Мундариҷа

• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ
• Ба шумо чӣ лозим

1 Равғани зайтуни баландсифатро ҳамчун асос барои ниқоби худ интихоб кунед.

• Барои илова кардани бӯи гуворо ва фоидаи иловагӣ, шумо метавонед як чанд рӯз пеш аз сохтани ниқоби худ як шохаи розмарин ё лаванда дар як шиша равғани зайтун гузоред. Ин гиёҳҳо метавонанд мӯи шуморо мустаҳкам ва эҳё кунанд ва бӯи онҳо ниқобро ба табобати оромкунанда табдил медиҳад.

2 Тақрибан 5 қошуқ ба як косаи хурд рехт. л. (71г)

3 Ҳамеша омехта кунед ва чанд қатра асал илова кунед. Илова кардани асалро то даме ки консистенсияи ниқоб ҳамвор, аммо на он қадар часпак ё рехта бошад, идома диҳед.

• Асал ниқобро ғафс мекунад, аммо эҳтиёт шавед, ки аз ҳад зиёд асал илова накунед, зеро омехта метавонад хеле часпак шавад. Агар ин тавр шавад, равғани зайтунро зиёд кунед ва омехтаро идома диҳед.
• Асал инчунин барои мӯй муфид аст, зеро онро тар мекунад ва шароит фароҳам меорад, ки ин никобро боз ҳам пурарзиштар мекунад.

4 Маска дар тамоми мӯй массаж кунед.

5 Саратонро бо сарпӯши душ, халтаи пластикӣ ё халтаи пластикӣ пӯшед. Ниқобро дар мӯи худ 90 дақиқа гузоред.

• Гармии зери сарпӯш ҷамъшуда ба азхудкунии беҳтари равғани зайтун ва асал мусоидат мекунад.

6 Ниқобро аз мӯи худ пурра бишӯед ва бо шампун бишӯед.

• Барои шустушӯй ва шампун оби гарм ё хунукро истифода баред. Ин барои нигоҳ доштани тобиши иловагӣ пас аз ниқоб кӯмак мекунад.

Маслиҳатҳо

• Агар шумо то ҳол ниқоб дошта бошед, онро ба кутикулаҳо молед ва сипас бишӯед.
• Миқдори ниқоб аз дарозӣ ва ғафсии мӯи шумо вобаста аст.

Огоҳӣ

• Дар ҳоле ки аксар вақт тавсия дода мешавад, ки тухми хом ба ниқоби мӯй илова карда шавад, аммо ин амалро пешгирӣ бояд кард, зеро тухми хом дорои микроорганизмҳои зараровар мебошанд, ки ҳангоми шустани онҳо ба осонӣ ба даҳони шумо дохил мешаванд.

Ба шумо чӣ лозим

• Равғани зайтун
• Решаи розмари ё лаванда хушк (ихтиёрӣ)
• Як коса
• Асал
• Королла
• Сарпӯши душ, халтаи пластикӣ ё халта
• Шампун