Пойафзолро бо ях чӣ гуна бояд дароз кард

Видео: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳатҳо
Ба шумо чӣ лозим
Мақолаҳои шабеҳ

Оё шумо ягон бор мӯзаҳои нав харидаед, ки хеле танг шуда буданд, аммо дигар иваз кардан ё баргардонидани онҳо ғайриимкон буд? Пеш аз ворид шудан ба пойафзоли танг ва молидани блистерҳои худ, шумо метавонед дар хона мӯзаҳои худро бо ях дароз кунед. Ин як роҳи зуд ва осон барои пӯшидани пойафзоли худ аст - ҳиллаест каме ва шумо тамом кардед!

Қадамҳо

1 Халтаҳои яхдонро бо об пур кунед. Ду халтаи пластикиро бо об пур кунед, ки барои ҳар як пойафзол як аст. Аз халтаҳои махсуси пластикии яхдон ё халтаҳои пластикии мустаҳкам истифода баред, ки ҳангоми ба ях табдил ёфтани об канда намешаванд. Вобаста аз он, ки кадом қисми мӯзаҳоро васеъ кардан мехоҳед, миқдори об дар халта метавонад фарқ кунад:
- Ҷӯроб: 1/4 халта
- Пой ва пой: 1/2 халта
- Минтақаи пойҳо, пойҳо ва пойҳо: 1 / 2-1 / 3 халта
2 Бастаҳоро тафтиш кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки халтаҳои худро хуб бастед ё пӯшед ва аз онҳо ҳавои зиёдатиро хориҷ кунед. Ин халтаро аз варам кардан дар яхдон нигоҳ медорад ва об имкон медиҳад, ки шакли мӯзаи шуморо ба даст орад, то бастаҳои обро ба мӯзаатон бор кунед.
3 Халтаҳои худро ба пойафзоли худ гузоред. Эҳтиёт бошед, ки ҳангоми ба мӯза андохтани халтаҳо кушода нашавад ё канда нашавад.
- Кӯшиш кунед, ки сумкаҳоро то ҳадди имкон ба ангуштони мӯза наздик кунед (хусусан агар шумо мӯзаҳоро дар ин минтақа дароз карда истода бошед).
4 Пойафзоли худро дар яхдон гузоред. Мӯзаҳоро бо қуттиҳои об дар яхдон ҳадди аққал 4-8 соат гузоред. Ин ба об вақти кофӣ медиҳад, то ба ях табдил ёбад.
5 Қуттиҳои яхро бардоред. Бигзор мӯза пеш аз чен кардан ва баровардани қуттиҳои ях ҳадди аққал 20 дақиқа дар ҳарорати хонагӣ нишинад. Бигзор каме ях шавад, баровардани халтаҳо хеле осонтар мешавад.
- Агар оби халтаҳо об шуда бошад, аммо шумо то ҳол халтаҳои худро аз пойафзоли худ бароварда наметавонед, танҳо то пурра ях шудани ях каме интизор шавед, ё шумо метавонед яхро бишканед.
- Ин ду вариант беҳтар аз кӯшиши кашидани халтаҳо бо хатари канда шудани онҳост, зеро об метавонад ба мӯза рехта, пойафзолро осеб расонад.

Маслиҳатҳо

Кӯшиш кунед, ки пойафзоли худро каме дароз кунед, хусусан пойафзоли чармӣ. Агар шумо мӯзаҳои чармиро аз ҳад зиёд дароз кунед, ҳеҷ роҳе нест, ки онҳоро бозпас гиред.
Боварӣ ҳосил кунед, ки халтаҳои пеш аз гузоштани онҳо ба пойафзоли шумо дар ягон ҷо намераванд.