Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Хаста аз пойҳои хаста, дарднок ва зишт? Ин қадамҳоро иҷро кунед!

Қадамҳо

1. 1 Лакҳои кӯҳна ё навро тоза кунед.
2. 2 Пӯсти мурдаро сабт кунед, зеро ин нишонаи он аст, ки шумо бисёр роҳ меравед. Пас аз муддате, он ба каллус мубаддал мешавад.
3. 3 Ҳавзаро бо оби гарм ва ваннаи ҳубобии дӯстдоштаи худ пур кунед. Пойҳои худро тар карда, истироҳат кунед, ва пойҳои шумо мулоим ва ҳамвор хоҳанд шуд.
4. 4 Пойҳои худро аз ванна берун кунед ва бо дастмоле хушк кунед.
5. 5 Пойҳои худро бо moisturizer ё lotion массаж кунед.
6. 6 Агар лозим бошад, нохунҳои худро буред. Ба ангушти калони худ диққати махсус диҳед. Нохунҳои худро барои ҳамвор нигоҳ доштани онҳо гузоред.
7. 7 Лакҳои нохунро як қабати тунук ё ранга (шумо ҳатто аз рӯи мавсим ё моҳ мувофиқ карда метавонед) молед.
8. 8 Миқдори зиёди маводи моеъ ё лосионро молед, сипас ҷӯробҳои пахтагин пӯшед. Пойҳои шумо ҳеҷ гоҳ ин қадар хуб ҳис накардаанд! Шумо инчунин метавонед пеш аз пӯшидани 100% ҷӯробҳои пахтагин ба пои худ желе бензин пошед.

Маслиҳатҳо

• Ҳангоми гузоштани нохунҳо, файлро танҳо ба як самт ҳаракат диҳед. Агар шумо онро ба пеш ва пас ҳаракат диҳед, табобат нобаробар мешавад ва педикюр он қадар зебо ба назар намерасад.
• Барои пойҳои худро зебо нигоҳ доштан, инро ҳар ҳафта иҷро кунед.
• Агар сарпӯши moisturizing ҷӯробҳоятонро доғдор ва доғҳои часпанда ва равғаннок дар фарш дошта бошад, moisturizer -ро молед ва пойафзоли балетии худро дар пои луч пӯшед. Онҳо намиро нигоҳ медоранд ва самаранокии moisturizer -ро афзун мекунанд. Пас аз анҷом ёфтан, агар лозим бошад, шумо метавонед онҳоро бо собун шӯед.

Огоҳӣ

• Вазелин часпак аст ва на ҳама бӯйро дӯст медоранд.