва нороҳатӣ дар шикам ё пушт шикоят мекунанд. Дард метавонад кордзанӣ ё кунд бошад ва метавонад шиддатнокии гуногун дошта бошад. Дард ва нороҳатӣ ба эҳсосот дар оғози ҳайз монанд аст.
5. 5 Тағироти пӯст. PCOS метавонад бо пӯсти торик ва махмал дар гардан, бағалҳо, ронҳо ва қафаси сина ҳамроҳ шавад (онро acanthokeratoderma меноманд). Аломати дигари PCOS акрохордонҳо мебошад, ки пӯшишҳои пӯст мебошанд, ки одатан дар бағал ё гардан пайдо мешаванд.
6. 6 Сифати хоб. Баъзе занони гирифтори PCOS апноэи хобро аз сар мегузаронанд. Апноэ як ҳолатест, ки ҳангоми хоб хӯрдан ё боздоштани нафаскашӣ рух медиҳад. Ин ба баланд шудани сатҳи эстроген ва тестостерон ё фарбеҳӣ оварда мерасонад.
7. 7 Зуҳуроти равонӣ. Занони гирифтори PCOS ба депрессия ва изтироб майл доранд. Ин аломатҳо метавонанд аз сабаби номутавозунии гормоналӣ ё аксуламал ба дигар аломатҳо ба монанди безурётӣ бошанд. Агар шумо дар худ ягон аломатро мушоҳида карда бошед, ба духтур муроҷиат кунед.

Қисми 3 аз 3: Мушкилоти охири PCOS

1. 1 Фишори артериалӣ. Фишори баланди хун бештар дар байни занони гирифтори PCOS маъмул аст.
2. 2 Проблемаҳои дилу раг. Бемории дил ва ҳамлаҳои стенокардия дар байни занони гирифтори PCOS хеле маъмул аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки системаи дилу рагҳои худро мунтазам тафтиш кунед.
3. 3 Нишонаҳои диабети қанд. 50% занони гирифтори PCOS аз 40 боло нишонаҳои диабетро инкишоф медиҳанд. Ҳушёр бошед ва шакари хуни худро мунтазам назорат кунед.
4. 4 Остеопороз. Зуҳуроти PCOS остеопорозро дар бар мегиранд, ки дар он зичии устухонҳо коҳиш меёбад. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо миқдори кофии калтсий мегиред ва аз духтуратон пурсед, ки чӣ тавр шумо аз остеопороз пешгирӣ карда метавонед.

Маслиҳатҳо

• Ташхиси барвақтӣ метавонад аз пешгирии рушди мушкилоти дер PCOS кӯмак кунад. Агар шумо ягон нишонаҳои PCOS пайдо кунед, ба духтур муроҷиат кунед ва дар бораи ҳама нишонаҳое, ки шуморо ташвиш медиҳанд, сӯҳбат кунед (на танҳо фарбеҳӣ ё безурётӣ).
• Тарзи ҳаёти солим метавонад ба шумо дар пешгирии мушкилоти ҷиддии PCOS кӯмак кунад. Ғизои солим бихӯред, машқ кунед ва тамокукашӣ накунед.
• Занони гирифтори PCOS метавонанд ба депрессия ва изтироб дучор шаванд. Кӯшиш кунед, ки ин эҳсосотро ба худ нагиред ва ба лаззат бурдан аз зиндагӣ халал расонед. Агар шумо эҳсоси депрессия ё изтиробро ҳис кунед, аз як гурӯҳи дастгирӣ маслиҳат пурсед.